Si vous avez déjà eu mal à la tête et aux cheveux douloureux, vous serez heureux de savoir que vous ne l'aviez pas imaginé.
(Crédit image : Westend61/Getty Images)
Vous savez ce sentiment de tendresse que vous ressentez parfois sur le sommet de votre tête qui surgit de nulle part et vous fait même mal aux cheveux ?
Il y a de fortes chances que votre cuir chevelu soit enflammé. Les vaisseaux sanguins inondent les nerfs menant à nos follicules pileux, ce qui provoque cette pulsation bien trop familière. Et en raison de la sensibilité des follicules pileux, la douleur peut sembler se propager sur toute la longueur des cheveux.
'Le cuir chevelu a de nombreuses terminaisons nerveuses libres', ditStephen Garfit,Trichologue consultant chez La clinique trichologue de Leeds . « Leur fonction est de détecter les changements sensoriels tels que le toucher, la chaleur, le froid ou la douleur. Ils transmettent ensuite ces informations au cerveau. Un cuir chevelu douloureux est une indication que ces terminaisons nerveuses répondent à un déclencheur. '
De plus, cela peut être un signal d'alarme que certains de vos brins bien-aimés pourraient bientôt quitter votre tête. « Faites attention à la douleur », déclare Lars Skjoth, fondateur de Harklinikken , une marque danoise spécialisée dans la prévention de l'amincissement des cheveux. « Cela peut être un avertissement concernant la perte de cheveux. »
Stephen est d'accord : 'Un cuir chevelu douloureux ou douloureux peut être le symptôme d'un trouble de la perte de cheveux qui peut nécessiter un traitement urgent, mais cela peut aussi être un symptôme temporaire sans effets graves.'
Alors, qu'est-ce qui peut causer un cuir chevelu douloureux? Continuez à lire pour le découvrir.
1. Shampooing sec
En plus d'allonger l'intervalle entre les lavages, le shampooing sec peut procurer un lifting instantané des racines pour un volume de dernière minute. Cela en fait un incontournable pour les femmes occupées. 'Le shampoing sec est un outil fantastique que chaque femme devrait avoir », déclare Stephen. « C'est idéal pour augmenter le volume et rafraîchir les cheveux pour obtenir une autre journée de style, avant de recommencer le shampoing. »
Cependant, il présente également quelques inconvénients. S'il est utilisé trop souvent ou s'il n'est pas lavé correctement, il peut obstruer le cuir chevelu. Cela conduit à une accumulation et à des problèmes potentiels. 'Les shampooings secs contiennent souvent de l'alcool comme agent desséchant, ce qui peut rendre les cheveux cassants et le cuir chevelu irrité », explique Stephen. 'Ils ne doivent pas être utilisés comme alternative au shampooing.'
Pour protéger les précieux follicules pileux, vaporisez légèrement le long des racines au lieu de vaporiser directement sur le cuir chevelu. Lavez toujours soigneusement pour réduire le risque de perte de cheveux prématurée ou de douleur inutile.
2. Coiffures chignons
Selon les experts, les coiffures serrées sont les pires coupables. Tirer sur les queues de cheval, les tresses, les chignons et toute une variété d'autres chignons peut endommager de façon permanente les follicules et entraîner une alopécie de traction - une calvitie prématurée causée par une tension excessive.
Si vous êtes sujet à la douleur, les spécialistes de la perte de cheveux conseillent de ne pas attacher les cheveux plus de deux ou trois fois par semaine et de s'abstenir de dormir les cheveux relevés ou de les « fixer » pendant la nuit. Une autre astuce simple consiste à utiliser des élastiques à cheveux en tissu plutôt que des élastiques plus serrés. Ou, soyez audacieux et optez pour l'un de ces modèles modernes et intemporels coiffures courtes alors attacher vos cheveux en arrière devient une chose du passé.
3. Ne pas se laver les cheveux correctement
Se laver les cheveux trop vigoureusement ou pas assez ne rend pas service à vos cheveux. 'Si le cuir chevelu n'est pas maintenu propre, les levures et les champignons peuvent prospérer, il est donc important de bien faire un shampooing », explique Stephen.
Une bonne façon d'évaluer vos habitudes de lavage des cheveux est de considérer le nombre de produits que vous utilisez. Si vous chargez régulièrement vos cheveux de shampooing sec, de laque, de protecteurs thermiques et de défrisants, vous bénéficierez de deux shampooings ou d'un traitement clarifiant nourrissant.
Si vous préférez une coiffure nécessitant peu d'entretien et avez tendance à utiliser un shampooing et revitalisant de bonne qualité suivi de peu ou pas de produit, vous pouvez vous en sortir avec un lavage rapide et c'est parti.
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4. Coloration capillaire forte et défrisants
Un autre facteur qui pourrait vous donner un cuir chevelu douloureux est une teinture capillaire rigoureuse. Cet inconfort est généralement causé par une réaction aux produits chimiques contenus dans le colorant, en particulier le PPD.(para-phénylènediamine) qui, bien que considéré comme sûr, peut provoquer une irritation - à savoir, dermatite .
«Bien que les fabricants recommandent qu'un patch test soit effectué 48 heures avant l'application du colorant, de nombreuses femmes omettent cette partie importante du processus. Cela peut mettre leur vie en danger », déclare Stephen. 'Il est important d'effectuer un test de patch même si aucun symptôme irritant n'a été observé auparavant.'
Il ajoute : « La relaxation ou le lissage des cheveux afro peut également être une cause de dermatite. Le produit chimique alcalin puissant utilisé dans de nombreuses préparations peut, s'il n'est pas correctement appliqué, laisser le cuir chevelu douloureux et provoquer la chute des cheveux.'
Évitez les problèmes potentiels en faisant toujours un test de patch avant de teindre vos cheveux, en choisissant une teinture à faible PPD ou sans PPD et en faisant appel à un coiffeur qualifié pour appliquer le défrisant. Si vous utilisez un défrisant à la maison, 'assurez-vous d'avoir pris les précautions adéquates et suivi les directives du fabricant', conseille Stephen.
5. Migraine
La recherche montre que les migraines peuvent faire mal au cuir chevelu et aux cheveux. Un rapport publié dans la revue Annales de neurologie ont constaté que près de 80 % des personnes souffrant de migraine qui ont été étudiées présentaient une sensibilité douloureuse lorsqu'elles touchaient leurs cheveux.
«Lorsqu'ils souffrent de migraine, certains patients décrivent souvent des sensations de tendresse ou de picotements. Ce symptôme est appelé allodynie cutanée, où l'hypersensibilité du cuir chevelu donne des sensations qui ne seraient normalement pas douloureuses, comme toucher votre cuir chevelu», explique Stephen.
Migraine est le trouble neurologique le plus courant au Royaume-Uni, affectant 1 personne sur 7 – plus que l'asthme, le diabète et l'épilepsie réunis. De nombreux déclencheurs provoquent ces maux de tête débilitants, notamment certains types d'aliments, les changements climatiques, les hormones, le stress et la faim.
Une migraine peut également être provoquée par le port de coiffures serrées ou complexes. Une longue frange ou des cheveux qui obstruent vos yeux et provoquent une fatigue oculaire peuvent également en être la cause. Et si vous utilisez beaucoup de produits, sachez que certains peuvent contenir des produits chimiques qui favorisent une attaque.
6. Brosses et peignes sales
Ne jamais laver vos brosses à cheveux et votre peigne ? Tu n'es pas seul. Mais il peut aider à lutter contre un cuir chevelu douloureux.
«Je conseille à mes patients de nettoyer régulièrement leurs brosses et peignes dans de l'eau chaude savonneuse», explique Stephen. 'C'est parce qu'ils peuvent héberger des bactéries qui pourraient être un facteur causal.'
Essayez ces conseils et espérons que toute douleur que vous ressentez actuellement disparaîtra bientôt. Cependant, si votre douleur capillaire s'accompagne d'un mal de tête atroce, cela pourrait être le signe de quelque chose de plus grave, alors discutez-en avec votre médecin.
Si vous avez remarqué une perte de cheveux, ne paniquez pas. 'Si vous sentez que vos cheveux s'amincissent à cause de la douleur, des démangeaisons ou des sensations de brûlure, alors je vous recommande une visite chez un trichologue ou un dermatologue pour enquêter sur cela.' conseille Stéphane.
Mais pour l'instant, laissez tomber vos cheveux et reposez votre cuir chevelu douloureux.