L'anxiété est un problème qui affecte de plus en plus d'entre nous chaque jour - en fait, on pense qu'un adulte sur cinq souffre actuellement de symptômes d'anxiété et de dépression.
Et il existe des moyens de traiter les symptômes et de vous aider à faire face à cette maladie souvent débilitante.
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L'électrothérapie peut-elle guérir l'anxiété ?
Un nouvel essai du NHS a affirmé qu'un nouvel appareil portable peut en fait aider à soulager les symptômes de manière rapide et plutôt simple. Dans l'étude, publiée dans le Journal of Effective Disorders, 161 volontaires, souffrant d'un trouble d'anxiété généralisée, ont reçu une stimulation par électrothérapie crânienne (CES), sous la forme d'un Alpha-Stim AID.
L'aide est un petit appareil qui se clipse sur le lobe de votre oreille (imaginez une paire d'écouteurs iPhone) et travaille à promouvoir un état mental plus détendu, en transmettant de minuscules micro-courants à votre cerveau, sous la forme de minuscules chocs électriques. Cependant, ces chocs ne peuvent pas être ressentis par le porteur.
Alpha-Stim est largement reconnu comme un appareil sûr, idéal pour être utilisé à la maison. Mais c'est la première fois dans l'histoire du NHS que ses avantages pour l'anxiété sont pleinement explorés.
L'étude a révélé que près de la moitié des volontaires du NHS ont constaté une amélioration significative de leur anxiété - et après six mois, 48% des personnes interrogées considéraient qu'elles ne ressentaient plus d'anxiété.
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Le co-auteur de l'étude, Richard Morris, et professeur de psychiatrie à l'Université de Nottingham, a déclaré Les temps, Alpha-Stim CES a été plus efficace que prévu pour obtenir une rémission. En plus des améliorations de l'anxiété, il y a eu des améliorations de la dépression et de l'insomnie.
Il a été rapporté que NICE discutera maintenant du traitement avec un responsable du NHS, afin de le suggérer comme traitement de l'anxiété.
À l'heure actuelle, les personnes atteintes se voient proposer des séances de thérapie de groupe, des séances d'auto-assistance en ligne ou une thérapie cognitivo-comportementale (en ligne, en groupe ou en tête-à-tête), comme tactiques pour faire face à l'anxiété.
Mais l'appareil d'électrothérapie pourrait bien être une alternative utile au traitement, pour les personnes à la recherche d'une option différente – ou pour celles qui ne sont pas satisfaites des longs temps d'attente du NHS qui accompagnent souvent les traitements contre l'anxiété.
Les patients en attente de TCC peuvent souvent attendre plus de huit semaines. Une option plus rapide à domicile serait probablement la bienvenue.