
- En bonne santé
sert:
4Compétence:
moyenPréparation:
15 minCuisine:
1 heure (peut nécessiter 10 minutes supplémentaires)Nutrition par portion | RDA | |
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Calories | 370 kCal | 19% |
Graisse | 23g | 33% |
Pimentez votre dîner rôti avec la recette exotique de poulet rôti en pot de Gizzi Erskine de l'épisode 1 de la nouvelle série Channel 4, Cook Yourself Thin
Ingrédients
- 1 cuillère à café d'huile d'arachide
- 5 gousses d'ail
- 3 cm de gingembre frais, pelé
- 1-2 piments thaïlandais
- ½ cuillère à soupe de curcuma
- 3-4 feuilles de lime kaffir, tranchées
- Une petite coriandre, finement hachée
- Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu
- 1 gros poulet entier
- 300 ml de bière asiatique, de préférence une bière vietnamienne
- 400 ml de bouillon de poulet frais
- 1 cuillère à soupe de sauce de poisson
- 1 cuillère à soupe de sucre de palme
- Riz bouilli, pour servir
- Pak choi, pour servir
Méthode
Placer l'ail, le gingembre, les piments, le curcuma, les feuilles de lime, la coriandre, l'huile, le sel et le poivre dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à ce qu'il devienne une pâte lisse.
Avec vos mains, frottez doucement sous la peau du poulet pour le détacher de la carcasse, puis frottez la marinade sur tout le poulet et sous la peau du poulet. Vous pouvez couper les cuisses deux ou trois fois afin que la marinade puisse pénétrer dans la viande. Laisser mariner pendant au moins deux heures, mais plus vous le laissez longtemps, meilleur sera le goût, je vous suggère donc de le faire pendant 24 heures.
Chauffez le four à 200ºC. Placer le poulet dans une casserole profonde au four hollandais. Couvrir de bière, de bouillon, de sauce de poisson et de sucre de palme, ouvrir le couvercle et rôtir au four pendant 30 minutes. Après 30 minutes, retirer le couvercle et terminer la cuisson sans couvercle pendant 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Retirer du four puis laisser reposer 15 minutes.
Retirez le poulet de la casserole. Il devrait y avoir environ un pouce de sauce dans la poêle. Goûtez la sauce. Il peut être nécessaire de l'assaisonner. Découpez le poulet et servez avec du riz bouilli et du pak choi avec la sauce versée.