Alors, à quel point ces célébrités et stars de la télé-réalité sont-elles toniques? Voyez-les en vacances et dans leurs jardins et jugez par vous-même
Davina McCall est bien connue pour son approche positive de l'alimentation et de la forme physique, et partage régulièrement des clichés pour montrer son mode de vie sain. Et il semble que la star ne fasse pas exception pendant les vacances, si son dernier téléchargement est quelque chose à passer!
Coupant une silhouette athlétique dans un deux pièces bleu foncé sportif, Davina a été prise lors de vacances à St Tropez avec sa famille - et les fans sont sérieusement impressionnés par le corps de 49 ans. «Vous avez travaillé si dur, vous méritez tellement ce corps! En admiration devant vous », a déclaré un commentateur, tandis qu'un autre a ajouté:« Jésus devina. S'il vous plaît, aidez-moi à vous ressembler! »L'ancienne hôtesse et gourou de la remise en forme de Big Brother nous a donné de nombreux instantanés de ses vacances glamour, et elle n'a certainement pas sauté de séances d'entraînement pendant son absence. La maman de trois enfants a déjà mis en ligne des photos de ses courses quotidiennes, et malgré ce cliché pris lors de son jour de repos hebdomadaire, elle a révélé qu'elle avait passé la journée à faire du paddle avec son fils Chester.De retour à la maison, la star se pousse constamment dans le gymnase et aime faire de l'exercice aussi souvent que possible.
L’année dernière, elle a déclaré à This Morning, Ruth et Eamon, «Je fais de l’exercice partout où je peux. Cet après-midi avant la rentrée, j'essaierai de m'intégrer dans dix minutes. Je vais travailler avec moi-même avec le DVD car vous ne pouvez pas obtenir un entraîneur personnel pendant dix minutes. Demain, je ferai un entraînement rapide à la maison. »
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Samia Longchambon
L'actrice Samia la plus connue pour son rôle de Maria dans le feuilleton à succès ITV Coronation Street a montré ce joli maillot de bain imprimé pendant ses vacances en Grèce.
Sous-titrant l'image, l'actrice a écrit: '#Grèce' jusqu'à la prochaine fois ... ️ #paradise #turquoisewaters #hometime. '
Les fans de Samia se sont déchaînés pour le cliché et plusieurs ont voulu savoir où ils pouvaient s'emparer du monobloc.
Un fan a écrit: 'C'est magnifique, aime ton maillot de bain'. Un autre a déclaré: `` Vous avez l'air magnifique @samia_longchambon et aimez le maillot de bain xx ''.
Heureusement pour eux, Samia a étiqueté le maillot de bain comme Victoria Secret et cela coûte environ 50 £.
La grande rue est en plein essor avec des maillots de bain imprimés en ce moment, donc si vous ne trouvez pas celui-ci, vous pourrez certainement trouver quelque chose de similaire.
Les maillots de bain sont beaucoup plus flatteurs que les bikinis et les motifs audacieux sont souvent très amincissants aussi.
Crédit d'image: Denise Welch Twitter Ceci est une image 2 sur 60
Denise Welch étourdit en bikini
Denise a toujours l'air incroyable dans son bikini - et cette photo d'elle le prouve!
La favorite de Loose Women, 58 ans, a partagé cette photo d'elle en train de capturer des rayons en écrivant sur son compte Twitter: `` Rester sobre. Rester mince. Rester sain d'esprit. @LincolnTownley @LighterLifeFast @gordonwise xx '
Faisant référence à sa bataille contre l'alcool, qu'elle a récemment attribué à son mari Lincoln d'avoir surmonté, Denise a l'air plus heureuse et en meilleure santé que jamais.
La star de Loose Women a également étiqueté Lighter Life, le plan de remplacement de repas qui l'a aidée à jeter deux pierres et à maintenir la perte pendant trois ans.
«LighterLife m'a appris à savourer des friandises, avec modération, sans retomber dans de mauvaises habitudes de confort en mangeant», dit-elle.
Eh bien, quoi que vous fassiez Denise, ça marche certainement! Maintenant, si seulement nous pouvions obtenir un bronzage comme ça au Royaume-Uni ...
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Lorraine Kelly fait sa «promesse de bikini»
Lorraine a peut-être 56 ans, mais elle dit qu'elle a plus confiance en son bikini que jamais - et en regardant cette photo, nous pouvons voir pourquoi!
La présentatrice de télévision avait l'air tonique et équilibrée lorsqu'elle a lancé son deuxième défi Bikini Promise, une franchise créée par son émission ITV pour encourager tout le monde à se sentir confiant et à l'aise dans ses maillots de bain.
`` Pour la finale de la promesse de bikini l'année dernière, j'ai dansé sur les rives de la Tamise en bikini avec un fantastique groupe de femmes également en bikini '', a déclaré la maman de Lorraine. 'Qui sait ce qui sera en magasin pour la finale de cette année!'
'Je n'ai jamais pensé que je me sentirais suffisamment en confiance pour porter un bikini à la télévision nationale, mais si je peux le faire, vous le pouvez aussi.'
Le défi de cette année a été baptisé «Bikini Challenge + One», avec Lorraine expliquant: «Ce plan consiste à se sentir en bonne santé, en forme et heureuse. Cette année, nous voulons que vous impliquiez également votre «plus un». Ce pourrait être votre partenaire, votre parent ou votre meilleur ami.
Il faut dire qu'après avoir vu l'incroyable corps de Lorraine, on ne peut s'empêcher de se sentir inspiré ...
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Denise Welch partage une photo de Majorque
Nous ne savons pas quoi regarder en premier - les nouveaux cheveux de Denise ou sa silhouette incroyable!
La femme de 57 ans a partagé cette photo d'elle-même en train de capturer des rayons à Majorque sur son compte Twitter, en écrivant `` Alerte Bikini !! '' J'ai réalisé que je ressemble tellement à ma mère que ça m'a fait pleurer !! @lighterlife '
Denise a malheureusement perdu sa mère le jour de son anniversaire en 2012, ce qui rend la ressemblance particulièrement poignante.
Elle a également étiqueté Lighter Life, le plan de remplacement de repas qu'elle attribue pour l'avoir aidée à jeter deux pierres et à maintenir la perte pendant trois ans, par la poste. «LighterLife m'a appris à savourer des friandises, avec modération, sans retomber dans de mauvaises habitudes de confort en mangeant», dit-elle.
Eh bien, quoi que vous fassiez Denise, ça marche certainement! Maintenant, si seulement nous pouvions obtenir un bronzage comme ça au Royaume-Uni ...
Crédit d'image: Danielle Lloyd Instagram Ceci est une image 5 sur 60
Danielle Lloyd: 2015
Il est difficile de croire que Mlle Lloyd est maman de pas un, pas deux, mais Trois garçons! Surtout quand vous apercevez son ventre tendu ...
L'ancien WAG, qui a divorcé du footballeur Jamie O'Hara l'année dernière après deux ans et demi de mariage, a passé des vacances avec des copines dans la capitale du parti, Ibiza, et a partagé quelques photos en cours de route!
Danielle, 31 ans, a publié ce cliché d'elle-même incroyable dans un bikini rose fuschia, sous-titrant la photo: `` Bikini @annalous et mon magnifique nouveau caftan @designsbyangharadowen ''
Vous cherchez Danielle magnifique!
Crédit d'image: Lisa Faulkner Instagram Ceci est une image 6 sur 60
Lisa Faulkner
On dirait que Lisa passe le temps de sa vie sur ses vacances d'été, et nous ne lui en voulons pas!
La femme de 43 ans, qui a remporté Celebrity MasterChef en 2010, a profité d'une pause ensoleillée avec son petit ami chef John Torode à St Tropez.
La paire aimée, qui a commencé à se fréquenter lors de leur rencontre il y a trois ans, a partagé de nombreux clichés de leurs vacances - et nous adorons celui de Lisa en bikini qui plonge dans la mer! Elle a légendé la photo: 'Joyeuses fêtes !!!'
Lisa, tu as l'air sensationnel!
Crédit d'image: Mel Sykes Twitter Ceci est une image 7 sur 60
Mel Sykes
Comme Mel a l'air incroyable en bikini!?
La présentatrice de 44 ans, qui est maman de Valentino, 11 ans, et de Roman, 13 ans, a profité d'une pause détente au soleil avec sa famille - et a montré son travail acharné avec son régime alimentaire et son régime de remise en forme!
Se déshabillant jusqu'à son bikini rose vif pour révéler son physique impressionnant, elle a légendé la photo:
12ème jour de # eat.nourish.glow #nosugar #nocaffeine #nobooze etc sentir ça moi & mysons shadow L'étoile suit un régime pauvre en glucides et riche en protéines. Elle a récemment parlé au magazine Fabulous des raisons de son régime:«Tout le monde peut avoir l'air en forme. Si vous vous entraînez et mangez bien, c'est ce qui se passe. Je ne suis pas différent. Pour moi, il s'agit simplement de se sentir bien et de bien paraître et cela me donne confiance. Si je suis en bikini, je me sens bien.
Image: Twitter / MsMelanieSykes
Crédit d'image: Rex Ceci est une image 8 sur 60
Vanessa Paradis
Difficile de croire que Vanessa Paradis a 42 ans!
La superbe ex mannequin, qui a deux enfants avec son ex Johnny Depp, était représentée heureuse et détendue sur la plage en Grèce avec son fils Jack, 13 ans. Elle a choisi un simple bikini noir pour montrer sa silhouette enviable, et n'est-ce pas? l'air incroyable?
Il a été rapporté que Paradis aime rester en forme en marchant partout, en faisant de l'exercice pendant 45 minutes par jour. «J'adore le yoga ou le Pilates. J'ai des cassettes et je le fais moi-même », dit-elle.
Vanessa et Johnny sont également parents de Lily-Rose, 16 ans.
Crédit d'image: Rex Ceci est une image 9 sur 60
Lorraine Kelly
Tu dois aimer notre Lorraine. La brillante présentatrice de télévision s'est déshabillée pour porter son maillot de bain en direct sur son programme du matin pour montrer ce que la confiance en son corps vraiment ressemble à!
Et il est juste de dire que la maman de 55 ans est absolument incroyable. Lorraine a été rejointe par un groupe de bénévoles qui avaient tous perdu du poids en suivant le régime Bikini Promise de l'émission, et ont également fait étalage de leurs figures dans les vêtements de plage.
The Bikini Promise était un programme de cinq semaines qui a encouragé les téléspectateurs de la star à `` promettre d'être en forme, en bonne santé et de porter votre bikini en toute confiance, peu importe votre âge, votre forme et votre taille '', avec les experts Sally Bee et Maxine Jones sur place pour offrir des conseils sur tout, des aliments sains faits maison aux régimes d'exercices.
Lorraine, qui attribue sa propre silhouette fabuleuse aux cours réguliers de Zumba, a déclaré: `` Je sens que je suis dans la meilleure forme dans laquelle je suis depuis très longtemps. Je suis une maman de 55 ans et je pense que si je peux porter un bikini, tout le monde le peut.
Ce n'est pas facile d'avoir l'air aussi beau en dansant sur 'Moves Like Jagger' en talons, mais Lorraine l'a brisé!
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Jessie J
Oh la vie d'une pop star! Non seulement vous passez votre temps dans des endroits exotiques, mais vous ressemblez à ça pendant que vous le faites!
Maintenant, nous ne doutons pas que Jessie a beaucoup aidé à maintenir ce corps de bikini enviable, mais ce que nous vraiment ne peut pas détacher nos yeux est à quel point elle est détendue et heureuse. Nous pensons que peu importe à quoi vous ressemblez en bikini, c'est ce que vous devriez ressentir sur la plage. (Et nous essayons peut-être un quickie Régime alimentaire avant nos vacances juste pour que nous puissions nous sentir un peu mieux dans le corps ...)
Crédit d'image: Una Foden Instagram Ceci est une image 11 sur 60
Un foden
Mesdames, vous voudrez peut-être éviter vos yeux. Parce que non seulement la chanteuse du samedi de 33 ans a eu deux bébés, mais elle n'a donné naissance à son fils Tadhg qu'il y a quatre mois!
Una a profité d'une pause ensoleillée avec son mari rubgy Ben Foden, et a publié quelques clichés heureux en cours de route. Elle a sous-titré cette photo de bikini: «Holiday Pose! #ringard'
Il est difficile de croire que la star a deux enfants avec un ventre tendu, mais Una a a parlé dans le passé de ses difficultés à perdre du poids avec son premier enfant, sa fille Aoife Belle, à laquelle elle a donné naissance en mars 2012.
'Je suis consciente que je vieillis un peu et après avoir eu un bébé, je dois travailler plus dur', a-t-elle déclaré au magazine Women's Fitness.
«Mes abdos ont été la partie la plus difficile à tonifier après la grossesse. Mon ventre s'est senti comme de la gelée pendant un certain temps et il est beaucoup plus difficile de le tonifier qu'il ne l'était auparavant.
Eh bien, quoi qu'elle ait fait la première fois semble avoir fonctionné pour la seconde, tu es superbe Una!
Crédit d'image: Rex et Charlotte Crosby Instagram Ceci est une image 12 sur 60
Charlotte Crosby
On dirait que la star de la télé-réalité Charlotte ne pouvait pas attendre pour montrer sa récente perte de poids de trois pierres si la photo de gauche est quelque chose à passer!
La jeune Geordie est en Australie en train de filmer Ex On The Beach et il semble qu'elle ait emballé une foule de bikinis pour flatter sa nouvelle silhouette, qu'elle a obtenue grâce à son DVD de fitness le plus vendu: 3 Minute Belly Blitz. Et les résultats parlent d'eux-mêmes! Minceur d'une taille 16 à 8, ses abdos toniques et sa silhouette mince sont loin de ses jours Geordie Shore.
Crédit d'image: Denise Van Outen Twitter Ceci est une image 13 sur 60
Denise Van Outen
Swit swoo! Denise, pouvons-nous s'il vous plaît, veuillez ressembler un peu à 40 ans aussi? La superbe blonde, qui a eu 40 ans en mai, a partagé cette photo de vacances d'elle-même en train d'attraper des rayons dans un joli bikini jaune et des lunettes de soleil plutôt brillantes!
Elle a légendé la photo: `` Aimer @ElizabethHurley bikinis et beach cover-ups sur cette mini pause dans les Pouilles en Italie. #fête sur la plage'
Denise - nous souhaitons connaître votre secret!
Crédit d'image: Myleene Klass twitter Ceci est une image 14 sur 60
Classe Myleene
Tout ce que nous avons à dire, c'est «WOW» Myleene! La belle maman de deux n'est-elle pas fantastique?
Myleene n'a pas pu résister à la publication de cette photo super tonique d'elle en vacances en Afrique du Sud portant l'une de ses propres créations de bikini conçues pour Littlewoods. La magnifique présentatrice a tweeté la photo avec la légende: `` Lota love for my bikini. C'est la semaine prochaine dans ma gamme #littlewoods. Allez vous faire plaisir filles xxx #preview. '
Nous ne pouvons pas penser à une meilleure publicité pour sa nouvelle gamme (si seulement elle pouvait garantir que nous ressemblerions à cela tout en la portant!)
Lisez notre interview avec la charmante Myleene ici
Crédit d'image: Rex Ceci est une image 15 sur 60
Alexandra Burke
Alexandra Burke profite de temps d'arrêt en vacances à Miami.
Le gagnant de X Factor a été repéré en train de ramener un cochon dans l'eau par un copain costaud. Quelle chanceuse!
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Helen Flanagan
Helen Flanagan avait peut-être peur du pont de bois branlant à son entrée dans la jungle, mais après quelques jours dans la jungle I'm A Celeb, il semble que la star de Corrie se sente comme chez elle!
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Heidi Klum
Modèle Heidi Klum , qui a 40 ans (oui, 40 ans!) a tweeté cette photo d'elle se relaxant au soleil. La maman de quatre personnes a écrit 'enfin ..... relaxation !!' et a partagé cette photo plutôt magnifique d'elle avec ses disciples. Heidi, qui s'est séparée de Seal en janvier de cette année, lance bientôt une nouvelle gamme de vêtements pour bébés chez Babies R Us à New York.
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Lindsay Lohan
L'actrice Lindsay Lohan joue actuellement Elizabeth Taylor dans un nouveau film sur sa vie. Linds a regardé chaque pouce de la star hollywoodienne - et beaucoup plus heureuse que nous ne l'avons vue depuis un moment - alors qu'elle se détendait avec des amis sur la plage de Los Angeles.
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Marais de Kym
Kym Marsh a réuni les filles et a frappé Marbella le week-end pour sa fête de poule. Elle était tout sourire alors qu'elle posait près de la piscine, un verre de pétillant à la main, portant un bikini rayé. Pas longtemps avant le grand jour maintenant!
Découvrez toutes les dernières coiffures de célébrités
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Ashley Tisdale
La chanteuse Ashley Tisdale a passé son 27e anniversaire à profiter du soleil sur une plage exclusive de Malibu à Los Angeles. Jaloux, nous?
Sentez-vous aussi bien qu'Ashley avec notre alimentation plus jeune
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Dakota Fanning
Pas une mauvaise façon de passer la journée - l'actrice Dakota Fanning s'est éclaboussée dans un bikini très révélateur sur la plage de Brooklyn à New York pendant le tournage de son dernier film, Good Girls Gone Bad.
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Jennifer Lopez
Profitant de vacances en famille à Rio avec ses jumeaux, Jennifer Lopez a montré son corps de tueur en bikini blanc. Le nouveau petit ami, Casper Smart, était en service de seau et de pelle!
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Naomi Watts
Preuve qu'atteindre la quarantaine est quelque chose à espérer. Voici une très mince Naomi Watts, 43 ans, sur une plage en Australie en train de filmer son nouveau film, 'The Grandmothers'.
Elle n'est peut-être pas grand-mère dans la vraie vie, mais elle a eu deux enfants, et apparemment, aucun problème pour perdre le poids du bébé!
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Coleen Rooney
Notre photo montre Coleen Rooney se pavaner dans un bikini rose à froufrous qui fait partie de sa nouvelle collection de maillots de bain Littlewoods. (Pas disponible avant mars - au fait.)
Vous voulez la voir se prélasser au bord de la piscine dans un autre deux pièces? Nous le pensions. Coleen Rooney en bikini prend deux ...
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Coleen Rooney
Nous ne sommes pas sûrs du caractère pratique du combo talons 'n' lilo dans ce cliché, mais nous aimons le port du bikini Coleen Rooney et convoitons énormément son cul plat. Sommes-nous les seuls?
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Elle Macpherson
Elle Macpherson approche peut-être de 50 ans, mais elle l'a toujours. À la recherche de proportions parfaites dans ce bikini, Elle surfait pour la journée à Oz avec une combinaison de plongée sexy - bien que nous ayons vu un VTL assez extrême (ligne de bronzage visible). Mais quand vous avez l'air si bien à 47 ans, peu vous importe - nous ne le ferions pas!
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Amy Childs
Amy Childs, star de The Only Way Is Essex, ne laisse pas son séjour dans la maison Celebrity Big Brother entraver son obsession d'être bronzée. Vu en cours d'exécution avant d'entrer dans la maison, elle a fièrement montré son corps aux tons fabuleux dans un certain nombre de bikinis estivaux pendant son séjour.
Ayez fière allure sur la plage avec un régime de vacances en bikini.
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Gwyneth Paltrow
Maman de deux enfants Gwyneth Paltrow est connue pour son régime strict et ses régimes difficiles et elle nous a montré comment tout cela payait pendant les vacances avec la famille en Sardaigne.
Régimes paniques des Fêtes
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Eva Longoria
Eva Longoria a fait le plein de bronzage à bord d'un yacht de luxe lors de récentes vacances avec son petit ami Eduardo Cruz à Marbella, en Espagne.
Perdez jusqu'à 13 lb en seulement deux semaines avec le régime South Beach
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Geri Halliwell
Geri Halliwell profite du soleil pendant ses vacances en Sardaigne avec son petit ami Henry Beckwith.
10 exercices pour l'estomac plat
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Stacey Solomon
Reine de la jungle, Stacey Solomon a l'air absolument fabuleuse alors qu'elle prend une pause bien méritée à l'étranger.
Tirez le meilleur parti de votre entraînement
Crédit d'image: caractéristiques Rex Ceci est une image 32 sur 60
Miley Cyrus
Avec toutes les danses qu'elle fait en tournée, il n'est pas étonnant que Miley Cyrus reste toujours en forme. Sa diététiste a révélé pendant six jours que Miley mangera trois repas principaux par jour, avec une quantité égale de tous les groupes alimentaires tout au long de la journée, puis le septième jour, elle pourra manger ce qu'elle aime!
La plupart des femmes peuvent consommer jusqu'à 2 000 calories par jour sans prendre de poids. Voyez ce que vous pouvez obtenir pour moins de 100 calories
Crédit d'image: caractéristiques Rex Ceci est une image 33 sur 60
Lydia Bright
La star de The Only Way Is Essex, Lydia Bright, a l'air super tonique lors de son récent voyage à Marbella. Elle a mentionné dans la dernière série de l'émission qu'elle suivait un régime sans glucides avant Marbs pour obtenir le corps parfait du bikini, tout en faisant de nombreuses courses pour obtenir ces cuisses fabuleuses.
Essayez nos 12 façons d'amincir les cuisses
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Jess Wright
Jessica Wright est une autre star de The Only Way Is Essex qui a fait en sorte qu'elle ait l'air prête pour ses dernières vacances à Marbella en faisant beaucoup d'exercice et en participant à un camp d'entraînement de style militaire.
Trouvez votre alimentation parfaite avec notre quiz
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Nicola McLean
Le mannequin glamour et amateur de téléréalité, Nicola McLean, était très mince alors qu'en Australie, il travaillait sur le panneau de l'émission Get Me Out of Here Now d'ITV2.
La star de téléréalité a admis plus tôt cette année qu'elle avait récemment surmonté une bataille contre l'anorexie, mais qu'elle avait l'air beaucoup plus saine récemment.
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Amy Winehouse
Alors qu'elle était dans une station balnéaire de Rio de Janeiro, au Brésil, Amy Winehouse a été prise en beauté dans son bikini alors qu'elle se détendait avec un ami près de la piscine. Elle portait un bikini coloré et un short en jean.
Comme Amy, découvrez comment vaincre le ballonnement
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Heidi Klum
Même après avoir eu quatre enfants, Heidi Klum montre qu'elle a toujours un corps de bikini incroyable.
La mannequin de 37 ans arborait un maillot de bain sans bretelles noir alors qu'elle se détendait à bord d'un des plus grands yachts à moteur du monde avec son mari Seal et leurs enfants, Leni, Henry, Johan et Lou, au large des côtes italiennes.
Tonifiez votre tum comme celui d'Heidi.
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Abbey Clancy
L'ancienne star britannique Next Top Model, Abbey Clancey, a été photographiée montrant une série de superbes bikinis alors qu'elle et Peter se détendaient au bord de la piscine de l'hôtel de luxe du couple. Cette photo a été prise avant qu'elle n'ait sa fille Sophia plus tôt cette année, mais il est sûr de dire qu'elle reviendra bientôt à cette silhouette de bikini.
Découvrez nos exercices pour les nouvelles mamans vidéo
Crédit d'image: Rex Ceci est une image 39 sur 60
Classe Myleene
Myleene est magnifique dans un simple deux pièces noir pendant ses vacances en Australie. Avec un corps comme ça, elle va forcément changer beaucoup de sous-vêtements M&S!
Restez sans cellulite comme le Myleene avec nos conseils pour battre les cuisses à la peau d'orange.
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Josie Gibson
Josie de Big Brother 11 a profité du beau temps et a complété son bronzage dans un magnifique bikini imprimé safari, à l'intérieur de la maison.
Formez-vous pour l'été avec notre gamme de régimes bikini
Crédit d'image: Rex Ceci est une image 41 sur 60
Christine Bleakley
A peine Christine Bleakley et Frank Lampard ont-ils atterri à Heathrow, en Afrique du Sud, qu'ils sont repartis pour un coup de soleil en Sardaigne, rejoignant le cousin de Lampard Jamie Redknapp et sa femme Louise dans leur hôtel chic. N'est-elle pas superbe dans son bikini rouge? Obtenez des conseils pour choisir le bon bikini
Crédit d'image: Rex Ceci est une image 42 sur 60
Louise Redknapp
Nous avons toujours pensé que Louise a une belle silhouette sinueuse et ici elle le montre lors d'une pause ensoleillée avec son mari Jamie en Sardaigne. Louise a dit auparavant que l'exercice était vraiment important pour elle et elle faisait du yoga et mangeait une alimentation raisonnable pour rester tonique et en bonne santé.
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Lucy Benjamin
Je ne savais pas que les caméras étaient là, hein Lucy? Oui en effet!
Elle ne montre peut-être pas ses meilleurs talents d'actrice dans ce cliché, mais on ne peut nier qu'elle a l'air rouge dans son bikini. Lucy dit qu'elle a perdu une pierre de son poids post-bébé en allaitant et la deuxième pierre en regardant ses portions et en allant au gymnase.
Jetez un œil au guide de notre maman occupée pour rester en forme et en bonne santé
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Courteney Cox Arquette
En regardant cette image, il est clair pourquoi Courteney Cox Arquette a obtenu le rôle principal dans une nouvelle émission de télévision appelée Cougar Town. (Si vous vivez sous un rocher, un `` cougar '' est le mot utilisé pour décrire les femmes âgées sexy qui sortent avec des hommes plus jeunes.)
Assurez-vous de faire le bon exercice pour votre groupe d'âge.
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Lily Allen
Quand Lily avait une taille de 12 à 14 ans, elle a affirmé être heureuse de son poids. Bien que depuis qu'elle soit tombée à une taille de 8 à 10 grâce à l'hypnothérapie, elle dit qu'elle se sent beaucoup plus saine et meilleure dans son corps.
Essayez notre régime mince Think Yourself.
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Kate Moss
Kate Moss est l'un des modèles les plus célèbres au monde et son visage et son corps ont fait d'elle plusieurs fois millionnaire.
Nous ne pouvons pas vous promettre que vous finirez par lui ressembler (la plupart de cela doit être génétique!), Mais trouvez votre régime d'exercice parfait et une alimentation parfaite avec nos quiz pour tirer le meilleur parti de ce que Dieu a donné vous .
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Paris Hilton
C'est agréable de voir la giroflée Paris Hilton sortir de sa coquille et se pavaner sur la plage.
Préparez votre corps pour l'été avec notre régime de désintoxication bikini.
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Heather Graham
Hou la la! Heather Graham semblait la défier 40 ans après avoir montré sa silhouette incroyablement mince et tonique lors de récentes vacances. La star de la gueule de bois s'est enfilée dans un bikini à ficelle rose et un chapeau de paille en profitant du soleil italien.
Vous partez bientôt en vacances et vous avez besoin de vous mettre en forme? Voir nos régimes de panique des Fêtes pour vous aider à obtenir la plage parfaite en un rien de temps
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Camilla Dallerup
Nous sauterions de joie aussi si nous avions un corps en bikini comme Camilla Dallerup de Strictly Come Dancing!
Estimez-vous que vous pourriez déplacer quelques kilos en dansant? Découvrez comment avec notre fonction Strictly Come Dancing pour perdre du poids.
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Lindsay Lohan
La silhouette maigre de Lilo a suscité l'inquiétude des fans dans le passé, et bien qu'elle ne soit guère courbée sur cette photo, ce n'est pas la plus petite que nous ayons vue.
Si vous avez abusé du régime et que vous souhaitez prendre quelques kilos, essayez notre régime de prise de poids
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Geri Halliwell
Comme de nombreuses célébrités, Geri Halliwell, Spice Girl (ou devrait-elle être Spice Woman?), A traversé des périodes de maigreur inquiétante.
Mais, depuis la naissance de sa fille, Bluebell, près de cinq ans, elle a l'air en meilleure santé que jamais. Elle met son ventre tonique à beaucoup de yoga. Si vous avez envie de l'essayer, essayez nos routines de yoga simples.
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Britney Spears
C'est tellement agréable de publier une photo de Britney Spears qui a l'air fabuleuse. Il fut un temps où nous pensions que ce jour ne viendrait jamais.
Pendant ses périodes troublées, Britney se gavait de malbouffe, mais elle a réussi à retrouver sa silhouette en mangeant seulement 1200 calories par jour. «Cela peut sembler ne pas être grand-chose», dit-elle, «mais c'est en fait beaucoup de nourriture si vous mangez les bonnes choses.
Essayez le plan de perte de pouce incroyable de Rosemary Conley qui commence par un passage de deux semaines à manger 1200 calories par jour.
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Coleen Rooney
Pris au soleil à St Tropez (après avoir juste sifflé sur un jet ski!), Coleen Rooney n'a clairement pas laissé son bébé se gêner pour s'amuser quand elle était enceinte de son fils, Kai.
Si vous êtes enceinte, il est important de rester en bonne santé, en mangeant les bons aliments et en restant actif. Bien que nous ne recommanderions pas nécessairement le jet ski ...
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Eva Mendes
Eva Mendes choisit une couverture à imprimé léopard tendance pour passer par-dessus son bikini blanc alors qu'elle attrape quelques rayons en vacances en Italie.
La star hollywoodienne est connue pour rester en forme en suivant le régime à 5 facteurs et en faisant beaucoup de cardio comme la marche et la danse.
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Katie Price
Jordan n'a pas besoin de beaucoup d'excuse pour retirer son kit, donc le manque de plage n'allait jamais l'empêcher de se déshabiller jusqu'à son bikini.
Notre photo la montre en train de promouvoir sa nouvelle ligne de vêtements équestres (bien qu'elle ne les porte clairement pas!) Lors de The Clothes Show Live 2009.
La mère de trois enfants a dû travailler très dur pour rester si mince. Si vous éprouvez des difficultés à déplacer le poids de votre bébé, essayez l'entraînement de notre nouvelle maman pour le faire en toute sécurité.
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Eva Longoria
La star de Desperate Housewives, Eva Longoria, a une silhouette naturellement minuscule, mais a toujours affirmé que sa silhouette tonique était due à une alimentation équilibrée et à l'exercice, en particulier le yoga.
Pris ici, j'ai profité du soleil à St Tropez, il ne semble pas qu'Eva se soit livrée à ses plats mexicains préférés ces derniers temps!
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Penny Lancaster
Penny a épousé Rod Stewart en 2007, deux ans après avoir donné naissance à leur fils, Alastair. Elle a ensuite participé à la série cinq de Strictly Come Dancing et dit qu'elle a pris du poids pendant le spectacle en raison de l'entraînement intense. Depuis, elle a eu un autre fils appelé Aiden.
Notre photo d'elle sur la plage de Sardina montre les courbes fabuleuses de Penny qui sont en parfaite proportion avec son cadre de 6 pieds 2 pouces.
Envie de danser pour rester en forme?
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Mel B
Regardez ces abdos! Mel B doit travailler dur pour maintenir un corps tonique. Nous nous attendons à ce que sa fille de quatre ans, Angel Iris, la garde en mouvement.
Ici, elle est photographiée en train de promener son chien le long d'une plage de Los Angeles - est-ce une poupée Scary Spice qu'il mord?
Tonifiez votre propre tum afin qu'il rivalise avec celui de Mel!
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Cameron Diaz
Un peu froid Cameron? La star sportive aime surfer, comme en témoigne sa silhouette athlétique maigre. Nous nous demandons si Justin Timberlake regrette leur rupture.
Obtenez des armes comme Cameron et cassez ces ailes de bingo.
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Toni Collette
Maintenant, ce sont des bas de bikini! L'actrice `` In Her Shoes '' et `` Little Miss Sunshine '' n'a pas à s'inquiéter de sucer son ventre lorsqu'elle porte un pantalon jumbo comme celui-ci. Bridget Jones serait fière!