Dans un monde parfait, le dégonflage impliquerait d'importantes tranches de brie, un grand verre de malbec et beaucoup de rattrapage d'Iplayer sédentaire. Mais en attendant ce nirvana, que diriez-vous si, à la place, avoir confiance en un ventre plat était aussi simple que de boire une tasse de thé ? Je vais prendre cela.
La dernière tendance en matière de détox est le thé - des programmes de 28 jours conçus pour faciliter la digestion, stimuler l'énergie, apaiser votre appétit et plus encore - et c'est aussi simple que de boire une infusion ou deux.
Avec une occasion spéciale qui se profile, j'ai essayé l'un des emballages teatox les plus connus, le bien nommé Bootea (tout devient clair plus tard) La promesse est simple, buvez une Daytime Detox tous les matins, elle contient de l'Oolong chinois stimulant le métabolisme, de la racine de ginseng pour augmenter l'énergie et le pissenlit, censé supprimer les envies sucrées et faciliter la digestion. Puis, une nuit sur deux avant de vous coucher, buvez un Bedtime Cleanse, un mélange naturel de menthe poivrée, de réglisse et, la clé de tout, de séné. Buvez cet extrait naturel et dans les 8 heures, il produira un effet laxatif naturel (très doux !), pour aider à nettoyer votre système digestif et éliminer les toxines auxquelles votre corps pourrait s'accrocher - d'où son nom !
Alors, ça a marché ? En un mot : oui. En deux mots : oui, mais...
Bien sûr, vous ne vous transformerez pas par magie en Cindy Crawford en buvant une tasse de thé, mais après une semaine de thé, mon estomac se sentait plus léger, moins gonflé et aussi, je me sentais vraiment plus énergique, donc l'exercice est devenu plus facile. Il existe un régime alimentaire sain que vous pouvez opter pour ou non et qui ne contient que des choses sensées - beaucoup de légumes, pas tellement de gâteaux - mais j'ai découvert que la consommation de thé m'a rendu plus conscient de ce que je mangeais de toute façon, alors j'ai naturellement fait de meilleurs choix.
Ainsi, même si je ne peux pas vous promettre le plan miracle du brie et du Bake Off, Teatoxing est un moyen fabuleusement paresseux de dégonfler pour une occasion ou de lancer des changements de mode de vie sains. Pour seulement trois minutes d'effort supplémentaire, vous pouvez ne dis pas plus juste que ça !