Ménopause précoce: trois femmes partagent leurs histoires



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Debra Waters a parlé à trois femmes qui ont connu le début de la ménopause avant l'âge de 40 ans.



Le NHS décrit la ménopause précoce comme celle qui survient avant l'âge de 45 ans, bien qu'une ménopause qui survient avant l'âge de 40 ans soit souvent appelée prématurée. Ici, Maggie Magennis, Jo Behari et Lisa Bain décrivent comment la ménopause précoce les a affectés.



Maggie Magennis, 57 ans, Charity Worker

J'avais 39 ans quand j'ai commencé la ménopause. Je venais d'avoir mon deuxième enfant et, fondamentalement, mes règles ne sont jamais revenues. Il peut y avoir eu des saignements occasionnels mais jamais une période appropriée. Je me suis plaisanté en disant que c'était mon corps qui disait: «Plus d’enfants - tu ne peux pas recommencer. Vous êtes trop assommé! »

Mes règles étaient légères depuis de nombreuses années, même si elles étaient régulières, et quand j'étais dans la fin de la vingtaine, un médecin (masculin) maladroit a suggéré que c'était peut-être le début de la ménopause et je me souviens avoir presque crié «non» à lui. J'étais presque sûr qu'il avait tort et quelle chose terrible à suggérer à une jeune femme! Et ma mère a commencé sa ménopause au début de la cinquantaine (les femmes dont les mères ont une ménopause précoce peuvent aussi être prédisposées). Quand mes règles ne sont pas revenues, je pensais que c'était associé à l'allaitement maternel, mais je l'ai découvert par moi-même. J'ai eu des bouffées de chaleur, mais je pense que celles-ci et l'absence de saignement étaient mes seuls symptômes.

Le médecin m'a demandé si je voulais suivre un THS mais à l'époque, ils disaient beaucoup de mauvaises choses à ce sujet, ce qui rendait le cancer plus probable, alors j'ai dit non. J'étais très bon à contrôler les bouffées de chaleur moi-même. Je m'asseyais simplement calmement et j'attendais qu'ils s'en aillent - c'est difficile à décrire, mais je n'y ai pas réagi sauf pour être calme et attendre qu'ils passent, et cela semblait fonctionner.

Je sais maintenant que j'aurais dû avoir 10 ans de THS pour donner à mon corps les 10 années d'hormones qui lui manquaient à cause de ma ménopause. C'est vraiment dommage car j'ai maintenant une ostéopénie (une perte de densité osseuse qui peut conduire à l'ostéoporose). Je pense que les médecins ont suggéré que mes os seraient peut-être plus solides si j'avais eu ces 10 années de traitement. J'ai commencé des exercices de «crunching osseux» - beaucoup de marche et de tennis - après avoir été diagnostiqué il y a quatre ans et cela a inversé la tendance dans mes os, ce qui est brillant. J'ai également pris du calcium et de la vitamine D.

Ma plus grande préoccupation, cependant, est que les années de procréation de ma fille soient affectées. C'est à 100% ma plus grande préoccupation, cela et la possibilité que mes os et mon cerveau aient manqué ces années d'hormones. Je suis maintenant incroyablement oublieux. J'étais génial lors des quiz mais quand je regarde The Chase maintenant, j'ai tellement oublié.

Mon orthographe était bonne, mais j'ai maintenant beaucoup plus de mal. Mon arithmétique mentale était excellente depuis le temps que je travaillais dans un pub dans les anciens jours de «paiement en espèces», mais elle est beaucoup plus pauvre maintenant. Mes amis qui n'ont pas eu leur ménopause tôt disent que leurs souvenirs ne sont pas si bons, cependant, je ne sais pas s'il y a un lien ou non.

Bien que j'ai deux enfants, mon mari est issu d'une famille de six personnes et il aurait aimé en avoir un troisième. Ce ne devait pas être le cas. Les gens qui parlent d’avoir trois enfants disent parfois «c’est comme avoir un petit gang» et je n’ai pas ça mais je ne peux pas me plaindre parce que j’ai deux adorables enfants.

Y a-t-il des avantages à une ménopause précoce? Je suppose que parce que mes règles étaient légères, cela ne faisait pas beaucoup de différence à cet égard. Si les femmes ont de terribles douleurs menstruelles, je suppose que cela pourrait être un soulagement pour elles. Quand mes amis me parlent maintenant de traverser la ménopause, je suis vraiment étonné parce que j'ai l'impression que le mien était dans les âges sombres.



«Je suis conscient que parce que j'ai des enfants, cela me met dans une position très différente de celle qui n'a pas pu avoir d'enfants à cause de sa ménopause et c'est une perte énorme pour eux. Certes, avec le recul, je pense que mon fils a vraiment profité du fait que j'avais plus de temps pour lui qu'il n'en aurait eu s'il y en avait eu un troisième - ma fille aussi à certains égards - donc il y a des balançoires et des ronds-points pour avoir plus d'enfants .



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Jo Behari, 39 ans, bricoleur professionnel et écrivain

J'avais 37 ans quand j'ai commencé la ménopause (Jo avait une insuffisance ovarienne prématurée) - sympa, hein. J'ai retiré la pilule car elle ne fonctionnait pas pour moi et j'ai rapidement eu des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Le premier signe était que je commençais à transpirer au gymnase quand je m'entraînais - je ne transpire jamais, pas même en yoga Bikram! J'ai aussi eu les rages et les émotions les plus folles, une seconde à pleurer de façon incontrôlable et la suivante à voler en rage pour rien.

Parce que je suis porteuse d'une maladie génétique, et j'avais appris il y a quelques années qu'une ménopause précoce était un facteur courant chez les femmes porteuses, je l'ai compris rapidement, donc dès que les symptômes ont commencé, j'ai fait un test sanguin, ce qui a confirmé que ma production d'oestrogène était à peu près inexistante.

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J'ai commencé un THS parce que mon médecin m'a informé que si longtemps sans œstrogène serait bien pire que tout effet secondaire du THS. J'étais préoccupé par l'ostéoporose et les maladies cardiaques, mais je ne suis toujours pas à 100% à l'aise avec le THS pendant si longtemps, donc j'étudie actuellement le BHRT (hormonothérapie substitutive bio-identique - ou naturelle) comme alternative.

Heureusement, j'avais eu mes deux enfants; cependant, avec mon deuxième qui est né quand j'avais 36 ans, donc peu de temps avant que ma ménopause ne soit confirmée. J'ai vraiment eu du mal à allaiter, alors je me demande si mes hormones commençaient déjà à être affectées.

J'étais en fait légèrement excité par la perspective de ne plus avoir à débourser de produits sanitaires, mais il s'avère qu'avec le THS, je suis en train de souffrir d'un saignement induit pour prévenir l'endométriose, donc il n'y a vraiment aucun avantage majeur à moins que vous ne comptiez mon entrées de recherche lorsque je faisais des recherches sur Google, qui pense que je suis dans la mi-cinquantaine, donc me ciblait avec des annonces pour une assurance automobile moins chère!

L'une des choses que j'ai trouvées les plus difficiles a été de la vivre seule; personne n'en parle vraiment et la plupart de mes amis ne pouvaient pas me comprendre. Ce fut une période solitaire, mais quand ils passeront par là, je serai à peu près 15 ans. Il existe un certain nombre de groupes et de blogs Facebook, mais j'ai trouvé plus facile de parler à un autre ami et à des amis plus âgés que je connaissais qui le traversaient - ou l'avaient vécu.

«Je pense que la ménopause devient un sujet dont les gens sont plus disposés à discuter, ce qui est bien. Après tout, nous faisons partie d'un groupe très sélect de mammifères qui traversent réellement la ménopause, donc cela devrait être honoré d'une certaine manière. »



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Lisa Bain, 44 ans, directrice mondiale des ressources humaines

À 35 ans, j'ai fait une fausse couche précoce. Je ne savais pas que j'étais enceinte, mais c'est à ce moment-là que j'ai réalisé à quel point mes règles étaient irrégulières. Le médecin m'a donc référé pour des analyses de sang et des analyses et il s'est avéré que mes ovaires étaient incroyablement petits et les résultats hormonaux étaient «catastrophiques».

J'ai reçu un diagnostic de ménopause précoce après cela, mais mes résultats hormonaux étaient si mauvais qu'ils ont probablement commencé six ans auparavant lorsque j'ai reçu un diagnostic de syndrome myélodysplasique (SMD). À l'époque, j'avais des règles irrégulières, mais je ne les avais pas remarquées parce que j'étais trop occupée à m'amuser.

On m'a dit qu'il n'y avait absolument aucune chance de tomber enceinte ou, si je le faisais, d'avoir une grossesse à terme. J'étais marié à ce stade et je planifiais une famille et je me demandais quoi? Je ne pouvais tout simplement pas y croire, je ne pouvais pas l'accepter. Pendant tout ce temps, essayer de ne pas tomber enceinte pour qu'on me dise que vous ne pouvez pas. Mon mari et moi avons été dévastés et j'ai pensé qu'il pourrait partir mais il a dit: 'Je ne vais nulle part'. J'ai toujours voulu être maman, donc avoir été enlevé était très difficile à comprendre. Le côté santé des choses ne me dérangeait pas tellement; c'était l'infertilité.

J'ai donc eu l'acupuncture pendant trois mois et l'acupuncteur s'est concentré sur ma région pelvienne. Quand je suis retourné pour des tests sanguins, on m'a dit qu'ils étaient presque normaux. Le médecin a dit qu'il pourrait y avoir des fluctuations hormonales associées à la ménopause, mais dans les cinq mois, je suis tombée enceinte naturellement. Je ne savais pas au début - nous étions en fait allés en Thaïlande pour commencer le processus d'adoption et une masseuse a remarqué que j'étais enceinte mais je ne la croyais pas - et j'ai donc continué à boire. Quand je suis rentré chez moi, j'ai commencé à me sentir différent mais je n'y croyais toujours pas. Ensuite, je suis allé me ​​faire scanner à 11 semaines et j'étais enceinte et tout était normal. J'ai été surveillée de très près à cause du MDS et j'ai ensuite eu un bébé en bonne santé.

Après l'arrêt de l'allaitement, les symptômes de la ménopause sont entrés en force avec vengeance. Cela fait maintenant 10 ans que je les traverse - je suis sous THS depuis six ans sous différentes formes, mais il a fallu 2-3 ans pour obtenir la bonne combinaison. Le THS doit être régulièrement réévalué et je pense que ma dose actuelle doit être ajustée à nouveau.

Mes principaux symptômes sont que je deviens rouge vif, avec de la sueur coulant sur mon visage. Lorsque vous transpirez avec la ménopause, vous êtes littéralement trempé - c'est comme être cuit de l'intérieur, comme au micro-ondes. Si je suis en réunion, je n'ai pas peur de dire ce qui se passe et je vais me rafraîchir dans les toilettes; Je pense qu'il vaut mieux être franc. Certains jours, je n’ai aucun symptôme; les autres jours, j'obtiens de trois à quatre bouffées de chaleur par jour d'une durée de 1 à 6 minutes. Ils sont pires maintenant qu'ils ne l'ont jamais été, mais j'espère que c'est un signe que les choses arrivent à leur fin.

Les sueurs nocturnes sont plus gênantes car elles ont un impact sur le sommeil. Je trouve que le chocolat les aggrave - ce pourrait être la caféine ou le sucre. À cause de cela et parce que j'ai des cheveux fins, je dois me laver les cheveux tous les jours - cela semble stupide, mais c'est une chose supplémentaire de devoir s'intégrer en plus de faire un travail occupé et d'avoir un enfant à soigner. Mon conseil est de faire pousser vos cheveux longs afin de pouvoir les attacher. Et si vous utilisez du gel de testostérone, cela peut vous rendre poilu, alors investissez dans un épilateur pour le visage!

Je recommanderais également d'être ouvert à ce sujet - je suis le seul dans mon groupe d'amitié à le traverser mais cela aide à en parler - et l'exercice régulier est un avantage énorme en raison des endorphines naturelles qu'il libère, ce qui aide à l'humeur oscillations.

Autre chose - n'acceptez pas la première chose que le médecin vous a dit; connaître son propre corps. Si le THS sur lequel vous êtes ne fonctionne pas, revenez en arrière et demandez que la dose soit modifiée.

Au fur et à mesure que vous le traversez, vos pensées et vos craintes changent telles que: «Vais-je garder mon mari car je souffre tellement?» C'est comme le PMS x100 mais au moins avec le PMT, vous savez quand il arrivera. Je ressens tout le temps les symptômes de la ménopause et maintenant que je vieillis, je m'inquiète de l'amincissement de la peau et du transfert de poids - je fais de l'exercice comme un moyen de contrer ces choses et cela me fait me sentir mieux mais j'ai perdu ma taille en mes 30 ans, pas mes 50 ans, et je ne peux rien y faire. Parfois, je ressens du ressentiment d'avoir le corps d'une personne âgée - je sais que cela semble vain mais cela fait partie de qui vous êtes - et je suis épuisé de ne pas dormir. Ce n'est pas très amusant, donc plus vous en parlez, mieux c'est. »

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