Syndrome de la deuxième nuit: qu'est-ce que c'est et ce que cela signifie pour vous et votre bébé



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Lorsque vous avez un bébé, il y a une multitude de nouvelles informations à prendre en compte - mais un terme que même les mamans les plus expérimentées n'ont peut-être pas entendu parler est le syndrome de la deuxième nuit.



'Je ne serais pas surpris si vous n'en aviez pas entendu parler', explique la sage-femme Marie Louise du syndrome de la deuxième nuit. 'On n'en parle pas souvent.'

Et, parce que le syndrome passe généralement sous le radar, Marie Louise est souvent confrontée à des questions désespérées de parents fatigués et fatigués lorsque leur bébé ne veut tout simplement pas s'installer - des questions comme: 'Est-ce normal?', 'Qu'est-ce qui ne va pas?', 'Est-ce que mon bébé ne dort jamais? »,« Pourquoi mon bébé n'arrête-t-il pas de pleurer? », ou même« Est-ce que je fais du mauvais travail?

Aucun nouveau parent ne devrait ressentir cela - alors voici ce que vous devez savoir sur le syndrome de la deuxième nuit, et comment vous et votre bébé pouvez vous en sortir.



Qu'est-ce que le syndrome de la deuxième nuit?

Il existe une théorie selon laquelle les bébés tombent dans un sommeil profond pendant les 24 premières heures de leur vie en raison de l'effort et du stress de la naissance.

Après leur réveil - la deuxième nuit -, ils prennent conscience que la vie telle qu'ils la connaissaient a disparu.



Cela peut être accentué si vous allaitez, car votre lait n'est pas encore arrivé (ce qui est normal - c'est généralement le troisième jour) et votre bébé peut maintenant avoir plus faim plus souvent.

Pendant la deuxième nuit de votre bébé dans le monde extérieur, il se rend compte qu’il n’est plus dans sa maison familière de neuf mois.

cuisson au saumon et brocoli

Leur nouvel environnement a de la lumière, des bruits forts et du toucher, sans parler des câlins d'étrangers.



Il convient également de noter que cette nouvelle maison est environ 15 degrés plus froide et loin du son le plus réconfortant qu'ils aient constamment entendu, votre rythme cardiaque.

Dans l'ensemble, c'est juste un peu écrasant et un peu effrayant pour le tout petit, même si Marie Louise prend soin de souligner que tous les bébés ne passeront pas par cela, et certains se régleront très bien.

«Si vous êtes préparé et que vous avez une appréciation du processus qu’ils traversent, alors vous pourriez mieux faire face et mieux comprendre votre bébé», confirme-t-elle.



Six conseils pour surmonter le syndrome de la deuxième nuit

1. Ne vous inquiétez pas

«Il s'agit d'un processus de transition normal que votre bébé peut avoir besoin de traverser», explique Marie Louise.

«Si vous allaitez, le besoin d’alimentation de votre bébé envoie des signaux à vos seins pour produire plus de lait. Tant que votre bébé est nourri quand il le souhaite aussi longtemps qu'il le souhaite, votre corps produira la bonne quantité de lait. »

La sage-femme ajoute que paniquer et les nourrir de lait maternisé à ce moment peut sembler la réponse évidente, mais cela va interférer avec ce processus et moins de lait maternel sera fabriqué.

2. La peau à peau est la meilleure

Les nouveau-nés ont un besoin inné de confort, qui peut être corrigé par la proximité, la nourriture et les parents réactifs, où le peau-à-peau prend vraiment tout son sens.

Répondre aux besoins de votre bébé lui permet de se sentir aimé, en sécurité et en sécurité. Cela seul peut aider votre bébé à devenir un bambin confiant.

3. Profitez du temps seul

Bien que les gens soient naturellement excités par votre nouvel ajout, essayez de ne pas avoir trop de visiteurs le premier jour.

Marie Louise explique: «Toutes ces voix et odeurs différentes peuvent être une forme écrasante de stimulation externe pour un nouveau-né.»

Pendant qu'ils s'adaptent à la vie en dehors de l'utérus, être transmis peut être stressant pour les nouveau-nés. Laissez-le s'habituer progressivement à son nouvel environnement et recevez du réconfort des gens et des odeurs qu'il connaît déjà.

Cela vous permet également de vous installer dans votre nouveau rôle et de vous reposer quand vous le pouvez, plutôt que de vous soucier des visiteurs.

4. Restez familier

Au cours de ce processus de transition, les familiarités aideront à garder votre nouveau-né calme.

Si vous avez encore le temps, écoutez de la musique avec votre bébé pendant la grossesse, puis écoutez à nouveau cette même musique, le deuxième jour de la vie de votre nouveau-né.
«La musique sera familière à votre bébé, car les bébés peuvent entendre dès 16 semaines de gestation», explique Marie Louise.

«Ils connaissent votre voix et ils répondent aux sons qu'ils entendent souvent. Jouez les mêmes chansons fréquemment à votre bébé tout au long de votre grossesse et à sa naissance, cette musique déclenche les souvenirs de la vie dans l'utérus et est réconfortante et rassurante. »



5. Prenez un bain «sans savon»

Profiter d'un bain avec votre nouveau-né? La peau sur la peau aidera à les calmer.

Bien qu'il soit préférable de garder le vernix - qui est une substance de type crayeux blanc - sur la peau de bébé pendant au moins quatre semaines, vous pouvez toujours prendre un bain, mais n'utilisez pas de bain moussant ou de savon.

Frottez doucement vos mains mouillées sur leur tête pendant qu'elles écoutent votre rythme cardiaque. Cela réconforte votre bébé et renforce que vous êtes toujours là pour lui répondre.

6. N'oubliez pas volonté aller mieux

Marie Louise dit: «Votre bébé dormira et ça ira mieux.»

Le deuxième jour, le ventre de votre bébé n'a que la taille d'un marbre, donc votre colostrum - c'est votre premier lait - vient en petites quantités pour refléter cela.

Le petit estomac est la raison pour laquelle votre bébé voudra se nourrir fréquemment la deuxième nuit. «Ce ne sera pas toujours comme ça», explique Marie Louise. «Au jour 5, votre bébé aura besoin d'environ 60 à 80 ml après l'arrivée du lait et si l'allaitement maternel a pris un bon départ, votre corps en produira.»

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