Un réveil Philips SmartSleep n'est pas seulement élégant, mais il vous aidera à adopter une routine de sommeil saine plus rapidement que vous ne le pensez
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(Crédit image : Getty Images / Malte Mueller)
Avant d'essayer un réveil Philips SmartSleep, je me réveillais constamment la nuit. Et, si vous avez déjà vécu cela, vous saurez à quel point 3 heures du matin peuvent sembler solitaires lorsque tous les autres membres de votre foyer dorment paisiblement. C'est pourquoi, lorsque j'ai vu une économie de 65 £ sur le Réveil lumineux Philips SmartSleep , je l'ai mis sur mon chat de groupe familial. Comme c'est l'un des les meilleures offres du Black Friday J'ai vu. Car investir dans un bon sommeil peut vraiment transformer votre santé.
Je n'ai jamais eu de problème pour dormir. Cela m'est venu en quelque sorte, un peu comme une prise de poids non désirée. J'avais l'impression qu'une minute j'allais bien, et la suivante, je me suis réveillé plus de fois qu'un enfant en bas âge. Mais je suppose que si je suis honnête, les problèmes de sommeil ont vraiment commencé en mars lorsque nos vies ont changé rapidement du jour au lendemain grâce à Covid. Je restais au lit dans le noir pendant des heures sans pouvoir m'endormir, puis chaque matin j'avais l'impression d'avoir la gueule de bois alors que mon réveil sonnait à l'heure de me lever.
Mais depuis que nous avons le réveil Philips SmartSleep Wake-Up Light, tout a changé. Je l'ai payé le prix fort, donc je suis un peu vexé d'avoir vu ces 43% d'économies, mais ça vaut le prix à tout prix ! Si vous n'en avez pas entendu parler auparavant, cela fonctionne en diminuant lentement lorsque vous allez vous coucher, puis en ralentissant pour devenir plus lumineux lorsqu'il est temps de vous réveiller. Imiter le coucher et le lever du soleil comme celui-ci est cliniquement prouvé pour vous aider à adopter une routine de sommeil saine.
Mais dépêchez-vous, cette offre n'est disponible que pendant les soldes du Black Friday et elle devrait se vendre rapidement. Voir ci-dessous pour l'offre complète...
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Économisez 65 £ Non seulement ce réveil a fière allure sur une table de nuit, mais il fonctionne plus fort que n'importe quel autre réveil. Il est cliniquement prouvé qu'il vous aide à adopter une routine de sommeil saine en simulant à la fois le lever et le coucher du soleil - avec 20 intensités lumineuses différentes, c'est vraiment réaliste. De plus, il se connecte à la radio FM ou diffuse sept sons différents. Et, bien sûr, il y a un bouton snooze !
J'ai définitivement trouvé que c'était une meilleure façon de se réveiller chaque matin. Vous pouvez choisir entre les sons naturels ou la radio, mais après l'avoir utilisé pendant quelques mois, j'ai découvert que la sensation de « lever du soleil » commençait à me réveiller. Cela commence environ 30 minutes avant mon réveil, et cela signifie simplement que vous commencez la journée en vous sentant beaucoup plus revigoré.
Mais la meilleure partie pour moi est certainement la façon dont cela m'aide à m'endormir. Je ne reste plus éveillé dans l'obscurité, espérant m'assoupir. Vous pouvez régler cela pour assombrir progressivement la pièce de cinq minutes à une heure avant de vouloir dormir. C'est si simple, mais cela vous aide vraiment à vous détendre en douceur du stress de la journée. J'ai définitivement dormi plus depuis – probablement environ deux heures par nuit.
Assurez-vous simplement de vous dépêcher car cette offre ne durera pas longtemps!
Beaux rêves!