Recette de bananes au four

sert:

6

Coût:

pas cher

Nutrition par portion		RDA
Calories	380 kCal	19%
Graisse	21g	30%

Envie d'un pudding? Toute la famille adorera ces bananes chaudes garnies de chocolat, de crème et de noix

Ingrédients

• 6 bananes mûres
• Environ 4 à 6 cuillères à soupe de miel clair, de préférence dans une bouteille compressible
• 150g de chocolat en barre
• Crème aérosol
• 1-2 cuillères à soupe de noisettes hachées et grillées

Méthode

• Réglez le four sur Gas Mark 6/200 ° C.

• Placez les bananes non pelées directement sur la grille du four et faites-les cuire au four pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles aient complètement noirci. Retirez délicatement les bananes du four - elles seront extrêmement chaudes.

• À l'aide d'un couteau bien aiguisé, faites une fente dans les bananes, puis écrasez légèrement la chair au centre avec une fourchette.

• Pressez, ou cuillère, du miel à l'intérieur de la fente.

• Cassez le chocolat en morceaux et placez-en à l'intérieur de chaque peau de banane. Placer une banane sur chaque assiette et déposer un tourbillon de crème aérosol sur le côté. Saupoudrer de noix hachées sur la banane et la crème. Sers immédiatement.