(Crédit image : Getty Images/iStockphoto)
Traitement de la cellulite, par où commencer ? Étant donné qu'il n'y a pas de crevasse de l'industrie de la beauté aussi bourrée de morues de qualité militaire que les produits et services conçus pour «guérir» la cellulite, plongeons-nous directement dans quelques faits concrets.
Entre 80% et 90% des femmes qui ont dépassé la puberté ont de la cellulite, selon une étude de 2015 publiée dans l'American Journal of Dermatology. La même étude, intitulée Cellulite : un examen fondé sur des données probantes , a analysé 67 essais in vivo de traitement de la cellulite précédemment publiés (in vivo signifie testé sur un être vivant par opposition à une boîte de Pétri)
Les essais qu'ils ont analysés impliquaient une perte exhaustive de traitements contre la cellulite, notamment des crèmes topiques, des lasers, des massages manuels et mécaniques, des bas de compression, des LED et des radiofréquences. Chaque aspect de ces études a fait l'objet d'un examen minutieux, de la question de savoir si les expériences étaient contrôlées par placebo aux résultats rapportés et au niveau de preuve. Pouvez-vous deviner ce qu'ils ont trouvé? Oui, la conclusion brillamment simple et accablante se lit comme suit : « Aucune preuve claire d'une bonne efficacité n'a pu être identifiée dans aucun des traitements de la cellulite évalués. »
Aucun traitement contre la cellulite ne fonctionne. Pas un seul.
Ce n'est probablement pas une nouvelle pour vous. Au fond, nous savons tous que frotter un peu de crème sur nos cuisses ou qu'un médecin sans scrupules nous zappe avec des ondes sonores ne fera pas disparaître la cellulite comme par magie. Nous avons tous vu ces photos (classées et heureusement de plus en plus rares) de célébrités sur la plage avec un gros anneau rouge autour de leurs fossettes au cas où nous ne l'aurions pas remarqué. Honnêtement, si les femmes ultra minces et incroyablement riches dont le travail réel est de paraître impeccable n'ont pas réussi dans leurs efforts anti-cellulite - et ne vous y trompez pas, il y aura eu des efforts - il y a une explication très évidente pourquoi : rien ne peut être fait.
Qu'est-ce que la cellulite ?
De toute évidence, je n'ai pas commencé avec ces dures vérités pour désespérer de leur état de peau insurmontable. En fait, il y a une raison très libératrice pour laquelle lutter contre la cellulite est futile : ce n'est pas une maladie à guérir. C'est une chair normale et saine qui a une apparence différente d'une autre chair de la même manière que la peau sur le dos de votre main ne ressemble pas à l'intérieur de votre coude, ou à vos paupières ou à la plante de vos pieds.
Ces fossettes ne sont qu'un arrangement de tissu conjonctif et de graisse sous la peau, ne pas excès de graisse, j'ajouterais, juste la graisse que nous avons tous. Chez les femmes, cette graisse et ces tissus se trouvent dans un motif particulier qui est plus susceptible d'apparaître à la surface de la peau, nous avons donc tendance à avoir plus de fossettes que les hommes. Vieux, jeune, mince, gros, lapin de gym ou patate de canapé. Il y a de fortes chances qu'il y ait probablement un peu de cellulite sur votre corps et que cela ne vous fasse aucun mal.
Compte tenu de cela, il s'ensuit de réfléchir un peu aux raisons pour lesquelles nous sommes tous si préoccupés par cette chair ordinaire que «Comment se débarrasser de la cellulite?» est actuellement le troisième question sur les soins de la peau la plus recherchée sur Google .
J'ai des pensées. D'une part, malgré l'absence totale de preuves en leur faveur, les produits de beauté prétendent systématiquement dans un langage nébuleux et respectueux des lois pouvoir lutter contre la cellulite. Voici quelques exemples tirés de ma boîte de réception professionnelle : une crème à 85 £ promettant une réduction de 31 % du volume des capitons de la cellulite, une boisson au collagène (230 £ pour 60 jours d'approvisionnement) qui prétend détoxifier de l'intérieur et « soutenir un réduction de l'apparence de la cellulite » et un traitement frissonnant de 4 000 £ + apparemment « minimalement invasif » qui creuse un scalpel sous la peau et coupe les bandes fibreuses qui la tirent dans son état capitonné.
Ce n'est pas une tentative de nommer et de faire honte à des marques spécifiques, car Dieu sait que l'industrie de la beauté n'hésite pas à vendre de l'huile de serpent pour toutes sortes d''imperfections' concoctées par un vendeur en costume. Mais cela semble particulièrement idiot : des solutions qui ne fonctionnent pas à un problème qui n'en est pas réellement un. Nous sommes suffisamment intelligents pour mieux le savoir, mais ces traitements contre la cellulite existent parce qu'il existe un marché qui leur permet de le faire et le fait depuis des décennies, ce qui m'amène à ma prochaine réflexion sur la raison pour laquelle toute cette affaire nous dérange tellement ; L'hypnose collective.
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Alors pourquoi n'aimons-nous pas tant notre cellulite ?
Dans de très larges coups de pinceau, on dit à plusieurs reprises aux femmes dès leur plus jeune âge de se concentrer extrêmement fort sur leur apparence physique, de détester diverses choses basées sur le type de corps à la mode de l'époque, puis de passer des quantités illimitées de temps, d'énergie et d'argent à « réparer » avec des choses comme le traitement de la cellulite. La même chose s'est produite avec nos poils et notre aversion pour le ligne de bikini poilue . C'est de l'hypnose : dites quelque chose assez souvent, les gens commenceront à le croire. Et comme les hanches molles ne sont plus à la mode depuis la Renaissance italienne, le message que la cellulite n'est pas acceptable a été délivré sans relâche par tout un peloton d'exécution (films, publicités, presse, produits, compléments, vêtements de sport, médecins, femmes, hommes, nous-mêmes) que beaucoup d'entre nous ont épongé ce message et l'ont tenu, profondément, comme un fait.
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En fait, il est un peu abusif de dire que la cellulite était «à la mode» lorsque Correggio a peint Danaë dans toute sa splendeur bancale. La vérité est que ce n'était en fait rien à l'époque parce qu'il n'était pas considéré comme sa propre entité distincte, juste une partie normale de la belle chair. Alors, comment en sommes-nous arrivés au point où, près de 500 ans plus tard, nous sommes moins au courant de la cellulite qu'une société qui brûlait encore de prétendues sorcières sur le bûcher ?
Une brève histoire de la cellulite en tant que « problème »
La notoriété généralisée de la cellulite peut remonter à quelques événements très médiatisés à partir des années 1930. Avant cela, le mot avait circulé dans les revues médicales françaises, avec une variété déroutante de définitions, y compris l'inflammation des tissus cellulaires ou lamellaires et les grains et nodules sous la peau, comme détaillé dans l'excellente thèse du professeur Rossella Ghigi sur la cellulite ; Le corps féminin entre science et culpabilité ( ça vaut le coup de lire ici si vous êtes intéressé, demandez à votre navigateur de le traduire pour vous)
Selon Ghigi, un journal féminin de 1933 nommé Your Beauty a d'abord fait la lumière sur la cellulite comme un problème hors de la communauté médicale, dans un article où un Dr Debec a affirmé qu'il s'agissait d'un tas d'eau, de résidus, de toxines, de graisse, qui forment un mélange contre laquelle on est assez mal armé.
Aïe. Une rafale de lecteurs ont été immédiatement obligés d'écrire au magazine, qui viennent tous de se rendre compte qu'ils souffraient de cette nouvelle maladie et cherchaient désespérément un remède ou un traitement contre la cellulite. D'autres publications ont emboîté le pas, offrant des conseils avisés similaires sur la cellulite ainsi que des suggestions de traitement, notamment du savon iodé, des rouleaux de massage et indiquant les modes de vie sédentaires et un corps engorgé d'un excès de graisse comme cause de cette terrible affliction. Semble familier?
Les choses ont à peu près dégénéré à partir de là au fil des décennies. Plus d'articles, plus d'annonces, plus de désinformation puis plus de produits, de traitements et de remèdes. Sans oublier la peur de la cellulite elle-même et le jugement moral porté sur les femmes qui en souffrent et choisissent de ne pas essayer de la traiter. Des choses intéressantes, n'est-ce pas? Je pourrais continuer mais je suis sûr que vous avez compris.
La cellulite n'est pas une condition ou un problème et nous n'en souffrons pas !
Il n'existe même pas en tant que chose distincte de vos cuisses, de vos hanches ou de vos fesses et fait autant partie du fait d'être une femme humaine que les seins ou ces cheveux étrangement sombres et raides qui jaillissent de votre menton par intermittence.
La seule façon de le battre est de ne pas trop s'en soucier, ce qui, avec toutes ces informations, devrait, espérons-le, être un peu plus facile à réaliser.
Comment retrouver confiance en son corps
Il est indéniable que la confiance en son corps est un vieux labyrinthe venteux. C'est une femme très rare et impressionnante qui ne souffre pas de la gueule de bois psychologique de tout cet entraînement qu'on nous a donné pour percer des trous dans notre physique, et je ne suis certainement pas à l'abri. En remettant ma casquette de Beauty Editor, je suggérerais que si vous voulez vraiment vous sentir bien dans vos cuisses, prenez l'argent que vous auriez jeté dans le trou noir grondant appelé traitements anti-cellulite et dépensez-le pour de beaux produits adoucissants qui stimulent l'humeur. et des produits de lissage à la place.
Oh, et un super faux bronzage – qui se situe dans son propre contexte discutable, mais bon, au moins, le truc fonctionne vraiment.
Des produits de beauté brillants pour des cuisses fabuleuses
Gommage corporel à l'huile sèche Beautypie Soul Provider, 10,75 £
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Le simple fait de prendre le temps de faire quelque chose de bien pour vos membres vous fera les aimer davantage, quelle que soit leur forme ou leur taille naturelle - un peu comme s'occuper d'un jardin négligé. Ceci est glorieusement édifiant avec des huiles essentielles de citronnelle et de pamplemousse, ainsi que des exfoliants au sucre granuleux et des enzymes de grignotage de peau morte provenant du zeste de citron. Il adoucit, lisse et laisse un éclat sexy sur la peau.
Huile sèche pour le corps Olverum, 36 £
ACHETER MAINTENANT: Olverum The Dry Body Oil, 36 £, Feelunique.com
Une brume ultra-fine qui pénètre rapidement pour ne pas salir votre peignoir ou vous laisser traîner pour vous habiller. Cela repulpe la peau, la fait briller et laisse un parfum de pin persistant qui vous donnera l'impression d'avoir été dans un spa nordique.
Corps Super Glow Tan Luxe, 35 £
ACHETER MAINTENANT: Tan Luxe Super Glow Body, 35 £, cultbeauty.com
Un sérum pour le corps glissant et non collant qui repulpe la peau avec de l'acide hyaluronique et lui donne le moindre soupçon de bronzage, qui peut être renforcé quotidiennement. Si vous êtes nerveux à l'idée de bronzer, c'est une excellente marque pour commencer car elle a été créée par un Glaswegian. Prenez-le d'un compatriote écossais - si vous pouvez bronzer la peau celtique magnifiquement et de manière crédible, vous êtes sur un gagnant.