Nous adorons bien manger pour moins sur BBC One, c'est pourquoi nous ne pourrions pas être plus heureux qu'il revienne pour sa sixième série!
Dans le même moule que la série précédente, Gregg Wallace, le célèbre gourmet, fera équipe avec Chris Bavin (un marchand de légumes, qui a troqué son magasin du centre-ville pour un service de livraison directe de fruits et légumes) pour aider les familles de tous les jours à réduire leur magasin d'alimentation hebdomadaire et mensuel. factures - et nous ne pourrions pas être plus impressionnés.
En fait, il est incroyable de voir combien d’argent vous pouvez économiser sur votre facture alimentaire simplement en passant des marques aux budgets ou des aliments pré-préparés aux produits frais.
On dit qu'une famille moyenne de quatre personnes dépensera au moins 232 £ par mois pour la nourriture (selon l'Office for National Statistics). C'est une somme astronomique de 2 784 £ par an - et cela n'inclut même pas les occasions spéciales comme les anniversaires ou Noël, sans parler des vacances scolaires de six semaines!
Voici tout ce que vous devez savoir sur le spectacle de cette année.
Quand mange bien pour moins?
La série 6 a diffusé son premier épisode le jeudi 30 mai à 20 h sur BBC One, et elle revient tous les jeudis à 20 h pendant les sept prochaines semaines (après une semaine de relâche le 5 juin).
Bien manger pour moins de présentateurs
Gregg Wallace et Chris Bavin sont de retour pour une autre série de Bien manger pour moins, aidant les familles à prendre des décisions plus intelligentes en ce qui concerne leur magasin d'alimentation et à économiser leurs sous en conséquence. Ils présentent le spectacle ensemble depuis 2013, mais qu'en savez-vous?
Qui est Gregg Wallace?
Vous connaissez probablement Gregg Wallace à cause de son autre concert de présentation à la télévision en tant qu'hôte MasterChef de la BBC, qu'il a depuis 2005. Il a également participé à Strictly Come Dancing en 2014, et a également été juge sur MasterChef: The Professionals.
Qui est Chris Bavin?
monde minceur couscous aux légumes rôtis
Chris Bavin travaille sur le marché des fruits et légumes depuis 18 ans et a ouvert son entreprise, les marchands de légumes de rue The Naked, en 2009.
En plus de présenter Eat Well for Less avec Gregg, Chris a également présenté Food: Truth Or Scare, avec Gloria Hunniford et Tomorrow’s Food, avec Dara O Briain, Angela Hartnett et Dr Shini Somara.
Bien manger pour moins de recettes
Alors, quel genre de choses Gregg et Chris vont-ils faire pour les familles cette année? Une très bonne question. Les recettes n'ont pas encore été publiées, mais voici quelques-unes des séries précédentes.
Le duo tient toujours à montrer que les délicieux dîners ne doivent pas coûter cher à la terre. Ils se concentrent sur des recettes bon marché qui remplissent et ont un goût fantastique aussi.
Dans le passé, les idées comprenaient des choses comme la préparation de vos propres réfrigérateurs comme la salade de chou et le remplissage des repas de famille comme de grands bols de délicieuses pâtes avec des sauces faites à partir de zéro.
Que puis-je apprendre de Bien manger pour moins?
Bien manger pour moins nous a vraiment ouvert les yeux sur la possibilité que nous réduisions réellement notre facture de magasin d'alimentation - cela semble attrayant, n'est-ce pas?
Voici neuf choses que nous avons apprises de l'émission au cours des années précédentes et que nous aimerions maintenant vous transmettre ... Bonne économie!
1. Une liste va tout changer
Saviez-vous que vous pouvez réduire votre facture alimentaire de 50% simplement en planifiant à l'avance et en abandonnant les achats impulsifs? Écrire une liste de courses et planifier vos repas pour la semaine avant de vous rendre dans votre supermarché local ou de commencer à cliquer sur les produits en ligne vous fera économiser de l'argent en quelques minutes. Vous vous en tiendrez à la liste, utilisez-la pour vous guider dans l'allée et vous n'acheterez pas trop.
2. Un contrôle de dernière minute dans les placards fait des merveilles
Vérifiez ce que vous avez déjà dans les placards avant de partir, avant même de commencer à écrire votre liste. Si vous en avez assez pour vous durer encore une semaine, il ne sert à rien d’acheter plus. Utilisez ce que vous avez déjà et faites-en des repas!
tom kerridge haché
3. Les offres sont parfois trompeuses
Donc, votre supermarché local propose d'acheter un en obtenir un gratuitement sur votre marque préférée de fèves au lard. Mais attendez une minute, la marque à côté est beaucoup moins chère et coûte moins cher pour deux boîtes de toute façon? Certaines offres ne sont pas du tout des offres et vous encouragent simplement à en acheter plus.
4. Un achat mensuel en vrac va très loin
Boîtes de conserve, pâtes, riz - les produits que vous savez durer et que vous avez de la place dans vos placards sont mieux achetés en vrac. Cela ne doit être qu'une fois par mois, puis vous êtes configuré pour 4-6 semaines. Les «méga paquets» de produits sont souvent beaucoup moins chers pour 100 g que les petits paquets, alors gardez un œil sur ceux-ci!
5. Des coupes de viande bon marché vous feront économiser du poids
L'échange de poitrine de poulet contre une cuisse de poulet et l'échange de gigot d'agneau contre un jarret d'agneau vous fera économiser plus de 50%. Vous obtenez toujours le même poids et la même quantité de viande, c'est juste beaucoup moins cher car elle n'est pas considérée comme aussi favorable.
6. Les aliments congelés sont bon marché et faciles à cuisiner
Remplissez votre congélateur de légumes surgelés ou de viande ou de poisson surgelés et vous serez surpris de voir combien vous pouvez économiser. Beaucoup de nos repas familiaux bon marché arrivent à moins de 1 £ par personne grâce aux légumes surgelés! Les aliments surgelés sont si faciles à cuisiner aussi! Décongeler la viande pendant la nuit au réfrigérateur ou ajouter les légumes surgelés directement dans un plat lors de la cuisson. Les aliments surgelés sont tout aussi bons que frais, c'est seulement moins cher!
7. Échangez vos repas à emporter contre des plats maison
Selon la BBC, un couple qui travaille peut dépenser plus de 40 £ par semaine pour des déjeuners et des collations à emporter - c'est un énorme 4000 £ par an, alors vous devriez vraiment réfléchir avant de commencer à acheter des sarnies pré-préparés ou votre latte préféré tous les jours - cela pourrait être manger un trou dans votre portefeuille! Il est temps de commencer à faire des déjeuners maison sains à la place ...
8. Il y a tellement plus de restes qu'il n'y paraît
La plupart des restes peuvent être transformés en un tout nouveau repas, comme la salade de salade de poulet illustrée ci-dessus. Ou si vous avez simplement fait trop de vos spaghettis à la bolognaise préférés, par exemple, il n'est pas nécessaire de les jeter! Il suffit de passer dans un récipient Tupperware et de le conserver au réfrigérateur pour le lendemain ou d'essayer quelques recettes à préparer en vrac et à congeler. Assurez-vous également de vérifier la liste des choses que vous ne saviez pas que vous pourriez geler - elles ne seront pas gaspillées ici, merci beaucoup.
9. Comparez la marque et le supermarché et vous pourriez économiser
Oui, vous pouvez avoir un ketchup préféré que vous n'avez qu'à acheter chaque mois, ou une marque de yaourt particulière que vos petits veulent dans leur panier-repas. Quoi qu'il en soit, si vous regardez les versions de supermarché, vous serez surpris de voir combien vous pourriez économiser si vous échangiez, et même penser aux produits les moins chers dans la boutique de livres. Essayez-les une semaine et voyez si quelqu'un voit la différence! Votre sac sera certainement.
Autres moyens d'économiser de l'argent
Ce n'est pas seulement réduire les achats de nourriture qui peut vous faire économiser de l'argent, il existe de nombreux autres trucs et astuces disponibles si vous devez resserrer votre ceinture. Pourquoi ne pas regarder les 28 meilleures façons d'économiser de l'argent en 2018? Ou, si c'est principalement le stockage du réfrigérateur qui vous voit de votre poche, saviez-vous qu'il existe un moyen d'économiser 70% sur vos achats de nourriture (mais il pourrait être obsolète)
Il peut être très coûteux de nourrir un ménage, le coût d'avoir des enfants signifie qu'il peut être difficile d'économiser de l'argent, mais vous pouvez toujours essayer de cultiver vos propres fruits et légumes, surtout par temps chaud, cela ne pourrait pas être plus facile et c'est un excellent moyen d'économiser de l'argent.
Avez-vous des bons conseils pour économiser de l'argent sur votre facture alimentaire? Qu'avez-vous appris de Bien manger pour moins? Commentaires ci-dessous