Les symptômes du rhume des foins peuvent être l'un des indicateurs les plus inconfortables que l'été est bel et bien en route - mais qu'est-ce qui cause les signes de démangeaisons irritants du rhume des foins?
Nez qui coule? Vérifier. Larmoiement? Vérifier. Éternuements constants. Check check check - vous pourriez souffrir de quelques symptômes redoutés de rhume des foins.
Selon Allergy UK, près de 18 millions de personnes au Royaume-Uni souffrent du rhume des foins dans une certaine mesure. Vivre avec des symptômes de rhume des foins n'est amusant pour personne, mais avec une bonne identification et des remèdes naturels contre le rhume des foins, ils peuvent être gérés.
Ici, nous examinons les causes et symptômes potentiels afin que vous puissiez profiter des grands espaces sans renifler.
Il y a des causes de fièvre
Le rhume des foins, ou rhinite allergique saisonnière comme on l'appelle cliniquement, est généralement affecté par le nombre de pollens, bien qu'il puisse également être induit par d'autres allergènes tels que les acariens. Les symptômes du rhume des foins se produisent parce que votre corps considère à tort le pollen comme une menace, et donc votre système immunitaire tente d'empêcher la propagation de l'infection perçue. Le nombre de pollens est généralement plus élevé tôt le matin ou tard le soir, et la plupart des personnes atteintes commencent à ressentir des symptômes dans les 15 minutes suivant l'exposition.
La gravité ou la gravité de vos symptômes peut dépendre du nombre de pollens pour cette journée (l'outil Met Office Pollen Count Forecast peut être un outil utile pour le déterminer) et du temps, car il y a plus de pollen dans l'air les jours chauds et secs. que celles humides ou nuageuses.
L'alcool peut également aggraver les symptômes du rhume des foins, car il contient de l'histamine, le produit chimique qui déclenche des réactions allergiques dans le corps.
Getty Images
Herbe
Le pollen de graminées est l'allergène le plus courant, touchant environ 95% des personnes atteintes du rhume des foins. La saison des pollens de graminées commence fin mai et se poursuit jusqu'au début août.
Des arbres
Bien qu'il soit moins courant, touchant environ 25% des personnes atteintes, le pollen des arbres peut également provoquer des symptômes du rhume des foins. Les arbres commencent à libérer leur pollen de mars à mai.
Mauvaises herbes
Le quai, l'armoise, l'ortie, le colza et le plaintif sont les principales sources de pollen de mauvaises herbes. Ils sont généralement dans l'air d'avril à mi-juin.
Fleurs
Certaines fleurs, comme les lys, les tournesols et le jasmin, produisent plus de pollen que d'autres et doivent être évitées si vous souffrez de rhume des foins. Les fleurs pollinisées par les insectes, telles que les pensées, les pivoines, les orchidées, les hortensias et les primevères, ont un pollen plus épais et plus collant qui reste sur la plante, et provoquent donc moins d'irritation.
Getty Images
comment faire du goulache de bœuf
Il y a des symptômes de fièvre
Les symptômes du rhume des foins les plus courants sont:
- Éternuements fréquents
- Un nez bouché ou qui coule
- Yeux qui démangent, rouges ou larmoyants
- Démangeaisons de la gorge, de la bouche, du nez ou des oreilles
- Toux persistante
Plus rarement, vous pouvez également ressentir des douleurs faciales ou sinusales, des maux de tête, des maux d'oreille et de la fatigue. Certaines personnes atteintes du rhume des foins perdent leur odorat.
Max Wiseberg, expert en allergies aéroportées et fondateur de HayMax, ajoute: «Un autre ensemble de symptômes qui méritent d'être mentionnés sont ceux causés par le« syndrome d'allergie buccale »ou« OAS ».
«Certaines personnes atteintes du rhume des foins trouvent que certains aliments provoquent des picotements, des gonflements ou des rougeurs désagréables dans leur bouche et sur leurs lèvres lorsqu'ils mangent certains aliments qui contiennent des protéines similaires à celles trouvées dans les pollens.
`` Par exemple, le pollen de graminées partage une structure protéique similaire à celle trouvée dans une sélection de fruits et légumes, y compris le céleri, le cantaloup, le miellat, les oranges, les pêches, les tomates et la pastèque - et peut ainsi déclencher une réaction chez un rhume des foins qui est sensible au pollen de graminées. »
Il y a de la fièvre et de l'asthme
Le rhume des foins aggrave souvent les symptômes de l'asthme et, selon les recherches, peut tripler la probabilité que vous développiez de l'asthme à l'avenir. Parlez à votre médecin si vous souffrez d'asthme et de rhume des foins, car vous pourriez ressentir une respiration sifflante et un essoufflement et vous devrez ajuster votre dose de médicament.
Getty Images
Prévenir les symptômes du rhume des foins
Vous pouvez minimiser vos symptômes en:
- Garder les portes et les fenêtres fermées
- Porter des lunettes de soleil enveloppantes pour empêcher le pollen de pénétrer dans vos yeux
- Changer de vêtements après avoir passé du temps à l'extérieur
- Séchage de vos vêtements à l'intérieur
- Épousseter et aspirer votre maison régulièrement
- Faites de l'exercice (à l'intérieur) et mangez sainement
- Éviter de fumer, soit personnellement, soit autour des autres
- Prendre un médicament en vente libre
- Essayer un remède naturel contre le rhume des foins
Demander un avis médical pour le rhume des foins
Le NHS conseille que le rhume des foins léger à modéré peut être traité avec des remèdes en vente libre.
Vous n'avez généralement besoin de voir votre médecin généraliste que si:
- Vos symptômes du rhume des foins ne peuvent pas être traités avec des médicaments en vente libre, ou vous avez des effets secondaires gênants du médicament
- Vous souffrez de complications persistantes du rhume des foins, comme une aggravation de l'asthme ou des épisodes répétés de sinusite
- La configuration de vos symptômes est inhabituelle, par exemple, se produisant pendant l'hiver ou uniquement sur votre lieu de travail. Il se peut qu'une substance autre que le pollen soit responsable, et des tests supplémentaires seront nécessaires pour le confirmer.