Il existe de nombreuses façons naturelles d’engager le travail. De manger de l'ananas à avoir des relations sexuelles, nous avons beaucoup de suggestions pour, espérons-le, déclencher vos contractions.
Vous avez réussi tout au long de votre grossesse et c'est maintenant le moment d'accoucher! Mais si vous êtes malade et fatigué d'avoir la taille d'une maison, vous avez dépassé la date prévue de votre naissance et vous ne pouvez plus attendre pour voir votre nouveau bébé, pourquoi ne pas essayer certaines de ces façons naturelles sur le travail, pour aider à accélérer les choses?
Ces moyens naturels d’inciter au travail ne sont pas scientifiquement prouvés, mais ont aidé les futures mamans à être dans le passé. Vous ne devriez même pas penser à essayer de provoquer le travail à moins que vous ne soyez allé à terme ou que vous ne soyez en retard. Les dernières semaines de grossesse sont essentielles pour que votre bébé apprenne à respirer par lui-même, alors essayez de le laisser sortir à son rythme.
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Pour plus de sécurité, parlez-en à votre médecin ou votre sage-femme avant d'essayer de déclencher le travail avec l'une de ces méthodes, en particulier si vous avez eu des complications pendant votre grossesse.
Comment amener le travail: Natation
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On pense que le mouvement doux et l'eau sont bons pour commencer le travail. En fait, c'est ce que la duchesse de Cambridge, Kate Middleton, a fait avant la naissance de son deuxième enfant, Charlotte. Bien sûr, elle a le luxe de grimper au palais de Buckingham pour l'utilisation de leur piscine, plutôt que d'avoir à se dandiner consciemment dans vos vestiaires locaux.
Comment amener le travail: avoir des relations sexuelles
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À 40 semaines de grossesse, il est probable que vous ne vous sentiez pas particulièrement sexy, mais devenir intime est connu pour démarrer le travail. Certaines études disent que son sperme peut aider à stimuler les contractions ou que le mouvement peut rendre l'utérus fonctionnel et prêt pour le travail.
Remarque: N'ayez pas de relations sexuelles après la rupture de vos eaux, car cela peut augmenter le risque d'infection.
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Comment amener le travail: Mangez du curry
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Vous aimez un vindaloo? Ensuite, composez et commandez votre plat épicé préféré, car cela pourrait signifier que vous tiendrez votre bébé un peu plus tôt. Il n'y a aucune preuve scientifique pour prouver que cela fonctionne réellement, mais la théorie est qu'elle stimule l'intestin et l'intestin, ce qui fait bouger l'utérus.
Certaines mamans ne jurent que par cela, mais gardez à l'esprit qu'entreprendre un travail avec l'estomac plein n'est peut-être pas la meilleure des idées - surtout si vous n'êtes généralement pas bon avec la nourriture épicée! Si vous ne voulez pas risquer un plat à emporter, essayez certaines de nos recettes de curry maison - elles sont aussi plus saines.
Comment provoquer le travail: marcher
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Faire une promenade peut aider à produire des produits chimiques inducteurs de travail, ce qui peut vraiment accélérer les choses.
La marche augmente également la pression que la tête du bébé exerce sur le col de l'utérus et aide à le mettre dans la bonne position pour le travail. C'est l'une des méthodes les plus sûres à essayer - il n'y a pas de mal à se promener doucement, mais assurez-vous de prendre un téléphone portable ou d'avoir quelqu'un avec vous au cas où cela fonctionnerait!
Comment amener le travail: manger de l'ananas
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Oubliez les trucs ou le jus en conserve, mais l'ananas frais pourrait vous aider à commencer le travail. Il contient de la bromélaïne chimique qui a le pouvoir d'adoucir le col et d'accélérer les choses. Vous devrez peut-être manger beaucoup pour ressentir les effets, mais cela pourrait bien faire l'affaire.
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Essayez nos idées de recettes d'ananas si vous ne voulez pas le manger seul.
Comment faire travailler: rebondir
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Prendre une voiture cahoteuse est connu pour commencer des contractions. Tina O’Brien de Corrie a rapporté que le rebond sur un trampoline l'a aidée à provoquer du travail ou que vous pourriez essayer de rebondir doucement de haut en bas sur votre ballon de naissance ou de gym.
Comment faire pour accoucher: buvez du thé aux feuilles de framboise
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Le thé aux feuilles de framboise est différent du thé normal aromatisé à la framboise et certaines personnes pensent qu'il peut aider à provoquer le travail.
Une autre école de pensée dit que si le thé aux feuilles de framboise n'aide pas vraiment à accélérer les choses, il aide à préparer les muscles de votre utérus au travail. Une étude a révélé que les femmes qui buvaient du thé aux feuilles de framboise au cours des dernières semaines de leur grossesse avaient un deuxième stade de travail plus rapide que celles qui n'en avaient pas. Et si vous ne supportez pas le goût, la feuille de framboise peut également être achetée sous forme de capsule.
Alors voilà. Cela vaut la peine d'essayer quelques-unes de ces idées de travail si vous êtes désespéré.
Si vous pensez que nous avons raté un moyen de commencer le travail, faites-le nous savoir! Laissez un commentaire dans la case ci-dessous et nous essaierons de l'ajouter.