Martine McCutcheon, qui a accueilli son premier enfant il y a deux ans, a parlé de sa relation avec son corps après sa récente perte de poids.
purée de saucisses et patates douces
'Mes pommettes me gardent jeune', a-t-elle admis au Daily Mail lors d'une interview sur son style. 'Quand vous êtes jeune, vous avez l'air d'avoir un visage joufflu et puis, en vieillissant, ils vous tiennent bien.'
«Je déteste le fait que je ne sois pas maigre. J'avais une taille 14 et maintenant j'ai 12 ans. Je mesure 5 pieds 7 pouces et j'ai de gros seins et des hanches et une petite taille. '
'Je préfère en fait un corps courbé, mais pour plus de facilité tous les jours, ce serait bien d'être droit de haut en bas parce qu'alors vous pouvez jeter n'importe quoi et ça va bien pendre.'
La star de Love Actually a récemment perdu plus d'une pierre sur le régime Cambridge Weight Plan, tout en luttant contre la maladie de Lyme et ME.
'Quand je me battais contre moi, nous avons fait une retraite de Jason Vale', a-t-elle ajouté à propos de son nouveau mode de vie sain. «Vous avez du jus puis introduisez lentement des aliments que vous pouvez facilement digérer, comme la salade de chèvre. Cela donne à votre corps un printemps propre. »
«Maintenant, nous avons beaucoup de jus verts et essayons de manger autant de fruits et légumes que possible. Mais je pense aussi qu'il est important que vous ne vous refusiez rien pendant trop longtemps - quand j'ai entendu que Madonna a un jour de congé par semaine pour faire de l'exercice, je pensais que c'était assez bien pour moi!
L'ancienne EastEnder a également révélé que son plaisir coupable est de «manger du Toblerone et de regarder les Kardashian», prouvant que son approche de l'alimentation raisonnable est une question d'équilibre!
Dans une précédente interview avec HELLO! Dans son magazine, Martine a expliqué comment la confiance en son corps avait changé depuis sa perte de poids, affirmant qu'elle semblait désormais plus «authentique».
«Avant de perdre du poids, je mettais la confiance en place quand j'en avais besoin. Dans l'industrie dans laquelle j'ai grandi, vous êtes tellement scruté, c'est ce que vous faites; vous vous mettez sur le visage et sortez, même si à l'intérieur vous ne vous sentez pas du tout bien dans votre peau », a-t-elle déclaré à la publication.
«Maintenant, cette confiance semble plus authentique. Je me suis fixé un objectif et je l'ai atteint et, même si une pierre peut ne pas sembler beaucoup à certaines personnes, sur mon cadre, cela a fait une énorme différence, non seulement dans mon apparence mais aussi dans ce que je ressens pour moi-même. »
Martine a également expliqué comment elle avait réussi à atteindre ses objectifs de perte de poids incroyables, affirmant qu’elle évitait de faire quelque chose de 'drastique' car elle voulait se sentir en forme et forte après ses précédents combats pour la santé.
`` Parce que j'ai passé si longtemps à me battre pour me sentir à nouveau en bonne santé, je ne voulais rien faire de trop drastique qui allait me faire sentir moche, mais après avoir eu Rafferty, j'ai trouvé si difficile de perdre le poids de mon bébé et cela ne le fait pas commencer à affecter votre estime de soi.
«J'avais déjà essayé le Cambridge Weight Plan et j'ai obtenu d'excellents résultats. J'avais besoin de quelque chose qui fonctionnerait rapidement car je pense que vous pouvez perdre la volonté si vous ne voyez pas les résultats assez rapidement. Mais c'est suffisamment rigide pour que je ne m'égare pas. »
L'ancienne actrice Eastenders a également déclaré que devenir maman mettait tout en perspective, y compris ses soucis de poids.
«Je rends grâce chaque jour que la maternité est quelque chose que j'ai eu la chance de vivre. Cela ressemble à un tel cliché, mais avoir Rafferty a vraiment mis tout en perspective.
«Toutes ces choses qui m'inquiétaient toute ma vie - la carrière, le poids; tout semblait banal par rapport à cette petite personne que nous avions créée. Une fois que j'ai eu cette perspective, le reste a semblé se mettre en place. »
La maman d'un a toujours été très ouverte sur les pressions de l'image corporelle de grandir aux yeux du public.
'Les gens ont parlé de moi comme si j'étais un morceau de viande et je ne peux pas croire que cela continue de nos jours', a-t-elle déclaré à The Mirror.
«Je suis sûr que les gens disent encore des choses horribles maintenant, mais ça coule du dos d'un canard parce que j'ai une ancre en moi. Mais c'est tellement dangereux quand on est plus jeune. »
Malgré le brossage des commentaires ces dernières années, Martine a également admis que cela n'a pas toujours été ainsi, et pendant son adolescence et son jeune adulte, elle a ressenti une énorme pression pour s'adapter à la taille des échantillons et pour bien paraître devant la caméra.
`` En grandissant aux yeux du public, vous êtes jugé par tout le monde et vous travaillez dur pour essayer de garder tout le monde heureux ... J'ai toujours été consciente de rester aussi maigre que possible '', a-t-elle déclaré avant de poursuivre, `` ça avait l'air mieux appareil photo, signifiait que je pouvais tenir dans des tailles d'échantillons de taille 8, et c'était plus facile et plus abordable avec les stylistes.