(Crédit image : Rex)
La prise de poids peut sembler être le principal effet secondaire d'une mauvaise alimentation et de mauvais choix de mode de vie. Cependant, un risque auquel vous ne pensez peut-être pas est l'obstruction des artères.
Mais contrairement à la réduction de vos calories afin de déplacer un excès de poids, les artères obstruées, également appelées athérosclérose, sont très difficiles à réparer en raison de l'accumulation de matière fibreuse et grasse à l'intérieur des artères.
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Malheureusement, une fois que vos artères sont rétrécies par des dépôts graisseux, il est très difficile de les élargir à nouveau, a déclaré le Dr Rosemary Leonard à W&H.
Elle a ajouté : Contrairement aux conduites d'eau qui peuvent être détartrées, il n'est tout simplement pas possible d'éliminer les dépôts graisseux des vaisseaux sanguins, car cela impliquerait d'endommager la paroi des vaisseaux.
L'insertion de minuscules stents métalliques peut être utilisée pour aider à maintenir la circulation sanguine lorsqu'une petite partie d'une artère importante est dangereusement rétrécie, par exemple dans les artères coronaires qui alimentent le cœur ou dans l'un des principaux vaisseaux sanguins alimentant les jambes. Mais lorsqu'une section plus longue d'une artère est rétrécie, le seul moyen d'améliorer l'approvisionnement en sang est d'effectuer un pontage.
Bien qu'un pontage ou des stents ne soient pas la solution pour toutes les personnes dont les artères se sont rétrécies, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour éviter que le problème ne s'aggrave.
Le Dr Rosemary Leonard a ajouté : Cela signifie ne pas fumer, maintenir la pression artérielle à un niveau normal, maintenir le taux de cholestérol sanguin à un niveau bas (ce qui signifie presque toujours prendre des statines), adopter une alimentation vraiment saine, faire de l'exercice régulièrement et perdre tout excès de poids. Pour les personnes atteintes de diabète, le contrôle de la glycémie est également important.
Malheureusement, de nombreuses personnes dont les artères sont obstruées ne savent pas qu'elles en sont atteintes jusqu'à ce qu'elles développent des symptômes, tels que l'angine de poitrine. Mais, parfois, la première fois que quelqu'un se rend compte que ses artères sont bloquées, c'est lorsqu'il subit un événement tel qu'un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
Alors maintenant que vous savez qu'il n'est pas facile d'essayer de revenir en arrière sur le bilan que la mauvaise santé peut avoir sur votre corps, surtout en ce qui concerne ces artères si importantes, un mode de vie plus propre est peut-être le meilleur pas en avant…