Que vous ayez besoin de vous vider la tête, que vous souhaitiez redécouvrir votre créativité ou que vous ayez simplement besoin d'un peu de « temps pour moi », une retraite spirituelle est une merveilleuse façon de vous déconnecter et de vous réinitialiser, et maintenant les meilleurs endroits pour cela ont été révélés.
L'Index de Spiritualité, établi par Wayfairer , est une mesure de la spiritualité d'un pays en fonction de sa scène de bien-être, de sa qualité de vie globale, de sa diversité religieuse, de sa liberté et de sa tolérance, et du nombre de sites spirituels à travers la destination.
Alors si vous avez envie d'une pause spirituelle à la Elizabeth Gilbert, voici les pays à visiter et les meilleures retraites à réserver :
1. Canada
En tête de liste, le Canada a obtenu d'excellents résultats dans tous les domaines. Sa scène de bien-être est fantastique, avec des villes comme Vancouver en tête grâce à un mode de vie naturellement sain.
Avec certains des paysages les plus spectaculaires du monde - les montagnes Rocheuses, des lacs scintillants, une nature sauvage arctique - il propose également des retraites fantastiques. Se diriger vers Extérieur de l'auberge pour une retraite de yoga sur la magnifique côte ouest de l'île de Vancouver.
2. Italie
L'un des trois endroits sur lesquels Elizabeth Gilbert a écrit dans son populaire Mange prie aime mémoire, l'Italie est un lieu vraiment spirituel. Bien que ce soit la maison de l'église catholique, la spiritualité va au-delà de la religion ici, avec certaines des retraites rurales et côtières les plus relaxantes au monde.
Combinez bien-être et spiritualité avec une randonnée le long de la Via Francigena, une route de pèlerinage médiévale aussi vénérée que le Camino de Santiago en Espagne qui commence en fait à Cantorbéry, en Angleterre, et se termine à Rome. Ou passez une semaine dans la campagne des Pouilles au Kaliyoga retraite, qui se trouve parmi les vignobles et les oliveraies de rêve.
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3. Inde
L'Inde est presque synonyme de spiritualité. Abritant un grand nombre d'hindous et de bouddhistes, ainsi que des traditions ayurvédiques, c'est une destination de yoga et de bien-être incontournable depuis des décennies.
Le plus célèbre est que les Beatles se sont rendus en Inde en 1968 pour participer à une retraite de «méditation transcendantale» à Rishikesh, dans l'Uttarakhand. L'ashram est maintenant ouvert au public pour explorer et participer à des cours, mais la retraite la plus récente et la plus excitante de la ville est Le Gange rosé , ouverture en novembre 2018, qui promet un spa fabuleux et une superbe piscine à débordement.
La meilleure scène de bien-être du pays, cependant, se trouve dans le sud, dans tout le Kerala, où les spas ayurvédiques abondent. Essaie le Carnoustie Ayurveda & Wellness Resort pour les glorieuses croisières dans les backwaters d'Alappuzha, le yoga du matin et un certain nombre de programmes ayurvédiques.
4. Japon
Le pays du soleil levant est une destination vraiment spéciale pour tout type de vacances, mais une retraite spirituelle ici ne manquera pas de rafraîchir l'esprit et le corps. Essayez des retraites de méditation comme la retraite bouddhiste Shōganji Zen, vieille de 600 ans, dans le sud, ou le temple Shunkoin à Kyoto, à quelques heures de Tokyo.
Pour une expérience moins religieuse mais tout aussi relaxante, dirigez-vous vers les montagnes autour de Hakone (à seulement deux heures de Tokyo en train) et passez vos journées à plonger dans les sources chaudes naturelles appelées onsen . Attention cependant, il faudra tout mettre à nu, le bain nu est obligatoire !
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5. Royaume-Uni
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Peut-être un ajout improbable à cette liste, le Royaume-Uni se classe très bien dans l'indice de spiritualité pour la diversité religieuse et la qualité de vie. Nous ne manquons pas non plus de retraites ici. Que vous souhaitiez un week-end de yoga ou une retraite silencieuse, il y en a pour tous les goûts ici.
La confiance Sharpham dans le Devon est un endroit merveilleux pour s'évader et pratiquer un peu de pleine conscience, aidant ses clients à trouver la paix en eux-mêmes grâce à des pratiques laïques. Alternativement, dirigez-vous vers la nature sauvage de l'Écosse pour une retraite de bien-être qui intègre yoga, méditation et « écothérapie ».
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Pour quelque chose de complètement différent, passez un week-end unique de nature spirituelle en allant 'Champing' - dormir dans une église désaffectée avec le Fiducie pour la conservation des églises .
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6. États-Unis
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Avec un faible score dans les catégories de la tolérance religieuse et de la liberté, les États-Unis figurent toujours dans le top 10 grâce à leur qualité de vie globale et à leur scène de bien-être florissante – l'industrie du spa a enregistré un chiffre d'affaires de plus de 17 milliards de dollars rien qu'en 2017.
Retraite de Sedona Mago est une destination spirituelle populaire, sans télévision ni Internet, sans alcool et une cuisine uniquement végétarienne et des cours sur tout, de la guérison des chakras au yoga énergétique Tao. Pour quelque chose de complètement différent, allez à Sources du lever du soleil à Santa Fe, Nouveau-Mexique. Ils proposent une thérapie par le jeu pour chiots, ce qui est exactement ce qu'il y paraît !
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7. Mexique
La spiritualité au Mexique est centrée sur la religion catholique, avec des églises et des sanctuaires spectaculaires dispersés dans tout le pays - le Templo de Santo Domingo à Oaxaca est le plus célèbre du pays grâce à son édifice imposant et ses intérieurs complexes.
Mais le bien-être au Mexique est aussi une grosse affaire, et avec les civilisations anciennes dont s'inspirer, il existe une pléthore d'expériences uniques. Essayez le rituel Maya Tamazcal à Xinalani à Puerto Vallarta, qui implique une hutte en pierre extrêmement chaude et un soin du visage post-rituel à la boue, ou explorez votre yogi intérieur dans l'une des nombreuses retraites de yoga le long de la côte.
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8. Australie
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L'Australie a obtenu un score faible pour la tolérance et la diversité religieuses, ainsi que pour sa scène de bien-être, mais a obtenu la note maximale pour la qualité de vie. Ce n'est pas une surprise, avec des étés spectaculairement ensoleillés et un littoral de superbes plages pour surfer ou se prélasser.
Vous pouvez trouver la spiritualité dans les Blue Mountains à l'extérieur de Sydney à Bouddha heureux , où il y a des retraites de yoga le week-end et en milieu de semaine pour tous les niveaux. Sinon, dirigez-vous vers le territoire insulaire de la Tasmanie pour une retraite de style autochtone, dirigée par des indigènes sur la terre au Nayri Niara Bon Centre .
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9. Les Philippines
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Très appréciées pour la diversité religieuse, la liberté et la tolérance, les Philippines sont une destination étonnante aux racines véritablement spirituelles. Sur les îles populaires de Palawan et Cebu, il existe de nombreuses retraites proposant du yoga et de la méditation.
Le nec plus ultra des retraites spa de luxe, La ferme de San Benito est un endroit vraiment spécial, situé dans la jungle luxuriante de Batangas, proposant des programmes « Mind & Body » et « De-Stress and Revivify ».
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10. Allemagne
Alors que l'Allemagne a reçu le score le plus bas possible pour sa population religieuse, les opportunités de spiritualité abondent dans cette nation d'Europe occidentale. Innombrable abbayes et monastères historiques sont maintenant ouverts en tant que retraites, offrant des lieux de séjour inhabituels mais magnifiques, et les anciens chemins de pèlerinage abondent - le chemin de Saint-Jacques est l'un des plus populaires.
La scène du bien-être en Allemagne est également brillante, la relaxation active étant le nom du jeu. Faites une randonnée à travers la magnifique campagne de montagne ou les forêts de conte de fées avant de vous retirer au sauna dans des complexes comme Le Sonnenalp . Ne manquez pas non plus de visiter Baden-Baden, la première ville thermale d'Allemagne avec sa richesse en sources chaudes naturelles.
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