Aliments pour bébé: recette de purée de bleuets

sert:

2 - 3

Compétence:

facile

Coût:

pas cher

Préparation:

5 min

Cuisine:

15 min

Cette purée de bleuets facilite l’introduction de bleuets dans l’alimentation de votre bébé.

Les bleuets sont l'une des baies que vous pouvez introduire tôt dans le processus de sevrage de votre bébé, car il est peu probable qu'ils provoquent une réaction allergique. Remplies de vitamines et d'antioxydants, ces petites baies sucrées sont parfaites pour votre bébé. Cette purée simple peut être sifflée en 20 minutes ou moins et est un excellent stand-by à conserver au congélateur.

Ingrédients

• 1/2 pinte de bleuets (frais ou surgelés) 2 tasses d'eau
• Vous pouvez conserver le liquide pour servir de jus ou pour mélanger avec des céréales, etc.

Méthode

• Porter l'eau à ébullition. Ajouter les myrtilles et laisser mijoter 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

• Réserver le liquide et utiliser une cuillère à fentes pour transférer les bleuets

• mélangeur / processeur / mélangeur et purée.

• Si nécessaire, ajoutez une partie du liquide aux bleuets.

• Ajouter des céréales (si désiré) pour épaissir