Tout ce que vous devez savoir pour trouver les meilleures chaussures pour pieds plats...
(Crédit image : Future/Hotter/Sole Bliss/FitFlop, Clarks)
Trouver les meilleures chaussures pour pieds plats ne doit pas nécessairement être un compromis sur le style pour le confort. De nombreuses marques de renom prennent en compte les besoins des pieds plats, avec des styles tendance couvrant les chaussures plates, les baskets et même les talons.
Tout d'abord, définissons ce que nous entendons par pieds plats. Si vous avez les pieds plats, cela signifie que la voûte plantaire est très basse, au point d'entrer en contact avec le sol, et que le pied a tendance à rouler vers l'intérieur vers la ligne médiane de votre corps, explique Christine Yau, podologue chez Harley Medical Foot and Nail. Clinique.
Vous devriez être capable de dire si vous avez les pieds plats simplement en les regardant. Mais, si vous n'êtes pas sûr, voici les principaux signes à surveiller selon Trevor Prior, chirurgien podiatrique et membre du Vionic Innovation Lab :
- Douleur ou inconfort dans le pied, la jambe ou le dos
- Difficulté à marcher
- Raideur au pied
- Formation de maïs ou de callosités
- Oignons
Avoir les pieds plats est une affection relativement courante, affectant environ un adulte sur trois et provoquant des symptômes chez 10% des personnes, ajoute Trevor. Certaines personnes naissent avec les pieds plats, et d'autres peuvent développer cela pendant la grossesse ou en vieillissant.
Si vos pieds plats ne vous font pas mal, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Cependant, avoir les pieds plats peut rendre inconfortable le port de certains styles de chaussures et les faire s'user plus rapidement sur le bord intérieur.
Quelles sont les meilleures chaussures pour pieds plats ?
Les meilleures chaussures pour pieds plats offrent un bon soutien de la voûte plantaire qui empêche vos pieds de se pronation (rouler vers l'intérieur) lorsque vous marchez, conseille Lisa Kay, créatrice et fondatrice de la marque de chaussures Sole Bliss. Ils devront également être larges, pour s'adapter à la forme du pied.
En dehors des vêtements de tous les jours, les sportifs devraient prendre le temps de considérer les meilleures bottes de marche pour femmes et les meilleures chaussures de course pour la forme de leur pied. Cela réduira le risque de courbatures ou de blessures.
régime de crème glacée
N'oubliez pas qu'aucune chaussure n'est intrinsèquement mauvaise, déclare Tony Gavin, podologue de premier plan et fondateur d'Osgo Healthcare. Les chaussures qui nous font sentir bien dans notre apparence sont importantes, mais limiter l'usure est également important. Sur ce conseil, gardez des chaussures complètement plates, comme des ballerines et des talons gratte-ciel, pendant les jours qui nécessitent une marche minimale.
Meilleures chaussures pour pieds plats - choisies par un expert de la mode
Birkenstock
Raisons d'acheter
+Arcs de soutien+Bretelles réglables
Les arches surélevées font de Birkenstocks le choix de sandale pratique pour tous ceux qui ont les pieds plats. Leur assise plantaire signature se trouve à la semelle de tous les modèles Birkenstock, soigneusement conçue pour assurer à vos pieds des pieds aussi confortables que possible, aussi longtemps que possible. Optez pour leur coupe standard, conçue pour les pieds normaux à larges.