Meilleures chaussures de course sur sentier pour femmes - styles légers, achats imperméables et choix avec un rembourrage supplémentaire

Une paire des meilleures chaussures de course sur sentier est indispensable si vous prévoyez de courir hors route, sur un terrain plus accidenté.

(Crédit image : Avenir)

Avoir les meilleures chaussures de trail running est impératif pour les coureurs d'entre nous qui préfèrent les chemins les moins fréquentés. Ils vous aident à naviguer sur un sol instable, un terrain accidenté et des conditions météorologiques humides.

Si vous êtes une coureuse aguerrie, il est probable que vous ayez déjà une paire des meilleures chaussures de course pour femmes, mais si vous prévoyez d'essayer un terrain instable, c'est une bonne idée d'investir dans des chaussures de course sur sentier adaptées aux sorties. -route.

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Conçues spécifiquement pour les collines, les montagnes, les zones herbeuses, les zones rocheuses et les bois, la plupart des chaussures de course sur sentier ont des semelles plus épaisses sous le pied, avec des motifs de bande de roulement plus prononcés pour vous aider à affronter facilement les rochers, les branches ou les sols humides. Entraîneur de course Hannah Walsh expliqué, elles sont également généralement plus rigides et plus durables que les chaussures de course sur route, ce qui permet d'ajouter des couches de protection supplémentaires lorsque l'on s'attaque à un terrain accidenté.

Nous avons été très impressionnés par les chaussures Merrell Antora Gore-Tex, qui devraient plaire aux coureurs de trail débutants et expérimentés, et les chaussures Salomon Wildcross, qui se sentaient très sûres. Pour une paire plus abordable, les chaussures de course sur sentier Decathlon Evadict XT7 nous ont laissé une sensation presque aussi confortable et stable, mais coûtent une fraction du prix des autres options.

Comment nous avons testé et sélectionné les meilleures chaussures de trail running pour femmes

Lors du test des chaussures de course sur sentier, nous les avons évaluées en termes de style, de confort, de fonctionnalité et de stabilité. Alors qu'une chaussure de course sur sentier sécurisée et agréable à courir était la plus importante, un beau design figurait également sur notre liste de contrôle. Pour choisir les meilleures chaussures de trail running, nous avons sélectionné des modèles de marques et détaillants populaires comme Decathlon, Merrell et Helly Hansen ainsi que des marques plus petites et plus spécialisées comme Sorel. Nous avons testé chaque paire de chaussures de trail running à la fois sur un tapis roulant et sur des sentiers extérieurs. Nous avons abordé une gamme de terrains, des sentiers herbeux aux terrains accidentés.

Nous avons pesé le pour et le contre de chaque chaussure de trail running et avons pris en considération les éléments suivants :

• Le confort de la chaussure
• Le montant de l'aide apportée
• Respirabilité
• Comment cela a fonctionné sur différents terrains
• L'ajustement
• L'amorti
• La quantité d'adhérence

Les meilleures chaussures de trail running choisies par nos experts

(Crédit image : Merrell)

1. Chaussures de course sur sentier Merrell Antora Gore-Tex

Meilleures chaussures de course sur sentier en général

Caractéristiques

Prix ​​conseillé :140 $ / 120 £ Couleurs:Quatre Taille:US 5-1/UK 2.5-8.5 (y compris les demi-pointures) Matériel:Gore-Tex, un tissu imperméable et respirant Poids:510g (la paire)

Raisons d'acheter

+Incroyablement confortable+Très adaptable à différents terrains+Poids léger+Amorti de soutien

Raisons à éviter

-Peut-être plus de soutien dans le talon nécessaire-Certains coureurs de trail peuvent ne pas aimer la sensation «pieds nus» de la chaussure

Enfiler les chaussures Antora Gore-Tex de Merrell revient à enfiler une pantoufle. L'entraîneur est incroyablement doux, confortable et léger, surtout par rapport à d'autres chaussures. L'Antora est composée d'une semelle extérieure Vibram et d'une semelle intérieure en mousse, pour que votre pied soit bien protégé. C'est presque comme si vous couriez avec une chaussette, mais avec toute la sécurité et l'amorti d'une chaussure de trail. Pour ceux qui apprécient la sensation pieds nus au sol tout en courant sur les sentiers, cela pourrait être le choix pour vous.

Nous avons également trouvé l'Antora très adaptable à différents terrains. Nous étions tout aussi confiants pour courir dans les bois que sur l'herbe et même sur le trottoir. Un peu plus de soutien au talon aurait peut-être aidé, mais c'est une très petite préoccupation et quelque chose que les autres coureurs peuvent même ne pas remarquer. Il y a peu de mouvement de votre pied dans la chaussure, vous laissant ainsi protégé et prêt à sauter entre les collines, les trottoirs et l'herbe. Ils doublent également aussi bien entraînement à domicile Les chaussures.

Nous pensons qu'il s'agit d'une chaussure de trail fantastique qui permettra aux débutants ou aux vétérans de se sentir à l'aise et prêts à affronter leur prochain entraînement.

(Crédit image : Décathlon)

2. Chaussures de trail running Evadict XT7 pour femmes

Les meilleures chaussures de trail pas chères

Caractéristiques

Prix ​​conseillé :82,92 $ (environ) / 59,99 £ Couleurs:Deux Taille:US 5-10/UK 3-8 (y compris certaines demi-pointures) Matériel:Fabriqué avec un rembourrage en mousse épaisse et du caoutchouc Poids:600g (par paire)

Raisons d'acheter

+Très abordable+Le confort rembourré est fantastique+Soutien+Bonne adhérence

Raisons à éviter

-Pas aussi léger que les autres options-Certains peuvent ne pas aimer l'ajustement très serré

La Decathlon Evadict XT7 ressemble à une chaussure de course ordinaire mais avec toutes les caractéristiques nécessaires pour une chaussure de trail. Nous avons trouvé qu'il convenait à la taille, sans qu'il soit nécessaire de prendre une taille au-dessus. En fait, c'est un ajustement très serré que certains coureurs de trail adoreront, mais pas pour d'autres. La chaussure est dotée d'une mousse extra épaisse pour que votre pied soit entièrement amorti. L'amorti signifiait également qu'aucun mouvement latéral ne se produisait pendant que nous courions, ce qui est exactement ce dont vous avez besoin pour les surfaces inégales. De même, la semelle a été créée avec un nouveau type de caoutchouc, offrant 42% d'adhérence en plus.

Nous nous sommes sentis protégés en courant, même parmi les branches tombées, mais nous avons estimé que l'adhérence aurait pu être meilleure par rapport à d'autres chaussures. Cela dit, ces baskets sont fantastiques pour le prix. Peu de chaussures de trail sont aussi abordables et nous n'avons trouvé aucun compromis énorme sur la qualité.

(Crédit image : Salomon)

3. Salomon Wildcross W

Les meilleures chaussures de trail running pour la randonnée

Caractéristiques

Prix ​​conseillé :130 $ / 120 £ Couleurs:Trois Taille:US 5-12/UK 3.5-10.5 (y compris les demi-pointures) Matériel:Fabriqué avec une semelle extérieure entièrement en caoutchouc Poids:580g (la paire)

Raisons d'acheter

+Adhérence très sûre sur les sentiers+Léger et confortable+Idéal pour combiner randonnée et course à pied+Soutien+Favorise la stabilité

Raisons à éviter

-Pas aussi élégant-Moins amorti que les autres

Les baskets Salomon Wildcross W ont l'air sérieuses et sont idéales pour le trail running et la randonnée. Dotées de crampons multidimensionnels sur la semelle pour plus de stabilité, il ne fait aucun doute que ces baskets sont parmi les meilleures chaussures de course sur sentier sur le marché en ce moment. Les chaussures sont moins amorties que les autres options, mais nous nous sommes sentis incroyablement stables et soutenus en courant sur toutes sortes de terrains, y compris les rochers, les branches et l'herbe. Les baskets avaient une excellente adhérence, nous empêchant de glisser pendant que nous courions en montée et en descente hors route. Malgré le sentiment de sécurité dans la chaussure, la Wildcross semblait toujours très légère, comme si les baskets bougeaient avec nous plutôt que de nous alourdir.

Ce serait une excellente chaussure de course sur sentier pour les fans de fitness qui aiment un peu plus de sécurité dans leur entraîneur, avec plus de soutien sous le pied et autour du pied grâce à la semelle extérieure en caoutchouc. Les baskets Wildcross sont également livrées avec un « lacet rapide » pratique que vous n'avez pas besoin d'attacher, il suffit de le tirer pour le serrer. Bien que ces chaussures soient plus chères que les autres, nous pensons que les baskets sont une option fantastique pour ceux qui sont sérieux au sujet de la course à pied et de la randonnée sur toutes sortes de terrains.

(Crédit image : Sorel)

4. Baskets Sorel en dentelle Kinetic pour femme

Meilleures chaussures de course sur sentier pour le style et le confort

Caractéristiques

Prix ​​conseillé :130 $ / 125 £ Couleurs:Onze Tailles :US 5-12/UK 3-10 (y compris les demi-pointures) Matériel:Semelle en caoutchouc moulé et tige en textile Poids:566g (par paire)

Raisons d'acheter

+La basket la plus stylée de l'ensemble+Très confortable+Soutien+Bonne adhérence

Raisons à éviter

-Difficile à nettoyer-Pas aussi robuste sur terrain accidenté

La Kinetic Trainer de Sorel n'est pas spécifiquement une chaussure de trail puisque la marque ne catégorise pas ses chaussures. Au lieu de cela, la marque se concentre sur la polyvalence de ses baskets. La chaussure Sorel est la plus élégante de la sélection que nous avons testée, avec un design épuré et minimaliste et une couleur neutre. Il est également confortable à porter, nos pieds se sont immédiatement sentis doux et amortis.

Mais, est-il favorable sur les surfaces plus rugueuses? Très certainement. La semelle haute et gréée offre une excellente adhérence pendant la course et nous maintient debout même sur une colline boueuse et glissante. Il a un talon solide et inamovible, de sorte que votre pied est fermement agrippé à la chaussure, tout en laissant une marge de manœuvre au niveau des orteils. Les lacets larges croisés aident également à sécuriser votre pied dans l'entraîneur, de sorte qu'il n'y a pas de déplacement lorsque vous vous déplacez. Cependant, le tissu doux sur le dessus peut ne pas être assez solide pour certains coureurs sur terrain accidenté.

Nous avons testé les baskets Kinetic dans notre taille habituelle et nous avons trouvé qu'elles étaient un peu trop confortables avec une chaussette, donc cela vaut peut-être la peine d'essayer ces chaussures de course.

(Crédit image : Vivobarefoot)

5. Vivobarefoot ESC Tempest Femmes

Meilleures chaussures de trail imperméables

Caractéristiques

Prix ​​conseillé :214,40 $ / 160 £ Couleurs:Trois Taille:US 5-11.5/UK 3-9 (y compris certaines demi-pointures) Matériel:Semelle extérieure en caoutchouc et socquette en plastique recyclé Poids:N / A

Raisons d'acheter

+Grande flexibilité entre les terrains+Idéal pour combiner course et natation+Étanche+Bonne adhérence

Raisons à éviter

-Ajusté-Pas pour ceux qui aiment une semelle plus épaisse

En ce qui concerne les chaussures de course sur sentier imperméables, les Vivobarefoot ESC Tempest sont une excellente option. Non seulement cela ressemble à une seconde peau, mais comme l'indique la marque, la chaussure a été «inspirée par les organismes aquatiques». La chaussure est dotée d'une chaussure très fine, mais avec un motif de bande de roulement solide sous le pied pour plus de stabilité. En effet, la semelle a été développée en collaboration avec Michelin, il n'est donc pas surprenant qu'elle vous maintienne bien ancré au sol ! C'est un ajustement serré et nous avons eu du mal à mettre la chaussure dans notre taille habituelle, c'est donc une bonne idée de prendre une taille au-dessus. Une fois en place, la flexibilité pendant que vous courez est fantastique et la chaussette de soutien contre la cheville offre un ajustement confortable.

que signifie rêver

Vivobarefoot conseille également que la chaussure serait idéale pour les personnes qui souhaitent combiner leur course sur sentier avec une baignade. La marque affirme que le matériau restera confortable dans l'eau, tandis que la semelle intermédiaire offrira une flottaison supplémentaire, de sorte que vous n'aurez pas l'impression que la chaussure vous entraîne en eau libre.

Bien sûr, si vous explorez un terrain humide et accidenté lors d'une longue marche, vous serez peut-être mieux servi avec une paire de meilleures chaussures de randonnée imperméables , mais si vous cherchez à rester au sec pendant une course, ces chaussures de course astucieuses sont indispensables. Un entraîneur pour les aventuriers !

(Crédit image : Giesswein)

6. Croix de laine Giesswein X

Meilleures chaussures de trail running pour débutants

Caractéristiques

Prix ​​conseillé :159,95 $ / 149,95 £ Couleurs:Huit Taille:États-Unis 5-11/Royaume-Uni 3-9 Matériel:Fabriqué avec une doublure 100% laine mérinos Poids:566g (par paire)

Raisons d'acheter

+Confortable avec doublure en laine naturelle+Idéal pour les débutants+Évacuation de l'humidité+Régulation de la température+Bonne adhérence

Raisons à éviter

-Il y avait un léger frottement sur la cheville-La laine pourrait être trop chaude en été

Si vous pensez à comment commencer à courir sur terrain accidenté, investir dans ces chaussures de trail running est un bon premier pas. Giesswein déclare que la Wool Cross X est « la première chaussure de sport haute performance au monde avec une doublure 100 % en laine mérinos ». La doublure en laine, qui s'étend jusqu'au bord de la chaussure et autour de la cheville, permet d'enfiler très facilement la chaussure et elle est également confortable au début. Cependant, nous avons trouvé un peu de frottement sur la cheville, ce qui est regrettable étant donné que Giesswein conseille aux clients que la chaussure peut être portée pieds nus. Nous pensons que cela peut être dû au fait que la chaussure était un peu grande, il est donc préférable d'essayer une gamme de tailles dans le Wool X, car votre taille habituelle pourrait ne pas vous convenir. La laine a été incorporée dans la basket pour diverses raisons. Premièrement, il est prétendu que la laine mérinos neutralise les odeurs, donc pas de chaussures malodorantes après une course en sueur dans la boue - et nous pouvons confirmer que, jusqu'à présent, cela semble être vrai.

La laine évacue également l'humidité du pied, donc parcourir votre espace vert local sous la pluie ne devrait pas poser de problème. Avant d'essayer, nous craignions que la laine ne provoque une surchauffe, mais apparemment, la laine régule la température, gardant vos pieds au chaud en hiver et les refroidissant en été. Nous avons testé les baskets par temps frais et nos pieds n'étaient ni trop chauds ni trop froids, il semble donc que la technologie fonctionne ! La semelle micro-grip nous a également maintenus très stables. Les bandes de roulement sur la semelle sont plus petites que sur certaines autres chaussures, mais cela ne les rend pas moins utiles sur les sentiers.

Dans l'ensemble, la Giesswein Wool X est une chaussure confortable, avec quelques problèmes de frottement initiaux, mais fonctionne brillamment hors route et est une excellente option pour les débutants.

(Crédit image: The North Face)

7. Vectiv Enduris pour femmes de The North Face

Meilleures chaussures de course sur sentier légères

Caractéristiques

Prix ​​conseillé :139 $ / 125 £ Couleurs:Trois Taille:États-Unis 5-11/Royaume-Uni 3-9 Matériel:Tige en mesh respirant avec semelle extérieure en caoutchouc Surface Control Poids:556g (par paire)

Raisons d'acheter

+Super confortable+Respirant+Soutenant partout+Poids léger

Raisons à éviter

-Cher

Les chaussures de course sur sentier Vectiv Enduris pour femmes de The North Face sont de loin la paire la plus confortable et la plus légère que nous ayons testée à ce jour. Grâce à une coque de talon, un col et une languette rembourrés et des assises plantaires en mousse OrthoLite, l'amorti, l'absorption des chocs et l'ajustement sont inégalés. Vous pouvez courir librement sans craindre qu'aucune partie de la chaussure ne frotte de manière inconfortable lorsque vous vous déplacez. Avec seulement 556 g par paire avec une tige en mesh respirant, elles sont idéales pour les longues courses sur sentier pour vous garder léger sur vos pieds. Ils nous ont soutenus sans relâche lorsque nous avons affronté des sentiers accidentés, en partie grâce aux crampons de 3,5 mm et aux découpes sur la semelle en caoutchouc. Nous nous sommes sentis confiants, confortables et légers en courant dans ces chaussures sur un mélange de terrains. Selon la forme de votre pied, le talon rembourré peut ne pas être apprécié par certains et être difficile à enfiler. De plus, le prix élevé pourrait être un frein, surtout si vous débutez dans la course à pied et que vous n'êtes pas tout à fait prêt à investir. Mais, nous pensons qu'ils sont un bon investissement pour les coureurs de trail expérimentés qui ont besoin d'une chaussure légère et confortable pour les emmener sur de nombreux sentiers à venir.

(Crédit image : Arc'teryx)

8. Arc'teryx Norvan SL 2

Meilleure chaussure de trail running pour voyager

Caractéristiques

Prix ​​conseillé :160 $ ​​/ 130 £ Couleurs:Deux Taille:États-Unis 5-10/Royaume-Uni 3,5-8,5 Matériel:Maille TPU Poids:290g (la paire)

Raisons d'acheter

+Super léger+Facile à emballer+Bonne prise en main+Base solide et de soutien+Respirant

Raisons à éviter

-Légers frottements sur les petits orteils et les chevilles-Coupe ajustée - besoin d'au moins une taille au-dessus

Si vous partez en voyage et que vous recherchez une paire de chaussures fiable à emporter pour vos promenades en plein air et vos explorations, alors celle-ci fait l'affaire. Tout d'abord, le Norvan SL 2 arbore une base super robuste qui s'apparente presque à une paire de meilleures chaussures de marche avec une adhérence qui vous maintiendra soutenu sur les terrains plus difficiles, tandis que l'amorti dense offre un rebond de soutien qui vous propulse presque vers l'avant pendant la course. La chose la plus frappante qui saute aux yeux dans cette chaussure est peut-être son poids. À moins de 300 g pour la paire, l'aspect super léger les rend presque en apesanteur non seulement lorsque vous les portez, mais même dans les mains, donc si vous cherchez à économiser du poids dans votre valise lorsque vous partez en vacances, vous êtes fixé avec celui-ci. L'empeigne en mesh souple et souple vous permet également de replier la chaussure afin de gagner de la place et de la ranger dans le plus petit espace disponible dans vos bagages.

Une chose à noter avec celui-ci est la taille de cette chaussure. Nous vous recommandons de prendre au moins une pointure au-dessus de votre pointure habituelle, peut-être même une pointure et demie au-dessus, car elles sont assez ajustées et sont relativement petites avant même que les pieds n'aient gonflé à cause de l'exercice. Ils sont également assez étroits, mais la tige en maille souple signifie que même ceux qui ont des pieds plus larges peuvent les porter sans être en proie aux redoutables crampes de la voûte plantaire. Cependant, si vous avez des pieds particulièrement larges, vous risquez de vous retrouver avec un peu moins de soutien de la base car elle est assez étroite. Et bien que la maille soit très flexible, nous ne dirions pas qu'elle est douce ou particulièrement résistante aux ampoules. Bien que notre testeur n'ait pas ressenti de cloques lors des tests, la chaussure était sujette aux frottements, en particulier au niveau des petits orteils et de la cheville. Cela dit, cela pourrait être résolu en optant pour une taille plus grande. Dans l'ensemble, nous aimons le soutien et l'adhérence offerts par cette chaussure ainsi que la commodité qu'elle offre pour voyager et les problèmes que nous rencontrons avec elle étaient mineurs, alors taillez plus et vous serez prêt à partir.

Comment choisir les meilleures chaussures de trail running pour vous

La meilleure façon d'évaluer les chaussures de course sur sentier qui vous conviennent est d'en essayer autant que possible parmi les meilleures marques de chaussures de course. Comme beaucoup de choses, les préférences personnelles sont un facteur clé lors du choix des bonnes chaussures de course sur sentier, mais certaines caractéristiques auxquelles il faut prêter une attention particulière sont :

• Épaisseur de semelle : Certains préféreront peut-être une semelle très épaisse pour plus de confort, tandis que d'autres coureurs voudront peut-être une semelle plus fine, les reliant davantage au sol.
• Support: Il est essentiel que les chaussures de course sur sentier vous protègent des terrains potentiellement difficiles, elles doivent donc offrir une stabilité sur des surfaces instables.
• Saisir: L'experte en course à pied Hannah Walsh dit également que vous voudrez peut-être choisir votre chaussure en fonction du type de terrain sur lequel vous prévoyez de courir. Elle explique : Cela déterminera généralement à quel point l'adhérence doit être agressive sur la semelle extérieure et la protection supplémentaire dont vous avez besoin.
• Amorti : Vous devez également tenir compte du type de distance que vous envisagez de parcourir », conseille Hannah. « En général, plus vous restez longtemps sur les sentiers, plus vous voudrez que la chaussure soit confortable. Si vous courez sur de longues distances ou êtes un coureur plus lourd, vous préférerez peut-être le confort à la vitesse et opterez pour des chaussures plus amorties.
• Dimensionnement : Il est utile d'opter pour une chaussure qui propose des demi-pointures, car il est toujours utile de prendre une pointure lors de l'achat d'une chaussure de course. En effet, vos pieds ont tendance à gonfler un peu lorsque vous faites de l'exercice, en raison de l'augmentation du flux sanguin, c'est donc normalement une bonne idée de monter d'une pointure ou d'une pointure et demie dans des chaussures de course sur sentier.

Il vaut également la peine de se demander si vous bénéficieriez ou non d'une fonction étanche.

Pour certaines courses de trail, vous ne voulez pas de chaussures imperméables », révèle Hannah. Les membranes imperméables empêchent vos pieds de se mouiller tout en leur permettant de respirer, vous gardant au sec et confortable plus longtemps.

Cependant, si vous rencontrez de l'eau qui dépasse la ligne de la cheville, une membrane imperméable finira par collecter l'eau à l'intérieur de la chaussure et vous alourdir. Si vous prévoyez de courir dans l'eau, une chaussure imperméable n'est peut-être pas la meilleure idée. Cependant, si vous prévoyez de courir uniquement sur la terre ferme, comme à travers les bois ou sur les collines, l'imperméabilité peut être très utile pour permettre à vos pieds de respirer et de les garder au sec si vous rencontrez des flaques d'eau !