La plupart des femmes souffrent de nausées matinales pendant les premiers stades de la grossesse, mais si vous souffrez de nausées et de vomissements sévères après les 12 premières semaines, vous pourriez être l'une des 1 femme sur 100 touchées par Hyperemesis Gravidarum.
Vous vous êtes peut-être endurcie pour vous sentir malade et parfois malade pendant votre premier trimestre, mais les femmes atteintes d'Hyperemesis Gravidarum peuvent être malades plusieurs fois par jour (certaines en ont signalé jusqu'à 50!) Et souffrent de symptômes plus extrêmes.
Il s'agit d'une condition couramment non reconnue et les chiffres réels ne sont pas connus, car ils ne sont souvent pas signalés par les femmes enceintes qui croient que leur expérience n'est que la norme. Mais depuis que des rapports faisant état de Kate Middleton souffrant de graves nausées matinales tout au long de ses deux grossesses ont fait la une des journaux, la situation devient plus connue.
emma mcvey et gaz beadle
Pour certains, les symptômes peuvent être atroces (et dans certains cas, les mères peuvent même choisir d'interrompre leur grossesse). Si vous pensez que vous pourriez avoir des nausées matinales plus extrêmes que les autres femmes enceintes, alors votre santé pourrait être en danger, et il est important de consulter un professionnel de la santé dès que possible.
Voici tout ce que vous devez savoir sur Hyperemesis Gravidarum et comment la traiter si vous souffrez.
Quels sont les symptômes de l'hyperémèse gravidique?
En plus des vomissements excessifs et des nausées extrêmes, les femmes atteintes déclarent souvent:
- Aversions alimentaires
- Perte de poids de 5% ou plus du poids d'avant la grossesse
- Déshydratation comme le montrent les yeux enfoncés, la peau sèche et la diminution de la miction
- Maux de tête
- Confusion
- Évanouissement
- Jaunisse
- Fatigue extreme
- Pression artérielle faible
- Fréquence cardiaque rapide
- Perte d'élasticité de la peau
- Anxiété
- La dépression
Pouvez-vous minimiser le risque de développer Hyperemis Gravidarum?
Le Dr Rajendra Sharma, médecin généraliste spécialisé dans le traitement des maladies chroniques, dit que la prévention est délicate lors d'une première grossesse car la condition est rare et ne justifie donc pas de mesures préventives en règle générale. Cependant, si, comme Kate, vous avez fait l'expérience d'Hyperemesis Gravidarum au cours d'une grossesse précédente, vous devriez envisager d'apporter des changements alimentaires et d'autres ajustements mineurs dès que la grossesse est confirmée.
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'Prenez de petits repas fréquents tout au long de la journée, plutôt que trois gros repas, et évitez les aliments piquants qui risquent d'aggraver les symptômes', conseille-t-il. 'Optez pour des saveurs fades et mangez des aliments froids car ils ne sentent pas aussi fort que les aliments chauds.'
Les aliments gras sont également susceptibles d'aggraver vos symptômes. Rester hydraté est essentiel, bien qu'il puisse être difficile de garder vos liquides bas. Le Dr Sharma recommande de boire du thé au gingembre à base de gingembre frais et de prendre des multi-minéraux et des vitamines comme le B6. Si vous pouvez les digérer, les boissons à base de fruits mélangés, de yaourts ou de succédanés de lait peuvent être facilement consommées et fournir des nutriments essentiels si vous ne les obtenez pas de votre nourriture.
Si vous éprouvez toujours des difficultés, votre médecin généraliste peut vous prescrire des analgésiques et des médicaments contre la maladie.
Qu'est-ce qui cause l'hyperémèse gravidique?
«La cause des nausées matinales pendant la grossesse serait la hausse rapide du taux sanguin de l'hormone nécessaire appelée gonadotrophine chorionique humaine», explique le Dr Sharma.
«Avec Hyperemesis Gravidarum, la sensibilité individuelle est élevée. On ne sait pas pourquoi cela est le cas, mais il est théorisé que cela est peut-être dû à une mauvaise détoxication par tendance génétique et peut-être aussi à des récepteurs sensibilisants à la toxicité environnementale dans le corps.
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Comme toujours, vous assurer de vous reposer et de vous détendre le plus possible dans la mesure du possible peut vous aider à vous sentir généralement en bonne santé, ce qui pourrait réduire les risques de développer Hyperemesis Gravidarum. Le Dr Sharma recommande également de faire de l'exercice confortablement avec du yoga ou du tai-chi, et de dormir dans un environnement à faible stress, loin des équipements électroniques et des rideaux de bonne qualité.
Le NHS déclare que même si les nausées matinales graves peuvent être une expérience terrible pour les femmes enceintes, la bonne nouvelle est qu'il est peu probable qu'elles nuisent à votre bébé si elles sont traitées efficacement. Cependant, si cela vous fait perdre du poids pendant la grossesse, il y a un risque accru que votre bébé naisse plus petit que prévu ou ait un faible poids de naissance.
Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé ou celle de votre bébé, vous devriez toujours demander conseil à votre équipe soignante.