Laisser votre chien dormir sur votre lit pourrait vous aider à mieux dormir



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Au cas où vous auriez besoin d'une autre excuse pour avoir un chien, ajoutez-le à la liste!



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On dit souvent qu’un chien est le meilleur ami d’un homme (ou d’une femme). Ils peuvent améliorer votre humeur, ils sont à peu près toujours heureux de vous voir et adorent doucher leurs propriétaires avec une affection sans fin.

Non seulement nos amis canins peuvent apporter beaucoup de bonheur à la famille, mais une nouvelle étude a montré que si vous laissez votre chien dormir sur le lit, vous pourriez avoir une bien meilleure nuit de sommeil.

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Au cours de l'étude, 962 femmes vivant aux États-Unis ont vu comment le fait de partager un lit avec leurs chiens pendant la nuit affectait leurs habitudes de sommeil et leur comportement.

Dans le cadre de l’étude, intitulée «Examen de la qualité du sommeil et des routines de sommeil des femmes adultes par rapport à la possession d’animaux et au partage du lit», 55% des femmes laissent leurs pooches sur le lit se blottir contre elles.



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Au total, 57% des participants ont également partagé leur lit avec un partenaire, et 31% avaient un chat blotti contre eux.

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Les résultats ont révélé que même si nos amis à fourrure se tortillaient souvent, prenaient votre côté du lit et ronflaient plus fort que tout humain, le confort de les avoir à côté de vous l'emporte sur leur absence.

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Parmi les chiens, les chats et les partenaires, ce sont les chiens qui sont les moins «perturbateurs» lorsqu'ils dorment à côté des femmes, certains participants à l'étude disant que c'était un «rêve» de partager un lit avec leur chien .

Donc, la prochaine fois que votre partenaire gémit lorsque vous laissez le chien sur le lit, vous avez maintenant la preuve que c'est le secret d'une meilleure nuit de sommeil.

Jetez le lit des chiens et demandez à votre ami à fourrure de vous rejoindre pour 40 clins d'œil.

Paroles de Leanne Carr

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