Il y a des moments où nous pensons tous que nous ferions n'importe quoi pour perdre du poids, puis avaler une autre tranche de pizza et tout oublier.
Si vous vous sentez désespéré, prenez le temps de lire cet article sur les régimes extrêmes et voyez si vous vous sentez un peu plus positif à l'idée de garder vos poignées d'amour par la suite. Certaines personnes prennent vraiment un régime trop loin!
Du régime chimique à ne manger que des aliments crus, nous rassemblons certains des régimes les plus fous et les plus extrêmes. Et non, nous ne vous suggérons pas de les essayer!
nouilles sautées au canard
Régimes extrêmes: le régime chimique
Le régime chimique consiste à vous forcer à ne manger que de la viande maigre, non frite, de l'eau, des œufs et des légumes, sans matières grasses et juste un tout petit peu de pain ou de fruits - à peine un rire par minute! Apparemment, la combinaison d'aliments est censée interagir chimiquement pour brûler les graisses. Nous admettrons que ce régime peut être une solution rapide pour ce mariage ou ces vacances à venir, mais un régime alimentaire extrême comme le régime chimique n'est pas équilibré sur le plan nutritionnel et ne contient pas suffisamment de calories pour un mode de vie sain.
Facteur extrême: 5/10
Image: Orbera
Régimes extrêmes: ballon d'estomac
Celui-ci semble très inconfortable ... Présenté comme une alternative à la chirurgie, pour ceux qui luttent pour perdre du poids, vous pouvez maintenant insérer un minuscule ballon dans votre estomac pour aider au contrôle des portions.
Le ballon ne prend que 30 minutes pour être inséré dans l'estomac de la personne, et il est gonflé avec une solution saline une fois qu'il est en place.
L'appareil, appelé Orbera, a été conçu pour les personnes considérées comme obèses morbides, avec un indice de masse corporelle de 30 à 40, qui n'ont pas réussi à perdre du poids avec d'autres régimes et exercices. Il dure six mois, les fabricants promettent donc une perte de poids rapide. Mais nous ne savons pas comment un ballon dans notre ventre sonne ...
Facteur extrême: 9/10
Régimes extrêmes: pilules de caca lyophilisées
Oui, malheureusement, vous avez bien lu ... des pilules de caca lyophilisées sont testées pour traiter l'obésité, et cela nous inquiète que cela devienne une nouvelle tendance à la perte de poids dans un avenir proche.
Apparemment, ils le testent dans le Massachusetts pour voir si les excréments de personnes maigres et en bonne santé peuvent avoir un impact sur la sensibilité à l'insuline et le poids corporel, avec 21 participants obèses prenant les comprimés pendant six semaines.
Et bien que le responsable de l’étude ait déclaré au magazine People que les capsules sont «inodores, insipides, à double encapsulation», et que le processus de sélection des donneurs est plus rigoureux que pour les dons de sang, c’est toujours du caca de quelqu'un d’autre! Nous ne le ferions même pas si c'était le nôtre ...
Merci mais, non merci.
Facteur extrême: 10/10
Régimes extrêmes: régime au sirop d'érable
Voici un régime que Cheryl a dit avoir utilisé lorsqu'elle craignait de prendre du poids. Le régime est devenu célèbre lorsque Beyoncé l'a utilisé pour perdre 20 livres pour son rôle dans Dreamgirls.
Il a également été testé sur le programme de Channel Four, How To Lose Weight Well, qui nous a fait réfléchir sur la façon dont une terre nous survivrait au sirop d'érable ...
C’est assez simple; mélanger le sirop d'arbre naturel Madal Bal avec de l'eau, du jus de citron et du poivre de Cayenne, puis boire la concoction au lieu de manger. C'est une façon très radicale de perdre du poids et la liste des effets secondaires est longue, de la diarrhée aux maux de tête, en passant par les nausées et l'irritabilité mentale - nous pensons que nous allons laisser passer celui-ci!
Facteur extrême: 8/10
soupe aux tomates rôties Gordon Ramsay
Régimes extrêmes: le régime alimentaire cru
Sur le régime alimentaire cru, vous pouvez manger tout ce qui est non transformé et non cuit, alors assommez-vous avec votre choix de fruits et légumes biologiques, noix, graines, haricots, algues et eau purifiée. Les créateurs de ce régime sont très stricts sur une chose, à savoir que seulement 75% des aliments doivent être chauffés à plus de 116 ° C. Envie de vivre avec un régime composé uniquement de légumes crus? Non, nous non plus!
Facteur extrême: 7/10
Régimes extrêmes: le régime de café à l'épreuve des balles
Oui, c'est exactement ce que vous pensez. Une belle goutte grasse de beurre dans votre café à côté d'une goutte d'huile. Vraiment! Le dernier régime à la mode consiste à prendre une cuillère à soupe de beurre et à remuer dans deux cuillerées avec un filet d'huile (triglycéride à chaîne moyenne, pour être précis) qui fait une tasse de café à l'épreuve des balles. Malgré le fait que cette bière peu attrayante contient 500 calories massives, son créateur Dave Asprey, jadis 21 pierre et maintenant «slimline» ne jure que par la formule. Mais nous ne sommes pas convaincus, pas plus que le Dr Sally Norton, un chirurgien du NHS et consultant en perte de poids au Royaume-Uni qui a parlé au Telegraph. 'Il n'y a aucune science qui soutiendrait cela comme un outil de perte de poids'.
Facteur extrême: 7/10
Régimes extrêmes: le tour de cou diététique
D'accord, ce n'est pas aussi terrifiant que nous le pensions (non, cela ne vous étouffe pas vraiment si vous mangez trop!). Cet engin se trouve autour de votre cou et en surveillant les vibrations dans votre gorge avec un capteur intelligent, il peut envoyer une alerte à votre téléphone qui bourdonne si vous dépassez votre quotidien, ou même le mauvais type de nourriture. Le WearSens, un anneau en métal développé par des ingénieurs à LA, a été testé jusqu'à présent sur 30 personnes qui disent toutes que cela fonctionne.
Bien qu'il soit sans aucun doute intelligent, nous ne sommes pas sûrs qu'il semble du tout confortable, et notre autre moitié et nos enfants pourraient être alarmés si nous commençions à nous promener avec cela autour de notre cou!
Facteur extrême: 9/10
Régimes extrêmes: le régime d'argile
Connue sous le nom de nettoyage à l'argile, elle a rassemblé récemment quelques adeptes de célébrités, dont la star divergente, Shailene Woodley. L'idée derrière cela est que l'argile a des propriétés contraignantes qui nettoient votre système digestif en collant toutes les mauvaises choses ensemble et en les retirant lorsque vous allez aux toilettes, en absorbant les toxines et en vous dilatant également dans l'estomac pour vous sentir rassasié. Les gens prennent l'argile sous forme de comprimés ou mélangent de l'argile en poudre dans une boisson. Nous ne savons pas pour vous, mais avaler de l'argile ne nous semble pas si appétissant. Sans parler du fait que c'est également l'ingrédient clé de la litière pour chat, et certains produits à base d'argile contiennent de l'arsenic, qui peut être toxique pour l'homme et utilisé dans les pesticides.
Facteur extrême: 9/10
Régimes extrêmes: le régime aux fraises
Il existe deux versions de ce régime: l'une consiste à compléter des repas quotidiens sains avec des fraises, pour leurs bienfaits naturels pour la santé (ils contiennent des niveaux élevés de vitamine C, d'acide folique et de potassium), mais la version la plus extrême du régime est la fraise rapide, dans laquelle la personne ne vit que de fraises pour perdre du poids rapidement. Bien que les fraises soient très saines, les manger seules signifie que vous passez à côté d'autres ingrédients essentiels que vous obtenez d'une alimentation équilibrée. Les fraises sont également très riches en sucre, seulement 100 g de fraises contiennent environ 7 g de sucre, soit presque deux cuillères à café. Et après Kim Kardashian aurait essayé le régime à base de fraises, nous sommes sûrs qu'il y aura quelques personnes prêtes à suivre ses traces amincissantes ...
Facteur extrême: 8/10
Régimes extrêmes: le régime des œufs
Pouvez-vous deviner ce que ce régime implique? C'est vrai, des œufs et beaucoup d'entre eux. L'ex-mari de Nigella Lawson, Charles Saatchi, aurait perdu quatre pierres en 10 mois en ne mangeant que des œufs. Si l'idée de ne manger que des œufs vous pousse vers le seau malade, vous pouvez également ajouter des légumes pauvres en glucides et des protéines maigres. Nous pensons que c'est définitivement celui à éviter, après tout, nous savons tous ce qui se passe après un trop grand nombre d'œufs ...
Facteur extrême: 8/10
Régimes extrêmes: régime ténia
Oui, c'est une vraie chose. Le régime du ténia doit être l'un des concepts les plus extrêmes, les plus stupides que nous ayons jamais rencontrés. Cela implique d'avaler un vrai ver (ce serait probablement sous la forme d'un œuf, mais c'est toujours dégoûtant), le ténia se tortille alors dans vos intestins interférant avec votre processus de digestion et mangeant toute votre nourriture, ce qui vous permet de consommer plus de calories sans prendre de poids. Ce n'est pas seulement une technique de régime désespérée, mais c'est incroyablement dangereux, la mort étant l'un des effets secondaires possibles. Euh, non merci!
Facteur extrême: 10/10
les noms de filles les plus mal comportés
Régimes extrêmes: le régime macrobiotique
Gwyneth Paltrow a fait la une des journaux il y a quelques années lorsqu'elle a révélé qu'elle était une fidèle de ce régime extrêmement strict. Le régime macrobiotique met principalement l'accent sur les grains entiers, ceux-ci sont censés représenter 60% de tous les repas et le reste devrait être composé principalement de légumes crus. Il est sûr de dire que la liste de ce que vous ne pouvez pas manger est plus longue que la liste de ce que vous pouvez manger. Dites adieu à tout et n'importe quoi à distance amusant ou savoureux, par exemple: viande, aliments transformés, produits laitiers, œufs, sucre, produits de volaille et alcool. Ennuyeuse.
Facteur extrême: 7/10
Han van Vonno
Régimes extrêmes: régime au pamplemousse
Apparemment, il y a un ingrédient spécial dans le pamplemousse qui, lorsqu'il est consommé avec une forme de protéine, déclenche un processus de combustion des graisses et entraîne donc une perte de poids. Donc, l'idée est de commencer chaque repas avec un demi-pamplemousse, de manger beaucoup de protéines et de boire beaucoup d'eau et de café noir. Bien que ce régime puisse vous aider à perdre quelques kilos, tout poids perdu s'accumulera directement une fois que vous retournerez à votre alimentation normale. Une telle réduction drastique de votre apport calorique peut également entraîner des étourdissements et des maux d'estomac, en plus c'est très ennuyeux!
Facteur extrême: 6/10
Régimes extrêmes: le régime de la soupe au chou
Le régime de soupe au chou fonctionne exactement comme cela semble - vous mangez de grandes quantités de soupe au chou et pas beaucoup d'autre. Fondamentalement, le régime de soupe au chou fonctionne parce que vous réduisez votre apport calorique à des niveaux proches de la famine. Certains disent que c'est une perte de temps totale car le manque soudain de nourriture force le corps à mourir de faim, ce qui ralentit votre métabolisme et encourage votre corps à s'accrocher aux graisses.
Facteur extrême: 6/10
Régimes extrêmes: Diet Cookie du Dr Siegal
Ne soyez pas trop excité, ce régime n'est pas aussi amusant qu'il y paraît. Certes, cela consiste à manger des cookies pour le petit déjeuner et le déjeuner, mais ce ne sont pas de délicieux cookies aux pépites de chocolat, ils ne contiennent que 90 calories par cookie et sont préparés avec des ingrédients à faible IG tels que la farine de blé entier, le son et l'avoine. Vous êtes autorisé à prendre un dîner riche en protéines, puis si vous avez encore faim, vous pouvez vous offrir deux autres cookies.
Et bien, ces biscuits ne sont pas les spéciaux du Dr Siegal, mais ils sont une alternative plus faible en sucre et plus saine, obtenez la recette ici
Facteur extrême: 6/10
Robert Kneschke / EyeEm / Getty
Régimes extrêmes: le régime de la pomme de terre
Ce régime extrême implique de ne manger que des pommes de terre pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner pendant une semaine. Cela montrait pendant l'émission de Channel 4 How To Lose Weight Well et Caroline, qui a testé le régime, a réussi à perdre près d'une pierre en seulement sept jours! Pensez-vous que vous pourriez y arriver?
Facteur extrême: 6/10
Avez-vous essayé l'un de ces régimes extrêmes? Comment vous êtes-vous débrouillé? Rendez-vous sur notre page Facebook pour participer à la conversation et partager vos conseils ...