Plus de 50 charges pour les boîtes à lunch pour enfants



Crédits: Rex

Voici nos 50 meilleurs achats et recettes pour les boîtes à lunch de vos enfants, de sorte que vous n'aurez plus jamais à vous battre pour une inspiration de panier-repas! Nous avons plein de suggestions bon marché et saines.



Vos enfants emportent-ils un repas à l'école avec eux? Si vous préparez avec amour des sandwichs chaque nuit pour découvrir qu'ils reviennent à moitié mangés et que vous craignez que tout ce que votre enfant ait eu toute la journée soit un paquet de chips et une barre de chocolat, alors nous pouvons vous aider.

Nous avons fait le travail acharné pour vous et avons trouvé 50 achats et recettes de boîtes à lunch saines que nous savons que les enfants vont manger et aimer, des garnitures de sandwichs excitantes aux gâteries maison comme les barres croustillantes à la guimauve.

Dans notre galerie de remplissages de boîte à lunch sucrés et salés, il y a aussi des sarnies de poulet riches en protéines qui ne s'encrasseront pas, de vrais petits pains aux fruits qui ont le goût de bonbons et des alternatives de barres de chocolat plus saines, afin que vous puissiez vous assurer que vos enfants obtiennent plus de bien ainsi que tout ce dont ils ont besoin pour continuer à travailler jusqu'à la maison et se concentrer mieux en classe.

Si vous savez que vos enfants sont un peu difficiles, essayez nos enveloppements fruités au beurre d'arachide - ils sont remplis de vitamine B3 qui stimule le cerveau. Et s'ils tombent toujours, versez une boisson au cassis et aux pommes, bourrée de vitamine C, dans leur boîte à lunch pour les aider à guérir plus rapidement.

Quelle que soit la nature de vos enfants, vous leur trouverez les remplisseuses de boîte à lunch parfaites grâce à notre guide utile.



Crédit d'image: fourni par Munch Bunch PR Ceci est une image 1 of 51

Remplisseur de boîte à lunch sucrée: Munch Bunch Jelly Delight

Maintenant, vos enfants peuvent avoir leur pud de fête préféré dans leur boîte à lunch. Ces pots Jelly Delight combinent du fromage frais avec une délicieuse gelée de fraise. De plus, ils contiennent de vrais jus de fruits!


Prix: 1,28 £ pour un pack de 4 d'Asda.



Crédit d'image: image d'utilisateur via goodtoknow Ceci est une image 2 of 51

Remplisseur de boîte à lunch sucrée: Fruit Yo-Yo

Mettez ces petits pains aux fruits purs qui ont le goût de bonbons dans la boîte à lunch de votre enfant et ils ne remarqueront même pas qu'ils mangent jusqu'à 5 par jour. Ils adoreront essayer toutes les différentes saveurs comme la myrtille, la framboise, la pêche et la fraise.

Prix: 2,28 £ pour un pack de 10 d'Asda.



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Remplissage de boîte à lunch sucrée: Flapjacks cerise, abricot et pépites de chocolat



Aidez vos enfants à combattre les insectes scolaires avec ces flapjacks d'avoine fruités, qu'ils n'auront aucun problème à grignoter. Les cerises séchées et les abricots de ces collations regorgent d'antioxydants bénéfiques pour la santé, et l'avoine gardera votre enfant plus rassasié plus longtemps.

Obtenez la recette maintenant: Flapjacks cerise, abricot et pépites de chocolat.



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Remplisseur de boîte à lunch savoureux: Ryvita Minis

Emballés pleins de bienfaits complets, ces collations salées de la taille d'une bouchée sont disponibles dans une variété de saveurs. Vous pouvez également les acheter dans des packs jumbo afin que vous puissiez faire le plein pour toute la semaine scolaire.

Prix: 1,89 £ pour un pack de 6 de Tesco.
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Plein de bontés complètes. Les Ryvita Minis sont disponibles dans une variété de saveurs, vous pouvez également les acheter dans des packs jumbo afin que vous puissiez faire le plein pour toute la semaine scolaire.

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plein de bonté à grains entiers. Les Ryvita Minis sont disponibles dans une variété de saveurs, vous pouvez également les acheter dans des packs jumbo afin que vous puissiez faire le plein pour toute la semaine scolaire.

http://www.tesco.com/groceries/Product/Details/?id=266319546

1,89 € pour 6

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1,89 € pour 6

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1,89 € pour 6

pommes de terre veste bébé
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http://www.tesco.com/groceries/Product/Details/?id=266319546

1,89 € pour 6

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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: Petits Filous Frubes

Les frubes sont un excellent moyen d'intégrer le yogourt dans l'alimentation de vos enfants. Ils sont amusants à manger, ne prennent que très peu d'espace dans leur boîte à lunch et il n'est pas nécessaire non plus d'emporter une cuillère.

Le yogourt fournit autant de calcium renforçant les os que le lait, donc cette collation est parfaite si vos enfants n'aiment pas boire du tout.

Prix: 2 £ pour un pack de 9 de Tesco.



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Remplissage de boîte à lunch savoureux: Jacobs Cream Crackers Snack Packs

Les craquelins sont faibles en gras et une bonne source de fibres. Ils rempliront vos enfants et vous pouvez mettre à peu près tout sur eux. De plus, vous n'avez pas à vous soucier de ce que ces craquelins deviennent périmés d'ici la fin de la semaine car ils sont emballés individuellement.

Prix: 1,59 £ pour un pack de 8 de Tesco.
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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: pot de gelée Asda Great Stuff

Ces pots à lunch gelée de fraise ne contiennent pas de sucre ajouté et sont totalement exempts de tout artificiel.

Prix: 35p chacun ou 2 £ pour 6 d'Asda.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: chips de pomme Kiddylicious

S'ils ne mangent jamais la pomme que vous emballez dans leur boîte à lunch, échangez-la contre ces collations croquantes à base de pomme fraîche entière. Qui aurait cru que des «chips» pouvaient offrir à vos enfants 1 de leurs 5 par jour?

Prix: 59p chacun ou 2 £ pour 4 de Tesco.



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Remplisseur de boîte à lunch savoureux: Cheesestrings

Une façon amusante et nutritive de manger du fromage! Chaque bâtonnet de collation au fromage est fait avec 1 verre de lait sain et riche en calcium.

Prix: 2,75 £ pour un pack de 8 de Tesco.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: tranche de boutons au chocolat

Réduisez la consommation quotidienne de sucre de votre enfant en échangeant sa barre de choccie habituelle avec une petite tranche de ce plat de cuisson, surmontée d'un seul bouton de chocolat.

Obtenez la recette maintenant: tranche de boutons de chocolat.



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Remplisseur de boîte à lunch savoureux: Dairylea Dunkers Jumbo Tubes

Pour une collation au fromage plus copieuse, ajoutez ces Dunkers (qui viennent avec de gros gressins) avec leur déjeuner. Ils sont exempts de conservateurs, de couleurs ou d'arômes artificiels.

Prix: 2,20 £ pour un pack de 4 de Tesco.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: boisson au yogourt Mr Men

Ces boissons au yogourt pro-biotiques fournissent à votre enfant 100% de son apport quotidien recommandé en vitamine D et 20% de son apport en vitamine C en une seule gorgée! Vos enfants ont besoin de ces deux vitamines pour des os solides et sains.

Prix: 1,75 £ pour un pack de 6 de Tesco.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: pack de collations aux pommes et aux poires

Les pommes et les poires contiennent du calcium et du fer, et les sucres naturels qu'elles contiennent sont une excellente alternative au chocolat ou aux bonbons, procurant à votre enfant une énergie à libération lente.

Le calcium est un minéral important dans l'alimentation de votre enfant car il renforce ses os et ses dents. Et le fer joue également un rôle essentiel, transportant l'oxygène tout autour de leur corps et vers leur cerveau - ils ne pourraient pas fonctionner sans lui.

Prix: 50p par sac ou 1,50 £ pour 4 d'Asda.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: pots de crème pâtissière Devon faible en gras Ambrosia

Une option de dessert faible en gras qui fournit une bonne source de calcium et de produits laitiers. Ces pots à flan sont parfaitement dimensionnés afin qu'ils s'intègrent parfaitement dans la boîte à lunch de votre enfant.

Prix: 1,63 £ pour un pack de 4 de Sainsburys.



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Remplisseur de boîte à lunch savoureux: Chedds Nibbles

Pour une solution délicieuse et rapide au fromage, mettez ces petits cubes de cheddar dans la boîte à lunch de votre enfant - chaque grignotine est entièrement faite de vrai fromage.

Prix: 2 £ pour un pack de 6 de Tesco.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: pomme de riz et framboise Mulller

Le pudding au riz est le dessert ultime pour le déjeuner, avec du riz énergisant, du lait riche en calcium et des pommes et framboises ajoutées, qui sont riches en vitamine C.Ce pud sain aidera vos enfants à prévenir les rhumes.

Prix: 3,59 £ pour un pack de 6 de Tesco.

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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: Yaourt au lait entier Munch Bunch

Pas de morceaux ajoutés, juste une collation douce et fruitée à base de yogourt au lait entier pour un supplément de calcium.

Prix: 1,50 £ pour un pack de 4 de Tesco.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: pack de collations aux raisins rouges

Les collations Asda sont la portion parfaite de fruits de la taille d'une boîte à lunch, qui reste plus fraîche plus longtemps dans son emballage recyclable, afin que votre enfant n'obtienne pas de raisins détrempés.

Prix: 50p par sac ou 1,50 £ pour 4 d'Asda.



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Remplissage de boîte à lunch savoureuse: poches de poulet marocaines

Le pain pitta ne deviendra pas détrempé comme le pain tranché, alors remplissez une poche de pitta avec notre délicieux remplissage de poulet marocain et nous parions que les enfants vont l'adorer.

Obtenez la recette maintenant: poches de poulet marocain.

régime spécial k avant et après


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Remplisseur de boîte à lunch savoureux: mini-carottes Poskitts

Veg est notoirement faible en gras et contient beaucoup de vitamines et de minéraux pour garder vos enfants en bonne santé. Les carottes sont riches en vitamine A, ce qui contribue à améliorer leur vue, alors enveloppez-en quelques-unes dans du papier d'aluminium et ajoutez-les aux boîtes à lunch de vos enfants.

Prix: 1 £ pour un sac de 350 g d'Asda.



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Remplissage de boîte à lunch sucrée: yogourt Muller Corner Crunch

Offrez-leur ce dessert au yogourt, qui est accompagné de vermicelles croquants à verser.

Prix: 3 £ pour un pack de 6 de Tesco.



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Remplisseur de boîte à lunch savoureux: Philadelphia Light Mini Tubs

Associez ces trempettes crémeuses avec des bâtons de carotte et de concombre pour une collation saine.

Prix: 1,75 £ pour un pack de 4 de Tesco.



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Remplisseur de boîte à lunch savoureux: Mini Babybel

Les mini babybels sont le remplissage original de boîte à lunch que les enfants adoreront déballer et manger. Ils contiennent également du calcium minéral renforçant les os, ainsi que de la vitamine A pour des yeux sains et de la vitamine B12 énergisante.

Prix: 1,75 £ pour un pack de 6 de Tesco.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: pommes Asda Great Stuff

Les pommes fraîches sont parfaites pour les boîtes à lunch, car elles peuvent littéralement être jetées sans tracas et le meilleur, c'est qu'une pomme par jour éloigne le médecin!

Prix: 1,35 £ pour un sac de pommes d'Asda.



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Remplissage de boîte à lunch sucrée: mini biscuits aux pépites de chocolat du Maryland

Un paquet de mini biscuits aux pépites de chocolat est meilleur pour vos enfants qu'une barre de chocolat, alors mettez-en un dans leur boîte à lunch de temps en temps comme gâterie pour le déjeuner.

Prix: 1,59 £ pour un pack de 6 de Tesco.



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Remplissage de boîte à lunch sucrée et salée: samoussas au fromage et aux pommes

Les samoussas sont géniaux car vous pouvez les remplir de tout ce que vous savez que vos enfants adoreront. Ceux-ci contiennent de la pomme immunisante et du fromage riche en calcium - un appariement vraiment savoureux.

Obtenez la recette maintenant: Samoussas au fromage et aux pommes



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: Cadbury Snack Shortcake

Un régal savoureux qui convient parfaitement aux boîtes à lunch car ce sont de fins carrés de sablés, recouverts d'une couche encore plus mince de chocolat au lait.

Prix: 1,29 £ pour 6 d'Asda.



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Remplisseur salé de boîte à lunch: Maïs bébé

Le maïs bébé est une façon amusante et sucrée d'aider vos enfants à obtenir leur 5 par jour. C'est délicieux mangé cru et plein de vitamines B, qui aident à construire de nouvelles cellules.

Prix: 1 £ par paquet d'Asda.



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Remplissage savoureux de boîte à lunch: bâtonnets de céleri

Les bâtonnets de céleri peuvent être remplis de houmous ou même de beurre d'arachide pour aider à remplir vos enfants plus longtemps. Le céleri contient également du potassium qui est bon pour les muscles sains et peut également aider à réduire le stress lié aux examens.

Prix: 1 £ pour un pack de 350g de Tesco.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: Asda Great Stuff, agrumes doux

Vos enfants adoreront ces satsumas sans pépins car ils sont vraiment faciles à peler et vous les adorerez en comptant 2 pour 1 de leur 5 par jour.

Prix: 1,25 £ pour 1 kg d'Asda.



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Remplissage de boîte à lunch sucrée: raisins secs Sun-maid

Les raisins secs sont une alternative savoureuse aux bonbons et contiennent beaucoup de fibres, ce qui est idéal pour des estomacs sains.

Prix: 2,43 £ pour un pack de 6 de Tesco.



Crédit d'image: Image d'utilisateur via goodtoknow Ceci est une image 32 of 51

Remplisseur de boîte à lunch savoureux: Walkers Baked Stars

Ces étoiles au four viennent dans une variété de saveurs et sont une collation amusante pour vos enfants, avec 70% moins de gras que les autres chips.

Prix: 1 £ pour un pack de 6 d'Asda.



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Remplissage salé de boîte à lunch: Panini au jambon au fromage

Transformez un simple sarnie au jambon et au fromage en un déjeuner plus savoureux en utilisant du pain italien. Plus de ces sandwichs détrempés!

Obtenez la recette maintenant: Panini au jambon au fromage



Crédit d'image: extrait du site Web Ceci est une image 34 of 51

Remplisseur de boîte à lunch savoureux: Twiglets

Les brindilles sont riches en fibres, conviennent aux végétariens et contiennent des vitamines B3 et B2 qui aideront vos enfants à obtenir plus d'énergie des aliments qu'ils mangent. Une excellente collation croquante qui les aidera à continuer après le déjeuner.

Prix: 1,78 £ chez Asda.



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Remplissage de boîte à lunch savoureux: œufs écossais

Les œufs écossais feront un délicieux en-cas dans n'importe quelle boîte à lunch et les œufs qu'ils contiennent sont une bonne source de protéines. Popping 2 de ces mini dans la boîte à lunch de votre enfant ne prendra pas beaucoup de place et chacun ne contient que 2,8 g de matières grasses.

Prix: 90p pour un pack de 12 de Tesco.



Crédit d'image: extrait du site Web Ceci est une image 36 of 51

Remplisseur de boîte à lunch savoureux: Snack a Jacks

Snack a Jacks sont une alternative plus faible en gras aux chips et se déclinent en saveurs sucrées et salées que vos enfants adoreront comme la crème sure et la ciboulette ou le caramel.

Prix: 1,68 £ pour un pack de 4 d'Asda.



Crédit d'image: extrait du site Web Ceci est une image 37 of 51

Remplisseur de boîte à lunch savoureux: rouleaux de saucisse Quorn

Les rouleaux de saucisse Quorn sont sans viande, donc ils sont faibles en gras mais sont toujours une bonne source de protéines pour les enfants en croissance et ils ont bon goût froid.

Prix: 2,25 £ pour un pack de 12 d'Asda.



Crédit d'image: extrait du site Web Ceci est une image 38 of 51

Remplisseur de boîte à lunch savoureux: Marmite

Tartiner un peu de marmite dans le sandwich au fromage de votre enfant est un moyen très simple d'augmenter la saveur et d'ajouter de nombreuses friandises comme les vitamines B2, B12 et l'acide folique à leur déjeuner. Ces vitamines B aideront vos enfants à produire beaucoup de globules rouges sains.

Prix: 2,25 £ pour un pot de 250 g d'Asda.



Crédit d'image: extrait du site Web Ceci est une image 39 of 51

Remplisseur de boîte à lunch sucrée: KP Jumbo Fruit & Nut mix

Ajoutez un demi-sac d'arachides, de noix de cajou, d'amandes, de raisins secs et de canneberges non salés et grillés à leur panier-repas et ils pourront grignoter ces collations énergisantes, qui les garderont pour le reste de la journée.

Prix: 1,48 £ pour un sac de 90g d'Asda.



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Remplissage de boîte à lunch savoureux: sandwiches au thon

Le thon est une excellente source de protéines et contient des acides gras oméga 3 qui sont bons pour le cœur de votre enfant. Faites-leur manger plus de ce poisson en faisant ces sandwichs amusants et délicieux à la mayonnaise au thon avec du maïs doux croquant.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: enveloppements de fruits et de beurre d'arachide

Les enfants difficiles aimeront ces enveloppements savoureux contenant du beurre d'arachide, croquants
pommes et bananes crémeuses. Cette idée de déjeuner sucré mais sain pourrait aider à améliorer la concentration de votre enfant pendant les cours, car les arachides contiennent la vitamine B3 qui stimule le cerveau.

Obtenez la recette maintenant: enveloppements fruités au beurre d'arachide.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: Soreen Malt Loaf

Enveloppez 2 tranches de pain de malt collant et sucré et fruité pour une délicieuse collation que vos enfants peuvent mâcher. Cette gourmandise est faible en gras et pleine d'énergie de tous les fruits secs entassés.

Prix: 1,25 £ pour un pain de 370g d'Asda.



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Remplissage salé de boîte à lunch: sandwiches à l'houmous et aux carottes

Le houmous et les carottes râpées dans du pain semé constituent un sarnie facile et sans viande qui aidera à réguler la glycémie de votre enfant, en évitant une chute d'énergie en milieu d'après-midi.

Obtenez la recette maintenant: sandwiches à l'houmous et aux carottes.



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Remplissage salé de boîte à lunch: Salade de couscous facile

Si vos enfants sont fatigués des sandwichs pour le déjeuner, concoctez ce couscous sain et simple à préparer, auquel vous pouvez ajouter beaucoup de légumes, pour le rendre coloré et nutritif! Ajoutez du poulet ou du jambon râpé si vous le souhaitez.

Obtenez la recette maintenant: Salade de couscous facile.



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Remplissage de boîte à lunch sucrée: barres croustillantes à la guimauve

Ces barres de céréales moelleuses avec des raisins secs et des noix ajoutés sont amusantes à préparer avec les enfants et peuvent être introduites dans leur boîte à lunch pour une garniture sucrée à partager avec leurs amis.

Obtenez la recette maintenant: barres croustillantes à la guimauve.



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Remplisseur de boîte à lunch sucrée: Jaffa Cakes

Emportez quelques-uns de ces gâteaux à l'orange et au chocolat les jours où vos enfants ont de l'EP, pour alimenter rapidement leurs muscles.

Prix: 1,15 £ pour un paquet de 12 gâteaux d'Asda.



Crédit d'image: Extrait de: innocentdrinks.co.uk Ceci est une image 47 of 51

Remplissage de boîte à lunch sucrée: boissons aux fruits pour enfants innocents

Si vous avez du mal à amener vos enfants à manger des fruits, emballez un carton de cassis et de jus de pomme fraîchement pressé, sans morceaux, dans leur boîte à lunch et ils peuvent boire 1 de leurs 5 par jour.

Cette boisson aux fruits contient également plus de la moitié de leur apport quotidien recommandé en vitamine C, ce qui les aidera à guérir plus rapidement en cas de blessure.

Prix: 2,92 £ pour un pack de 4 cartons d'Asda.
Offre de supermarché Asda: Achetez 2 packs pour 5 £



Crédit d'image: extrait de Tesco.com Ceci est une image 48 of 51

Remplisseur de boîte à lunch savoureux: pâtisseries au fromage et à l'oignon Tesco

Ces délicieuses pâtisseries, remplies de cheddar et d'oignons, sont parfaites si vous êtes pressé et avez besoin de quelque chose de rapide et copieux à mettre dans la boîte à lunch de votre enfant.

recette de fondue au cheddar

Prix: 1,65 £ pour un pack de 4 de Tesco.

Idée de déjeuner à emporter: 2 pâtisseries au fromage et à l'oignon, une pomme, 2 tranches de pain malté, une casserole de riz au lait et un demi-sac de fruits secs et de noix.



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Remplisseur de boîte à lunch savoureux: Falafel

Les falafels sont faciles à faire et contiennent beaucoup de friandises comme les pois chiches et l'ail. Les enfants les engloutiront tels quels ou vous pourriez les fourrer dans du pain pitta aux grains entiers avec de la salade pour un déjeuner sain et copieux.

Obtenez la recette maintenant: Falafels maison.



Crédit d'image: Offre du jour: barres de céréales Ceci est une image 50 of 51

Remplisseur de boîte à lunch sucrée: barres de céréales Harvest Chewee

Échangez la barre de chocolat de votre enfant contre une barre de céréales moelleuse et saine. Il contient juste assez de pépites de chocolat pour les accros au choccie, mais il est également plein de bonnes choses.

Prix: 1 £ pour un pack de 9 d'Asda.



Crédit d'image: Google images Ceci est une image 51 of 51

Remplisseur de boîte à lunch sucrée: boutons de sésame

Vos enfants adoreront ces collations croustillantes et sucrées à base de graines de sésame et de sirop. Chaque composant logiciel enfichable contient des vitamines B, ce qui aidera à stimuler leur énergie et à faire fonctionner leurs muscles et leur cerveau. De plus, c'est une alternative plus saine et moins chère à une barre de chocolat.

Prix: 50p pour un pack de 4 d'Asda.

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