sert:
1Compétence:
facileCoût:
pas cherPréparation:
15 minCette recette d'avoine pour la nuit est parfaite si vous avez envie de quelque chose de sucré pour le petit déjeuner ...
Apprenez à faire une délicieuse recette d'avoine pendant la nuit avec du chocolat et du beurre d'arachide avec notre recette simple. Une fois que vous avez fait ces flocons d'avoine pour la nuit avec du chocolat et du beurre d'arachide, vous trouverez un tout nouvel amour pour le petit déjeuner. L'avoine de nuit est simple à préparer, super pratique et a bon goût! Avec les saveurs de chocolat et de beurre d'arachide, vous aurez l'impression de prendre un dessert pour le petit déjeuner, quelle meilleure façon de commencer la journée? Vous n'aurez jamais à vous contenter d'une banane meurtrie ou d'un toast brûlé lorsque vous quitterez la maison. Ces flocons d'avoine peuvent être préparés la veille et ils seront prêts à être consommés le matin. Avec de telles instructions simples et seulement sept ingrédients, vous n'avez aucune excuse pour ne pas les essayer. De plus, la joie de l'avoine pendant la nuit est qu'il n'y a aucune limite aux combinaisons que vous pouvez essayer. Une fois que vous maîtrisez cette recette, pourquoi ne pas essayer de mélanger les choses avec d'autres saveurs - nous aimons aussi l'avoine du jour à la pomme râpée et à la cannelle.
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Regardez comment faire de l'avoine pendant la nuit avec du chocolat et du beurre d'arachide
Ingrédients
- 40g d'avoine
- 1tbsp Cacao
- 1 cuillère à café de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide
- 1 cuillère à soupe de pépites de chocolat noir
- Sirop d'érable (au goût)
- 125 ml de lait d'amande
Méthode
Mettez l'avoine, le cacao, les graines de chia, les pépites de chocolat noir et le beurre d'arachide dans le bocal ou la cuve dans laquelle vous prendrez l'avoine.
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Versez le lait d'amande. Assurez-vous de choisir un récipient avec un couvercle adapté, sinon le contenu de votre sac sera recouvert d'avoine chocolatée ...
Ajoutez le sirop d'érable à votre goût, ne devenez pas fou cependant, souvenez-vous que c'est le petit déjeuner!
Donnez à tout un bon remue-ménage.
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Mettez le couvercle et laissez au réfrigérateur toute la nuit.
Sortez l'avoine du réfrigérateur, remuez et mangez ou emportez avec vous pendant votre voyage! Si vous en avez envie, vous pouvez garnir vos flocons d'avoine du jour avec certaines de vos choses préférées, comme les graines de chia, plus de pépites de chocolat ou de flocons de noix de coco.