Minceur Recette de sandwich au fromage et aux oignons du monde

• Monde minceur

sert:

1

Compétence:

facile

Coût:

pas cher

Préparation:

10 min

Le sandwich au fromage et aux oignons Minceur du monde est certainement une option saine pour le déjeuner.

Cette recette de sandwich au fromage et à l'oignon Slimming World est un remplisseur de boîte à lunch idéal pour les adultes et les enfants. Il est fait avec du pain complet et une garniture faible en gras, y compris du cheddar et du fromage cottage. Les oignons de printemps donnent au fromage une vraie saveur. Ce sandwich est mieux préparé et mangé le même jour afin que le pain reste doux et que la garniture soit fraîche. Nous vous recommandons de faire le matin avant l'école ou au travail si vous prévoyez d'ajouter à votre panier-repas. Assaisonner de sel et de poivre avant de servir.

Ingrédients

• 2 tranches de pain complet (à partir d'un petit pain de 400g)
• 2 oignons nouveaux, hachés finement
• 3 c. À soupe de fromage cottage naturel faible en gras
• 15 g de cheddar allégé, râpé
• 1 c. À soupe de persil plat frais haché finement
• Sel et poivre noir fraîchement moulu

Méthode

• Mettez les oignons de printemps, le fromage cottage, le cheddar et le persil dans un bol. Assaisonner et bien mélanger.

• Étalez le mélange sur une tranche de pain et un sandwich avec une autre tranche. Ce sandwich est délicieux avec des bâtonnets de céleri!