Une nouvelle étude de l'Institut national de la santé infantile et du développement humain a révélé un facteur simple qui pourrait affecter la santé de votre homme - qu'il dorme nu ou non.
recette de biscuits sablés aux fruits
La recherche, qui a pris en compte les données de 500 hommes sur une période de 10 mois, a trouvé une corrélation directe entre le type de sous-vêtements portés au lit et la qualité et la fonction des spermatozoïdes - un facteur qui pourrait potentiellement affecter la fertilité.
En fin de compte, les hommes qui choisissaient des boxers amples pendant la journée et ne portaient rien la nuit avaient 25% de fragmentation de l'ADN en moins dans leur sperme par rapport aux gars qui portaient des pantalons moulants 24/7.
«Chez les hommes de la population générale qui tentent une grossesse, le type de sous-vêtements portés pendant la journée et au lit est associé à la qualité du sperme», a expliqué l'auteur principal de l'étude.
«La réduction de l'exposition au lit diminue la fragmentation de l'ADN et des paramètres de meilleure qualité sont observés chez les hommes portant des caleçons pendant la journée et aucun au lit.»
Selon de nouvelles recherches, les hommes qui dorment nus ont probablement une qualité et une fonction du sperme améliorées par rapport à ceux qui portent des sous-vêtements au lit
Le principal expert en fertilité Allan Pacey, professeur d'andrologie à l'Université de Sheffield, a commenté les résultats: `` Nous savons depuis un certain temps que les hommes qui augmentent la température de leurs testicules, soit par l'exposition à la chaleur au travail ou en portant des sous-vêtements serrés, ont une qualité de sperme moins bonne que celle des hommes dont les testicules sont plus froids.
'Ce qui n'a jamais été démontré de manière adéquate, c'est si les hommes peuvent améliorer les choses en changeant le choix de leurs sous-vêtements, mais cette étude - bien que relativement petite - suggère en partie que c'est vrai.'
Et voici 3 raisons pour lesquelles dormir nu est bon pour VOUS!
Faire du commando n'est pas seulement bon pour les gars - voici trois raisons pour lesquelles vous devriez le faire aussi ...
1. Votre qualité de sommeil pourrait s'améliorer
De nombreux experts conviennent que dormir sans vêtements peut aider à réguler la température de votre corps tout au long de la nuit, ce qui peut favoriser un sommeil plus sain et plus profond.
2. Il peut aider à perdre du poids
Le sommeil idéal comporte deux cycles - un où votre corps abaisse les niveaux de cortisol et un autre où ces niveaux sont augmentés pour vous donner de l'énergie lorsque vous vous réveillez. Si votre sommeil est interrompu (parce que vous avez peut-être trop chaud, peut-être), votre corps produira trop de cortisol au mauvais moment, augmentant votre appétit et vous laissant plus affamé que nécessaire. L'antidote? Dormir le plus confortablement possible, ce qui signifie généralement abandonner vos pyjamas ...
quelle crème solaire vous donne le meilleur bronzage
3. Votre vie amoureuse pourrait être stimulée
Et non, pas seulement à cause de l'évidence ... Une autre enquête auprès de 1000 couples a révélé que 57% des dormeurs nus se sentaient plus satisfaits de leur relation, contre seulement 48% de ceux qui se couchaient entièrement vêtus. Apparemment, c'est grâce au contact peau à peau, qui peut augmenter l'ocytocine «l'hormone heureuse» - aww!