La niacinamide est un mot à la mode en matière de beauté - découvrez pourquoi c'est un héros des soins de la peau
(Crédit image : Getty Images)
La niacinamide, également appelée vitamine B3, est devenue un mot à la mode en matière de beauté ces dernières années. Pourquoi? Eh bien, il est censé être bon pour presque tous les types de peau, a une polyvalence incroyable et bien qu'il soit un nouveau venu sur le marché des soins de la peau, il a déjà été inclus dans de nombreuses crèmes et onguents pour la peau.
Ce guide vous dira tout sur la niacinamide, ce que c'est, les avantages, comment l'utiliser et ce qu'il faut rechercher lors de l'achat de produits qui en contiennent en tant qu'ingrédient actif. La niacinamide est une vitamine qui n'est pas produite naturellement par votre corps, mais vous devez toujours être prudent avec tout nouveau produit et vous assurer de l'utiliser correctement.
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Qu'est-ce que la niacinamide ?
Dermatologue et chirurgien dermatologue diplômés d'état Jennifer Herrmann , MD, préconise son utilisation auprès de ses patients « Lorsque nous pensons aux bienfaits pour la peau et à la vitamine B3, nous faisons référence à une forme spécifique de B3 (un amide) appelée nicotinamide (également connue sous le nom de niacinamide). La nicotinamide est une vitamine hydrosoluble essentielle, qui n'est pas synthétisée dans le corps, ce qui signifie que nous devons la manger pour bénéficier de ses bienfaits », explique Herrmann.
C'est pourquoi vous trouvez du niacinamide dans les produits de soin de la peau puisque notre corps ne le produit pas indépendamment. La seule façon de profiter des bienfaits de cette vitamine est de la prendre en complément ou de l'utiliser dans le cadre d'une crème ou d'une pommade tonifiante.
Quels sont les avantages de la niacinamide ?
Debra Jaliman, MD. vante les nombreux avantages de niacinamide. La vitamine agit avec les substances naturelles de votre peau pour aider à réduire les pores dilatés, à resserrer les pores lâches, à rendre les tons de peau inégaux moins visibles, à effacer les ridules et les rides et à donner à votre peau un aspect éclatant partout. Les dommages environnementaux à notre peau sont une menace constante. La niacinamide atténue ce problème en améliorant les défenses naturelles de la peau et en l'aidant à réparer les dommages passés.
La niacinamide a d'autres avantages, notamment :
- Il est doux et peut être utilisé par les personnes ayant une peau sensible ou sujette à la rosacée.
- Il permet à la peau de produire des céramides, un produit chimique naturel qui renforce la peau et qui s'épuise avec le temps.
- La niacinamide stimule naturellement d'autres hydratants, ce qui les rend plus efficaces et durent plus longtemps.
- Il utilise les défenses du corps pour réguler les pores, empêchant vos pores de se boucher et de produire des boutons.
- La niacinamide empêche la mélanine de s'accumuler à la surface de votre peau. Non seulement cela garantit que les taches sombres n'apparaissent pas sur votre peau, mais cela élimine également les décolorations qui peuvent déjà être là.
La niacinamide a-t-elle des effets secondaires ?
La niacinamide est un ingrédient puissant et doit être utilisé à de faibles concentrations de un à deux pour cent. Des concentrations plus élevées peuvent irriter la peau et provoquer des rougeurs, des éruptions cutanées et, dans le pire des cas, une dermatite. Utilisez toujours tout produit contenant de la niacinamide comme indiqué.
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Quand utilisez-vous la niacinamide ?
La niacinamide possède de nombreuses propriétés qui la rendent parfaite pour de nombreuses applications, c'est pourquoi elle apparaît dans de plus en plus de produits de beauté. Herrmann explique qu'il est excellent pour les personnes ayant des pores dilatés ou des pores constamment infectés. Il régule naturellement la taille des pores, permettant à votre corps de rétrécir vos pores à la normale.
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Les rayons UV endommagent la peau, mais la niacinamide agit avec les défenses naturelles de la peau pour réduire l'impact des rayons UV. Cela signifie que le soleil cause moins de dommages et produit moins de rides. C'est pourquoi la niacinamide est souvent présente dans les écrans solaires. Il agit également pour guérir les dommages que l'exposition passée au soleil a déjà causés à votre peau.
De nombreux dermatologues prescrivent du niacinamide à leurs patients dont la peau sensible devient constamment rouge ou aux patients atteints de rosacée. La niacinamide est très douce et augmente les effets des hydratants empêchant votre peau de s'irriter et de s'écailler.
En vieillissant, il devient plus difficile pour votre peau de produire des céramides, qui lissent naturellement votre peau ; la niacinamide augmente la production de céramide, de sorte que votre peau continue d'avoir l'air jeune. Une peau inégale est également causée par le vieillissement, et la niacinamide réduit naturellement la production de mélanine, unifie votre peau et empêche la formation de taches de vieillesse. Il peut même dissoudre les taches de vieillesse déjà formées, revitalisant ainsi votre peau.
Comment utilisez-vous et appliquez-vous la niacinamide ?
Notre peau est naturellement intelligente et ne permet pas facilement aux crèmes et aux onguents de pénétrer dans le derme où elles peuvent commencer à agir, vous voulez donc vous assurer que le produit de beauté que vous utilisez a la technologie pour dépasser la couche externe de votre peau .
Vous souhaitez rechercher des produits étayés par des études scientifiques, afin de savoir qu'ils pénétreront dans votre peau et contiendront des concentrations de substances appropriées. Le meilleur moment pour utiliser la niacinamide est le matin, surtout les jours ensoleillés en raison de ses propriétés de protection UV. L'important est de toujours utiliser le produit comme indiqué, sinon cela pourrait endommager votre peau.