Puissance de la pédale !
(Crédit image : Inti St Clair/Blend Images)
Peloton est l'entraînement à domicile qui a pris d'assaut le monde du cyclisme en salle ; David Beckham et Hugh Jackman sont des cavaliers réguliers et il est devenu un culte pour les femmes qui ne peuvent tout simplement pas en avoir assez. Donc, si vous êtes tenté de monter en selle et d'essayer Peloton, voici ce que vous devez savoir.
Si vous aimez le spinning mais que vous ne voulez pas vous embêter à vous rendre à votre cours de spinning local, écoutez-le car Peloton est fait pour vous.
Peloton : c'est quoi le buzz ?
Participez à la fête de la transpiration intense d'un cours de spinning en groupe, mais avec la commodité d'un entraînement à domicile, et vous aurez la sensation de cyclisme qu'est Peloton.
En un mot, il s'agit d'un entraînement à vélo stationnaire fait pour des cours en direct ou à la demande, diffusé directement depuis le studio phare de Peloton à New York vers un écran immersif sur votre vélo. Le lancement récent d'un studio à Londres signifie que vous pouvez désormais également accéder aux cours d'instructeurs britanniques.
Et ce sont les instructeurs dynamiques qui sont crédités de l'essor de cet entraînement addictif, dont beaucoup sont désormais des mini-célébrités dans le monde Peloton.
Face à la caméra, avec environ 50 coureurs derrière eux dans le studio, ils vous pousseront tout au long de l'entraînement avec des tonnes d'énergie positive et bourdonnante.
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Dans les cours virtuels en direct qui peuvent souvent atteindre des milliers de personnes, les cyclistes à domicile reçoivent des remerciements personnels, maintenant un niveau de motivation élevé parmi les masses. Avec plus d'un million de membres actuellement inscrits pour pédaler, il n'est pas étonnant qu'ils appellent cela un « mouvement » dans le monde du fitness.
Une fois que vous avez découvert votre instructeur préféré, vous pouvez accéder à un catalogue de ses cours ou rechercher des entraînements en fonction d'une liste de lecture ou de la durée du cycle. Avec des cours allant de 10 à 90 minutes, il est conçu pour se glisser sans effort dans la vie quotidienne.
Peloton est également devenu une sensation sociale. Ils ont plusieurs groupes Facebook très actifs qui sont devenus des communautés accueillantes et solidaires à part entière. Les fans sont évangéliques à propos de la marque.
Quelle est la particularité du vélo Peloton ?
Rappelez-vous dans les années 90, lorsque le destin d'un vélo d'appartement à domicile était de ramasser la poussière dans le coin d'une pièce - utilisé plus pour accrocher des vêtements que pour se mettre en forme? Eh bien, le vélo Peloton est tout à fait différent.
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Cette machine cycliste élégante est du genre que vous verrez dans une salle de sport ou un studio. Il est fait d'acier robuste avec une selle sportive et ces pédales à clipser qui signifient affaires. Notez que vous devez acheter des chaussures compatibles.
Mais c'est l'écran résistant à la sueur HD de 22 pouces fixé à l'avant du vélo d'où la magie opère. En plus de fournir une connexion transparente à la classe, les mesures de performance en direct suivent la vitesse à laquelle vous pédalez, la résistance et votre rendement. Un classement en temps réel vous permet de vous connecter et de rivaliser avec d'autres coureurs. Le tout sans quitter votre salon.
Pourquoi Peloton change-t-il la donne pour les femmes ?
Le cyclisme est un entraînement cardiovasculaire qui stimule le cœur qui brûle des calories et vous permet de vous sentir bien. Les avantages du cyclisme en salle sont prouvés depuis longtemps, et les cours à pleine capacité dans les gymnases et les studios-boutiques ne montrent aucun signe de ralentissement de la popularité.
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Mais l'attrait de Peloton est de pouvoir personnaliser votre expérience en fonction de votre vie. Pour les personnes qui manquent de temps, cela change la donne et les fans de l'entraînement adorent pouvoir suivre un cours de cyclisme standard en studio, sur un vélo de haute technologie, à un moment qui leur convient. C'est si simple.
Ellen, 45 ans, admet qu'elle est accro aux entraînements depuis qu'elle a acheté son vélo il y a six mois. « Découvrir Peloton a changé la vie de ma routine de fitness. J'ai eu du mal à trouver du temps pour faire de l'exercice, mais maintenant je peux organiser un entraînement autour de ma famille et pouvoir suivre facilement mes progrès me permet de rester motivé. Je me lève et je veux juste monter sur le vélo », dit-elle.
'J'ai maintenant trouvé plusieurs instructeurs que j'aime et ils semblent tirer le meilleur de moi', ajoute-t-elle.
Envie d'essayer Peloton ?
Bien qu'il soit indéniable que la facilité, l'efficacité et le facteur « cool » de Peloton , voici le hic : ce n'est certainement pas bon marché. Le vélo vous coûtera 1 990 £, mais il existe une option pour répartir le coût sur un plan de paiement mensuel pour amortir le coup.
L'adhésion Peloton - qui est essentielle pour puiser dans le contenu du cours, coûte alors 39 £ par mois. Cela donne un accès illimité à plus de 20 entraînements quotidiens en direct, ainsi qu'à des milliers de cours à la demande qui, en plus du cyclisme, incluent la course à pied, le bootcamp, le yoga et plus encore. Il est également possible de configurer plusieurs profils sur un seul abonnement afin que la famille ou les amis puissent également utiliser le vélo.
Envie d'essayer avant d'acheter ? Il existe plusieurs salles d'exposition réparties dans tout le pays, vous pouvez donc vous mettre en selle et faire un essai pour voir si c'est pour vous. Mais soyez prévenu. La rumeur dit qu'une fois que vous avez été mordu par le virus Peloton, vous ne retournerez plus jamais à un cours d'exercice régulier.