10 cauchemars courants et ce qu'ils signifient

Ces cauchemars courants pourraient-ils vraiment être un signe avant-coureur ?



illustration de femme au lit avec des cauchemars

(Crédit image : Getty Images)

Les cauchemars courants ou les mauvais rêves récurrents peuvent être vraiment frustrants et pénibles. Nous avons tous ce cauchemar récurrent qui revient nous hanter dans notre sommeil, mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Vos cauchemars courants pourraient-ils être des signes avant-coureurs ? Ou sont-ils juste de mauvais rêves ?

Des recherches menées par la marque américaine de sommeil Amerisleep ont révélé que les femmes font plus de cauchemars que les hommes.

L'étude a révélé que les femmes rêvaient de tomber ou d'être trompées par leur partenaire plus que toute autre chose. Alors que les hommes sont plus susceptibles de rêver et de voler ou de trouver de l'argent - un bonheur total !

riz pilaf aux légumes

Les experts ont suggéré que cela pourrait être dû au fait que les femmes sont plus sujettes à l'anxiété que les hommes, et les cauchemars sont essentiellement des angoisses subconscientes qui se produisent.

Donc, cela vous dérange de vous inquiéter de quelque chose que votre partenaire a dit avant que votre tête ne touche le oreiller puis tomber dans un cauchemar où ils vous trompent. Ou, vos anxiétés peuvent se manifester de manière inhabituelle et votre stress au travail peut vous amener à faire des cauchemars au sujet d'être poursuivi.

Ici, nous partageons les cauchemars les plus courants et vous aidons à décrypter le sens des rêves, afin que vous puissiez vous rassurer...

Les cauchemars les plus courants

1. Être pourchassé

Selon la recherche, être poursuivi est l'un des cauchemars les plus courants dans le monde. Ce rêve pourrait suggérer que vous poursuivez un objectif mais que vous rencontrez peut-être une frustration ou un défi pour l'atteindre. Il se peut que vous ne sachiez pas vraiment comment atteindre votre objectif ou que vous ayez l'impression qu'il pourrait être menacé d'une manière ou d'une autre.

2. Tomber



Un autre cauchemar courant, ce rêve peut souvent être lié au sentiment que vous ne contrôlez pas quelque chose qui se passe dans votre vie. Cela peut être dû au travail, aux relations, à l'argent ou à la peur de laisser tomber quelque chose.

3. Un partenaire qui part ou qui triche

Un cauchemar dans lequel votre partenaire part ou triche reflète souvent un sentiment d'insécurité dans votre relation. Cela peut être une peur de ne pas être assez bien pour votre partenaire ou une autre anxiété sous-jacente que vous n'avez pas abordée. Cela peut également être lié à une peur personnelle de perdre le contact avec vos besoins fondamentaux, ce qui peut vous faire vous sentir moins attirant et moins confiant que d'habitude.

4. Dents qui tombent

Dans vos rêves, vos dents représentent souvent le pouvoir et la confiance, donc les dents qui tombent dans un rêve peuvent symboliser une perte de confiance ou un coup à votre estime de soi. Un cauchemar dans lequel vos dents tombent peut également représenter une peur de vieillir ou une peur d'être moins productif dans quelque chose.

5. Être nu devant les gens

Réaliser que vous vous tenez devant une foule de personnes complètement nues est un cauchemar courant souvent joué dans les émissions de télévision et les films. Ce genre de cauchemar est lié au fait de se sentir vulnérable et exposé dans certains domaines de votre vie. Il se peut aussi que vous ayez honte de vous-même ou de quelque chose que vous avez fait ou dit et que vous vous inquiétez de ce que les autres penseront de vous.

6. Noyade

Un cauchemar où vous vous noyez dans l'eau peut être lié à une situation dans votre vie où vous devenez profondément impliqué émotionnellement dans quelque chose et vous vous immergez dans ces sentiments d'engagement. Un cauchemar de noyade où votre tête glisse sous l'eau pourrait signifier que vous êtes submergé par quelque chose et que vous vous sentez hors de votre profondeur. De même, un rêve où vous êtes incapable de respirer peut être lié à votre incapacité à exprimer vos sentiments.

7. Manquer un événement important ou être en retard

Qu'il s'agisse d'une réunion de travail, d'un rendez-vous chez le médecin ou d'une rencontre avec un ami, un rêve où vous êtes en retard pour un événement ou même le manquez complètement peut être lié à la perte de l'opportunité de vous épanouir. Dans le rêve, vous pouvez vous sentir pressé et agité, cela pourrait symboliser le sentiment que le temps vous est compté pour atteindre un certain objectif que vous vous êtes fixé.

8. Blessure

Un cauchemar impliquant un accident ou une blessure peut souvent représenter un sentiment de faiblesse dans votre vie personnelle, ce rêve peut être lié à une blessure émotionnelle ou à un embarras auquel vous avez été confronté.

9. Votre maison est en feu ou inondée

combien de temps pour rôtir les pommes de terre nouvelles

Un cauchemar au cours duquel votre maison prend feu ou est inondée pourrait refléter une transformation créative en cours dans votre vie, ou souligner la nécessité pour vous de prendre des mesures créatives afin de transformer votre vie. Ce cauchemar pourrait également être lié au sentiment que votre individualité et votre sécurité sont menacées.

10. Se sentir piégé

Un sentiment de claustrophobie dans un rêve peut refléter une incapacité à sortir d'une mauvaise situation, sans possibilité de s'échapper. Cela pourrait être lié à un sentiment sous-jacent que vous êtes incapable d'atteindre votre plein potentiel.

Lire La Suite

Le régime de jeûne d'un jour sur deux