Ceci est un publireportage femme et maison
Avez-vous déjà ressenti une douleur lancinante aiguë lorsque vous sirotez une boisson fraîche ou mangez quelque chose de sucré ? La sensibilité dentaire affecte 1 personne sur 3, ce qui rend les repas quotidiens pénibles pour beaucoup. Cette affection courante survient lorsque la délicate couche de dentine sous l'émail dentaire est exposée.
La dentine a de minuscules tubes menant au nerf, qui sont remplis de liquide. Manger ou boire des aliments et des liquides chauds, froids ou sucrés peut modifier le mouvement des fluides, provoquant une douleur brève et aiguë.
L'émail des dents est la première ligne de défense contre la sensibilité dentaire. En identifiant exactement ce qui cause ce type d'érosion de l'émail, vous pouvez arrêter la détérioration et empêcher les déclencheurs d'atteindre la dentine et de provoquer une sensibilité fréquente.
1. Plus de brossage
Le premier coupable est le brossage excessif. Dans votre quête trop zélée de blancs nacrés parfaitement propres, vous pourriez endommager involontairement vos dents. Un brossage trop vigoureux, trop fréquent ou les deux peut user l'émail naturel qui protège la couche sensible de la dentine. Malgré la tentation de ramasser votre brosse à dents chaque fois que vous terminez un repas ou quittez la maison, les dentistes recommandent de se brosser les dents seulement deux fois par jour, matin et soir, par de légers mouvements circulaires. Cela augmentera vos chances de réduire l'accumulation de plaque sur toute la dent.
2. Recul des gencives
Au fur et à mesure que nous vieillissons, nos gencives reculent naturellement, mais la récession gingivale peut être accélérée par un brossage excessif et une maladie des gencives, qui peuvent toutes deux exposer la dentine, provoquant une sensibilité dentaire accrue. L'utilisation quotidienne de fil dentaire et un brossage léger avec un dentifrice au fluorure Sensodyne sont d'excellents moyens de maintenir des dents et des gencives saines, en particulier si vos dents sont rapprochées, car cela présente à votre brosse à dents des espaces difficiles à atteindre entre les deux. Pour de meilleurs résultats, courbez le fil autour de la base de chaque dent et tirez doucement vers le haut, résistez à l'envie de scier latéralement car cela peut provoquer des saignements et une irritation le long de la ligne des gencives.
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3. Érosion acide
Bien que tous ces jus puissent faire des merveilles pour votre tour de taille, les fruits acides contenus dans les boissons saines peuvent être nocifs. L'acide des aliments et des boissons peut ramollir la surface dure de l'émail, ce qui facilite le brossage pour l'user plus tard. Les agrumes, les vinaigrettes, le vin, les jus de fruits et les boissons gazeuses sont les principaux suspects lorsqu'il s'agit d'érosion de l'émail et donc d'une probabilité accrue de sensibilité. Si vous vous adonnez à l'un d'entre eux, essayez d'éviter de vous brosser les dents tout de suite après, laissez plutôt au moins une heure pour que l'émail de vos dents durcisse à nouveau.
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4. Broyage
De nombreuses personnes grincent et serrent les dents par inadvertance pendant leur sommeil. C'est un problème courant qui, avec le temps, peut conduire à une exposition de la dentine. L'utilisation d'un dentifrice désensibilisant Sensodyne peut aider à soulager la sensibilité causée par le grincement des dents.
5. Dents fêlées et caries
Une sensibilité sévère dans une zone ciblée peut être le signe d'une dent fissurée ou d'une carie. Si vous ressentez une sensibilité à un endroit spécifique, prenez rendez-vous avec votre dentiste et faites-le vérifier dès que possible.
Sensodyne est la marque n°1 recommandée par les dentistes pour les dents sensibles, avec une gamme de dentifrices désensibilisants spécialement conçus pour soulager la douleur des dents sensibles. L'utilisation de l'un d'entre eux, comme Complete Protection, deux fois par jour, vous offre tous les avantages d'un dentifrice ordinaire - il aide à protéger contre la plaque, à maintenir des gencives saines, à restaurer la blancheur naturelle et à rafraîchir l'haleine - mais, surtout, il crée une couche protectrice sur les peaux sensibles. zones et renforce et re-durcit l'émail.
