La parentalité douce est une approche alternative à l'éducation des enfants, centrée sur la compréhension, l'empathie et le respect.
Les styles parentaux sont souvent largement débattus, car ils peuvent aller des méthodes strictes des parents tigres à l'approche plus détendue des parents permissifs et des parents thérapeutiques, entre autres. Nous examinons ici les aspects de la parentalité douce et comment elle affecte à la fois les adultes et les enfants.
Qu'est-ce que la parentalité douce?
La parentalité douce est une approche pacifique et positive de la parentalité qui est différente du style parental autoritaire traditionnel de la «vieille école».
Il s'agit d'un état d'esprit parental caractérisé par l'empathie, le respect, la compréhension et les limites.
Souvent, «parentalité douce» est interchangeable avec l'idée de «parentalité d'attachement», mais les deux styles parentaux sont légèrement différents, mais peuvent être utilisés côte à côte.
La parentalité douce est un style parental qui favorise une relation avec vos enfants basée sur la volonté et les choix, plutôt que sur les exigences et les règles établies par un parent.
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Il enseigne aux enfants à faire ce qui est bon en utilisant la positivité et la patience, plutôt que la peur ou la punition.
Sarah Ockwell-Smith, experte parentale, est une avocate de la parentalité douce et auteure du Gentle Parenting Book.
Sarah dit: «La parentalité douce ne consiste pas vraiment à utiliser des méthodes spécifiques. Il s'agit d'une philosophie et de changer complètement votre façon de penser. C’est plus une manière d’être qu’une façon de faire. En abordant toutes les situations parentales avec empathie pour l'enfant et en essayant de comprendre les raisons de son comportement, en travaillant ensemble pour le changer positivement et en acceptant ce qui ne peut pas être changé. »
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Comment utiliser la parentalité douce?
Les parents devraient essayer de suivre les quatre principes clés de la parentalité douce:
Parentalité douce grâce à l'empathie
Être parent tout en étant toujours conscient des sentiments et des besoins de votre enfant.
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Les situations parentales difficiles se produisent généralement lorsqu'un enfant est mal compris. Plutôt que de rejeter un enfant comme «manipulateur» ou «vilain», un parent devrait plutôt essayer de comprendre la cause de la mauvaise conduite de l'enfant.
En s'attaquant à la cause profonde du mauvais comportement, un parent peut éliminer ce problème à l'avenir.
Le respect
Le respect de votre enfant à l'âge adulte est une autre caractéristique clé de la parentalité douce. Habituellement, les parents ressentent le besoin de fixer des règles et des exigences - dire à un enfant quoi faire et quoi ne pas faire.
Cependant, la parentalité douce exige que le respect soit gagné par les parents en respectant les sentiments et la personnalité de leur enfant, et avec le temps, un enfant apprendra à respecter son parent.
Compréhension
La technique parentale douce comprend que les enfants ne sont pas complètement développés et n'ont donc pas le même contrôle sur leur comportement. Dans cette optique, les parents doivent modifier leurs attentes concernant ce qui est un comportement «normal» ou mauvais. Ceci est important lorsqu'un enfant fait une crise de colère ou a du mal à dormir.
Cette compréhension nécessite également qu'un parent comprenne son propre comportement. Par exemple, quand ils ressentent le besoin d'être agressif envers leur enfant en criant ou en élevant la voix. La modification de notre propre comportement est la clé pour être un modèle à suivre pour les enfants.
Sarah dit: «Rappelez-vous, nous sommes le meilleur enseignant de notre enfant. Arrêtez-vous et demandez-vous si votre comportement correspond vraiment à ce que vous voulez enseigner à votre enfant, par ex. s’ils ont fait quelque chose d’inapproprié, voulez-vous vraiment leur crier dessus ou les punir (leur apprendre que crier, c'est comment résoudre les situations) ou voulez-vous leur apprendre à rester calme et à résoudre les problèmes? »
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Limites
Il existe un mythe selon lequel la parentalité douce est la même chose que la parentalité permissive - permettant aux enfants de s'en tirer avec n'importe quoi. Cependant, les frontières jouent un rôle crucial. Les limites ne concernent pas des listes interminables de règles ou de règlements - elles visent plutôt à enseigner aux enfants une meilleure façon de faire les choses.
Sarah dit: «Les frontières ne sont vraiment qu’un ensemble de règles familiales. Il est important de prendre ces décisions en pleine conscience, lors d'une conversation avec votre partenaire ou coparental. Impliquer également d'autres personnes qui prendront soin de l'enfant. Il vaut mieux aller avec moins de règles, mais celles qui comptent vraiment pour vous et celles que vous savez que vous respecterez, que d'avoir une liste exhaustive et écrasante à laquelle personne ne respectera. »
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La parentalité douce fonctionne-t-elle?
Sarah dit: «Oui - bien sûr, cela fonctionne. En fait, si vous examinez chaque recherche psychologique jamais effectuée sur l'efficacité des différentes méthodes parentales, il y a toujours un style qui prime. C'est une parentalité faisant autorité - faisant autorité est essentiellement le terme technique pour une parentalité douce.
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Cela ne fonctionnera peut-être pas de la manière attendue par beaucoup. Nous nous attendons à des solutions rapides dans notre société aujourd'hui et la parentalité ne fonctionne tout simplement pas comme ça, vous élevez des êtres humains, vous ne construisez pas de meubles à plat. Vous n’obtenez tout simplement pas de résultats en un après-midi. »
Y a-t-il des inconvénients à une parentalité douce?
Sarah dit: «C'est un travail difficile! Beaucoup de gens pensent qu'être un parent doux signifie être permissif et laisser vos petits chéris s'en tirer avec quoi que ce soit. Ce n'est vraiment pas vrai - les familles auront de nombreuses règles et limites et des routines bien planifiées. Cela demande beaucoup d'efforts, à la fois physiquement et émotionnellement et si vous ne prenez pas soin de vos propres besoins, il peut être facile de s'épuiser.
L'autre inconvénient potentiel est que la parentalité douce oblige les parents à se plonger dans leur propre éducation. Pour comprendre pourquoi ils se comportent comme ils le font et pour identifier et travailler avec tout ce qui les déclenche de leur passé. D'une certaine manière, c'est comme une thérapie auto-dirigée. »