Souffrir du rhume des foins pendant la grossesse au cours des mois de printemps et d'été peut être insupportable, en particulier aux moments où le taux de pollen est élevé.
Malheureusement, pendant la grossesse, il existe certains médicaments que les femmes doivent éviter - et certains symptômes peuvent être exacerbés en raison de changements dans vos hormones.
Le rhume des foins est généralement mauvais entre la fin mars et septembre, surtout lorsqu'il fait chaud, humide et venteux car c'est à ce moment que le nombre de pollens est au plus haut.
Rhume des foins pendant la grossesse: Quels sont les symptômes du rhume des foins?
Le rhume des foins est très fréquent au Royaume-Uni et selon Allergy UK, près de 18 millions de personnes souffrent du rhume des foins dans une certaine mesure. Le rhume des foins est une réaction allergique au pollen, qui est une fine poudre libérée par les plantes.
Les symptômes typiques du rhume des foins comprennent les éternuements et la toux, un nez qui coule ou bouché et des yeux qui piquent ou qui pleurent.
Cependant, vous pouvez également souffrir de démangeaisons de la gorge, de la bouche, du nez ou des oreilles. Certaines personnes peuvent également ressentir une perte d'odeur, des douleurs autour des tempes et du front, et même des maux de tête ou des maux d'oreille.
Les symptômes du rhume des foins peuvent être pires lorsque vous êtes enceinte, car les changements hormonaux peuvent augmenter les chances que vous vous sentiez enroulé et plein de froid.
Rhume des foins pendant la grossesse: Puis-je prendre des antihistaminiques pendant la grossesse?
Comme toujours, il est préférable de consulter votre médecin traitant ou votre pharmacien avant de prendre tout médicament pendant la grossesse.
Habituellement, les femmes enceintes seront invitées à utiliser un vaporisateur nasal ou un collyre avant de prendre des comprimés.
Malheureusement, tous les types d'antihistaminiques ne conviennent pas pendant la grossesse, et les pharmaciens sont peu susceptibles de vendre des antihistaminiques en vente libre pour une utilisation pendant la grossesse, en raison des restrictions du fabricant.
Cependant, votre médecin doit être en mesure de recommander ou de prescrire une option appropriée. Le site Web du NHS indique que la chlorphénamine est considérée comme l'un des antihistaminiques les plus sûrs pendant la grossesse, mais qu'elle peut provoquer de la somnolence, la loratadine et la cétirizine sont donc préférées.
Rhume des foins pendant la grossesse: Puis-je utiliser des vaporisateurs nasaux pendant la grossesse?
Les vaporisateurs nasaux de stéroïdes peuvent être utilisés pendant la grossesse, mais le Dr David Lloyd, un médecin de Harrow suggère qu'ils ne devraient être utilisés que pendant le deuxième et le troisième trimestre.
Il conseille: «Je prescrirais soit un spray nasal Beconase, soit un collyre Opticrom, en fonction des symptômes de la personne. En effet, les médicaments contenus dans les gouttes ophtalmiques et les vaporisateurs nasaux pénètrent dans la circulation sanguine en très petites quantités, et donc la dose de médicament qui atteint le bébé dans l'utérus est très faible.
Il ajoute: 'Cependant, les femmes enceintes devraient essayer d'éviter toutes les formes de médicaments contre le rhume des foins au cours de leur premier trimestre.'
s'embrasser sur les lèvres
Vous pouvez également utiliser des vaporisateurs nasaux salins, tels que Sterimar, pour laver le pollen ou le baume barrière anti-allergène sans somnolence HayMax qui aide à garder le pollen loin du nez. Les deux peuvent être achetés au comptoir et ne nuiront pas à votre bébé.
Rhume des foins pendant la grossesse: est-il sûr d'utiliser des décongestionnants pendant la grossesse?
Les médicaments décongestionnants contiennent souvent de la pseudoéphédrine, qui aide à soulager un nez bouché en provoquant un rétrécissement des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi le gonflement des membranes nasales et la production de mucus.
Cependant, les décongestionnants ne sont pas recommandés pour une utilisation à n'importe quel stade de la grossesse car ils pourraient également réduire le flux sanguin dans le placenta et vers votre bébé.
Rhume des foins pendant la grossesse: Comment puis-je réduire mes symptômes de rhume des foins?
Par une journée chaude et ensoleillée, vous pourriez être tenté d'ouvrir toutes les fenêtres de votre maison, mais les garder fermées peut être la clé pour éviter le rhume des foins. Le pollen est le plus élevé dans l'air au milieu de la journée.Pendant ce temps, il est préférable de garder les portes et les fenêtres fermées pour empêcher les choses désagréables de pénétrer à l'intérieur.
La vaseline n'est pas seulement bonne pour hydrater vos lèvres, vous pouvez également l'utiliser pour éloigner le pollen. Utilisez la gelée de pétrole comme barrière en la plaçant à l'intérieur de vos narines, car cela peut empêcher le pollen de coller à la muqueuse de votre nez.
Si vous êtes en déplacement lorsque le taux de pollen est élevé, il est très important de changer de vêtements une fois rentré chez vous. Le pollen colle souvent à tout, y compris à vos vêtements, alors mettez une tenue fraîche pour éviter de l'apporter à l'intérieur avec vous.
Les remèdes naturels contre le rhume des foins que vous pouvez essayer à la maison
Il est normal que la plupart des gens prennent une douche le matin, mais la douche le soir est essentielle pour éviter le rhume des foins, car le pollen peut également s'accrocher à vos cheveux. Une douche avant le coucher peut aider à empêcher les allergènes de pénétrer dans vos draps.
Les symptômes du rhume des foins peuvent également être atténués en portant des lunettes de soleil à l'extérieur pour empêcher le pollen de pénétrer dans vos yeux et en évitant les démangeaisons qui vont avec. Faites des lunettes de soleil enveloppantes votre style d'été préféré si vous le pouvez.
En plus de faire tout ce qui précède, il existe également d'excellents remèdes naturels contre le rhume des foins que vous pouvez essayer. Il s'agit notamment de manger du miel local, d'obtenir beaucoup de vitamine C et de boire du thé à la camomille.