Vous seriez surpris du nombre de calories que vous pouvez économiser sur vos cocktails préférés en effectuant quelques échanges intelligents. Apprenez à rendre vos boissons alcoolisées plus saines en réduisant votre apport calorique jusqu'à 75 %. On boira à ça
Whisky & Coca Diète
1 shot de whisky avec cola diététique ou sans sucre.
Calories : 61 (195 dans un standard)
Unités : 1
Gin & Tonic Slim
1 shot de gin tonic slimline, garni d'un quartier de citron vert.
Calories : 58 (120 dans un standard)
Unités : 1
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Maigre Fique Calme
50 ml de gin, 50 ml d'eau de coco, 50 ml de bière de gingembre, fini avec de la menthe fraîche.
Calories : 79 (190 dans un standard)
Unités : 2
Le Maigre Bloody Mary
1 shot de vodka, jus de citron, Tabasco, jus de tomate et sauce Worcestershire.
Calories : 120 (210 dans un standard)
Unités : 1
recette de gâteau aux fruits léger Mary Berry
Thé glacé Long Island de Cheat
1 shot de tequila et de soda est un excellent substitut à cette boisson généralement riche en calories.
Calories : 69 (276 dans un standard)
Unités : 1
Mojito bas
1 shot de rhum blanc, menthe, 2 cuillères à café de cassonade, jus de citron vert et eau gazeuse.
Calories : 122 (242 dans un standard)
Unités : 1
Garniture Gin Martini
1 shot de vermouth, 2 shots de gin, garnis d'un zeste de citron.
Calories : 138 (200 dans un standard)
recette de gâteau de mariage au chocolat 10 pouces
Unités : 2,5
Cosmo à faible teneur en calories
1 shot de vodka, ½ shot Cointreau, 1 cuillère à café de jus de citron vert et 150 ml de jus de canneberge sans sucre.
Calories : 137 (212 dans un standard)
Unités : 2
Pink Lady Appletini
1½ shots de vodka, 15 ml de jus de pomme Pink Lady et 15 ml Apple Sourz.
Calories : 145 (200 dans un standard)
Unités : 2
Plus d'échanges d'alcool à faible teneur en calories
- Faire du vin chaud ? Remplacez le sucre par un édulcorant. Ou augmentez les épices pour plus de saveur.
- Utilisez un verre plus petit.
- Un verre à vin contient 250 ml, alors qu'une flûte à champagne ne contient que 125 ml.
- Posez votre boisson entre deux gorgées.