Une peau douloureuse, squameuse, qui démange et squameuse peut être frustrante. Voici comment réparer la peau sèche, pour de bon....
(Crédit image : Avenir)
On ne peut nier la joie que le changement de saison peut apporter. Mais si les douces après-midi passées dans le parc pendant les mois d'été ou les promenades fraîches et fraîches de l'après-midi en hiver sont indéniablement bonnes pour l'âme, votre peau sèche ne vous en remerciera pas nécessairement. Les affections cutanées sensibles comme rosacée peut être exacerbé par un changement des niveaux de température et une peau desséchée peut entraîner plus de rides et d'irritations rides du lion à long terme.
Sauter toutes les activités amusantes qui pourraient conduire à la déshydratation n'est pas amusant, mais les joues desséchées et serrées ou les yeux gonflés ne le sont pas non plus, c'est donc un soin de la peau à la rescousse. Nous vous révélons comment prévenir et apaiser les peaux sèches, déshydratées et malheureuses.
Peau déshydratée vs peau sèche : quelle différence ?
Tout d'abord, il est important d'identifier si vous avez la peau sèche ou la peau déshydratée. Si votre peau est normalement assez confortable et que vous n'avez remarqué un changement que récemment, vous souffrez probablement de ce dernier. « Un certain nombre de facteurs contributifs peuvent provoquer des changements dans notre peau pendant les mois d'été, notamment l'humidité, le sel marin et les produits chimiques pour piscines », explique le Dr Emma Wedgeworth, dermatologue consultante.
«Pour compenser cela, notre peau tire l'humidité des niveaux plus profonds. Ajoutez des boissons alcoolisées au mélange et nos cellules de peau auparavant charnues et juteuses deviennent ternes et déshydratées.'
Qu'est-ce qu'une peau sèche ?
La peau sèche est un problème de type de peau et à long terme, causé par le fait d'avoir moins de glandes productrices de sébum sur le visage et le corps. Les caractéristiques les plus courantes sont la desquamation et la texture rugueuse et écailleuse. Pour une peau sèche à long terme, il est essentiel de choisir les bons produits pour chaque étape de votre routine, des nettoyants au fond de teint pour peau sèche et aux hydratants riches en huile pour vous sentir à l'aise et en bonne santé.
Qu'est-ce qu'une peau déshydratée ?
La peau déshydratée, quant à elle, manque d'eau et peut être provoquée par n'importe quoi, d'une mauvaise alimentation au manque d'humidité dans l'air. Alors que les teints déshydratés peuvent également se manifester par la rugosité et la desquamation, il n'est pas rare de ressentir une sensibilité excessive, des tiraillements et des éruptions cutanées.
Comment réparer une peau sèche ou une peau déshydratée
Les traitements sont les mêmes pour les peaux sèches et les peaux déshydratées, bien que la période pendant laquelle vous les traitez soit probablement différente. La peau sèche nécessitera des soins continus, le traitement de la peau déshydratée devrait, espérons-le, être temporaire.
Parce que la peau sèche et déshydratée souffre d'un manque d'eau, vous devez réintégrer cette hydratation manquante dans votre routine de soins de la peau.Si votre peau est desséchée, des couches d'hydratation légère valent mieux qu'une crème hydratante épaisse. Vous vous sentirez à l'aise et repulpé mais pas surchargé.
Traitez la peau déshydratée et sèche en 5 étapes faciles
1. Essayez un sérum à l'acide hyaluronique, matin et soir
Commencez par faire le plein d'hydrateurs de héros ! Avec une seule molécule contenant jusqu'à 1000 fois son propre poids en eau, l'acide hyaluronique est notre première escale pour réhydrater les peaux assoiffées. Il aide également à renforcer la fonction barrière de votre peau, non seulement en ajoutant de l'humidité, mais en s'assurant que votre peau s'y accroche.
L'acide hyaluronique est parfait pour tous ceux qui n'aiment pas la sensation des crèmes et des baumes épais, l'acide hyaluronique a tendance à avoir une texture agréable et légère - particulièrement important si votre peau est naturellement grasse mais dans une période de sécheresse temporaire. Essayez d'utiliser un sérum d'acide hyaluronique avant votre crème hydratante habituelle, ou achetez un booster et mélangez les deux.
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2. Recherchez les céramides
Les céramides sont les prochains dans la file d'attente. Comme l'acide hyaluronique, ils sont naturellement présents dans la peau (en constituent plus de 50 %), mais ils jouent un rôle plus important dans la protection de votre peau contre les éléments. Les céramides sont essentiellement un type de molécule grasse appelée lipide, qui agit pour maintenir les cellules de votre peau ensemble. Imaginez les couches supérieures de votre peau comme un sol en mosaïque. Si les cellules de votre peau sont des tuiles, les céramides sont le coulis qui maintient tout ensemble. Nos réserves de céramides naturelles diminuent avec l'âge, ce qui peut provoquer une sensibilité et une déshydratation lorsque l'eau s'échappe, mais vous pouvez vous régénérer avec des soins de la peau à base de céramide. Lorsque la peau manque de céramides, sa barrière est compromise, ce qui signifie que non seulement votre teint est plus sujet aux dommages causés par les polluants et les facteurs de stress, mais l'humidité peut également s'échapper.
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CeraVe est une marque brillante pour les peaux sèches et déshydratées, avec leur F lotion hydratante aciale, 13 £, bottes, remplies de trois céramides différents ainsi que d'acide hyaluronique. En inondant la peau d'une hydratation bien nécessaire, non seulement elle se sentira plus à l'aise, mais vous la trouverez aussi plus pulpeuse, avec des ridules et des rides moins prononcées.
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3. Exfolier régulièrement
Il peut sembler contre-productif d'exfolier lorsque votre peau est douloureuse et a besoin d'un soin supplémentaire, mais écoutez-nous. Non seulement le polissage de ces cellules mortes de la peau laissera votre peau d'une douceur satisfaisante, mais sans eux, votre peau pourra mieux absorber tout hydratant que vous appliquerez. N’utilisez rien de trop abrasif (les acides durs et les gommages rugueux à gros grains ne sont pas au menu) optez plutôt pour de faibles doses d’acide glycolique ou des vernis doux.
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4. Utilisez un nettoyant moussant doux
Un nettoyage excessif peut être une cause majeure de peau sèche ou de déshydratation. Et contrairement à ce que l'on laisse croire, tous les types de peau, y compris les peaux sèches et déshydratées, peuvent être sujettes aux éruptions cutanées. Lorsque cela se produit, résistez à l'envie de faire ressortir les traitements localisés astringents et décapants de vos adolescents et concentrez-vous plutôt sur la réhydratation de la peau. je
Il est tentant de trop se laver le visage si vous souffrez de boutons, mais matin et soir suffisent. Plus et vous courez le risque de priver la peau de l'hydratation supplémentaire fournie par votre crème hydratante.
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5. Évitez l'eau chaude
Alors qu'il fait moins de zéro à l'extérieur et qu'il est presque étouffant avec le chauffage central à l'intérieur, cette confusion des températures est l'une des principales causes de la peau hivernale déshydratée. Et se prélasser dans un bain de vapeur après avoir passé du temps dans le froid n'arrangera pas les choses.
Pour éviter de dessécher davantage votre peau, maintenez la température de vos robinets au chaud plutôt qu'à chaud. Une eau trop chaude peut également irriter la rosacée, vous remarquerez donc également une amélioration des poussées lorsque vous vous lavez à des températures plus froides.