Maintenant que novembre a frappé, tout le monde a une excuse pour entrer dans l'esprit de Noël.
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Nous échangeons les offres de repas du midi contre des gâteaux de fête, en ajoutant des pulls de Noël à paillettes et à pompons directement dans nos paniers et en décidant par où commencer avec la frénésie des films de Noël (évidemment Home Alone).
Mais alors que nous remplissons nos calendriers avec des sorties aux marchés de Noël et des visites aux grottes du Père Noël, nous ne pensons peut-être pas qu'il est trop tôt pour les cloches à cliquetis que nous écoutons en arrière-plan.
Parce que les connaissances scientifiques suggèrent que cela pourrait être le cas.
Les experts ont averti que jouer trop de musique de Noël pourrait être de retour pour votre santé mentale.
'Cela pourrait nous faire sentir que nous sommes pris au piège', a déclaré à Sky News la psychologue clinicienne Linda Blair.
'La musique rejoint immédiatement nos émotions et elle contourne la rationalité', a-t-elle expliqué.
'(Donc) C'est un rappel que nous devons acheter des cadeaux, accueillir les gens et organiser des célébrations.'
Et il s'avère que pour ceux qui travaillent dans le commerce de détail, cela peut être particulièrement dommageable, car c'est une répétition constante pendant une période de temps prolongée.
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'Les gens qui travaillent dans les magasins à Noël doivent (couper) la musique de Noël', a poursuivi Paula, 'car s'ils ne le font pas, cela vous empêche vraiment de vous concentrer sur autre chose.
'Vous dépensez simplement toute votre énergie à ne pas entendre ce que vous entendez.'
Elle a expliqué que pour ces raisons, la musique de Noël est susceptible d'irriter les gens si elle est jouée trop fort ou trop tôt.
Donc, même si cela peut vous mettre dans l'esprit de Noël lorsque vous triez le journal de décembre, monter les haut-parleurs trop tôt dans la saison pourrait en fait vous rendre plus stressé à long terme.
La recherche a indiqué que cela n'aide pas non plus si vous essayez de sauver les pièces de un cent. Une étude américaine a révélé que l'écoute de la musique de Noël, en particulier dans un environnement de vente au détail, incite les acheteurs à dépenser plus d'argent.
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Donc, si vous prévoyez de rattraper Kevin McCallister (AKA Macaulay Culkin) et ses ébats déjà, vous voudrez peut-être avancer dans les scènes avec un jingle festif en arrière-plan.