Si vous souffrez de perte de cheveux ou de cheveux clairsemés, il existe un certain nombre de remèdes naturels que vous pouvez essayer - dites bonjour aux cheveux plus épais avec ces solutions!
Les remèdes naturels pour la perte de cheveux sont un excellent traitement alternatif au lieu de toujours atteindre l'armoire à pharmacie pour faire face à des conditions à long terme telles que l'amincissement des cheveux ou la calvitie féminine.
Les remèdes contre la perte de cheveux se présentent sous différentes formes et tailles, y compris des vitamines pour la perte de cheveux, des herbes pour aider à la croissance des cheveux et même des shampooings pour lutter contre la perte de cheveux - il devrait donc y avoir quelque chose pour tout le monde!
24 premières heures
Bien que les causes de la perte de cheveux soient souvent difficiles à déterminer, des choses telles que la grossesse, le fait d'être une nouvelle maman, le vieillissement, les symptômes de stress ou d'anxiété ou l'alopécie peuvent rendre vos cheveux plus fins et plus fins qu'auparavant.
La sensation que vos cheveux sont clairsemés peut être une sensation horrible, surtout quand vous en inquiéter peut être un autre déclencheur de la perte de cheveux encore plus - c'est un cercle vicieux. Et nous sommes souvent coupables de tomber dans des pièges où nous pensons que nous aidons nos cheveux (par exemple, décolorer ou obtenir des éclairages pour les rendre plus pleins), mais en fait, ces «astuces» peuvent être encore plus dommageables pour nos mèches délicates.
Des idées diététiques aux simples hacks de la vie, nous avons rassemblé nos meilleurs conseils pour lutter contre les cheveux clairsemés, de sorte que vous vous sentirez mieux dans vos cheveux épais en un rien de temps!
Bien que si vous vous inquiétez particulièrement de la perte de cheveux sur une longue période, il est toujours conseillé d'aller voir votre médecin, il peut vous référer pour un autre type de traitement.
Cliquez pour voir nos meilleurs remèdes naturels contre la perte de cheveux ...
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Remèdes naturels pour la perte de cheveux: Ombre à paupières
Cela peut sembler idiot, mais le fard à paupières n'a pas seulement besoin d'être pour vos yeux. Selon le célèbre coiffeur Anthony Nadar, mettre du fard à paupières sur votre les racines est un excellent moyen de rendre vos cheveux plus épais et de leur donner un peu de vie!
Trouvez simplement la palette qui correspond le mieux à votre propre couleur de cheveux et appliquez-la à votre ligne de cheveux pour augmenter l'épaisseur et couvrir les racines repoussantes.
Il dit: `` Essayez cette technique pour ceux d'entre vous qui ont un cuir chevelu super irisé, ou l'autre raison pour laquelle j'aime cela, c'est que même les plus belles mèches de cheveux apparaissent plus épaisses sur les racines et la racine des cheveux pour que votre cuir chevelu ne le fasse pas '' on dirait que vos mèches ne sont ni lustrées ni épaisses ...
D'accord, cela peut ne pas durer éternellement, mais cette astuce pratique est un moyen rapide et facile de donner à vos cheveux un peu plus de volume exactement quand vous en avez besoin.
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Remèdes naturels pour la perte de cheveux: Massez votre cuir chevelu
La prochaine fois que vous vous lavez les cheveux sous la douche ou dans le bain, au lieu d'appliquer simplement le shampooing et les produits de conditionnement et de rincer, prenez quelques minutes pour donner à votre cuir chevelu un frottement relaxant. Un massage rapide pendant que votre revitalisant s'enfonce amènera le sang à la surface, ce qui stimulera la croissance des cheveux.
Nous aimons un remède naturel contre la perte de cheveux qui se double également d'un traitement de spa à domicile - peut-être pourriez-vous même persuader votre partenaire que ce remède contre la perte de cheveux fonctionne mieux quand quelqu'un d'autre fait le massage?
Nous vous recommandons de masser avec du jus de citron ou de l'huile d'olive qui soulèvera la peau morte et les autres perversités du cuir chevelu.
Non seulement il enlève les débris, mais un massage du cuir chevelu procurera un moment de détente et une baisse du niveau de stress, qui, nous le savons tous, est une autre cause majeure de perte de cheveux prématurée et d'amincissement des cheveux.
Et les traitements naturels ne s'arrêtent pas lorsque vous quittez la douche, assurez-vous d'être gentil avec vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés aussi - forcer un peigne à travers les extrémités est douloureux pour une raison!
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Remèdes naturels contre la chute des cheveux: changez de shampooing
Le meilleur shampooing pour éclaircir les cheveux n'est peut-être pas celui que vous avez dans votre armoire de salle de bain - il convient de réfléchir à la dernière fois que vous avez changé votre marque de shampooing et si cela a eu un impact sur la perte de cheveux ou l'éclaircissement des cheveux.
Les effets de la perte de cheveux sont plus visibles juste après avoir lavé vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés, et il peut y avoir une raison à cela parce que vous vous aggravez sous la douche.
Une bonne façon de tester votre shampooing est de penser que perdre jusqu'à 50-100 mèches de cheveux par jour est tout à fait normal, mais si vous pensez que cela doit être plus que cela, cela pourrait être une réaction à votre shampooing.
Essayez donc de changer pour un nouveau jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui fonctionne. Certains affirment également que le rinçage des cheveux fins ou fins à l'eau froide après le lavage fermera les cuticules capillaires et aidera les cheveux à «gonfler» et donc à avoir l'air plus épais.
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Remèdes naturels pour la perte de cheveux: Débranchez les lisseurs
Au lieu d'essayer de traiter la perte de cheveux une fois qu'elle s'est produite, prenez de l'avance sur les dommages en éliminant la chaleur intense de votre routine quotidienne de coiffure. Ou du moins le réduire, si vous ne pouvez pas supporter l'idée d'abandonner les outils pour toujours.
Il est vrai que nous sommes tous coupables d'avoir trop utilisé le sèche-cheveux et les lisseurs, mais trop de chaleur peut vraiment endommager vos follicules pileux, provoquant des frisottis et des cassures.
Donnez à vos serrures une pause par séchage à l'air sans produits coiffants une ou deux fois par semaine. Baissez également le réglage de la chaleur sur votre sèche-cheveux - le réglage le plus élevé sur la plupart des lisseurs est beaucoup trop chaud pour vos cheveux - une chaleur douce lissera sans se dénuder. Soufflez ensuite vos cheveux avec un peu d'air froid pour sceller la brillance.
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Remèdes naturels pour la perte de cheveux: utilisez les bons produits
Les produits capillaires peuvent ne pas causer directement la perte ou l'amincissement du cuir chevelu, mais ils pourraient rendre vos cheveux plus fins et plus endommagés que nécessaire en alourdissant les cheveux restants que vous avez.
Par exemple, si vous avez les cheveux fins et que vous essayez de les combattre en les appliquant produit après produit, cela ne pourrait qu'ajouter à leur apparence et à leur sensation. Au lieu de cela, vous devriez essayer différents shampooings volumateurs pour voir ce qui fonctionne pour vous, et un spray liftant pour augmenter le volume lorsque vous séchez vos cheveux.
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Séchez vos cheveux (sur le réglage le plus bas) avec une brosse ronde vers le haut et loin de votre tête pour créer du volume, ou donnez une pause à la chaleur et essayez de sécher vos cheveux à l'air. N'oubliez pas d'éviter les produits coiffants qui pourraient ajouter du poids, comme les sérums et les revitalisants sans rinçage.
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Remèdes naturels pour la perte de cheveux: Mangez correctement
L'une des principales causes de perte de cheveux peut être aussi simple qu'un manque de vitamines et de nutriments appropriés dans votre alimentation, causé par le fait de sauter des repas ou de manger une gamme limitée d'aliments. Vous devez également obtenir vos cinq par jour, non seulement pour la perte de cheveux, mais pour tant de fonctions corporelles.
Bien que cela puisse être difficile lorsque nous sommes tous très occupés, il est vraiment important de prendre des mesures pour essayer de manger sainement tout au long de la journée - il ne s'agit pas de suivre un régime, il s'agit d'inclure une large gamme d'aliments dans votre alimentation pour vous fournir avec les nutriments essentiels.
Les aliments riches en fer tels que le foie, les reins, les flocons de son et les produits à base de soja contiennent tous des niveaux élevés de fer, tandis que les noix du Brésil ou quelques bâtonnets de carottes ne sont que quelques idées de collations saines qui stimuleront les verrous maigres.
Prendre plus de protéines dans votre alimentation en mangeant des aliments plus riches en protéines peut également faire une énorme différence dans l'épaisseur de vos cheveux. Augmentez vos niveaux de protéines en faisant le plein de viande maigre comme le poulet ou la dinde, avec des légumes verts à feuilles pour un déjeuner savoureux et pas cher. Les œufs, le riz brun et le yogourt faible en gras sont également des options familiales.
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Remèdes naturels pour la perte de cheveux: Pop une vitamine
Les vitamines pour la perte de cheveux sont un excellent moyen de s'attaquer au problème de l'intérieur plutôt que de l'extérieur et aident également votre corps de nombreuses autres façons.
Des cheveux en bonne santé ont besoin d'une combinaison de vitamines et de minéraux, y compris le zinc, la vitamine A, le calcium, le fer et les vitamines B et une vie bien remplie signifie que nous pourrions tous faire avec un petit coup de pouce de vitamine de temps en temps.
Ne soyez pas tenté par des «vitamines capillaires» de marque, une bonne multivitamine fonctionnera tout aussi bien. Vérifiez au dos du paquet pour savoir ce qu'ils contiennent, mais si vous pouvez obtenir un bon équilibre de calcium, de vitamines A et B, cela vaut l'investissement.
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Remèdes naturels pour la perte de cheveux: Avocats
Autant que vous essayez et plus tard, votre alimentation est plus saine et équilibrée, nous avons tous parfois des jours où nous ne pouvons pas choisir une carotte plutôt qu'un paquet de Doritos et un verre de vin.
Ainsi, au lieu de jeter l'éponge et d'accepter la défaite, transformez un avocat en un masque capillaire fait maison pour traiter les cheveux clairsemés. De cette façon, vous pouvez au moins profiter des avantages nutritionnels de la beauté de l'avocat - il peut hydrater et épaissir vos cheveux - même si vous ne pouvez pas le manger.
Pour le meilleur traitement capillaire fait maison, tout ce que vous avez à faire est simplement de mélanger un avocat en purée avec une banane en purée et une cuillère à soupe d'huile d'olive, frottez-le dans votre cuir chevelu puis laissez-le pendant environ une demi-heure.
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Rincez et le tour est joué - des verrous plus brillants et plus sains!
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Remèdes naturels pour la perte de cheveux: allez-y doucement avec la teinture capillaire
Bien que les racines grises associées à la perte de cheveux puissent avoir un réel impact sur votre confiance en soi, essayer de déguiser les gris ou les racines grises peut aggraver les cheveux - une spirale descendante vicieuse.
Avant de commencer à teindre vos cheveux, assurez-vous toujours de demander un test de patch, surtout si vous changez régulièrement de marque ou de couleur de teinture. Pendant le processus de teinture des cheveux, assurez-vous de bien suivre les instructions sur les kits de teinture à domicile pour réduire tout dommage potentiel ou effet secondaire.
Si vous pensez que vous souffrez de perte de cheveux en plus grande quantité juste après la mort de vos cheveux, cela pourrait être une réaction allergique aux produits chimiques et vous devriez en parler à votre coiffeur.
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Remèdes naturels pour la perte de cheveux: discutez avec votre médecin
S'appuyer sur les remèdes contre la perte de cheveux conduit souvent les gens à essayer de trouver un remède contre la perte de cheveux sans savoir quelle est la cause profonde du problème.
En effet, la perte de cheveux n'est pas rare, surtout pendant les périodes de stress ou si vous vous sentez un peu épuisée, mais cela ne devrait être que pour de brefs épisodes et devrait se corriger à long terme. Ces remèdes naturels sont de bonnes solutions à court terme pour vous aider.
Cependant, si la perte de cheveux affecte vraiment votre état mental ou a été prolongée, vous devriez consulter votre médecin généraliste - il est préférable de vous assurer que ce n'est pas un effet secondaire d'un problème plus important. Votre médecin pourra effectuer quelques tests et vous rassurer.
L'amincissement des cheveux peut parfois être causé par la pilule contraceptive ou les médicaments, alors n'ayez pas peur de soulever des préoccupations.