La supernanny Jo Frost a parlé des changements de style de vie qu'elle a faits après que les fans ont remarqué sa silhouette plus mince lors d'une récente apparition à la télévision.
S'adressant à Sun Online, l'homme de 45 ans a déclaré: «J'essaie simplement de vivre du mieux que je peux pendant les heures de mon travail. J'essaie toujours de trouver un équilibre et j'ai mes jours de congé comme tout le monde. »
Jo a expliqué qu’elle avait commencé à être plus consciente des choix qu’elle fait en matière de nourriture, mais a ajouté: «Je ne me fais pas trop de mal à ce sujet si je ne suis pas en mesure de le suivre, cependant.»
«Je reconnais que tout ce que vous tombez et que vous pouvez vous y remettre vous rendra mentalement plus fort. Tout n'est pas perdu! »
'Vous devez vous rappeler que demain est un nouveau jour et vous pouvez être plus conscient du choix que vous avez fait avant et essayer de ne pas répéter.'
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'C'est agréable pour les gens de s'en inspirer (son mode de vie sain) et en quelque sorte, c'est une autre partie de ce que je fais avec mon travail avec les familles.'
Jo a dévoilé les résultats de son travail acharné lors d'un segment de This Morning, où elle a offert des conseils aux téléspectateurs sur un certain nombre de problèmes de sommeil des enfants.
Elle a parlé de sa taille dans le passé, disant au Guardian en 2013: «Je suis une femme plus grande, une taille plus avec un peu de graisse du ventre. Je sais ce qui me convient, en termes de vêtements: chemisiers, vestes sur mesure et jupes crayon. »
Cependant, elle a également déclaré qu'elle deviendrait plus consciente des besoins de son corps en vieillissant: 'Je suis plus consciente de ce que je mange et du sommeil que je reçois maintenant, je suis plus vieille', a-t-elle révélé au journal.
«J'ai besoin de huit heures. Je mange des tonnes de fruits et légumes et je fais attention à la quantité que je mange. »
À l'époque, elle a admis: «Je voudrais réduire mon poids, donc je me sentirais plus en santé et mieux dans mes vêtements, mais je ne suis pas obsédée par les écailles et les kilos.»
Jo a connu la gloire en tant que visage de Supernanny de Channel 4 en 2004, et a ensuite lancé plusieurs spin-offs de l'émission à succès, dont une série en Amérique.
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Elle est notoirement privée de sa vie personnelle, mais a dit au panel Loose Women en 2016 qu'elle planifiait son mariage.