Nous aimons un regard intérieur sur la vie quotidienne de nos célébrités préférées, surtout quand il s'agit de comparer la nourriture dans nos assiettes à leur nourriture sur leur Instagram. Nous avons rassemblé les régimes de célébrités les plus intéressants - il y a quelques surprises là-dedans!
Vous êtes-vous déjà demandé ce que votre célébrité préférée mange toute la journée, tous les jours?
Ne vous inquiétez pas - nous aussi, et il est tout à fait normal de se poser des questions
ces régimes de célébrités, sans parler de totalement fascinant!
le
le régime des célébrités est un sujet que les magazines adorent couvrir, avec tant de
des entrevues demandant à quoi ressemble une journée type dans leur vie alimentaire.
Nous avons tout résumé dans des emballages de petite taille pour que vous puissiez jeter un œil à l'intérieur
leurs journaux alimentaires.
Nous sommes toujours un peu obsédés par ce
les célébrités mangent, et tandis que certains mangent à peu près la même chose que nous,
d'autres sont un peu plus alternatifs avec leurs choix de grub. Qu'il s'agisse
c'est un régime à la mode pour perdre du poids, un dîner familial fait maison ou une nuit de
vin et restauration de luxe, vous pouvez garantir que notre préféré
les célébrités prendront une photo pour Instagram ou la diffuseront sur
Snapchat pour tous leurs abonnés.
Avec tant de régimes
les tendances nous disent ce que nous devrions grignoter et ce que nous devrions être
lançant loin, très loin de nos corps, c'est rafraîchissant de voir que non
tout le monde s'y tient tout le temps! Quelques-unes de nos célébrités préférées
ont dit que pendant qu'ils essayaient d'être sans gluten, sans produits laitiers ou
quel que soit libre autant que possible, ils aiment leurs friandises et essaient de
combinez des options saines avec des morceaux indulgents ici et là.
Donc
de nombreuses célébrités sont admirées pour leurs cadres élancés, leur entraînement intensif
programmes et des traitements de désintoxication coûteux, mais c'est un soulagement de voir certains qui
rester en forme juste en choisissant des aliments complets au lieu de mettre
leurs corps à travers l'enfer.
Alors que certains de leurs menus quotidiens semblent
un peu par-dessus bord pour nous d'inclure dans notre style de vie (nous vous regardons,
Madonna!), On ne peut pas nier que c'est inspirant de voir que la plupart d'entre eux
avoir des plans de repas que nous pourrions ainsi embarquer.
Oeufs brouillés, délicieux smoothies et poulet rôti, le tout en une journée? Inscrivez-vous!
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Ce que mange Mary Berry
Notre bien-aimée Mary a parlé à Good Housekeeping de la façon dont elle reste si équilibrée, malgré le fait de devoir goûter 36 gâteaux par jour pendant le tournage de Bake Off!
«J'ai de la soupe à l'heure du déjeuner et je sais exactement combien de calories cette soupe contient. Je n'ai pas de pain avec, mais je pourrais avoir une salade si elle est très chaude », a-t-elle déclaré.
«J'aurai quelques entrées si je suis dans un hôtel le soir. C'est ça. Sinon je prendrai du poids car je dois déguster 36 gâteaux par jour. C'est mon travail.
idées de garniture pour pain plat
«Régimes bizarres, je ne pense pas que ça marche. C'est le contrôle. Ayez une assiette plus petite. J'ai des montagnes de légumes - légumes verts, brocoli, haricots. J'en ai deux fois plus que mon mari.
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Ce qu'Emma Willis mange
Emma a dit à l'Express qu'elle avait une alimentation saine et essayait de se passer du gluten autant qu'elle le pouvait, car elle sent que son corps fonctionne mieux sans lui. Cependant, elle aime de temps en temps un régal comme ce magnifique crapaud dans le trou!
Elle aime grignoter des choses comme les pâtisseries danoises, les scones et les gâteaux, et mange du chocolat presque tous les soirs. Elle a aussi quelque chose pour Nando - n'est-ce pas nous tous!
Quelques fois par an, elle fera un nettoyage de jus de cinq jours, en coupant le thé, le café, la caféine et le sucre.
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Ce que Kim Kardashian mange
Kim a déclaré partout sur ses réseaux sociaux qu'elle voulait retrouver son corps d'avant-bébé, elle suit donc le régime Atkins.
Ne consommant que 1 800 calories par jour, elle commence souvent sa matinée par une omelette aux œufs avec du fromage et des légumes. Le déjeuner est un poulet au citron vert grillé sur une courge ou une salade d'épinards avec de la feta, et le dîner est souvent des nouilles à la courgette avec des saucisses de poulet épicées. Les collations comprennent des barres de fruits et de noix, du houmous aux légumes ou du yaourt grec aux baies.
Maintenant, son alimentation s'est un peu détendue et elle peut manger de petites portions de riz brun, de quinoa et de pommes de terre. Parce qu'elle allaitait, elle était strictement sans alcool - mais maintenant qu'elle s'était arrêtée, elle ne boit que du vin blanc et de la vodka car ils ont la plus faible quantité de glucides.
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Ce que Cat Deeley mange
Cat commence souvent sa journée avec de l'eau chaude et du citron pour neutraliser son acide gastrique, puis prend un café et un pamplemousse pour le petit déjeuner, comme elle l'a révélé dans une interview avec The Telegraph.
Selon le jour, elle aura différentes options pour le déjeuner, comme des protéines comme du poisson avec une salade.
Ses plats préférés pour le dîner comprennent une salade aux gros caprese ou son poulet rôti au citron et au thym maison.
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Ce que mange Kate Middleton
Selon Celebrity Health And Fitness, la princesse Kate mangerait surtout des fruits et légumes frais, de la viande maigre et beaucoup de smoothies et de jus!
On dit que son smoothie préféré est une purée de baies au lait d'amande pour freiner les envies de sucre. Elle se livre parfois, apparemment, au chocolat noir et aux bonbons gommeux!
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Ce que mange Victoria Beckham
Victoria a un ménage occupé et est constamment en déplacement avec ses affaires, donc elle a rarement le temps de cuisiner! Dans une interview avec Harper's Bazaar, elle a déclaré que sa matinée commence avec des fruits, du thé à la menthe poivrée et un double expresso.
Le déjeuner est des sushis commandés à son bureau, du jus vert, de l'eau pétillante et plus de thé à la menthe poivrée. Elle et sa famille aiment sortir dîner, ils choisissent donc entre l'italien, le français ou le japonais nobu selon leurs envies!
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Ce que Cheryl mange
Dans une interview avec l'Express, Cheryl a révélé qu'elle essayait de rester en bonne santé mais ne se refusait aucune friandise! Bien qu'elle ne mange pas de pâtes devant un tapis rouge pour éviter les ballonnements et coupe parfois l'alcool, elle mange la nourriture qu'elle aime et maintient sa silhouette en s'entraînant beaucoup.
Dans l'interview, elle a glissé dans une salade de tomates et de mozzarella, a échangé sa commande de dorade contre un steak juteux et l'a terminé avec un dessert au chocolat et au caramel.
Cheryl publie également des clichés de ce qu'elle fait à la maison et a exprimé son amour pour un bon vieux rôti du dimanche!
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Ce que Madonna mange
Dans une interview avec Larry King, Madonna a révélé qu'elle suit un régime macrobiotique strict qui interdit le blé, les œufs, la viande et les produits laitiers et se concentre sur les légumes de la mer. Le régime provient du Japon, et elle a dit une fois aux journalistes japonais qu'elle avait son propre chef japonais qui la suivait partout!
Elle mange des choses comme la soupe miso pour le petit déjeuner, la viande de soja et les pâtes de riz pour le déjeuner, le ragoût d'orge, le poisson et les algues pour le dîner.
Parfois, elle se permet de se faire un peu plaisir, grignotant de la confiture de fraises sur des toasts et des biscuits de temps en temps!
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Ce que Davina McCall mange
Davina a radicalement changé son alimentation en supprimant complètement le sucre raffiné et a même écrit son propre livre sur la santé intitulé Davina's Smart Carbs.
S'adressant au Daily Star, elle a déclaré qu'elle aime les soupes copieuses et les salades pleines de légumes et de légumineuses pour les repas principaux, et qu'elle peut être prise en train de grignoter du pop-corn fait maison au lieu des chips.
Elle a également fait quelques changements alimentaires pour l'aider à suivre son alimentation, comme remplacer le pain blanc sucré par du pain complet et cuisiner des frites de patates douces au lieu de frites.
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Ce que Caroline Flack mange
Caroline nous a sérieusement impressionnés par sa transformation corporelle, et cela dépend en grande partie de son alimentation! Elle a révélé au magazine Fitness que son petit-déjeuner était généralement composé d'œufs brouillés ou pochés, de bacon, d'avocat, de champignons et parfois de steak!
Sa collation préférée est le chocolat noir avec du sel de mer, mais elle a coupé l'excès de sucre, donc plus de pain, de sauces et de yaourts. De temps en temps, elle coupe temporairement l'alcool, les produits laitiers et le gluten pour voir comment cela affecte son corps.
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Ce que mange Pippa Middleton
Pippa a déclaré au magazine Hello qu'elle essayait de manger autant que possible des glucides à grains entiers et énergétiques et augmentait la taille de ses portions en fonction de son entraînement. Elle aime le riz brun, les lentilles, le quinoa et les patates douces pour la remplir.
Le petit déjeuner est composé de bouillie ou de pain grillé de seigle. Une semaine avant un événement, elle a coupé l'alcool, le sucre raffiné et les aliments transformés.