Il y a plus de 3 600 mortinaissances chaque année au Royaume-Uni, et une naissance sur 200 se termine par une mortinaissance.
Cependant, cela reste un sujet qui n'est pas ouvertement discuté autant qu'il le devrait - quelque chose que maman de 35 ans Hazel King espère changer.
En 2014, la petite fille de Hazel, Sienna, est tragiquement mort-née à 36 semaines. Elle et son mari Martin ont ensuite enduré une période de ce qu'elle compare à monter sur des montagnes russes - 'vous ne savez pas dans quelle direction ça va aller, vous êtes juste complètement partout.'
Hazel et Martin, qui vivent dans le Kent avec leurs deux fils, Harrison, huit ans, et Jacob, près d'un, sont des membres actifs de l'organisme de bienfaisance Sands, un organisme de bienfaisance néonatal et néonatal au Royaume-Uni qui fournit un soutien aux parents et aux familles endeuillés, à travers des réunions, des forums et des informations pratiques.
Pour marquer la Semaine de sensibilisation à la perte de bébé, Hazel nous a parlé de l'épreuve de sa famille et offre des conseils cruciaux aux parents qui ont vécu la tragédie de perdre un bébé, ainsi que des conseils sur ce qu'il faut dire à quelqu'un qui a subi une mortinaissance.
L'histoire de Hazel
'Je me souviens que juste avant d'apprendre que Sienne était décédée, je suis allée faire contrôler ma tension artérielle'
Hazel était partie pour son contrôle, mais comme l'hôpital était occupé, l'infirmière lui a demandé si cela ne la dérangerait pas de ne pas subir de contrôle à moins qu'elle ne pense que Sienne avait réduit ses mouvements. 'Non, non, Sienna va très bien', lui a dit Hazel.
Mais elle souhaite maintenant avoir été plus énergique. «Nous sommes allés dans un autre hôpital et Sienne a fait contrôler son cœur, et il battait bien. C'était le vendredi matin - samedi matin, elle était morte. »
L'hôpital a dit à Hazel que rien ne s'était passé et ils ne pouvaient pas dire ce qui s'était passé parce que les parents avaient choisi de ne pas subir d'examen post mortem. Cependant, un autre consultant de l'hôpital pensait que quelque chose avait mal tourné avec son placenta.
'Il n'y a pas de routine solide de ce que vous ressentez, ni de bonne ou de mauvaise façon de vous sentir'
'C'est comme si vous montiez sur ces montagnes russes, et vous ne savez pas dans quelle direction ça va aller, vous êtes juste un peu partout', dit Hazel à propos de son chagrin.
La maman compare cela à «regarder le monde tourner, mais vous êtes dans une bulle - tout le monde continue sa vie de tous les jours et vous voulez littéralement que le monde entier s'arrête juste pour vous».
Se sentant initialement engourdie après la perte de sa fille, elle a ensuite «traversé tant d'émotions différentes. Je n'arrêtais pas de penser que je me trompais peut-être, car il est évident que vous ne l'avez jamais vécu auparavant, donc vous ne savez pas à quoi vous attendre.
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'Vous devez juste y aller avec.'
'J'ai activement cherché d'autres mères qui avaient vécu la même chose, et je le fais toujours'
Au début, Hazel a eu du mal à se rendre dans les groupes de mères et de bébés, en particulier face à des questions difficiles comme «Combien d'enfants avez-vous?»
'Vous ne voulez pas trop vous exposer et expliquer que vous avez trois enfants, mais un est décédé', dit-elle.
'En parler a aidé, mais seulement avec des gens qui ont compris'
Hazel attribue des forums et des groupes Facebook pour lui avoir donné un débouché parmi d'autres qui ont vécu la même chose.
«J'ai trouvé très difficile de m'ouvrir à des gens qui n'avaient jamais vécu cela eux-mêmes, car ils ne savaient pas vraiment quoi dire et semblaient vraiment mal à l'aise», dit-elle.
Ceux qui n'avaient pas vécu une expérience similaire se sentaient mal à l'aise. «Il m'a vraiment fallu beaucoup de temps pour penser:« Eh bien, cela m'est arrivé, et pas à eux ». Il ne s'agit pas pour eux de se sentir mal à l'aise, mais de me sentir mal à l'aise. »
'C'est presque comme si vous étiez dans ce club des mères endeuillées, et vous ne savez vraiment ce que ressent cette autre personne que si vous l'avez vécu vous-même. Tant de gens ont essayé d’aider, et peu importe ce qu’ils ont dit, ça ne va jamais être bien ou mal. »
Martin courant le Marathon de Londres pour les sables en 2015 en mémoire de Sienne
'Mon mari se souvient beaucoup plus de ce qui s'est passé immédiatement après sa naissance que moi'
Après la mortinaissance, tout est devenu flou pour elle. «Je suis retournée à l'hôpital quelques jours après la naissance et j'ai passé du temps avec elle, mais mon mari était catégorique: il ne voulait pas rentrer. Il voulait la voir aux funérailles, mais pas à l'hôpital. »
Le processus de deuil pour elle et son mari Martin était très différent: «Cela nous a frappé à des moments opposés, ce qui a bien fonctionné en notre faveur, car nous pouvions nous ressaisir en cas de besoin.»
Le couple avait déjà un fils, ce qui a inspiré Hazel à rassembler les choses. «Pendant les deux premières semaines, j'étais tellement dévasté, et tout à coup, j'ai pensé:« Attends, il a vraiment besoin de moi. »À partir de ce moment-là, j'ai essayé de me gérer autant que possible.»
Expliquer ce qui était arrivé au fils Jacob, qui n'avait que six ans à l'époque, n'a pas été facile. Il ne savait pas ce qu'était la mort, mais comme il avait été assez vieux pour voir la bosse de sa mère mais pas de bébé, il était important de l'expliquer correctement. Maintenant qu'il a huit ans, il est beaucoup plus conscient de ce qui s'est passé.
'Nous parlons beaucoup de Sienne et nous lui avons fait un journal dans lequel nous écrivons des choses que nous aimerions lui dire'
«Harrison l'utilise beaucoup - par exemple, il dit que les plumes blanches sont un cadeau de sa petite sœur, et si nous voyons des plumes blanches en se promenant dehors, il écrit« Merci »dans le journal. Nous gardons toutes les plumes dans un pot avec un arc '
Sands a remis des tracts à la famille lorsqu'ils ont quitté l'hôpital, et l'un d'eux a expliqué comment parler à vos autres enfants du décès de leur frère.
Un point qui est ressorti pour Hazel était «Ne pas enrober de sucre, et ne pas leur faire peur. Ne leur dites pas que Dieu était seul et a choisi son frère pour lui tenir compagnie, sinon ils pourraient penser qu'ils seront choisis ensuite. »
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Les conseils de Hazel à toute personne qui a perdu un bébé
1. Passez autant de temps avec eux que possible
«L’un des meilleurs conseils que j’aie jamais reçus, d’une amie qui avait également perdu son bébé, a été de passer autant de temps avec votre enfant, même après son décès.
Prendre des photos et des vidéos d'eux, les câliner et avoir quelque chose de physique pour s'en souvenir était une information si importante. Parce qu’une fois qu’ils sont partis, ils sont partis. »
2. Ayez quelque chose de physique pour vous en souvenir
«Lorsqu'un parent ou un ami décède, vous vous souvenez au moins de ce à quoi il ressemblait en tant que personne. Ce n’est pas la même chose lorsque vous ne rencontrez jamais correctement votre enfant.
«Une dame de la société Smallprint est venue avec moi à l'hôpital après avoir appris que Sienne était décédée et avait capturé ses empreintes digitales dans de l'argile. Je porte maintenant ses empreintes digitales sur un collier que je porte toujours, et mon mari a ses empreintes sur ses boutons de manchette. Et c'est quelque chose que nous avons pour toujours - je n'aurais jamais su le faire si mon ami n'avait pas eu le courage de me contacter et de me dire quoi faire.
«Lorsque vous donnez naissance à un bébé qui ne respire pas, vous vous retrouvez dans ce choc engourdi. Je suis content d'avoir combattu pour obtenir les empreintes digitales et d'avoir passé du temps avec elle.
«Nous l'avons également fait baptiser à l'hôpital et avons beaucoup de photos. Je souhaite que nous ayons pris une vidéo, car elle a changé si rapidement depuis sa naissance, et les photos ne reflètent pas vraiment cela. Je souhaite aussi que je garde une mèche de cheveux, juste quelque chose physiquement qui était elle en quelque sorte.
«Nous lui avons donné un ours en peluche à sa naissance, et il était avec elle pendant son séjour à l'hôpital. Lorsque nous l'avons incinérée, nous avons échangé la peluche contre une nouvelle et avons gardé celle qui était avec elle. »
3. N'écoutez pas tout le monde - faites confiance à votre instinct
«Sienne était décédée en raison de mouvements réduits, et deux jours avant de lui donner naissance, j'ai été renvoyée chez moi. Pendant ce temps, les gens me faisaient remarquer qu’ils ne pouvaient pas croire que je devais lui donner naissance naturellement; qu'ils pensaient qu'une césarienne était la voie à suivre.
'Je suis tellement contente de ne pas les avoir écoutés, parce que je suis tellement contente de l'avoir donné naissance naturellement. Je ne voulais pas qu’elle soit traitée différemment de mes autres enfants, et je suis maintenant très fière de moi et fière d’être passée par là. »
4. Soyez prêt à voir comment ils peuvent changer radicalement
«Dans l’ensemble, nous avons passé plusieurs heures avec Sienne. L'hôpital l'a mise dans un berceau froid pour la préserver, car comme elle était déjà décédée deux jours avant sa naissance, elle commençait déjà à changer physiquement de façon assez dramatique, ce qui était vraiment bouleversant pour moi.
'J'ai pu passer du temps avec elle, juste seule, avant que ses empreintes ne soient prises, et c'était vraiment important pour moi.'
5. Obtenez de l'aide et des informations sur les détails pratiques
«Lorsque vous perdez un bébé à la mortinatalité, même les petites choses comme les vêtements à mettre une fois nés sont des choses auxquelles vous devez penser. Je ne savais même pas si je devais lui mettre une couche. Même pendant le travail lui-même, je me suis dit: «Eh bien, comment dois-je faire cela? Comment sort-elle si elle est sans vie? '
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«Je dirais que si vous êtes de deux esprits, que ce soit pour les revoir avant de les enterrer ou de les incinérer, alors définitivement les voir. Vous regretterez de ne pas l'avoir fait. Ma belle-mère ne savait pas si elle devait la regarder ou non aux funérailles, mais je lui ai dit de la voir définitivement. Maintenant, elle est si heureuse qu'elle l'a fait. »
Des choses à ne jamais dire à quelqu'un qui a perdu un bébé
'Tout arrive pour une raison' est l'une des pires choses que vous puissiez dire, ainsi que 'Dieu voulait qu’elle fasse mieux' .
'Vous pouvez toujours réessayer' ou 'Il doit y avoir eu quelque chose qui a mal tourné' vous faire juste sentir des ordures - ils essaient d'aider, mais cela n'aide vraiment pas. Vous n’avez pas besoin d’essayer de rendre une horrible situation positive - elle ne le sera jamais.
Quand je suis tombée enceinte de mon plus jeune enfant, mon bébé arc-en-ciel, tout le monde a dit 'Ne vous inquiétez pas, rien ne se passera cette fois . 'Cela m'a simplement irrité, car comment peuvent-ils savoir cela avec certitude? Il est tout à fait normal de s'inquiéter lorsque vous avez déjà perdu un bébé, donc les gens qui disent qu'il n'y avait rien à craindre n'ont tout simplement pas aidé.
«Jacob est né le 15 octobre, jour de la vague nationale de la lumière pour les pertes de nourrissons, étrangement, plus d'un an après la naissance de Sienne. J'avais une surveillance quotidienne du CDT tout au long de la journée et je me réveillais en paniquant constamment qu'il ne bouge pas.
«Je me précipitais dans la cuisine au milieu de la nuit pour manger quelque chose de sucré ou de froid pour essayer de le réveiller et le sentir bouger, et aller à l'hôpital pour obtenir des scans chaque semaine. Jusqu'à sa naissance, je ne pensais pas qu'il se passerait quoi que ce soit de concret - j'ai à peine acheté des vêtements ou quoi que ce soit pour lui. »
Pour plus d'informations sur Sands ou pour obtenir de l'aide sur tout ce qui accompagne la perte d'un bébé, visitez leur site Web.