La publication d'un blogueur sur Facebook est devenue virale après avoir partagé une image honnête de son estomac lors d'un violent ballonnement.
Tiffany Brien, qui se décrit comme une «amoureuse du fitness, de la mode, des voyages et du beurre de cacahuète», a partagé les images sincères sur sa page Facebook, pour montrer à ceux qui souffrent d'intolérances alimentaires et de symptômes d'estomac gonflés similaires qu'ils ne sont pas seuls.
«Non, je ne suis pas enceinte de 6 mois. C'est juste ma nourriture bébé ... », a-t-elle écrit. 'Ces deux photos sont à 12 heures l'une de l'autre, à gauche avant de se coucher et à droite au réveil ... je sais bien !!'
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L'amour c'est
Publié par Tiffany Brien le mardi 21 juin 2016
«Nous ne sommes pas tous ce que nous semblons sur les réseaux sociaux. Je pensais que je partagerais une mauvaise journée avec toi pour te montrer que personne n'est «parfait» et c'est bien d'avoir une journée de repos où ton corps décide simplement de ne pas jouer au ballon. Ne vous inquiétez pas les filles, cela arrive aux meilleurs d'entre nous, tous faisant partie intégrante d'être une femme! C'est un délicieux cocktail de manque de sommeil, de stress, d'hormones et d'intolérances alimentaires. Un mélange pour tout un ballonnement. '
Plus: Remèdes naturels pour arrêter les ballonnementsTiffany ajoute qu'elle mange sainement, mais elle ne peut pas toujours identifier ce qui lui a causé des ballonnements, et ses symptômes peuvent éclater à tout moment - `` Je pourrais être à mi-chemin de mon plat principal et je me sens soudain mal à l'aise et maintenant vraiment peu attrayant avec un gros ventre gonflé! », s'exclame-t-elle.
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Elle reconnaît également que ce n'est pas seulement la nourriture qui peut contribuer au problème, répertoriant le stress, le manque de sommeil et les hormones comme autres déclencheurs, et continue de partager ses meilleurs conseils pour rester au top des ballonnements autant que possible.
«Obtenez votre zzz! Écrivez une laiterie et réfléchissez où et quand vous vous ballonnez. Ne faites pas trop d'exercice pour compenser un ventre gonflé. Ce n'est pas gras. L'exercice aggravera probablement la situation. Regardez dans les suppléments de santé intestinale - multivitamines et probiotiques. Buvez du thé à la menthe poivrée pour apaiser votre tum. Détendez-vous et soyez heureux ... Ça va aller, vous n'êtes pas seul. Promis », conseille-t-elle.
Vérification de la réalité .... oNon, je ne suis pas enceinte de 6 mois. C'est juste ma nourriture bébé ... Ces deux photos sont à 12 heures d'intervalle, à gauche ...
Publié par Tiffany Brien le mercredi 15 juin 2016Morrisons de viande de saucisse
Les 84000 abonnés de Tiffany ont rapidement répondu à la publication, avec un seul écrit: `` Je suis content que vous mettiez cela en évidence car je sais qu'il y a beaucoup de pression sur les gens pour qu'ils regardent d'une certaine manière, mais les corps ne jouent pas toujours la balle comme vous l'avez dit, »et un autre ajoutant:« J'AIME votre honnêteté et il faut vraiment du courage ces jours-ci pour que les gens soient vraiment honnêtes en mots et en photos avec toute la bodyshaming. Tu es adorable Tiff ne change jamais! »
Avez-vous déjà souffert de ballonnements extrêmes? Comment gérez-vous vos symptômes? Faites-nous savoir dans la boîte de commentaires ci-dessous.