Repas familiaux bon marché: Recettes à moins de 1 £ par personne



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Notre collection de repas familiaux bon marché est parfaite si vous cherchez des recettes faciles qui ne vous ruineront pas. Ce tour d'horizon vous montre exactement combien il en coûtera pour faire certains de vos favoris de la famille ainsi que combien ils coûtent par tête aussi. Vous serez surpris!



Nos repas familiaux bon marché sont parfaits pour ceux qui recherchent des recettes rapides et faciles qui sont économiques. En fait, nos repas familiaux bon marché coûtent moins de 1 £ la tête!

Ces repas familiaux à bas prix sont parfaits si vous essayez de cuisiner avec un budget limité et que vous ne voulez pas faire de compromis sur le goût ou le confort. Il est vraiment facile de cuisiner sur un budget avec ces recettes familiales simples pour moins de 1 £ par tête, y compris de délicieux risotto, une casserole de saucisses, des pâtes au four et plus encore!

Réduire votre facture alimentaire ne signifie pas manquer un bon dîner copieux. Préparez une carbonara classique pour seulement 2,99 £ ou que diriez-vous de gâteaux de poisson pour 4 personnes à 3,89 £. Nous avons tout élaboré pour vous - à partir des ingrédients dont vous aurez besoin et combien ils devraient vous coûter.



Repas de famille à bas prix: laquelle de nos recettes pour moins de 1 £ la tête cuisinerez-vous en premier ...

Remarque : - Les prix sont moyens et ont été calculés via mysupermarket.com - Nous supposons que vous avez des bases par exemple huile, farine, beurre, lait, sauce soja, herbes séchées, cubes de bouillon - ingrédients alternatifs utilisés sans compromettre la recette - 4 portions sauf indication contraire

Vous aimez ces idées de repas? Découvrez nos brunchs familiaux bon marché et faciles



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Salade de pâtes au bacon et au brocoli

Cette recette Slimming World pour salade de pâtes au bacon et au brocoli est si facile à faire et idéal pour les nuits plus chaudes. Nous avons doublé les ingrédients pour qu'il en serve quatre.

Coût: 3,15 £ (Sainsbury's)

Articles : Formes de pâtes Basics (500g) 35p, Bacons de cuisson Basics (670g) 1,15 £, brocoli 65p, épinards en feuilles de bébé lavés (100g) 1 £



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Courge musquée du Bengale et pois chiches naan

Si vous avez beaucoup d'épices qui traînent, ce Courge musquée du Bengale et pois chiches naan la recette est parfaite pour les utiliser - et moins cher qu'un plat à emporter indien.



Coût: 3,71 £ (Asda)

Articles : Chaudrons Falafels (200g) 1,68 £, courge musquée 68p, oignon 9p, gingembre en vrac 15p, piments en vrac 7p, pois chiches KTC dans de l'eau salée (400g) 37p, mini pains naan nature (4) 67p



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Spaghetti Carbonara

Une carbonara classique ne nécessite que des pâtes, du bacon, de l'ail, des œufs et du parmesan frais - apprenez à la préparer à la maison avec notre recette vidéo spéciale. Notez que nous avons utilisé du fromage pecorino au lieu du parmesan car il est moins cher.

Coût: 2,99 £ (Asda)

Obtenez la recette: Carbonara classique

Articles : Spaghetti Smartprice (500g) 20p, lardons de bacon fumé strié Butcher's Selection (155g) 1 £, oeufs Smartprice mixtes (6) 89p, Castelli Pecorino Romano frais râpé (50g) 90p

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Poisson pané à la bière et frites à double cuisson

Évitez les plats à emporter et faites poisson pané à la bière et frites à double cuisson de zéro. La goberge est également une bonne alternative moins chère à la morue et à l'aiglefin.

Coût: 3,76 £ (Asda)

Articles : Choisi par vous cuisinier à partir de portions de goberge congelées (368 g) 1,75 £, petites pommes de terre britanniques Smartprice (1 kg) 69p, bière brune originale Manns (500 ml) 1 £ ou lager Smartprice (4x440 ml) 1 £, 2 x petits pois Smartprice (300 g) 16p chacun



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Burgers de haricots

Faites une «soirée burger» vendredi avec ce délicieux hamburgers de haricots à base de coriandre, oignons et oignons de printemps. Utilisez du vieux pain pour faire la chapelure fraîche.

Coût: 4 £ (Asda)

Articles : KTC Pois chiches (400g), KTC Red Kidney Beans (400g) et KTC Rosecoco Beans (400g) 3 boîtes pour 1 £, oignons de printemps 74p, coriandre fraîche 87p, Chosen by you seeded white burger buns (6) 85p, oignon 10p, salade de saison Smartprice (180g) 44p



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Casserole de saucisses et pommes de terre faciles

Cette Casserole de saucisses et pommes de terre est si bon marché que vous pouvez acheter des saucisses plus chics et les garder moins de 1 £ par tête.

Coût: 2,52 £ (Tesco)


Articles
: Oignon 17p, Pommes de terre nouvelles 72p, Poivron vert 80p, Saucisses de porc Value (8 pièces) 50p, Sauce pour pâtes Value (440g) 33p



Crédit d'image: Michael Powell Ceci est une image 7 sur 135

Soupe aux saucisses et aux haricots

Ce réchauffement soupe aux saucisses et aux haricots peut être un repas de remplissage à lui seul, mais vous pouvez le servir avec une baguette à l'ail Everyday Value (170g) pour 32p supplémentaires aussi.

coût: 3,54 £ (Tesco)

Articles : Échalotes (300g) 75p, saucisses de porc Everyday Value (8 par paquet - 454g) 66p, saucisses de porc épaisses (8 par paquet - 454g) 1,39 £, carotte 8p, fèves borlotti dans l'eau (400g) 55p, chou de Savoie 80p, frais persil plat (31g) 70p



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Saucisse, courge et oignon crapaud dans le trou

La famille adorera cette touche automnale du plat classique pour le déjeuner ou le dîner du dimanche. Servir avec de la purée maison, faite avec des pommes de terre royales Jersey spécialement sélectionnées (450g) pour seulement 55p supplémentaires.

Coût: 3,26 £ (Sainsbury's)

Obtenez la recette: Crapaud dans l'oignon et la courge

Articles : Saucisses de porc britannique fraîches Everyday Essentials (454g) 99p, Courge musquée Farm Fresh 79p, Oignons Farm Fresh (1kg) 59p, Oeufs britanniques moyens de plein air Merevale (6) 89p



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Pâtes aux tomates cerises juteuses

Parfois, vous avez juste besoin de quelques ingrédients de bonne qualité pour préparer un délicieux dîner. Cette pâtes aux tomates cerises juteuses est toujours un gagnant.

Coût: 3,05 £ (Sainsbury's)

Articles : Pâtes pennoni Taste the Difference (500g) 1,25 £, tomates cerises (335g) 1 £, bouquet de basilic frais (28g) 80p



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Gnocchi Weight Watchers au fromage et au bacon

Vous pouvez faire vos propres gnocchis avec de la farine et des pommes de terre, mais nous avons opté pour des gnocchis de pommes de terre prêts à l'emploi dans cette garniture gnocchi au fromage et au bacon . Si vous n'avez pas déjà de moutarde en poudre, ajoutez de la moutarde normale au goût (si vous n'en avez pas, prenez un pot de moutarde anglaise (100g) pour 34p.

Coût: 2,91 £ (Tesco)

Éléments: Gnocchis de pomme de terre Trattoria Verdi (500g) 65p, épinards frais (200g) 1 £, bacon de cuisine Everyday Value (500g) 81p, Cheddar de ferme Vintage Counter Pilgrims Choice (environ 100g) 45p



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Saucisses avec purée de chou frisé

Cette recette pour purée de chou frisé avec les oignons de printemps se marie bien avec les saucisses grillées en morceaux - un favori familial garanti.

Coût: 3,80 £ (Sainsbury's)

Articles : Chou frisé (200g) 1 £, pommes de terre au four en vrac 80p, oignons de printemps (100g) 70p, saucisses de porc Butcher's Choice Lincolnshire ou Cumberland (8 par paquet - 454g) 1,30 £ (généralement 1,80 £)



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Penne pasta arrabiatta

Un plat italien classique, ce simple penne pasta arrabiatta est toujours un gagnant. Bon marché, rapide à préparer et savoureux, c'est parfait pour les semaines chargées.

Coût: 3,01 £ (Asda)

Articles : Formes de pâtes Smartprice (500g) 29p, oignon 10p, piments en vrac 5p, 2 x tomates hachées Smartprice (400g) 31p chacune, Olives noires tranchées Chosen by You (180g) 35p, basilic frais (31g) 70p, Castelli Pecorino Romano frais râpé (50g) 90p



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Gâteaux de pommes de terre au piment avec des bâtonnets de poisson

Ces gâteaux de pommes de terre épicés sont vraiment faciles à faire et vous pouvez utiliser les herbes et les épices que vous avez déjà pour réduire les coûts. Ils sont superbes servis avec des bâtonnets de poisson pour un dîner simple et rapide.

Coût: 3,28 £ (Morrisons)

Obtenez la recette: Gâteaux de pommes de terre au piment

Articles : Pommes de terre grelots (1kg) 89p, Cheddar blanc mûr (environ 140g) 1 £, coriandre fraîche (31g) 79p, Bâtonnets de poisson Savers (10 par paquet - 250g) 60p

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Polenta de légumes au four

Si vous n'avez jamais cuisiné avec de la polenta, essayez cette recette de cœur saine pour polenta aux légumes au four , garni de légumes et de fromage feta à la grecque.

Coût: 3,99 £ (Tesco)

Articles : Polenta de semoule de maïs East End - Fine ou grossière (375g) 59p, persil plat frais (31g) 80p, poireaux 60p, champignons fermés en coupe 27p, tomates cerises (300g) 98p, Fromage à salade Everyday Value (200g) 75p



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Tarte au jambon, aux haricots et aux pommes de terre

Cette tarte au jambon, aux haricots et aux pommes de terre La recette utilise de la pâte prête à l'emploi et des ingrédients frais, mais elle peut être coûteuse - alors pourquoi ne pas la reproduire en utilisant un mélange à pâtisserie et des légumes en conserve? Nous l'avons basé sur la moitié des ingrédients, il sert donc 4 au lieu de 8.

Coût: 3,86 £ (Asda)

Articles : Mélange de pâte sablée Chosen by You (450g) 70p, 2 x tranches de jambon cuit mince (70g) 60p chacune, haricots verts coupés Bonduelle (200g) 44p, oignons nouveaux 49p, pommes de terre nouvelles Smartprice dans l'eau (550g) 15p, crème extra spéciale fraîche (200ml) 88p



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Poulet au citron et pommes de terre

Si vous utilisez des morceaux de viande moins chers comme la cuisse désossée au lieu de la poitrine de poulet, vous pouvez faire des plats comme celui-ci Poulet grillé au citron avec pommes de terre même sur un budget.

Coût: 3,74 £ (Asda)

Articles : 500g Asli Halal Cuisses de poulet Halal 1,75 £, Smartprice British petites pommes de terre (1kg) 69p, citron 30p, Chosen by You haricots verts tranchés fraîchement surgelés (750g) 75p



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Salade de poireaux et œufs

Gardez-le léger avec ce savoureux salade de poireaux et oeufs servi avec du pain à l'ail. Si vous n'avez pas de moutarde, achetez de la moutarde anglaise Basics (180g) pour 35p.

Coût: 3,55 £ (Sainsbury's)

Articles : 500g de poireaux en vrac 1,45 £, Basics oeufs de grange de tailles mixtes (6) 90p, bouquet d'estragon frais (20g) 80p, Baguette à l'ail Basics (150g) 40p



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Gnochhi au pesto et au fromage

Même avec du fromage Pecorino, de la sauce au pesto, des gnocchis, du fromage à pâte molle et une salade d'accompagnement, ce gnocchi au pesto au fromage coûte moins de 4 £.

Coût: 3,82 £ (Asda)

Obtenez la recette : boulettes de pesto au fromage

Articles : Gnocchis de pomme de terre Pastaio (500g) 78p, Fromage à pâte molle nature pleine matière grasse Smartprice (250g) 61p, Sauce pesto verte Chosen by You (190g) 79p, Castelli Pecorino Romano frais râpé (50g) 90p, salade de feuilles croustillantes (200g) 74p



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Pappardelle à la sauce au thon

Il y a beaucoup de saveur dans ce pappardelle à la sauce au thon plat. Nous avons utilisé des pâtes tagliatelles à la place, car la pappardelle n'est pas toujours disponible et nous avons sauté les câpres pour garder le budget.

Coût: 3,45 £ (Asda)

Articles : Cuire des Tagliatelles Italiennes (500g) 1 £, oignon 9p, tomates salade (6) 69p, Morceaux de thon Smartprice en saumure (185g) 62p, Olives noires tranchées Chosen by You (180g) 35p, persil frais (31g) 70p



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Risotto de betterave au raifort

Ce coloré, savoureux risotto de betterave est plein de saveur. Vous pouvez économiser un peu plus en achetant de la betterave Everyday Value (500g) 49p et en la cuisinant vous-même au lieu d'acheter la version déjà cuite.

Coût: 3,50 £ (Tesco)

Articles : Riz Arborio risotto (500g) 1,10 £, oignon 9p, betterave cuite (300g) 80p, sauce au raifort Everyday Value (165g) 51p, salade de roquette Just Wild (70g) 1 £



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Soupe de légumes d'hiver

Commencez cette semaine avec un bol de ce délicieux réchauffement soupe de légumes d'hiver . C'est étonnamment copieux, mais il reste suffisamment de pièces pour acheter une miche de pain croustillant frais ou même une baguette à l'ail.

Coût: 2,21 £ (Asda)

Articles : Mélange pour casseroles Chosen by You - surgelé (1 kg) 1 £, bacon sans fumée Smartprice (275g) 97p, chou blanc en liberté 24p



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Riz mexicain

Avec des pois surgelés, des herbes fraîches et des piments, ce Riz mexicain est plein de saveur et facile à faire aussi.

Coût: 3,85 £ (Morrisons)

Articles : Riz à grain long à cuisson facile (500g) 99p, oignon brun sélectionné à la main (5) 42p, tomates hachées Savers (400g) 31p, pois Savers (900g) 89p, coriandre fraîche (31g) 79p, piments mélangés (50g) 45p



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Cuire la couche de légumes-racines

Hebdomadaire de cette femme cuire la couche de légumes-racines est le réchauffeur d'hiver ultime - nous avons utilisé des herbes séchées pour le garder sous le budget. Si vous voulez le rendre végétarien, sautez les saucisses et garnissez de fromage à la place, comme Choped by You Pecorino Romano DOP (50g) pour 90p ou mozzarella (125g) pour 58p.

Coût: 3,65 £ (Asda)

Articles : Oignons 18p, céleri-rave 92p, panais 45p, carottes 25p, pommes de terre au four 86p, saucisses épaisses Smartprice (12 par paquet - 681g) 99p



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Penne au noyer cendré

Avec de la sauge fraîche, de l'oignon et de la courge musquée tendre et douce, ce penne au noyer cendré et au fromage plat de pâtes est vraiment copieux. Si vous avez déjà des pignons de pin, ajoutez-les. Nous les avons sautés ici car ils peuvent être chers.

Coût: 3,39 £ (Sainsbury's)

Articles : Courge musquée (environ 922g) 1,01 £, oignon 9p, sauge fraîche (20g) 80p, Formes de pâtes Basics (500g) 39p, Gevrik Cornish Goat's Cheese (70g) 1,10 £



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Une casserole de poulet au poivre

Pour le déjeuner ou le dîner du dimanche, ce cuit au poulet et aux poivrons est juste le ticket - un minimum de vaisselle et un maximum de saveur!

Coût: 3,99 £ (Tesco)

Articles : Cuisses et pilons de poulet Everyday Value (566g) 1,50 £, 1 poivron rouge et 1 poivron jaune? 2 pour 1 £, petites pommes de terre Everyday Value (1kg) 69p, persil plat frais (31g) 80p



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Galettes de tomates et poivrons

Ces galettes de tomates et de poivrons de style méditerranéen regorgent de saveurs mais gardent leur prix bas.

Coût: 3,65 £ (Asda)

Articles: Poivrons mélangés (3) 1 £, oignon 9p, Mélange à pâte feuilletée McDougalls (225g) 56p, olives Kalamata (200g) 1 £, tomates cerises (350g) 1 £



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Lasagne aux courgettes

Une touche au classique de la viande, ce lasagne aux courgettes est tout aussi savoureux. La combinaison de ricotta et de fromage cheddar est également un succès garanti.

Coût: 3,75 £ (Tesco)

Articles : Feuilles de lasagne Everyday Value (250g) 39p, oignon 9p, courgettes en vrac 72p, ricotta italienne (250g) 1 £, Counter Pilgrims Choice Vintage Farmhouse Cheddar (environ 100g) 90p, passata tomate tamisée (500g) 65p



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Plats à emporter chinois faits maison

Nous adorons la cuisine chinoise. Du poulet chow mein au porc aigre-doux, c'est le régal parfait un samedi soir. Faites vos plats à emporter à partir de zéro - ce sera beaucoup plus sain, moins cher et vous saurez exactement ce qui se passe dans chaque plat aussi.

Entrées classiques
Commencez votre fête chinoise avec quelques classiques simples. Ces friandises sont rapides et faciles à préparer une fois que vous savez comment:

  • Recette de pain grillé aux crevettes
  • Recette de crêpes croustillantes au canard
  • recette dim sum
  • Recette de boulettes
  • Recette de rouleaux de printemps

Secteur classique
Nourrissez toute la famille avec ces classiques. Ce seront des assiettes propres tout au long:

  • Recette de poulet chow mein
  • Recette de porc aigre-doux
  • Recette de boeuf à la sauce aux haricots noirs

Côtés classiques
Complétez votre repas avec le plat d'accompagnement le plus classique de tous:

  • Recette de riz frit aux œufs

Plus de recettes chinoises faites maison



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Braise au poulet fermier

Hebdomadaire de cette femme poulet braise fermier est parfait pour le déjeuner ou le dîner du dimanche. Les cuisses de poulet le gardent bon marché tandis que la sauce à la crème moutarde ajoute beaucoup de saveur.

Coût: 3,97 £ (Tesco)

Éléments: Cuisses et pilons de poulet Everyday Value (566g) 1,50 £, carottes en vrac 40p, poireaux en vrac 50p, thym ou persil frais 80p, Crème Fraîche demi-graisse biologique Yeo Valley (200g) 77p



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Pâtes crémeuses au bacon et aux champignons

Utiliser du fromage à pâte molle aromatisé aux herbes et à l'ail au lieu de la crème est un excellent moyen facile de préparer une savoureuse sauce pour pâtes. Faites ça pâtes crémeuses au bacon et aux champignons pour un dîner rapide.

Coût: 3,67 £ (Asda)

Articles : Formes de pâtes Smartprice (500g) 30p, morceaux de bacon de cuisson fumé Smartprice (500g) 81p, champignons bébé (150g) 78p, pois Smartprice (1kg) 98p, fromage à l'ail et aux herbes Chosen By You (200g) 80p



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Linguine à la vinaigrette crémeuse au citron et à la menthe

Ça a l'air fantaisiste mais ça linguine à la vinaigrette crémeuse au citron et à la menthe est vraiment pas cher et facile à faire. Vous pouvez aussi utiliser des pâtes tagliatelles et du yogourt entier ou faible en gras.

Coût: 3,80 £ (Sainsbury's)

Articles : Fromage à pâte molle à l'ail et aux herbes plus léger (250g) 1,20 £, linguine ou tagliatelle (500g) 95p, yaourt nature à la grecque (200g) 55p, citron 30p, feuilles de menthe fraîchement coupées (28g) 80p



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Spaghetti et boulettes de viande

Tu ne peux pas battre spaghetti et boulettes de viande pour un dîner en famille le vendredi soir. Cette recette fait également partie de notre collection spéciale «Cuisine avec les enfants» afin que vous et les enfants puissiez réussir ensemble.

Coût: 3,70 £ (Asda)

Articles : Viande de porc et de boeuf Smartprice (500g) 1,82 £, oignons 20p, tomates hachées Smartprice (400g) 31p, spaghetti Smartprice (500g) 32p, basilic ou persil frais (31g) 70p, purée de tomate (142g) 35p



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Risotto à la courge musquée faible en gras

Hebdomadaire de cette femme risotto de butternut est vraiment facile à préparer, à remplir et à faible teneur en matières grasses. Vous verrez également à quel point il est facile de préparer un plat de risotto simple et rapide.

Coût: 3,13 £ (Sainsbury? S)

Articles : Courge musquée en vrac 1,01 £. Riz Arborio risotto (500g) 1,12 £, oignons 20p, sauge fraîche (20g) 80p



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Risotto aux tomates

Préparez ce délicieux risotto aux tomates avec seulement quelques ingrédients simples et du cheddar mûr pour la saveur. Notre maman Blogger Anneliese a fait cette version bon marché du plat classique en utilisant du riz de base au lieu du riz Arborio pour réduire les coûts.

Coût: 2,42 £ (Tesco)

Obtenez la recette: Risotto aux tomates

Articles : Riz blanc de base; (1 kg) 40p, oignon 9p, passata Everyday Value (500g) 43p, tomates pour bébé Everyday Value (250g) 65p, Cheddar britannique mature (environ 100g) 85p

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Boulettes de viande et haricots dans un bouillon de tomates

Les enfants vont adorer ce repas de boulettes de viande et haricots dans un bouillon de tomates . Le pesto ajoute beaucoup de saveur et vous pouvez même sauter le chou frisé si vous voulez le garder encore moins cher.

Coût: 3,96 £ (Asda)

Articles : Smartprice haché (454g) 1,40 £, oignon 9p, tomates en vrac 25p, haricots cannellini dans l'eau (300g) 48p, sauce au pesto vert Chosen by You (190g) 79p, chou frisé tranché britannique (200g) 95p



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Minceur Risotto au bacon et aux tomates

Le risotto n'est pas aussi difficile à faire que les gens le pensent et il n'a pas non plus besoin d'être riche et crémeux. Essayez ce monde minceur risotto de bacon et tomate recette avec courgettes, oignons et tomates cerises.

Coût: 3,61 £ (Tesco)

Articles : Tomates cerises (300g) 98p, bacon de cuisine Everyday Value (500g) 81p, oignon 12p, courgettes en vrac 60p, riz risotto Arborio (500g) 1,10 £



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Risotto épicé à la citrouille

Si vous ne trouvez pas de citrouille, utilisez de la courge musquée pour la rendre savoureuse risotto épicé à la citrouille . Nous avons utilisé du fromage pecorino au lieu de parmesan pour le garder sous le budget.

Coût: 4 £ (Asda)

Articles : Oignons 18p, piments en vrac 5p, riz risotto Arborio (500g) 1,10 £, courge musquée (850g) 76p, vin blanc Black Tower B (187ml) 1 £, Castelli Pecorino Romano Fresh Grated (50g) 90p



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Squash et tarte verte

Ce délicieux courge et tarte verte de Woman's Weekly fait le déjeuner ou le dîner parfait du dimanche. Vous pouvez utiliser du chou ou d'autres légumes verts et le fromage que vous préférez.

Coût: 3,89 £ (Asda)

Éléments: courge musquée (environ 850g) 72p, brocoli (335g) 60p, poireaux (environ 250g) 49p, pâte feuilletée prête à rouler (375g) 1,25 £, fromage mozzarella italien (125g) 83p



Crédit d'image: David Lee / REX / Shutterstock Ceci est une image 39 sur 135

Spaghetti au piment et aux herbes

Cette spaghetti au piment et aux herbes est une recette délibérément simple, mais il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne pouvez pas ajouter de petits pois surgelés ou des légumes frais, du jambon ou d'autres ingrédients que vous avez dans le réfrigérateur. Utilisez des herbes séchées dans le placard de votre magasin, car l'origan frais peut être difficile à trouver.

Coût: 2,95 £ (Sainsbury's)

Articles : Spaghetti bio (500g) 1,05 £, persil plat frais (100g) 1,25 £, piments rouges (60g) 65p



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Casserole de saucisses et haricots

Copieux et chaleureux, ce casserole de saucisses et de haricots au colcannon est le repas parfait pour le déjeuner ou le dîner du dimanche.

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Coût: 3,99 £ (Tesco)

Articles : Saucisses de porc Everyday Value (8 par paquet - 454g) 66p, Soupe condensée de crème de tomate Campbell's (295g) 95p, Haricots cuits au four Everyday Value (420g) 24p, Haricots Black Eye East End (400g) 50p, oignon rouge 8p, Pomme Braeburn 11p, chou de Savoie 60p, pommes de terre nouvelles Everyday Value (567g) 15p, oignons de printemps bio 70p



Crédit d'image: Steve Baxter Ceci est une image 41 sur 135

Tarte cottage

Hebdomadaire de cette femme tarte au chalet familial est parfait pour le déjeuner ou le dîner du dimanche. Il utilise des articles que vous avez déjà, comme la sauce Worcestershire, le lait et le bouillon, et c'est toujours un favori des enfants.

Coût: 3,90 £ (Tesco)

Articles : Pommes de terre nouvelles irlandaises (1 kg) 1 £, poireau 30p, viande hachée de boeuf britannique fraîche (250g) 1,75 £, oignon 11p, carottes 15p, champignons en vrac 40p, fromage à pâte molle Everyday Value (200g) 49p



Crédit d'image: TI Media Limited Ceci est une image 42 sur 135

Saucisse épicée et cuisson au fromage

Vous aurez déjà certains des ingrédients, tels que le beurre, la farine et le lait, pour faire ce délicieux saucisse épicée et cuisson au fromage . Les enfants adoreront également la combinaison Cheddar et mozzarella.

Coût: 3,50 £ (Asda)

Articles : Formes de pâtes Smartprice (500g) 30p, saucisses épaisses Smartprice (12 par paquet - 681g) 88p, Cheddar anglais mature choisi par vous (200g) 1,27 £, thym frais coupé (25g) 65p, mozzarella Smartprice (125g) 44p



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Pâtes aux pois et au bacon

Rapide, facile et copieux, ce délicieux pâtes aux pois et au bacon ne nécessite que quelques ingrédients.

Coût: 2,87 £ (Asda)

Articles : Formes de pâtes Smartprice (500g) 30p, Petits pois Smartprice (1kg) 99p, Morceaux de bacon de cuisson fumés Smartprice (500g) 81p, Crème Fraîche demi-matière grasse biologique Yeo Valley (200g) 77p



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Pâtes aux poireaux, pois et jambon fumé

Faites ça pâtes aux poireaux, pois et jambon fumé comme un dîner rapide mais délicieux pour le samedi soir. Nous avons utilisé du fromage pecorino au lieu du parmesan car il peut être moins cher.

Coût: 3,72 £ (Asda)

Articles : Formes de pâtes Smartprice (500g) 30p, Petits pois Smartprice (1Kg) 89p, Poireaux 30p, Fromage à pâte molle nature pleine matière grasse Smartprice (250g) 61p, Jambon fumé fin de type Chosen by You (70g) 72p, Chosen by You râpé Pecorino Romano DOP ( 50g) 90p



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Boulettes de viande aux spaghettis

Gardez ces faits maison boulettes de viande avec des spaghettis sous le budget en utilisant des herbes séchées et en sautant le parmesan. Utilisez du pain rassis pour faire de la chapelure maison - plus savoureuse (et moins chère) que celle achetée en magasin.

Coût: 3,67 £ (Asda)

Articles : Viande de porc et de bœuf Smartprice (500g) 1,66 £, oignons 16p, Tomates hachées Smartprice (400g) 31p, Sauce pesto verte Chosen by You (190g) 1 £, Spaghetti Smartprice (500g) 19p, Purée de tomates (142g) 35p



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Curry de mangue et tomate

Échangez un curry à emporter le vendredi soir pour ce délicieux épicé et fruité cari mangue et tomate et servir avec du riz à la vapeur.

Coût: 3,46 £ (Sainsbury's)

Articles : Oignon rouge 17p, piments verts (50g) 65p, tomates en vrac 60p, Odeur de mangue 1,15 £, Yaourt biologique 2% gras (150g) 49p, Riz à grains longs Basics (1kg) 40p



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Gratin de courgettes, tomates et mozzarella

Cette belle gratin de courgettes, tomates et mozzarella est parfait pour le déjeuner ou le dîner du dimanche. Nous avons utilisé de l'origan séché pour le garder bon marché.

Coût: 3,91 £ (Tesco)

Articles: Cheddar mature Taw Valley (environ 100g) 90p, courgettes en vrac 50p, tomates Everyday Value (500g) 95p, mozzarella Everyday Value (125g) 44p, basilic frais (31g) 80p, baguette à l'ail Everyday Value (170g) 32p



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Fajitas fumées à la dinde et au poivre

Les restes de dinde ne se limitent pas au curry de dinde ou aux sandwichs à la dinde. Faites-les délicieux fajitas à la dinde fumée et au poivre avec oignon rouge et fromage cheddar.

Coût: 3,50 £ (Tesco)

Articles : 2 poivrons rouges 80p chacun, oignon rouge 9p, roulés de tortillas (8) 1 £, Cheddar fort Counter Pilgrims Choice (environ 200g) 90p



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Risotto au bacon et aux petits pois

Des herbes fraîches, des légumes frais et une bonne huile d'olive sont tout ce dont vous avez besoin pour faire ce plat de pâtes super simple mais délicieux.

Coût: 7,69 £ (pour deux lots

Obtenez la recette: Risotto au bacon et aux petits pois .

Articles : Risotto Pronto quatre fromages 2,40 £, lardons fumés 2,49 £, 200g de petits pois surgelés 1,20 £, 45g de parmesan râpé 1,60 £

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Curry d'aubergines et de pommes de terre

Rendez cela sain et copieux curry d'aubergines, de haricots et de pommes de terre pour le vendredi soir - il est tout aussi savoureux avec du pain pitta ou du riz. Nous avons utilisé une sauce au curry de valeur et des herbes séchées pour garder le budget.

Coût: 3,61 £ (Asda)

Articles : 2 x aubergines en vrac 50p chacune, oignon rouge 12p, sauce curry douce Smartprice (440g) 16p, petites pommes de terre britanniques Smartprice (1kg) 69p, tomates salade (6) 75p, haricots verts coupés Bonduelle (200g) 44p, Smartprice faible en gras yaourt nature (500g) 45p



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Fromage macaroni aux légumes

La recette hebdomadaire de cette femme pour macaroni aux légumes est emballé avec du brocoli, du chou-fleur, des tomates et plus encore. C'est rapide, bon marché et facile à préparer et idéal pour amener les enfants à manger leurs légumes! Nous avons évité le parmesan pour le garder bon marché.

Coût: 3,88 £ (Asda)


Articles
: Cheddar anglais extra mûr Chosen by You (200 g) 1,27 £, formes de pâtes Smartprice (500 g) 30 p, Chosen by You chou-fleur et brocoli fraîchement congelés (1 kg) 1,14 £, poireau 17 p, tomates cerises (350 g) 1 £



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Tartes végétariennes aux haricots et aux pois

Celles-ci tartes aux haricots et aux pois sont faciles à faire et tellement savoureux. Nous avons également utilisé des pois en conserve et des fèves surgelées pour le garder bon marché.

Coût: 3,36 £ (Asda)

Articles : Pois de jardin Smartprice dans l'eau (300g) 20p, Fèves choisies par vous (750g) 1,50 £, Mélange à pâte feuilletée McDougalls (225g) 56p, Oignons de printemps 50p, Double crème britannique (150ml) 60p



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Pizza sur une base de scone

Celles-ci pizzas sur une base de scone la base est faite d'ingrédients que vous avez déjà comme la farine auto-levante, le beurre et la levure chimique. Si vous ne les avez pas, il en reste suffisamment pour les acheter.

Coût: 2,34 £ (Tesco)

Articles : Cheddar mature Taw Valley (environ 100g) 85p, oignon 10p, tomates hachées Everyday Value (400g) 31p, 2 x mozzarella Everyday Value (125g) 44p chacune, champignons fermés en coupe 20p



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Tartelette à la dinde hachée

Hebdomadaire de cette femme dinde hachée cottage pie est parfait pour le dîner du dimanche. Nous avons utilisé des pois en conserve au lieu de les congeler pour les garder bon marché.

Coût: 4 £ (Asda)

Articles: Butcher's Selection British Turkey Haché £ 2.22, tomates hachées Smartprice (400g) 31p, céleri 89p, oignon 10p, petits pois Smartprice dans l'eau (300g) 20p, pomme de terre en vrac 20p, carottes 8p



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Pâtes à la norme

Vous pouvez utiliser du parmesan, du ricotto ou du feta dans ce pâtes alla norma recette. Nous avons utilisé du fromage feta à la grecque car il est moins cher mais toujours plein de saveur - faites le plein avant les festivités du nouvel an.

Coût: 3,86 £ (Asda)

Articles : 2 aubergines 75p chacune, basilic frais (31g) 70p, 2 x tomates hachées Smartprice (400g) 31p, Formes de pâtes Smartprice (500g) 29p, Fromage à la grecque Smartprice (200g) 75p



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Couche de thon et de pomme de terre

Avec du maïs doux et du cheddar aussi, ce couche de thon et pomme de terre est garanti pour garder les enfants heureux. Nous avons utilisé des herbes séchées au lieu de fraîches pour garder le budget.

Coût: 3,32 £ (Tesco)

Articles : Petites pommes de terre Everyday Value (1kg) 69p, mélange de sauce blanche savoureuse (25g) 48p, 2 x Flocons de thon oriental et pacifique en saumure (185g) 49p chacun, Maïs doux Everyday Value (325g) 32p, Cheddar mûr Tesco Taw Valley (environ 100g ) 85p



Crédit d'image: Westend61 / REX / Shutterstock Ceci est une image 57 sur 135

Ragoût de saucisse et pois chiches

Ce réchauffement ragoût de saucisses et pois chiches est parfait pour le déjeuner ou le dîner du dimanche. Vous pouvez choisir les saucisses que vous préférez. Vous pouvez également faire de la passata en réduisant en purée une boîte de 400g de tomates hachées et en ajoutant 2 cuillères à soupe de purée de tomates.

Coût: 3,78 £ (Asda)

Articles: saucisses épaisses Smartprice (12 par paquet - 681g) 84p, oignon 10p, céleri 89p, pommes de terre à cuire blanches en vrac 39p, Smartprice passata (500g) 29p, pois chiches dans l'eau (400g) 62p, thym frais coupé (25g) 65p



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Cuisson des pâtes Rigatoni à la saucisse

Ce copieux cuisson des pâtes à la saucisse fait un déjeuner ou un dîner idéal le dimanche. Nous avons sauté le vin pour garder ce bon marché mais si vous avez des restes, ajoutez un ou deux éclaboussures.

Coût: 3,44 £ (Tesco)

Articles : Saucisses de porc Everyday Value (8 par paquet - 454g) 66p, oignon 8p, poivron rouge 80p, 2 x Tomates hachées Everyday Value (400g) 31p chacune, Plumes de penne aux pâtes Everyday Value (500g) 29p, Mozzarella Everyday Value (125g) 44p , Cheddar blanc Counter Serious Strong (environ 100g) 55p



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Tartes au poulet et aux légumes faibles en gras

Utilisez un peu plus de légumes que de poulet pour les conserver tartes au poulet et aux légumes faibles en gras dans le budget ? idéal pour le déjeuner ou le dîner du dimanche.

Coût: 3,92 £ (Tesco)

Éléments: Cuisses de poulet désossées National Halal Center (250g) 1,17 £, oignon 10p, Légumes mélangés de valeur quotidienne (1kg) 75p, mélange de sauce blanche savoureuse (25g) 40p, Feuilles de pâtisserie Filo surgelées Jus Rol (6x45g) 1,50 £



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Pâtes au fromage et aux épinards

Cet hebdomadaire féminin pâtes au fromage et aux épinards est copieux et sain, le repas parfait pour commencer la semaine. Vous aurez déjà certains des ingrédients requis, comme le beurre, la farine et le lait.

Coût: 3,02 £ (Tesco)

Articles : Cheddar mature de Taw Valley (environ 100g) 85p, épinards frais (200g) 1 £, piquants de penne aux pâtes Everyday Value (500g) 30p, œufs mélangés Value (6) 87p



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Gratin de courgettes et parmesan

Si facile et si bon marché à moins de 3 £, ce gratin de courgettes et parmesan est super servi sur des spaghettis. Nous avons utilisé du fromage Pecorino car c'est une alternative moins chère au parmesan.

Coût: 2,73 £ (Asda)

Articles : 4 courgettes en vrac 1,40 £, gros oignon 20p, choisi par vous pecorino Romano DOP râpé (50g) 90p, spaghetti Smartprice (500g) 23p



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Pépites de poulet et frites maison

Avec des ingrédients de placard de magasin tels que de la farine ordinaire, un œuf de rechange, du lait, des assaisonnements et de l'huile, tout ce dont vous avez besoin est le poulet pour les préparer pépites de poulet maison . Nous avons ajouté des croustilles de four au panier pour en faire un repas copieux.

Coût: 3,43 £ (Asda)


Articles
: Filets de poitrine de poulet Chosen by You (500g) 2,50 £, frites Smartprice ou frites au four (1,5kg) 93p



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Cuisson des pâtes au thon

Lancez la semaine avec ce réchauffement hebdomadaire pour femme cuire le thon, le maïs doux et les pâtes , garni de légumes et de fromage dans une savoureuse sauce tomate.

Coût: 3,94 £ (Tesco)

Articles : Oignon rouge 10p, champignons en coupe fermée 60p, Maïs doux Everyday Value (325g) 35p, Tomates hachées Everyday Value (400g) 31p, Purée de tomate Everyday Value (200g) 35p, Plumes de penne aux pâtes Everyday Value (500g) 29p, Oriental et Pacifique flocons de thon en saumure (185g) 49p, croustilles cuites à la main légèrement salées Tesco Finest (40g) 60p, cheddar mature Taw Valley (environ 100g) 85p



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Pâte à saucisse au fromage

Quoi de mieux un vendredi que cette savoureuse variation sur le crapaud dans le trou? Cette pâte de saucisse au fromage est rapide et facile à faire, en utilisant des articles de l'armoire de votre magasin comme un œuf de rechange, de la farine et de la sauce. Si vous ne voulez pas faire votre propre purée, achetez quelques paquets de purée instantanée Everyday Value (120g) pour 20p chacun.

Coût: 3,67 £ (Tesco)

Articles : Cheddar mature Taw Valley (environ 100g) 85p, Saucisse Butcher's Choice Lincolnshire (8 par paquet - 454g) 1,85 £, brocoli Everyday Value (environ 170g) 32p, pommes de terre au four en vrac 60p



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Frittata au brocoli, au poivron rouge et au fromage

Transformez ce simple, sain frittata au brocoli, au poivron rouge et au fromage dans un dîner copieux en le servant avec du pain à l'ail. C'est rapide et facile, parfait pour une semaine chargée.

Coût: 3,99 £ (Asda)

Articles : Œufs de poids mélangé Smartprice (6) 95p, brocoli en vrac 60p, poivron rouge 80p, Cheddar exceptionnel Green & Parsons du Dorset (100g) 1 £, 2 x baguette à l'ail Smartprice (170g) 32p chacun



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Salade de pommes de terre frites et saucisses

Les salades peuvent aussi être copieuses. Ce plat principal salade de pommes de terre et saucisses frites se remplit et vous pouvez utiliser les condiments dans votre placard - comme le ketchup, le vinaigre et la moutarde? pour faire une vinaigrette vraiment savoureuse.

Coût: 3,69 £ (Sainsbury's)

Articles : Saucisses de porc Basics (8 par paquet - 454g) 56p, 175g en vrac Taste the Difference pommes de terre nouvelles (environ 60g) 53p, tomates cerises (335g) 1 £, oignons nouveaux (100g) 75p, Salade croquante Basics (200g) 85p



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Cuisson des pâtes au bacon et au piment de courgette

Parfait pour le déjeuner ou le dîner du dimanche, ce cuisson de pâtes à la courgette, au bacon et au piment est savoureux et copieux. Rendez-le moins cher en utilisant du piment séché et des herbes séchées au lieu de frais.

Coût: 4 £ (Asda)

Articles: morceaux de bacon de cuisson fumé Smartprice (500g) 81p, oignon 10p, piments rouges (50g) 50p, courgettes en vrac 64p, poivron rouge 80p, formes de pâtes Smartprice (500g) 30p, Cheddar exceptionnel Green & Parsons du Dorset (100g) 1 £ , basilic frais coupé (25g) 65p



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Tortilla à l'espagnole

Les omelettes espagnoles sont copieuses et saines car elles sont faites avec des spuds et des poivrons. Essayez ce simple Tortilla à l'espagnole recette pour un dîner rapide en milieu de semaine.

Coût: 3,71 £ (Sainsbury's)

Articles : Goûtez la différence Anya Pommes de terre (750g) 1 £, Basics oeufs de grange de tailles variées (6) 1 £, oignon 11p, poivron vert et rouge 80p chacun



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Pizza classique Margherita de Gino D'Acampo

Pas besoin de pizza à emporter le vendredi soir. Faire Pizza classique Margherita de Gino D'Acampo au lieu. C'est rapide, facile et beaucoup plus savoureux que tous les plats prêts à l'emploi.

Coût: 2,47 £ (Sainsbury's) ou 3,91 £ si vous n'avez pas déjà de farine et de levure

Articles : Passata (500g) 79p, 2 x boule de fromage mozzarella Basics (125g) 44p, bouquet de basilic (28g) 80p, farine de pain blanc forte (1,5kg) 80p, levure active séchée Allinson (125g) 64p



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Quiche croustillante à la courgette, à l'ail et aux herbes

Cette recette hebdomadaire pour les femmes pour quiche croustillante à la courgette, à l'ail et aux herbes est parfait pour le déjeuner ou le dîner du dimanche. Vous pouvez utiliser n'importe quel fromage à la crème avec de l'ail et des herbes, mais nous avons utilisé du Roule ici.

Coût: 3,96 £ (Sainsbury's)

Éléments: Highland Oatcakes (300g) 69p, courgettes en vrac 50p, fromage roulé français (125g) 1 £, Basics oeufs de grange de tailles variées (6) 1 £, Yeo Valley Crème Fraîche biologique demi-gras (200g) 77p



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Lasagnes méditerranéennes ouvertes

Avec pesto, fromage mozzarella et oignon rouge, cette recette hebdomadaire pour femme pour lasagnes méditerranéennes ouvertes regorge de délicieuses saveurs italiennes, parfaites pour l'été.

Coût: 3,98 £ (Asda)

Articles : Aubergines en vrac 90p, 2 x Fromage mozzarella italien (125g) 83p, Feuilles de lasagne Smartprice (250g) 32p, oignon rouge 10p, Sauce au pesto vert Chosen by You (190g) 1 £



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Tarte cottage aux pommes de terre rissolées

Une touche à la recette classique, cette tarte cottage aux pommes de terre rissolées est copieux, savoureux et bon marché, d'autant plus que vous aurez déjà certains ingrédients comme le ketchup et le bouillon.

Coût: 3,56 £ (Tesco)


Articles
: Viande hachée de bœuf Everyday Value (500g) 1,56 £, oignon 8p, purée de tomate double concentré (142g) 25p, haricots flageolets Whole Foods dans l'eau (410g) 67p, pommes de terre rissolées (700g) 1 £



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Spaghetti alfredo

Utilisez de la poitrine de poulet congelée car elle est moins chère que fraîche pour faire cette crème spaghetti alfredo plat de pâtes au brocoli et fromage à la crème.

Coût: 3,30 £ (Asda)

Articles : Poitrine de poulet en dés cuite (350g) ou mini-filets de poitrine de poulet (400g) 2 £, spaghetti Smartprice (500g) 20p, brocoli en vrac 40p, fromage à pâte molle pleine matière grasse Smartprice (250g) 61p, oignon 9p



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Casserole de haricots et légumes-racines

Rempli de légumes comme les carottes, les poivrons et les tomates, ce copieux cocotte de haricots et légumes-racines est remplissant et si facile à faire. Nous avons utilisé des herbes séchées pour le garder bon marché et du fromage pecorino au lieu du parmesan.

Coût: 3,63 £ (Asda)

Articles : Oignon 9p, carotte 10p, céleri 89p, poivron rouge 80p, tomates hachées Smartprice (400g) 31p, 2 x haricots rouges Smartprice dans l'eau (400g) 27p chacun, Chosen by You râpé Pecorino Romano DOP (50g) 90p



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Sloppy Joes

Sloppy Joes est un sandwich burger à l'américaine, parfait pour un souper estival du samedi soir. Servir avec de la salade de chou Basics (500g) pour 45p supplémentaires.

Coût: 3,26 £ (Sainsbury? S)

Articles : Basics Viande hachée de bœuf britannique (400g) 1,46 £, oignon 10p, Sauce BBQ Colman's Smokey (250ml) 1 £, petits pains burger aux graines de sésame (6) 70p



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Pâtes au bacon, tomates, épinards et ricotta

Cette pâtes au bacon, tomates, épinards et ricotta fait un excellent dîner du dimanche - nous avons utilisé des tomates normales car elles sont moins chères. Ou faites vos propres séchées au soleil en coupant les tomates en deux, en enlevant les graines, en saupoudrant de sel et d'herbes et en laissant dehors dans un plat en verre couvert.

Coût: 3,50 £ (Tesco)

Articles: Ricotta italienne (250g) 1 £, bacon de cuisine Everyday Value (500g) 81p, spaghetti Everyday Value (500g) 19p, oignons rouges 20p, épinards (200g) 1 £, tomates 30p



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Salade tiède de radis, halloumi, pommes de terre et tomates

La clé des salades de plat principal est de délicieux ingrédients de remplissage comme les pommes de terre et le fromage halloumi dans ce délicieux salade tiède de radis, halloumi, pommes de terre et tomates cerises .

Coût: 3,99 £ (Asda)


Articles
: Choisi par vous Halloumi chypriote avec piment (225g) 2 £, radis (250g) 70p, tomates cerises (250g) 82p, pommes de terre nouvelles en vrac 47p



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Pâtes au bacon et au piment

C'est simple et rapide pâtes au bacon et au piment est une recette pratique à utiliser pendant les semaines très occupées - utilisez du basilic séché pour le garder sous le budget.

Coût: 3,90 £ (Asda)


Articles
: Spaghetti Smartprice (500g) 35p, Bacon steak non fumé Smartprice (275g) 1,09 £, poivrons mélangés 1,50 £, Sauce à remuer Chosen by You - Tomate, poivron rouge et fromage (190g) 96p



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Poulet péri-péri

Des morceaux de poulet moins chers, comme les ailes de poulet, sont parfaits pour les repas à petit budget et pleins de saveurs. Cette Poulet péri-péri le plat est un vrai gagnant - super avec du couscous ou des frites et de la salade de chou.

Coût: 3,97 £ (Sainsbury's)


Articles
: Basics Ailes de poulet britanniques (environ 900 g) 1,88 £, mélange d'assaisonnement pour poulet Colman's Season & Shake Piri Piri (29 g) 1 £, citron 30p, gingembre 10p, couscous (500g) 69p



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Pâtes au poulet et petits pois d'Ainsley Harriott

Cuit dans une délicieuse crème fraîche et sauce au raifort, Pâtes au poulet Ainsley Harriot avec petits pois est appelé à devenir un favori de la famille.

Coût: 3,76 £ (Asda)


Articles
: Cuisses de poulet fermières en poids (200g) 86p, Petits pois surgelés Smartprice (1kg) 93p, Formes de pâtes Smartprice (500g) 30p, Weight Watchers Crème Fraîche (200ml) 50p, persil plat coupé (25g) 65p, Choisi par vous sauce au raifort à la crème (185g) 52p



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Pâtes au pesto de courgettes

Léger mais rassasiant, ce printemps pâtes à la courgette et au pesto le plat est simple à préparer et saupoudré de basilic frais et d'une savoureuse alternative végétarienne au parmesan.

Coût: 3,85 £ (Asda)


Articles
: Sauce au pesto vert choisie par vous (190g) 1 £, spaghetti Smartprice (500g) 24p, courgettes en vrac 90p, oignon 8p, Life Free from Dairy Free Parmazano Cheese (60g) 98p, fresh cut basil 65p



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Salade de pâtes, pommes de terre et bacon

Les salades peuvent remplir les repas car cela salade de pâtes, pommes de terre et bacon spectacles. Ajoutez un peu de romarin séché au lieu de frais pour le garder bon marché.

Coût: 3,57 £ (Asda)


Articles
: 300g de pommes de terre nouvelles 45p, oignons de printemps 64p, épinards frais Fresh Tastes (160g) 1 £, crème sure 54p, morceaux de bacon de cuisson fumé Smartprice (500g) 75p, formes de pâtes Smartprice (500g) 19p



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Bangers et purée de pommes

Ce sont des bangers et de la purée, mais pas comme vous le savez ... utilisez des fruits pour ajouter une saveur supplémentaire à ce classique pétards et purée de pommes recette.

Coût: 3,31 £ (Waitrose)


Articles
: Saucisses de porc Essential Waitrose (8 par paquet / 454g) 99p, Pommes de terre de cuisson Essential Waitrose (4) 75p, Essential Waitrose Golden Delicious pommes 60p, Essential Waitrose oignon 19p, Mélange pour sauce à la casserole Colman's Sausage (39g) 79p



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Frittata au bacon

Vous pouvez faire ce délicieux frittata au bacon des restes mais aussi à partir de zéro. Il est rempli de légumes, mais les enfants ne le remarqueront même pas - un gagnant du dîner garanti.

Coût: 3,80 £ (Sainsbury's)


Articles
: Rashers au bacon non fumé Basics (300g) 1,44 £, panais 24p, pomme de terre 18p, oignon 13p, carotte 12p, légumes de printemps (200g) 1 £, oeufs de grange Basics (6) 69p



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Mincir le risotto de dinde du monde

Vous avez encore des restes de dinde? Faire Mincir le risotto à la dinde du monde - il est également sain car il est rempli de légumes et de persil frais.

Coût: 3,98 £ (Sainsbury's)


Articles
: Riz Arborio risotto (500g) 82p, poireaux en vrac 49p, poivron rouge et jaune 72p chacun, oignon 13p, persil plat 80p



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Poulet rôti aux agrumes

Ajoutez de la marmelade d'orange et des oranges ou des clémentines fraîches au poulet rôti - cela donne Poulet rôti aux agrumes de Woman's Weekly une saveur vraiment unique.

Coût: 3,97 £ (Tesco)


Articles
: Pilons de cuisse de poulet Market Value (566g) 1,49 £, clémentines en vrac 56p, persil plat 80p, gingembre frais 35p, marmelade d'orange Value 27p, moutarde de Dijon 49p



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Poulet épicé moelleux et pois chiches

Nous adorons ce poulet moelleux épicé aux pois chiches, c'est une belle façon de donner une fin chaude au mardi.

Coût: 3,57 £ (Tesco)

Articles : Tambour et cuisses de poulet Everyday Value (environ 500g) 1,14 £, oignons 18p, pois chiches dans l'eau (400g) 55p, yaourt nature grec (200g) 50p, coriandre fraîche (31g) 80p, baton français 40p



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Sandwichs au poulet et au pesto

Faire votre propre pain avec un mélange n'est pas seulement simple, mais fait des charges pour très peu d'argent. Ce délicieux panini au poulet et au pesto est une délicieuse façon de servir votre pain fait maison comme repas de midi.

Coût:
3,99 £ (Tesco)

Articles: Trattoria Verdi Pesto vert (190g) 80p, tomates italiennes (325g) 1 £, poulet sandwich cuit (115g) 1 £, mozzarella Everyday Value 125g) 44p, mélange de pain blanc croustillant (500g) 75p



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Smoky cheese souffle omelette

Doublez les ingrédients pour cela Souffle omelette pour servir quatre - servir avec de nouvelles pommes de terre ou frites, par ex. Asda Smart Price Fry ou Oven Chips pour un supplément de 72p.

Coût: 3,19 £ (Asda - 3,91 £ avec les jetons) pour 4 personnes

Articles
: Oeufs Smartprice (6) 69p, Persil frisé 50p, 2 x Cheddar fumé au bois de pommier (100g, 1 £ chacun) 2 £



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Courge musquée et crêpes stilton

Celles-ci courge musquée et crêpes stilton sont délicieux et copieux aussi. Cette recette sert 4 personnes et ne prend que 40 minutes à faire.

Coût: 2,36 £ (Tesco)

Articles : Farine nature 5p, Oeuf 10p, Lait 10p, Courge musquée 1 £, Cresson 76p, Stilton 35p, Bouillon de légumes, Huile d'olive



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Spaghetti asiatiques

Cette Spaghetti asiatiques est aromatisé à la sauce soja. Utilisez de la viande hachée congelée et du basilic standard pour le garder bon marché et gai.

Coût: 3,79 £ (Asda)


Articles
: Smartprice haché (2 x 454g) 1,80 £, spaghetti Smartprice 20p, tomates prunes Smartprice (2 x 400g) 62p, purée de tomate 25p, oignons 16p, ail 30p, basilic 50p



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Pâtes à la courgette et au citron

Doublez les quantités de l'hebdomadaire féminin Pâtes à la courgette et au citron recette pour un repas de famille rapide, bon marché et savoureux.

Coût: 3,74 £ (Asda) pour 4 personnes

Articles
: Pâtes tagliatelles (500g) 1,50 £, 2 courgettes 54p, Ail 26p, 2 citrons 46p, Ricotta 98p



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Soupe de patate douce rôtie

Ce délicieux soupe de patates douces rôties est vraiment simple à faire et regorge de saveurs aussi. Cette recette sert 4 personnes.

Coût: 3,46 £ (Tesco)

Articles : Patate douce 1,35 £, Oignon 17p, Ail 30p, Bacon 1,64 £, Assaisonnement, Stock



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Hash de corned-beef

Un excellent plat pour utiliser les ingrédients du placard, ce Haché de bœuf salé fait un repas de famille rassasiant et chaleureux.

Coût: 3,51 £ (Asda)


Articles
: Bœuf salé Smartprice 1,19 £, pommes de terre nouvelles en conserve Smartprice 22p, maïs doux Smartprice 32p, œufs Smartprice 85p, oignon 8p, pain croustillant Warburtons 85p



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Risotto crémeux au bacon, aux pois et à la menthe

Oui, vous pouvez vraiment faire ce délicieux Risotto au bacon, aux pois et à la menthe pour moins de 1 £ la tête. Les enfants vont aussi adorer.

Coût: 3,31 £ (Asda)


Articles
: Fromage à tartiner Smartprice 40p, Bacon de cuisson Smartprice 75p, Oignon 8p, Riz Arborio 82p, Petits pois Smartprice 76p, Menthe fraîche 50p



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Risotto aux tomates séchées et basilic

Découvrez à quel point un risotto peut être facile avec cette recette de tomates séchées au soleil et de basilic super simple et délicieuse.

Coût: 3,39 £ (Asda)

Articles: Oignon 11p, riz risotto Arborio (500g) 1,10 £, purée de tomates séchées au soleil Gia (80g) 72p, tomates en vrac 32p, basilic frais (31g) 70p, salade de saison Smartprice (180g) 44p



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Beignets de lentilles

Emballés avec beaucoup d'herbes et d'épices, ces petits beignets de lentilles sont un délicieux repas végétarien en quelques minutes.

Coût: 3,62 £ (Sainsbury? S)

Articles: Great Scot Red Split Lentils (100g) 45p, chillies rocket en vrac 9p, coriandre fraîche (31g) 80p, oignons à salade 75p, tomates cerises (300g) 98p, yaourt nature grec (200g) 55p



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Curry de lentilles et d'épinards

Utilisez des épices séchées et sautez le chutney pour rendre ce savoureux Curry de lentilles et d'épinards .

Coût: 3,74 £ (Asda)


Articles
: Lentilles vertes en conserve 48p, Épinards Bonduelle 74p, Tomates hachées Smartprice 33p, Oignon rouge 10p, Ail 30p, Pain pitta 35p, Sauce curry Pataks Madras 72p



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Soupe de céleri rave, cidre et Stilton

L'ajout de pommes de terre dans la soupe le rend plus garnissant avec un ingrédient peu coûteux. Nous adorons le combo pointu, sucré et salé dans cette soupe de céleri-rave, de cidre et de Stilton -
parfait pour tremper votre pain dedans!

Coût:
3,98 £ (Asda)

Articles: Oignon 11p, céleri-rave (environ 710g) 92,3p, pomme de terre blanche 35p, cidre Somersby (500ml) 1 £, double crème britannique (150ml) 60p, Castello Danish Blue (150g) 1 £



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Pâtes aux patates douces

L'ajout d'un fromage fort est un excellent moyen d'ajouter beaucoup de saveur tout en n'en utilisant qu'un peu. Ces pâtes aux patates douces sont un délicieux repas rapide que toute la famille adorera.

Coût: 2,57 £ (Tesco)

Articles: Patates douces en vrac (environ 350g) 45p, piquants de penne aux pâtes Everyday Value (500g) 29p, pois de jardin Everyday Value (900g) 89p, yogourt naturel faible en gras Everyday Value (500g) 49p, cheddar mûr Counter Pilgrims Choice (environ 100g) 45p



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Tarte aux tomates et à la ricotta

Utilisez ces morceaux dans le placard, comme votre farine et votre pain dans cette simple tarte aux tomates et à la ricotta. Avec les tomates douces et la ricotta crémeuse, il a le goût de l'été.

Coût: 3,95 £ (Asda)

Articles: Double crème britannique (150 ml) 60p, ricotta (250g) 1 £, thym frais (31g) 70p, tomates salade (6) 75p, Chosen by You râpé Pecorino Romano DOP (50g) 90p



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Ragoût de chou italien et de haricots blancs

Préparez ce copieux ragoût de chou italien et de haricots blancs pour un repas copieux en milieu de semaine lorsque tout le monde a envie d'un bon vieux bol de nourriture réconfortante.

Coût: 3,87 £ (Sainsbury? S)

Articles: Oignon 10p, céleri (450g) 80p, carottes en vrac 16p, 2 x tomates hachées Basics (400g) 31p, chou de Savoie 60p, haricots cannellini dans l'eau (410g) 69p, Wright's Ciabatta Bread Mix (500g) 90p



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Recette de pommes de terre Bombay

Ce délicieux dîner indien peut vraiment être fait pour moins de 1 £ la tête! Cette recette de pomme de terre Bombay est accompagnée de yogourt et de pains naan pour un repas satisfaisant.

Coût: 3,34 £ (Sainsbury? S)

Articles: Pommes de terre nouvelles (1kg) 1 £, oignon 9p, 2 x Basics naan nature (2 par paquet - 260g) 50p, Basics 2% de yogourt naturel gras (500g) 45p, coriandre fraîche (31g) 80p



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Fromage macaroni aux petits pois

Ce repas familial classique a été rehaussé de saveur avec du bascon croustillant et des petits pois. Obtenez la recette de macaroni ici.

Coût: 3,42 £ (Tesco)

Articles: Plumes de penne Everyday Value (500g) 29p, Petits pois Everyday Value (900g) 89p, Bacon de cuisine Everyday Value (500g) 81p, Weight Watchers West Country Crème Fraîche (200ml) 75p, Cheddar mature britannique (environ 100g) 68p



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Burger au basilic et à la mozzarella

Vous pouvez vraiment avoir ces hamburgers juteux au basilic et à la mozzarella pour moins d'un £ chacun! Alors, abandonnez-vous, économisez quelques sous et faites-les à la place.

Coût: 3,86 £ (Asda)

Articles: Smartprice haché (454g) 1,36 £, basilic frais (31g) 70p, oignons de printemps 50p, rouleaux blancs doux Chosen by You (6) 65p, mozzarella (125g) 68p



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Couscous de courgette rôti

Pour 78p par portion, rendez ce plat sain et savoureux courgette rôtie et couscous aux tomates .

Coût: 2,87 £

Articles: Couscous 61p, Courgettes 72p, Oignon rouge 10p, Ail 24p, Tomates 1 £, Citron 20p



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Curry de pois chiches et pommes de terre

Plus de plats à emporter indiens - faites ce curry de pois chiches et de pommes de terre pour 51p par portion.

Coût: £ 2.04 (Asda)

Articles: pâte de curry Korma 1 £, pommes de terre 50p, oignon 8p, pois chiches 46p .



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Curry d'aubergine et de noix de coco

Pas besoin d'un plat à emporter avec cette délicieuse recette d'aubergine et de cari à la noix de coco qui peut être fouettée en moins d'une demi-heure.

Coût: 3,76 £ (Tesco)

Articles: 2 x aubergine 75p chacune, oignon 9p, noix de coco à la crème Island Sun (200g) 37p, tomates cerises (330g) 1 £, coriandre fraîche (31g) 80p



Crédit d'image: Joff Lee Ceci est une image 109 sur 135

Pain Eggy au Jambon au Fromage

Ces délicieux toasts au fromage et au jambon sont un peu un régal pour le dîner, mais ils sont sûrs de faire manger tout le thé aux enfants.

Coût: 3,20 £ (Tesco)

Articles :
Pain blanc en tranches épaisses Everyday Value (800g) 47p, Everyday Value
jambon cuit tranché (154g) 75p, Cheddar britannique mature (environ 100g) 68p,
Œufs mélangés Everyday Value (10) 1,30 €

Coût: 3,20 £ (Tesco)



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Tarte au bacon fumé et à l'oignon

Essayez cette tarte au bacon fumé et à l'oignon une nuit cette semaine pour un changement savoureux à votre dîner habituel. Cela prend moins d'une heure et n'est pas cher comme chips!

Coût: 3,37 £ (Tesco)

Articles:
Bacon de cuisson Everyday Value (500g) 81p, Oignons 20p, Oeufs mélangés Everyday Value (6) 93p, Weight Watchers West Country Crème Fraîche (200ml) 75p, Cheddar britannique mature (environ 100g) 68p



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Pizza au fromage de chèvre

Si vous laissez les pignons de pin, vous pouvez faire cette délicieuse pizza à la maison pour moins de £ 4!

Coût: 3,79 £ (Tesco)

recettes de fika suédoises

Articles: oignons 18p, épinards 1,50 £, fromage de chèvre 1,04 £ (125g), tomates séchées (de Sainsburys) 50p (99,4p pour 100g).



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Frittata de saumon fumé et brocoli

Doublez simplement les ingrédients de cette recette de frittata au saumon fumé et au brocoli pour un repas en famille.

Coût (pour 4 portions): 2,47 £

Articles: 6 œufs 85p, garniture de saumon fumé 87p, brocoli 75p.



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Cuisson des légumes rôtis

Cette cuisson de légumes rôtis n'est pas seulement bon marché, elle est également saine! Un gagnant tout au long.

Coût: Asda - 3,84 £

Articles: oignons rouges 10p chacun, poivrons rouges 78p chacun, champignons 87p (500g), courgettes 18p chacun, gros oeufs fermiers (6) 1,63 £.



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Soupe aux légumes en morceaux

Cette soupe aux gros légumes peut servir jusqu'à 6 personnes - ce qui la rend encore moins chère que 1 £ la tête!

Coût: Sainsburys - 4,39 £

Articles: Boisson d'avoine saine biologique à l'avoine - 1,32 £ (1L), Oignon - 13p chacun, Carottes - 11p chacun, Poireaux - 42p chacun, Lentilles rouges - 88p (500g), Haricots verts - 1 £ (200g)



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Cuire des saucisses

Utilisez des haricots verts en conserve au lieu de haricots verts frais pour faire cette cuisson de saucisses super bon marché.

Coût: 3,88 £ (Asda)

Articles : Saucisses de porc épaisses (8) 95p, Courge musquée 70p, Haricots verts coupés Bonduelle 42p, Tomates cerises 82p, Ail 24p



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Pâtes et courge musquée rôtie

Utilisez des flocons de piment ou des piments en vrac dans ces pâtes saines avec de la courge musquée rôtie.

Coût: 4,02 £ (Asda)

Articles : Pâtes fusil 75p, courge musquée 80p, thym frais 65p, tomates cerises 82p, haricots verts £ 1



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Potage au potiron et au poivre

Vous ne pouvez pas battre un bol de soupe pour vous réchauffer pour le déjeuner ou le dîner et cette citrouille
et la recette de poivre est l'un de nos favoris absolus. Vous en avez même assez dans le budget pour acheter une citrouille ou une courge bio!

Coût: 3,60 £ (Sainsbury? S)

Articles: Poivrons Basics (600g) 1,45 £, courge musquée bio 1,18 £, oignon 9p, poireau 40p, graines de citrouille grillées et de tournesol (30g) 48p



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Pâtes au bacon et au fromage

Beaucoup d'entre vous adorent ces délicieuses pâtes au bacon et au fromage de l'utilisateur de goodtoknow Vanessa Jones.

Coût: 3,41 £ (Asda)

Articles : Champignons 22p, Cheddar moyen anglais 1,74 £, Bacon moyen non fumé Smartprice 1,04 £, Pâtes Smartprice 31p, Oignon 8p, Ail 24p



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Oeuf de poule hebdomadaire pour femme

Si vous avez déjà une sauce piquante, ce hash 'n' eggs ne coûte que 3,52 £.

Coût: 4,02 £ (Asda)

Articles : Oeufs moyens fermiers 1,46 £, Corned beef 1,42 £, Oignon 8p, Pommes de terre 56p, Dunn's River Sauce piquante à la Jamaïque (85ml) 50p



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Bacon avec bulle de germes et grincement

En utilisant beaucoup de garnitures et un peu de bacon riche, vous pouvez faire cette bulle de bacon et de germes et grincer pour moins de 4 £ pour toute la famille.
Coût: 3,84 £ (Asda)

Articles: Bacon de steak non fumé Smartprice (275g) 1,04 £, petites pommes de terre britanniques Smartprice (1kg) 69p, germes en vrac 70p, œufs de poids mélangé Smartprice (15) 1,41 £



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Pâtes à la courgette de Rosemary Conley

L'utilisation de vos herbes séchées rend beaucoup de recettes moins chères, comme cette cuisson de pâtes à la courgette.

Coût: 3,18 £ (Asda)

Articles : Pâtes Smartprice 31p, courgettes 1,26 €, bon pour vous! fromage frais naturel (500g) 78p, Passata (500g) 39p, Oignons rouges 20p, Ail 24p,



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Potée de haricots

Ce délicieux potée de haricots fait un délicieux repas d'hiver sans avoir besoin de viande.

Coût: 3,84 £ (Tesco)

Articles: Céleri 80p, patates douces en vrac 45p, poivron jaune 80p, haricots verts (220g) 1 £, haricots beurre East End (400g) 39p, baton français Tesco Bakery 40p



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Crêpes au poulet et à l'oignon de printemps

Cette recette de crêpes au poulet et aux oignons de printemps de la femme de 1924 est toujours bon marché et joyeuse - et vous aurez déjà certains ingrédients, comme la farine, le lait et l'huile.

Coût: 3,14 £ (Tesco)

Articles : Value Chunky chicken (240g) £ 1.85, Value mixed eggs 69p, salad oignons 60p



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Spaghetti de crevettes et de brocoli au piment

Ces spaghettis de crevettes et de brocoli sains sont encore moins chers (3,33 £) avec des crevettes surgelées.

Coût: 3,83 £ (Asda)

Articles : Brocoli (300g) 60p, spaghetti Smartprice 39p, 2 x crevettes Smartprice cuites et décortiquées (180g) 2,84 £ (crevettes d'eau froide congelées Smartprice 200g 2,34 £)



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Brochettes d'agneau à pitta

L'utilisation de viande d'agneau et de mouton fait de ces brochettes de pitta un véritable dîner de bonne affaire.

Coût: 3,77 £ (Tesco)

Articles : Viande hachée d'agneau et de mouton Value (500g) 1,59 £, chapelure naturelle Paxo 65p, yaourt nature grec (200g) 65p, ail 25p, portion de concombre 38p, Pitta blanc Value (6) 25p



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Poulet cuit à la tomate

Pour rendre ce poulet cuit à la tomate moins cher, utilisez des herbes séchées et des champignons normaux au lieu du bouton.

Coût: 3,95 £ (Asda)

Articles : Ailes de poulet Smartprice (1kg) 1,65 £, Sauce pour pâtes aux tomates et à l'ail (560g) 92p, Petites pommes de terre britanniques Smartprice (1kg) 50p, Petits champignons de Paris (150g) 86p



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Brocoli piquant et spaghettis de courgettes

Le piment, le citron et les noix ajoutent du zeste et de la saveur au brocoli et aux spaghettis de courgettes de Gino D'Acampo.

Coût: 3,87 £ (Asda)

Articles : Courgettes (300g) 54p, Brocoli (200g) 40p, Citron 30p, Noix (70g) 1 £, Copeaux italiens de parmesan (50g) 1,24 £, Spaghetti Smartprice (500g) 39p



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Un crapeau dans un trou

Véritable classique britannique, ce crapaud dans le trou est beaucoup plus facile que vous ne le pensez. Le secret est d'obtenir la graisse très chaude avant d'ajouter la pâte.

Coût: 3,63 £ (Sainsbury? S)

Articles:
Britannia Finest dégoulinant de bœuf (500g) 70p, Butcher's Choice British Pork & Herb Sausages (8 par paquet? 400g) £ 2, Basics tailles mixtes œufs de grange (6) 93p



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Frittata au bacon et au fromage

Transformez des ingrédients simples comme des œufs, des pommes de terre et du bacon en frittata au bacon et au fromage de Gary Rhodes.

Coût: 3,60 £ (Asda)

Articles : Pommes de terre à cuire blanches 70p, morceaux de bacon de cuisson fumé Smartprice (500g) 1,13 £, œufs Smartprice (6) 63p, fromage à pâte dure à pâte mi-grasse Edam hollandais (100g) 50p, oignons de printemps 64p



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Tarte aux tomates

Il suffit d'acheter de la pâtisserie prête à l'emploi, des tomates cerises et du pesto pour cette savoureuse tarte aux tomates.

Coût: 4,04 £ (Asda) - sert 6 et vous avez & frac34; pot de restes de pesto pour faire des pâtes pas chères!

Articles : 2 x tomates cerises (250g) 1,64 £, pesto vert Smartprice (190g) 88p, pâte feuilletée roulée Jus Rol (375g) 1,52 £



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Cuire le porc et la bramley

Suffisamment chic pour le déjeuner du dimanche, cette cuisson au porc et aux pommes est un délicieux repas de famille qui est cuit dans une casserole pour que les saveurs se mélangent et se mélangent, ce qui le rend encore plus savoureux.

Coût: 3,78 £ (Asda)

Articles: Steaks de porc Chosen by You (4 par paquet - 500g) 2 £, petites pommes de terre britanniques Smartprice (1kg) 69p, oignons rouges 19p, pommes Smartprice (500g) 90p



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Risotto au fromage

Utilisez simplement un fromage dans ce risotto bon marché.

Coût: 3,74 £ (Asda)

Articles : Riz à risotto Arborio 93p, Légumes surgelés Smartprice 44p, Jambon de charcuterie (100g) 70p, Cheddar du Lancashire (250g) 1,58 £, Oignon 9p



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Mince

Cette recette hebdomadaire pour les femmes pour haché de base est vraiment polyvalent et très bon marché à faire. Vous pouvez servir avec les spaghettis, les pommes de terre au four ou avec du riz.

Coût: 2,80 £ (Asda)

Articles : Smartprice haché (454g) 1,36 £, oignon 10p, carottes 20p, châtaignes (250g) 80p, tomates hachées Smartprice (400g) 34p



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Curry de pois et haricots verts

Si vous avez beaucoup d'épices dans votre placard, ce curry de pois et haricots verts est un excellent moyen de les utiliser. Utilisez des haricots frais et des pois surgelés pour faire ce plat.

Coût: 4 £ (Tesco)

Articles : Haricots verts (220g) 1 £, petits pois frais écossés à la main (130g) 1 £, coriandre fraîche (31g) 70p, double crème fraîche (150ml) 60p, citron vert 30p, riz à grains longs Everyday Value (1Kg) 40p



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champignons Stroganoff

Ce crémeux champignons Stroganoff fait un excellent dîner du dimanche, servi avec de la purée. Nous avons doublé les ingrédients. Si vous avez déjà du vin, ajoutez un soupçon sinon faites-le cuire sans.

Coût: 3,74 £ (Morrisons)

Articles : Champignons (600g) 1,69 £, Longley Farm Luxury Jersey Extra Rich Double Cream (250ml) 77p, persil frais coupé (31g) 79p, purée instantanée (80g) 49p

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