Une maman a suivi son incroyable voyage pour perdre 11 pierres sur sa page Facebook.
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Maman de trois enfants, Casey Gemmell, a remarqué qu'elle avait commencé à prendre du poids après avoir eu des enfants et n'avait pas prêté attention à ce qu'elle mangeait.
Dans une interview au magazine néo-zélandais Kidspot, elle a déclaré: «Je savais que j'avais gagné un peu de maman au fil des ans, mais dans ma tête, ce n'était pas si mal. La première fois que j'ai vu les photos de la fête, je ne pensais pas que c'était moi. Je ne ressemblais en rien à Batgirl, c'était plus à «Fatgirl».
Casey pesait 11 pierres et demie lorsqu'elle a rencontré son mari Julian. Mais au moment où leur plus jeune enfant est né, elle pesait 25 pierres et avait une taille 28.
Cependant, après avoir décidé de subir un changement de style de vie majeur, elle a depuis perdu une incroyable pierre de 11 (156 lb) et a créé une page Facebook pour partager son voyage.
TBT = les cuisses sont plus minces En regardant cette photo, je suis fou de voir à quel point mes chevilles sont différentes en près de 4 ans, je peux même voir un petit écart là-bas continuer
Publié par Beautiful U le jeudi 15 septembre 2016
Sur une publication Facebook, Casey encourage ses followers, notant que même les petites améliorations peuvent faire la plus grande différence.
Elle a déclaré: «J'encourage toujours les gens à célébrer les étapes et les victoires, aussi petits soient-ils, car quelque chose qui vous tient à cœur pourrait être considéré comme acquis par quelqu'un d'autre. Exemple: couper mes ongles de pieds était presque impossible car mon ventre était si gros que je ne pouvais pas lever ma jambe et que je ne pouvais pas atteindre mes seins ginormous ni plier ma jambe autant que mes cuisses ne le feraient pas. t le permettre ... Regardez-moi maintenant, du genou au menton coupant ces mauvais garçons comme un patron !! '
J'encourage donc toujours les gens à célébrer les jalons et les victoires, aussi petits soient-ils, comme quelque chose de grand ...
Publié par Beautiful U le mardi 23 août 2016
Depuis qu’elle a intégré la musculation dans son programme de fitness, Casey’s a posé une demi-pierre depuis décembre dernier mais a également perdu 24 cm de son corps. Depuis, elle a utilisé sa page pour montrer que vous ne devriez pas seulement penser à combien vous pesez, mais à votre santé.
comment sam smith a-t-il perdu du poids
Elle a déclaré dans un message: «Alors, s'il vous plaît, les gens, si vous êtes sur votre propre voyage et que vous voyez un petit gain, n'abandonnez pas, ne vous regardez pas de honte et voyez si vos mesures ont changé. Regardons les choses en face - les écailles sont pour les poissons l’histoire de la bande est là où elle est :) »
** Transformation Tuesday ** Je ressens le besoin de partager cette photo avec vous aujourd'hui car j'ai récemment vu des gens ...
Publié par Beautiful U le lundi 13 juin 2016