Les raisons choquantes de votre couette pourraient vous rendre malade



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Avez-vous une idée de ce avec quoi vous dormez?

Et ta couette te rend malade?

Votre couette et vos oreillers peuvent vous causer des problèmes de sommeil, des allergies, des piqûres et de nombreuses autres conditions que vous n'avez peut-être jamais envisagées.



Quels sont donc les problèmes et que pouvez-vous y faire? Ne cherchez pas plus loin, car nous avons trouvé 7 raisons pour lesquelles votre couette et vos oreillers pourraient vous rendre malade ...



Votre couette vous rend malade?



1. Punaises de lit



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Des études récentes ont montré que les punaises de lit augmentent partout dans le monde. Les punaises de lit sont de minuscules insectes qui vivent souvent dans la litière et sucent le sang. Ils ne peuvent pas voler, mais sont bons à ranger dans les bagages et les vêtements, ce qui signifie que vous pouvez les ramasser tout en restant loin de votre maison et les ramener chez vous.

Les signes de punaises de lit incluent des taches de sang sur votre couette et une odeur d'amande désagréable. Malheureusement, si vous avez des punaises de lit, votre maison devra être traitée avec un insecticide par une entreprise de lutte antiparasitaire.

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2. On ne les lave pas assez



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Cela signifie que les acariens, les allergènes d'animaux domestiques, les écailles cutanées, les œufs, les spores fongiques, le pollen et les taches (y compris les fluides corporels) s'accumulent. Une étude réalisée à l’unité nationale de recherche en pollen et en aérobiologie de l’Université de Worcester a révélé que 70% des propriétaires de couettes admettent ne pas avoir lavé leur couette pendant 10 ans.



3. Linge de lit propre



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Nous avons mis des housses de couette et des taies d'oreiller propres dessus, empêchant les choses de sortir. «Laver le linge de lit à 60 degrés ne suffit pas», explique le professeur Emberlin, qui a dirigé la recherche. «Avant de remettre les housses de couette et les taies d'oreiller, vous devez gonfler votre oreiller et secouer votre couette. Cela libérera tous leurs contaminants dans l'air. Ce n'est qu'alors que vous les glisserez dans votre joli linge propre. »



4. Taches et bactéries



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«De nouvelles taches, comme la sueur, fournissent une excellente base pour la croissance des bactéries», explique le professeur Emberlin. «Certaines bactéries peuvent infecter les lésions d'eczéma et les aggraver. Ils peuvent également provoquer une conjonctivite. »



5. Vos animaux de compagnie



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Les allergènes de chat et de chien sont dans votre couette, même si vous n'êtes pas propriétaire d'un chien ou d'un chat. 50% des couettes testées contenaient des quantités mesurables ou élevées d'allergène de chat, même si seulement 10% de leurs propriétaires possédaient un chat. «L'allergène du chat traîne depuis des années», explique le professeur Emberlin. 'Il est très léger et collant et voyage sur des vêtements dans des endroits où aucun chat n'a été.'



6. Vous créez de nouvelles allergies



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«Si l'exposition à ces contaminants est suffisamment élevée, vous pourriez vous sensibiliser aux allergènes de votre couette», explique le professeur Emberlin. «Cela signifie que si vous êtes génétiquement prédisposé, vous pourriez développer des allergies.»



7. Cela ne vous inquiète pas



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Vous ne pensez pas que garder votre couette propre fait une telle différence. «Nous avons été surpris par les niveaux d'allergènes et de contaminants dans nos analyses», explique le professeur Emberlin. «Dans certains cas, ils étaient au point de provoquer des symptômes d'allergies graves et d'infection.»

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Ce que vous pouvez faire pour empêcher votre couette de vous rendre malade

  • Les couettes lavables doivent être nettoyées à 40 degrés au moins tous les 6 mois pour un adulte et tous les trois mois pour un enfant. Cela réduit les bactéries de 55% et les acariens, les allergènes d'acariens et les allergènes de chats à zéro.
  • Les oreillers lavables doivent être lavés une fois tous les deux mois car ils sont à proximité du nez et des yeux.

Alors, nettoyez-vous assez souvent votre literie et votre linge de lit? Dites-nous ce que vous pensez des recommandations sur notre page Facebook.

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