Il est prouvé que les huiles essentielles telles que l'ylang ylang ont des propriétés curatives naturelles. Regardons de plus près les pouvoirs de la plante tropicale
(Crédit image : Getty Images)
Les huiles essentielles telles que l'ylang ylang ont une variété d'utilisations traditionnelles, ce qui peut être intéressant si vous cherchez à essayer des remèdes naturels au lieu de, ou pour compléter, des médicaments.
De la réduction du stress et de l'amélioration de votre humeur au soulagement des maux de tête et d'estomac, en incorporant de l'ylang-ylang et d'autres huiles essentielles dans votre santé ou routine de soins de la peau peut prévenir ou traiter plusieurs types de conditions. Il est cependant important de s'assurer d'utiliser correctement cette huile afin d'optimiser ses bienfaits naturels.
Qu'est-ce que l'ylang-ylang ?
L'ylang-ylang est un type d'huile essentielle qui vient de la fleur du même nom. La fleur jaune d'ylang ylang se trouve sur l'arbre tropical de Cananga, qui pousse dans les régions d'Asie et d'Australie proches de l'océan Indien.
Plusieurs variétés d'huiles essentielles sont créées à partir de cette fleur, avec des variations, telles que l'ylang ylang extra, contenant différents niveaux de parfum et de propriétés, selon la façon dont l'huile est distillée. L'huile de cette fleur tropicale en forme d'étoile peut également être utilisée pour parfumer les savons, lotions, parfums et autres produits de haute qualité.
Bienfaits de l'ylang ylang
En plus d'être souvent un ingrédient important dans les cosmétiques, il a été prouvé scientifiquement que l'huile essentielle d'ylang-ylang offre une grande variété de bienfaits pour la santé. Lorsqu'il est utilisé correctement, parfois en combinaison avec d'autres produits ou traitements, l'ylang ylang peut avoir un impact sur diverses conditions mentales et physiques.
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Bien que l'utilisation d'huiles essentielles plus fortes (pensez : pures) soit généralement plus puissante, d'autres produits de soins de la peau, tels que les lotions, qui contiennent de plus petites quantités d'ylang-ylang peuvent également offrir certains des avantages associés au parfum frais et apaisant de la fleur.
Avantages pour la santé mentale de l'ylang ylang
La combinaison unique de parfums fruités et floraux fait de l'ylang-ylang une option d'aromathérapie attrayante lorsqu'il s'agit de traiter les problèmes de santé mentale. La nature apaisante de l'huile en fait un incontournable pour les thérapies visant à réduire l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes liés à l'humeur. Les preuves montrent qu'il peut également améliorer l'humeur, réduire le stress et abaisser la tension artérielle et la fréquence cardiaque, surtout si ces deux symptômes sont directement associés à anxiété ou dépression.
Avantages pour la santé physique de l'ylang ylang
Cependant, les pouvoirs de l'ylang ylang ne sont pas uniquement réservés à l'apaisement de l'esprit, il peut également avoir plusieurs avantages pour notre santé physique. Traditionnellement, dans les régions où l'on trouve des arbres indigènes de Cananga, l'huile essentielle a été utilisée comme remède à base de plantes pour une variété de conditions, y compris le paludisme, maux de tête , pneumonie , asthme, goutte, rhumatismes et plusieurs types de problèmes d'estomac.
Il convient également de noter qu'en plus de ses utilisations cosmétiques et liées à la santé les plus courantes, l'ylang ylang peut être utilisé pour repousser les insectes, tuer les poux et certains autres types de larves d'insectes, et est traditionnellement présenté comme un remède contre certains problèmes sexuels. problèmes.
Effets secondaires potentiels de l'ylang ylang
Comme beaucoup de plantes, l'ylang ylang contient plusieurs allergènes courants . L'isoeugénol, le géraniol et le linalol, qui peuvent provoquer une dermatite de contact, peuvent être trouvés dans l'ylang-ylang. Pour cette raison, avant de l'utiliser généreusement, il est important de tester l'ylang-ylang sur une petite zone de peau pour s'assurer qu'il ne provoque pas de démangeaisons, surtout si vous souffrez fréquemment de réactions allergiques, avez peau sensible , ou avez une sensibilité aux produits cosmétiques. Assurez-vous de toujours diluer les huiles essentielles comme celle-ci avec une huile végétale (voir les instructions d'utilisation ci-dessous). L'ylang-ylang peut être consommé dans certaines circonstances, mais cela doit être évité si vous êtes sujet à une dermatite ou si vous êtes allergique à ses ingrédients. Il est également toxique pour les animaux de compagnie.
Quand envisager d'utiliser l'ylang ylang
Cette huile essentielle particulière peut être une option utile à essayer en premier pour des problèmes mineurs, tels que le soulagement du stress et des maux de tête occasionnels. Cependant, il convient de noter que pour les problèmes de santé plus graves, les huiles essentielles fonctionnent souvent mieux lorsqu'elles sont combinées avec d'autres options de traitement. Par exemple, l'utilisation d'ylang ylang seul pour essayer de traiter une dépression sévère est susceptible d'être moins efficace et pourrait être potentiellement dangereuse. De plus, les personnes allergiques à l'un des allergènes présents dans l'ylang-ylang devraient également envisager d'autres options.
Comment utiliser l'ylang ylang
Comme l'huile d'ylang ylang pure est beaucoup trop forte pour être appliquée directement sur la peau, elle ne doit jamais être utilisée seule. Au lieu de cela, pour chaque goutte d'huile essentielle que vous utilisez, mélangez avec une cuillère à café d'huile de support. Ce mélange peut ensuite être appliqué sur la peau, ou l'huile peut être mélangée à de l'eau et utilisée avec un diffuseur d'huiles essentielles.
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Comme les autres huiles essentielles, l'ylang ylang doit être conservé dans un endroit frais et sombre dans un récipient opaque. Correctement stocké de cette manière, il peut durer plus d'un an.
Lorsqu'elles sont utilisées correctement, l'ylang-ylang et d'autres huiles essentielles peuvent être des options de traitement naturelles efficaces pour une variété de problèmes de santé mentale et physique. Même si vous ne souffrez pas actuellement de ces conditions, l'incorporation de cette huile polyvalente dans votre routine de soins de la peau peut être une stratégie d'autosoins simple et relaxante qui peut améliorer votre santé et votre bonheur en général.