Dites adieu aux imperfections avec la meilleure routine de soins de la peau pour l'acné, selon un expert
(Crédit image : Future/Getty)Aller à la catégorie ::
Si vous cherchez à développer une routine de soins de la peau infaillible pour l'acné, vous devrez d'abord évaluer votre routine de soins de la peau actuelle, et vous voudrez également comprendre les causes de l'acné et comment la traiter. Pour vous mettre au courant, l'acné est cliniquement connue sous le nom d'acné vulgaire, une affection cutanée chronique caractérisée par des follicules pileux obstrués, selon le Dr Ifeoma Ejikeme, consultant médical et expert de la peau.
Une fois que les pores sont obstrués par des bactéries, des cellules inflammatoires et des cellules cutanées matures, cela conduit à des comédons ouverts (et fermés) et à la formation de kystes, explique le Dr Ejikeme, qui est également le fondateur de la clinique médicale Adonia basée à l'ouest de Londres. femme et maison . Les endroits habituels des éruptions comprennent le visage, le dos et la poitrine, bien qu'ils puissent se produire n'importe où sur le corps.
Bien que l'acné puisse arriver à n'importe qui à tout moment, le principal facteur est la génétique, ce qui signifie que si vous avez des antécédents familiaux d'acné, cela signifie que vous êtes plus susceptible de la développer, explique le Dr Ejikeme. Cependant, il existe des déclencheurs supplémentaires qui contribuent aux évasions. Il s'agit notamment du stress, d'une exfoliation excessive, de l'utilisation de produits occlusifs et même d'un régime alimentaire riche en sucre.
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Développer une bonne routine pour l'acné signifie qu'en plus d'utiliser le meilleure base et le maquillage de base pour votre type de peau, en introduisant également les bons ingrédients (plus d'informations sur ceux ci-dessous!) Qui peuvent éliminer les bactéries responsables de l'acné. Dans le même temps, le Dr Ejikeme conseille également de se concentrer sur le traitement de l'inflammation dans le cadre de votre routine de soins de la peau , car il s'agit également d'une grande partie de l'état de la peau.
Pour que les bactéries se transforment en acné, elles doivent déclencher une inflammation, explique-t-elle. Cette inflammation est la réponse du corps à la présence de la bactérie, et elle envoie des cellules pour se débarrasser de la bactérie, provoquant une inflammation de la peau avec des rougeurs, des douleurs et du pus. Pour cette raison, l'inflammation, ainsi que les bactéries, doivent être traitées.
La meilleure routine de soins de la peau pour l'acné, selon un expert
Alors, quelle est la meilleure routine de soins de la peau pour les peaux acnéiques et à tendance acnéique ? Malheureusement, il n'y a pas de baguette magique ou de solution miracle pour l'acné, car il s'agit d'une maladie chronique qui peut être gérée, mais pas rapidement guérie, selon le Dr Ejikeme.
Cependant, il existe des mesures simples à prendre pour gérer les symptômes de l'acné et empêcher la formation de nouvelles poussées, que vous alliez au pub ou que vous retourniez à l'école.
Produits de soin de la peau contre l'acné
Alors que certains produits de soin de la peau prétendent étouffer les imperfections dans l'œuf, il y a des moments où ils aggravent les éruptions cutanées. Il est donc important d'évaluer soigneusement les produits que vous utilisez pour voir s'ils contribuent aux éruptions cutanées.
Tout ce qui entraîne un excès de sébum sur la peau ou une occlusion des pores peut aggraver l'acné, explique le Dr Ejikeme. Retirez ces produits de votre régime et recherchez plutôt des produits à base d'eau (y compris la crème solaire). Voici les fondamentaux à surveiller :
- Acide salicylique : Les Académie américaine de dermatologie (AAD) recommande d'ajouter cet ingrédient de soin actif à votre routine si vous cherchez à apprivoiser points noirs et les boutons, car il a été prouvé qu'il désobstrue les pores et prévient l'apparition de nouvelles éruptions cutanées. Cependant, tout comme les autres actifs, le Dr Ejikeme dit que vous devrez faire preuve de prudence, car cela provoque une irritation des peaux sèches et sensibles. Elle recommande d'ajouter un acide salicylique à deux pour cent dans votre routine de soin du soir, après le nettoyage.
- Rétinoïdes : Rétinoïdes sont un produit phare pour les peaux à tendance acnéique, car ils aident à équilibrer la production excessive de sébum, à réduire l'inflammation, à réduire les pores obstrués et même à avoir des propriétés antibactériennes. Vous devrez utiliser les rétinoïdes avec prudence, car leur application incorrecte sur la peau peut provoquer une irritation et une sensibilité au soleil. Au lieu de cela, le Dr Ejikeme recommande de les utiliser une fois par semaine pour commencer, la nuit, après le nettoyage.
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Comment traiter l'acné
La clé de l'acné est de demander de l'aide tôt, surtout si vous développez des cicatrices de quelque nature que ce soit, explique le Dr Ejikeme. À la clinique médicale Adonia, nous traitons avec succès des centaines de personnes souffrant d'acné chaque année, selon une approche en trois étapes.
1. Réévaluez votre routine de soins de la peau
Tout d'abord, vous voudrez en prendre pour évaluer les produits que vous utilisez actuellement et arrêter d'utiliser tous les produits (et pratiques) qui pourraient aggraver les choses, recommande-t-elle.
2. Tenez-vous en à l'essentiel
Ensuite, ajoutez une routine de base avec des ingrédients clés (bien que des médicaments sur ordonnance soient parfois nécessaires), conseille le Dr Ejikeme. Commencez avec un nettoyant moussant qui n'abîme pas votre peau et utilisez un nettoyant (ou sérum) à base d'acide salicylique à deux pour cent plusieurs fois par semaine. Terminez avec un hydratant léger et non comédogène et un écran solaire.
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3. Cicatrices d'adresse
L'acné peut provoquer des cicatrices et des rougeurs dans les tons de peau plus clairs et une hyperpigmentation (ainsi que des changements de texture) dans les tons plus foncés, explique le Dr Ejikeme. Pour traiter les cicatrices, les traitements (et produits) topiques recommandés par un dermatologue peuvent certainement aider à améliorer leur apparence au fil du temps.
Cependant, si votre peau ne réagit pas bien à ces traitements/produits, le AAD conseille de demander à votre dermatologue sur les traitements en cabinet.
Ceux-ci incluent le resurfaçage de la peau au laser, le peeling chimique, la dermabrasion et la microdermabrasion, qui sont administrés en toute sécurité dans le bureau de votre dermatologue.
Quand consulter votre dermatologue
En cas de doute, le Dr Ejikeme conseille de prendre rendez-vous avec un spécialiste de la peau ou un dermatologue certifié pour discuter de votre routine de soins de la peau pour l'acné, car ces personnes formées peuvent vous aider à établir et à élaborer un plan de traitement personnalisé.
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Je recommanderais toujours de demander l'aide d'un professionnel plutôt que de recourir à l'automédication en vente libre pour l'acné, car il s'agit d'une maladie chronique qui nécessite une prise en charge experte, explique-t-elle. Lorsqu'ils parlent avec un expert, ils peuvent prescrire des anti-inflammatoires pour réduire l'inflammation et des médicaments pour lutter contre les bactéries.
femme et maison merci Dr. Ejikeme de Clinique Médicale Adonia pour son temps et son expertise.