La gravité (et la grossesse) font des ravages sur nous tous, donc ce n'est pas surprenant si vous avez trouvé vos seins assis un peu plus bas de nos jours!
Bien que la forme changeante de nos seins soit une réalité inévitable, il y a quelques petites choses que vous pouvez essayer pour vous sentir un peu plus habile.
Nous explorons certaines des raisons pour lesquelles vos seins pourraient se diriger vers le sud un peu plus que vous ne le souhaiteriez et ce que vous pouvez faire pour aider - est-ce que cela vous semble familier?
1. Vos gènes
Désolé mesdames, apparemment, que nous ayons ou non des «saggage» de boob, cela pourrait être dû à nos gènes. YouTuber Cristen Conger a filmé la vidéo ci-dessus pour combattre certains des mythes autour du port (ou du non-port) d'un soutien-gorge et des effets que cela a sur la pertinence de nos seins au fil du temps. Elle indique que le principal acteur pour garder nos seins perky est l'élasticité de la peau, la densité des tissus et la taille des seins. C'est donc une autre inquiétude pour nos poitrines (désolé!). Si vous souhaitez toujours faire de votre mieux pour vos seins, essayez quelques-unes des astuces ci-dessous.
Répare le: Ok, donc si tout dépend de la génétique, il n'y a peut-être pas beaucoup à faire sur toute cette affaire d'affaissement de seins, mais nous gardons espoir et sont façons d'améliorer l'élasticité de la peau. Voir ci-dessous...
2. Vous portez un soutien-gorge au lit
Voici un sujet que personne ne peut tout à fait décider - dormir dans votre soutien-gorge fait-il vraiment fléchir vos seins? Certains disent que c'est potentiellement dangereux car cela peut entraîner une irritation et une infection causées par la transpiration, ou même empêcher un drainage adéquat de vos ganglions lymphatiques, entraînant une rétention d'eau et restreignant le flux sanguin.
Répare le: Le chirurgien Douglad McGeorge dit que le port d'un soutien-gorge au lit pourrait aider à soulager les vergetures; «Les seins plus gros peuvent traîner et vouloir aller de côté lorsque vous êtes allongé. Cela peut tirer la peau et contribuer aux vergetures. Porter un soutien-gorge pour dormir peut ralentir très légèrement le processus de vieillissement. »Cependant, Angelica Kavouni, chirurgienne esthétique, raconte le Daily Mail; 'Le port d'un soutien-gorge au lit peut offrir du confort pendant le sommeil, mais ne contribue pas à protéger contre l'affaissement.' Nous restons indécis!
3. Vous suivez un régime yo-yo
La peau perd son élasticité lorsqu'elle est étirée, donc lorsque vous montez ou descendez constamment une taille de robe, vos seins descendent avec vous. Au sens propre.
Répare le: Perdre (ou prendre du poids!) Lentement et sensiblement pour donner à votre peau le temps de s'adapter à votre forme changeante.
4. Vous ne buvez pas assez d'eau
Obtenir votre RDA de H20 garde votre peau éclatante et jeune - et pas seulement quand il s'agit de votre visage.
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Répare le: Découvrez la quantité d'eau que vous devriez boire et assurez-vous de la boire - tous les jours.
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5. Vous portez le soutien-gorge de mauvaise taille
C’est comme on vient de vous le dire - certaines études ont montré que ne pas porter de soutien-gorge du tout vaut mieux pour vos seins que d'en porter un qui vous va mal! Vos seins ont besoin d'un coup de main s'ils vont rester là où ils étaient dans la vingtaine (mais seulement s'ils sont bien ajustés).
Répare le: Faites-vous mesurer par un professionnel et investissez dans des sous-vêtements de bonne qualité dans votre courant pas la même taille que celle dans laquelle vous vous seriez depuis 5 ans.
6. Vous fumez
Le tabagisme décompose l'élastine, ce qui donne à votre peau une apparence repulpée et jeune. Cela affectera la peau de votre décolleté (et partout ailleurs aussi ...)
Répare le: Nous n'allons pas vous nourrir à la cuillère - vous connaissez probablement les risques pour la santé de fumer. Mais si vous voulez vraiment arrêter le fléchissement, il serait utile de supprimer cette habitude.
7. Vous ne travaillez pas
L'exercice, en particulier en utilisant des mouvements qui ciblent le buste, peut garder vos seins plus habiles, car il tonifie les muscles en dessous.
Répare le: Prenez 5 ou 10 minutes de votre journée pour faire des exercices de poids faciles qui ciblent votre poitrine - seulement 10 à 20 séries de répétitions peuvent suffire pour améliorer le tonus musculaire. Nos exercices de buste plus fermes sont un excellent point de départ!
8. Vous sautez la crème solaire
Vous savez comment votre visage a besoin de FPS, même par temps nuageux? Il s'avère que la peau de votre poitrine aussi - et la négliger peut la rendre moins tendue.
Répare le: Appliquez quotidiennement une crème hydratante avec FPS sur vos seins pour qu'ils gardent leur apparence pert.
9. Tu es affalé
Votre mère vous a toujours dit de vous tenir droit - et elle connaissait ses affaires! Une posture voûtée rendra les seins plus affaissés et plus bas sur votre corps qu'ils ne le sont en réalité - exactement le contraire de ce que vous essayez de réaliser ...
Répare le: Fondamentalement, tenez-vous droit! Si vous avez du mal à briser vos mauvaises habitudes, attachez une ficelle colorée autour de votre poignet et redressez votre dos chaque fois que vous le remarquez - ce sera un rappel constant de trier vos épaules souples.