Le placenta est une partie naturelle de la grossesse de chaque femme - mais peut-il vous être bénéfique une fois que votre bébé est ici?
Le placenta est le premier organe qui se forme lorsque vous tombez enceinte - avant l'un des organes de votre bébé - et se développe à côté de votre bébé. Le placenta est expulsé de l'utérus après la naissance de votre enfant.
Ces dernières années, il y a eu des cas de femmes mangeant du placenta cru, incorporant du placenta dans leurs repas et, dans le cas d'Hilary Duff, transformant son placenta en smoothie.
Cliniquement, cela s'appelle la plancétophagie. La plancétophagie n'est pas un nouveau concept - les femmes à travers l'histoire ont été connues pour consommer leurs placentas, et de nombreux animaux comme les chéris et les girafes en consomment aussi.
Quels sont les avantages pour la santé de manger votre placenta?
Avec des célébrités telles que Chrissy Teigen, Kim Kardashian et Jess Shears de Love Island approuvant les pilules de placenta sur Instagram, les avantages pour la santé associés à l'encapsulation du placenta ont été remis en question.
Certaines femmes croient que le fait de transformer votre placenta en poudre et en pilules présente de nombreux avantages pour la santé car il contient les nutriments et les vitamines transférés de la mère au bébé tout au long de la grossesse.
Kimberley Knight, spécialiste du placenta et fondatrice de Placenta Mamas, a déclaré: «Les avantages les plus courants signalés comprennent une augmentation de la production de lait, une réduction des lochies (saignement post-partum), une réduction du stress, une augmentation de l'énergie et des hormones stabilisées pendant la période post-partum.»
Nous avons arrondi une liste des avantages pour la santé signalés par les mères qui ont consommé leur placenta:
- Fournir aux nouvelles mères du fer, des acides aminés et des graisses essentielles
- Fournir de la vitamine B6 et de la vitamine E aux nouvelles mères
- réduire les saignements après la naissance
- encourager un approvisionnement en lait rapide et sain
- équilibrer les hormones
- réduire les niveaux de stress
- prévenir le baby blues et la dépression postnatale
- augmenter les niveaux d'énergie
- prévenir le développement de l'insomnie
- améliorer l'apparence de la peau / des cheveux / des ongles
Dans quelle mesure votre placenta est-il sûr?
Alors que certaines mamans raffolent de manger du placenta, il existe peu de preuves scientifiques sur les avantages et la sécurité des comprimés de placenta.
quoi cuisiner avec ce que j'ai
En mai 2019, des scientifiques de la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada ont émis un avertissement contre l'encapsulation du placenta, déclarant: «Malgré la tendance croissante ... il n'y a aucune preuve documentée d'avantages pour l'amélioration des réserves de fer, de l'humeur ou de la lactation.
Il y a un risque énorme que les préparations faites au placenta avant la consommation n'aient pas complètement détruit les bactéries infectieuses et les virus que le placenta peut contenir. La SOGC a également constaté qu'une stérilisation inappropriée du placenta pouvait entraîner de graves risques pour la santé d'une mère et de son nouveau-né. Le rapport indiquait: «Il existe un potentiel de transmission d'agents pathogènes bactériens, viraux ou fongiques à la mère et au bébé ou à des contacts étroits.»
De même, en 2017, un rapport publié par les Centers for Disease Control and Prevention a documenté le cas d'un nouveau-né développant un streptocoque du groupe B après qu'une mère ait allaité son bébé tout en consommant des comprimés de placenta.
Bien que certaines études scientifiques n'aient pas entièrement soutenu les avantages de l'encapsulation du placenta, elles n'ont pas non plus complètement dissipé les avantages pour la santé de la pratique.
Ci-dessous, nous avons énuméré les différentes façons de manger du placenta. Cependant, gardez à l'esprit que certains hôpitaux peuvent ne pas vous permettre de retirer votre placenta, il est donc important de vérifier leur politique avant de prendre votre décision.
Recettes de courge musquée pour bébé
Comment fonctionne l'encapsulation placentaire?
Environ 70 à 80% des femmes qui mangent leur placenta choisissent de renvoyer leur placenta pour être encapsulé - en d'autres termes, transformé en comprimés de placenta.
L'ancienne star d'Atomic Kitten, Natasha Hamilton, a choisi cette option, partageant une photo de ses pilules en ligne après la naissance de son quatrième enfant Ella, et d'autres célébrités, dont Coleen Rooney et January Jones, ont révélé qu'elles avaient également encapsulé leur placenta.
Il est conseillé aux mères de transférer leur placenta dans une entreprise de placenta dès que possible après la naissance - cependant, il peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à trois jours en dessous de 4 ° C. Le placenta doit être conservé dans un récipient propre et étanche immédiatement après que le cordon ombilical a été coupé et inspecté par votre sage-femme ou votre médecin. Il doit être conservé au réfrigérateur à la maison ou conservé dans une glacière avec de la glace.
Une fois que votre placenta spécialiste a reçu votre placenta, il sera d'abord cuit à la vapeur, puis séché à l'aide d'un déshydrateur alimentaire pendant huit à 10 heures et transformé en poudre. La poudre est scellée dans des capsules végétales, qui peuvent être prises par voie orale pendant les premiers mois après la naissance. En règle générale, le processus d'encapsulation du placenta est terminé 24 à 48 heures après que la société de placenta a reçu votre placenta.
Un placenta fera environ 75 à 200 gélules, bien que cela dépende de la taille de votre bébé, du placenta et des comprimés de placenta. Selon le Placenta Remedies Network, le nombre moyen de capsules à partir d'un placenta livrées à 40-42 semaines est de 120 capsules.
Les capsules de placenta sont généralement consommées deux à quatre fois par jour pendant les 6 premières semaines. Les pilules placentaires doivent être conservées dans un endroit frais et sombre. Ne conservez pas vos comprimés au réfrigérateur car cela pourrait affecter leurs bienfaits. Cependant, ils peuvent être transférés au congélateur après un an pour être utilisés pendant la ménopause car ils aident à déséquilibrer les hormones plus tard dans la vie.
L'expert en placenta Kimberley Knight souligne l'importance de choisir un spécialiste du placenta certifié certifié par l'IPEN pour effectuer votre encapsulation du placenta.
Elle conseille: «Le Placenta Remedies Network au Royaume-Uni fournit un site Web afin que vous puissiez rechercher des spécialistes qualifiés qui adhèrent aux directives strictes de santé et de sécurité approuvées par Environmental Health et qui connaissent les contre-indications de la consommation de placenta.»
Tous les membres du Placenta Remedies Network sont entièrement certifiés en matière de sécurité alimentaire, d'analyse des risques et de contrôle des infections pour garantir que votre placenta est préparé dans un environnement sûr.
Combien coûte l'encapsulation du placenta?
Des services professionnels pour l'encapsulation du placenta font leur apparition en Grande-Bretagne et aux États-Unis. Certaines entreprises offrant le processus au Royaume-Uni sont Placenta Plus, Placenta Practice et Placenta Tree.
Le coût standard pour l'encapsulation du placenta varie de 150 £ à 500 £ par placenta. Les prix incluent généralement le ramassage de votre placenta à l'hôpital ou à la maison, le transport et la réfrigération de votre placenta correctement et la livraison de vos gélules lorsqu'elles sont prêtes.
Comme mentionné précédemment, certains hôpitaux peuvent ne pas vous permettre d'emporter votre placenta, alors vérifiez au préalable avec votre sage-femme.
Smoothie au placenta
Un documentaire de la BBC One a donné vie au débat sur les femmes consommant leur placenta cru après l'accouchement, en montrant une femme mélangeant le sien dans un smoothie à base de fruits.
Accouchement: tout ou rien, diffusé en 2015, mettait en vedette Kati Edwards, qui avait récemment accouché, en fouettant un mélange apparemment banal de baies, de banane et de lait de coco, avant d'ajouter l'ingrédient clé - une petite partie de son placenta.
choses embarrassantes que disent les enfants
Alors que la délicate d'entre nous pouvait se sentir mal à l'idée de consommer un sous-produit de l'accouchement, Kati semblait imperturbable en sirotant le mélange.
Partageant le processus de réflexion derrière sa boisson inhabituelle, elle a expliqué: `` C'est juste pour reconstituer mon corps des nutriments qu'il a perdus ... Je pensais que c'était un peu bizarre quand j'en ai entendu parler pour la première fois, mais quand j'ai commencé à lire pourquoi vous pourriez faites-le, cela devient beaucoup plus normal.
Consommer votre placenta sous forme de smoothie cru n'est pas une pratique rare. Une recherche sur YouTube montre des centaines de vidéos d'autres nouvelles mamans partageant leurs recettes de smoothies au placenta en ligne.
Crédits: Getty
Placenta de cuisson
Bien que de nombreuses mamans préfèrent les pilules de placenta car elles n'ont pas à traiter les tissus bruts avec elles-mêmes, vous pouvez utiliser votre placenta frais (à condition de le faire dès que possible) ou conserver votre placenta au congélateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à consommer il.
Vous pouvez l'utiliser dans un repas - certaines femmes ajoutent le leur aux ragoûts ou aux sauces pour le rendre plus agréable au goût, ou le mélangent dans une boisson. Le présentateur de télévision Hugh Fearnley-Whittingstall a déjà incorporé le placenta dans une recette de pâté dans son émission TV Dinners pour une famille d'un nouveau-né.
Crème visage placenta
Certaines mamans soucieuses de la beauté se livrent au nouveau phénomène de la crème pour le visage au placenta. L'ancienne membre du casting de TOWIE, Amy Childs, après la naissance de sa fille en avril 2017, a profité des médias sociaux pour partager un instantané de ses comprimés de placenta ainsi que de sa crème pour le visage au placenta fabriquée par la société Placenta Plus.
De 45 £ à 75 £ par pot, la crème pour le visage au placenta promet d'hydrater la peau sèche et de prévenir le vieillissement.
Avez-vous consommé votre placenta après l'accouchement? Sinon, voudriez-vous essayer l'encapsulation du placenta ou toute autre option à l'avenir?