Ce que l'alcool fait vraiment à votre visage

Vous l'avez deviné, les effets de l'alcool sur votre visage ne sont pas jolis.

(Crédit image : Getty Images/jarino47)

Lorsque vous coulez un pinot grigio, la dernière chose à laquelle vous pensez, ce sont les effets de l'alcool sur votre visage. Mais avec les fêtes de fin d'année et le Buck's Fizz le matin suivi d'un prosecco avec déjeuner et vin chaud l'après-midi, cela vaut la peine de faire le point. Parce que, franchement, l'alcool n'est pas une bonne nouvelle si vous ne voulez pas que votre visage ressemble à un ballon de fête dégonflé.

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En quoi l'alcool est-il mauvais pour votre peau ?

Demandez à un dermatologue si l'alcool est mauvais pour la peau et il vous dira probablement que c'est l'une des pires choses que vous puissiez faire. Cela signifie que c'est là-haut avec les rayons UV et la pollution. Pourquoi? Parce que c'est un ager suprême de la peau. Accrochez-vous...

1. Déshydratation

Malgré le fait de vous enduire des meilleurs hydratants pour peaux sèches, votre visage est naturellement plus déshydraté à cette période de l'année grâce à un manque d'humidité dans l'air. Ajoutez donc de l'alcool et c'est une recette pour les lignes de desquamation et de déshydratation.

«L'alcool est un diurétique et supprime la production de vasopressine, une hormone qui aide à maintenir l'équilibre hydrique de votre peau et de votre corps», explique le Dr Anjali Mahto, dermatologue consultante à la Cadogen Clinic de Londres.

2. Matité

Les effets du vieillissement ne s'arrêtent pas là non plus. « Boire de l'alcool régulièrement a le potentiel de réduire la vitamine A dans le corps, un nutriment clé pour le renouvellement cellulaire », ajoute Mahto. Ainsi, avec plus de cellules mortes de la peau accrochées à la surface de votre peau, elle est dépourvue d'un éclat de jeunesse.

3. Éruptions

La surcharge évidente de toxines sur le foie et les pics d'insuline induits par le sucre peuvent provoquer des éruptions cutanées et une augmentation de la production de pétrole. Si vous restez éveillé tard pour boire, un manque de sommeil peut également signifier que les niveaux de cortisol augmentent - un déclencheur principal pour acné .

4. Rosacée

'Enfin, l'alcool provoque une dilatation des vaisseaux sanguins, laissant la peau rouge et sensible', explique Mahto. Ceci est particulièrement problématique si vous êtes déjà sujet à la rosacée et peut entraîner avec le temps des veines filiformes permanentes.

Les pires coupables

Des niveaux élevés de sucre dans votre circulation sanguine peuvent provoquer une inflammation et aggraver des conditions telles que l'eczéma, l'acné et la rosacée. La substance sucrée décompose également le collagène et l'élastine grâce à un processus connu sous le nom de glycation. Cette réaction chimique amène le sucre à se lier de façon permanente aux protéines, y compris le collagène de la peau. Cela rend sa surface plus rigide et inflexible, ce qui à son tour conduit à une peau plus dure et plus ridée.

Les cocktails sont donc l'ennemi public numéro un car ils contiennent des sirops et des jus de fruits riches en sucre. Certains, comme les margaritas, utilisent également du sel, ce qui provoque une rétention d'eau.

Le vin rouge est probablement le moins nocif pour vous car il contient du resvératrol, un antioxydant dérivé du raisin, qui protège la peau du vieillissement des radicaux libres. Cela dit, si la rosacée est un problème, évitez - le vin rouge libère également de l'histamine, ce qui provoque des rougeurs et des bouffées vasomotrices.

Au final, une bonne stratégie pro-peau consiste à alterner un verre d'alcool avec un verre d'eau afin de toujours hydrater les tissus du corps et la peau.

Comment donner un coup de pouce à la peau de la gueule de bois

Un test d'urine peut toujours détecter de l'alcool entre 12 et 48 heures après avoir bu, ce qui vous donne une indication du temps qu'il faut à votre corps pour l'évacuer. À ce moment-là, votre peau sera également détraquée.

Il est donc judicieux d'investir dans un produit de nettoyage en profondeur qui aspire les impuretés. Le charbon actif est votre choix ici car il est extrêmement poreux et cela lui permet de se lier et d'absorber l'huile et les débris. L'argile bentonite est un autre ingrédient matifiant si votre production de pétrole est devenue excessive. Masque de boue irlandaise Peter Thomas Roth Moor contient les deux.

Lorsqu'il s'agit d'hydrater votre peau, procédez avec prudence. Bien que surcharger votre peau avec un hydratant puissant ne soit pas la solution (cela peut étouffer la peau et l'empêcher de s'hydrater naturellement), investir dans un produit riche en probiotiques pourrait l'être.

L'alcool peut perturber le microbiome de la peau - la surface de votre peau, qui abrite plus d'un billion de bactéries qui protègent contre les dommages environnementaux et maintient un pH bas pour éviter les irritations. Pour rétablir l'équilibre, la démarche de Lancome avec son best-seller Concentré activateur de jeunesse Advanced Genifique est de nourrir les bactéries que vous possédez déjà avec des peptides décomposés et du sucre provenant des parois cellulaires.

Il y a donc, au moins, une lueur d'espoir.