Curieux d'essayer le sexe tantrique mais vous ne savez pas comment ? Nous avons ce qu'il vous faut.
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Vous êtes curieux de connaître le sexe tantrique, mais vous ne savez pas trop ce que c'est ou comment le faire ? Ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu'il vous faut. La plupart des gens associent le sexe tantrique à Sting et à sa femme Trudie Styler, qui ont déjà affirmé qu'ils pouvaient avoir des relations sexuelles pendant cinq heures grâce à la pratique. Mais il s'avère que c'est beaucoup plus facile que vous ne le pensez et peut être une expérience incroyablement enrichissante pour vous et votre partenaire.
« Le sexe tantrique ne fonctionne pas seulement pour les musiciens millionnaires et leurs épouses productrices de films ! Les couples apprécient le Tantra depuis des années - et cela peut vous permettre de vivre plusieurs orgasmes d'une durée de 20 minutes chacun », explique le gourou du sexe et des relations et ambassadeur de Lovehoney Oloni.
Alors que l'un des principaux attraits du sexe tantrique est qu'il peut vous aider à avoir des orgasmes plus longs ou multiples avec votre partenaire, quelque chose que peut-être seul votre meilleur vibromasseur était capable de faire avant, il ne s'agit pas seulement de l'acte sexuel physique et de votre orgasme. Le sexe tantrique se concentre sur la façon dont vous y arrivez, construisant lentement une intimité et renforçant votre connexion avec votre partenaire, ce qui peut conduire à une expérience sexuelle beaucoup plus intense.
Qu'est-ce que le sexe tantrique ?
Le sexe tantrique est une pratique hindoue remontant à plus de 5 000 ans qui est centrée sur l'idée qu'être présent dans l'instant peut faire passer le sexe au niveau supérieur et éventuellement vous laisser avoir des orgasmes multiples.
« Tantra signifie le tissage et l'expansion de l'énergie », explique Oloni. 'En termes simples, il s'agit d'une forme de sexe lent qui augmente l'intimité et crée une connexion corps-esprit, ce qui peut conduire à des orgasmes plus puissants et prolongés', explique Oloni.
Cela vaut-il vraiment la peine d'essayer ? Absolument, selon Oloni.
'Si vous consacrez plus de temps et d'efforts au sexe, vous atteindrez une forme d'extase plus élevée et plus intense.'
Comment avoir des relations sexuelles tantriques
Le sexe tantrique concerne moins comment atteindre l'orgasme rapidement et plus sur la prolongation de l'expérience pour un plaisir intense, il ne faut donc pas trop se concentrer sur l'orgasme. 'Au lieu de cela, prolongez les préliminaires aussi longtemps que possible avant de mener le sexe à sa fin naturelle', explique Oloni.
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'Retarder l'orgasme peut être difficile pour certaines personnes, en particulier les hommes - mais cela peut être fait', explique Oloni. « Vous pouvez le faire en utilisant une variété de techniques, notamment la méditation, des exercices de respiration et des massages. »
Ici, Oloni partage 10 étapes pour réussir le sexe tantrique pour les débutants. En prenant ces mesures avant et pendant les rapports sexuels, vous et votre partenaire réalisez votre tantrique le plus fou. fantasmes sexuels .
1. Préparez la pièce
Comme le sexe tantrique est une expérience lente et consciente, prenez le temps de préparer la pièce pour vous et votre partenaire.
Oloni suggère d'allumer des bougies parfumées, d'éteindre votre téléphone et de consacrer au moins deux heures à votre partenaire pour vous immerger pleinement dans l'expérience pour un plaisir ultime.
2. Détendez votre corps
Mettez-vous dans le bon sens pour le sexe tantrique, soit seul avant que votre partenaire n'entre dans la pièce, soit ensemble.
Comme la pratique consiste à déplacer l'énergie à travers le corps, Oloni recommande de secouer vos membres pour vous dynamiser avant de commencer.
Vous n'avez pas besoin de faire un entraînement complet, il suffit de faire un petit saut et de faire circuler le sang.
3. Ne vous couchez pas
En ce qui concerne le sexe tantrique, Oloni conseille d'éviter votre lit même si c'est là que vous avez habituellement des relations sexuelles.
«Cela déclenchera le bouton sommeil dans votre cerveau, dit-elle. 'Le Tantra n'est pas une histoire de folie rapide – vous recherchez une connexion profonde. Installez-vous confortablement en vous allongeant sur le sol avec votre partenaire à l'aide de coussins.'
Dédiez un espace à votre expérience tantrique et rendez les choses encore plus spéciales.
4. Stimuler les sens
À présent, vous saurez que le sexe tantrique consiste à être présent et conscient. Une excellente façon de jouer sur ce point est de consacrer du temps à vous stimuler, vous et vos sens, ainsi que ceux de votre partenaire.
« La vue est le plus puissant des sens. Il est important que vous ayez bonne mine et que vous vous sentiez bien. Portez de la lingerie sexy et décorez la pièce avec des fleurs fraîches », suggère Oloni.
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Pour déclencher l'odorat, utilisez des huiles sensuelles ou des bougies aux parfums comme la rose, l'ylang-ylang et le jasmin.
Pour commencer, vous pouvez également chanter pour votre partenaire ou jouer sa chanson préférée et danser ensemble. Oloni suggère également de chuchoter intimement dans l'oreille et de partager vos plans pour la soirée.
Pour le goût, Oloni recommande de manger du chocolat fondu, du miel ou des fruits frais. « Au fur et à mesure que le sexe devient plus intime, vous devez les appliquer sur des parties du corps et les lécher. Et, bien sûr, assurez-vous de toucher et de masser leurs extrémités », ajoute-t-elle.
Portez une attention particulière à leur zones érogènes ou introduire un jouet sexuel comme un vibromasseur lapin pour augmenter la sensation.
5. Asseyez-vous face à face
Comme le sexe tantrique consiste à approfondir votre connexion avec votre partenaire, Oloni suggère de s'asseoir face à face avec un partenaire sur les genoux de l'autre dans la position tantrique traditionnelle Yab Yum.
« Enroulez vos mains étroitement l'une contre l'autre et appuyez vos corps l'un contre l'autre », suggère-t-elle. 'Ce type de contact avec la peau favorise une plus grande sensation d'intimité.'
Restez dans cette position quelques instants, respirez profondément et soyez présent. Si la position Yab Yum n'est pas confortable, allongez-vous avec votre partenaire et regardez-le dans les yeux.
6. Ralentissez les préliminaires
Pendant les rapports sexuels, les préliminaires sont souvent précipités avec l'orgasme comme objectif final. Avec le sexe tantrique, vous essayez activement de ne pas accorder trop d'importance à l'orgasme et de profiter à la place d'une expérience profondément intime avec votre partenaire.
'Prenez votre temps et parcourez tranquillement leur corps', conseille Oloni. « Essayez une variété de touchers : un massage ferme, des touches de plumes légères et des caresses douces. Le but ici est d'éveiller les sens de votre amant d'une manière lente et intense afin que vous les construisiez jusqu'à un maximum mais que vous vous arrêtiez juste avant l'orgasme.'
Si vous décidez d'introduire le sexe oral dès le début, Oloni vous avertit que vous ne devriez pas en venir au point culminant trop tôt. 'Nous visons à faire durer le plaisir pendant des heures', dit-elle.
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7. Regardez dans les yeux de votre partenaire
Après avoir stimulé les sens de l'autre et profité de préliminaires lents et conscients, regardez dans les yeux de votre partenaire et respirez ensemble.
« Placez votre main gauche sur le cœur de votre partenaire », instruit Oloni, « Ils devraient faire la même chose avec vous. Faites correspondre la respiration de l'autre pendant au moins deux minutes.
Non seulement cela vous amènera tous les deux dans le moment présent, mais cela créera une expérience profondément intime où rien d'autre n'a d'importance dans le monde à ce moment-là que vous deux.
8. Essayez un jeu de rôle
Si vous avez envie d'aller encore plus loin, vous pouvez introduire du bondage pour les débutants ou du jeu BDSM.
La clé du jeu BDSM est la communication et le consentement. Avant de commencer, discutez avec votre partenaire de ce avec quoi il est à l'aise/pas à l'aise et obtenez son consentement, mettez-vous d'accord sur un mot, une phrase ou une action sûrs qui, lorsqu'il est utilisé, garantit que le partenaire dominant sait qu'il est temps d'arrêter et de communiquer tout au long.
Vous pouvez à tour de rôle être le partenaire dominant et soumis pour savoir ce que vous aimez et ce que cela fait de jouer l'un ou l'autre rôle. Ouvrez à votre partenaire ce que vous aimeriez essayer, soyez créatif et amusez-vous !
9. Prenez le sexe lentement
Au fur et à mesure que vous progressez dans les préliminaires conscients et dans un endroit où vous êtes prêt à avoir des relations sexuelles, vous devez éviter tout positions sexuelles vous savez vous faire jouir facilement.
« Travailler vers une accumulation progressive de plaisir. Plus vous le prenez lentement, plus l'orgasme sera intense à la fin », dit Oloni.
10. Ralentissez votre respiration
Au fur et à mesure que vous approchez tous les deux de l'orgasme, ralentissez votre respiration pour un orgasme plus intense et plus long.
« Cela semblera illogique – la plupart d'entre nous respirons plus rapidement à l'approche du point culminant », dit Oloni. «Les femmes, en particulier, peuvent se raidir à ce stade du sexe alors qu'elles essaient de se faire jouir. Au lieu de cela, détendez votre ventre et prenez de longues et lentes respirations profondes – votre orgasme durera plus longtemps et sera plus intense.
Et si le sexe tantrique ne fonctionnait pas ?
Si vous constatez que vous n'avez pas eu d'orgasme lors de votre premier rapport sexuel tantrique, ou que ce n'était pas si différent de la normale, Oloni insiste sur le fait que vous ne devriez pas abandonner.
« Si vous ne durez pas plus de 10 minutes, réessayez. Le sexe tantrique prend du temps à appréhender car nous sommes tous habitués au sexe à l'occidentale. Cela signifie que nous nous attendons à ce que le sexe ait un début, un milieu et une fin évidents. Utilisez votre imagination et votre vie sexuelle peut prendre toutes sortes de nouvelles directions. C'est le Tantra !'