Il existe une multitude de raisons pour lesquelles vous pouvez avoir mal au vagin, selon les experts
(Crédit image : Getty)
Avoir un vagin douloureux et ressentir de l'inconfort peut être un sujet dont les femmes ont du mal à parler. Tout comme parler ouvertement de trouver le meilleur vibromasseur , ou s'il y a un problème sexuel avec nos partenaires, beaucoup d'entre nous hésitent encore à avoir des conversations franches quand il s'agit de problèmes intimes.
En fait, une étude de The Eve Appeal - l'organisation caritative britannique pour la recherche sur le cancer gynécologique - a révélé que près de la moitié des femmes (49 %) ont déclaré qu'elles aimeraient parler davantage de la santé gynécologique. La même recherche a également révélé que les femmes âgées de 46 à 55 ans étaient les plus à ignorer les symptômes de santé gynécologique dans l'espoir qu'ils disparaissent (38 %) ou parce qu'elles estimaient qu'elles n'étaient pas assez urgentes pour consulter un médecin généraliste (21 %).
Une autre enquête menée par YouGov a également révélé un manque choquant de connaissances sur les organes génitaux féminins chez les deux sexes, les chiffres suivants représentant le pourcentage de femmes incapables d'identifier ou de décrire la fonction de l'urètre (55 %), les lèvres (43 %) ou vagin (45%).
Si vous faites partie de ce groupe, vous n'êtes clairement pas seul, et notre pas de guide absurde pour les vagins normaux est un excellent point de départ pour vous instruire. Pour ce qui est de garder votre vagin en bonne santé, il existe de nombreux points de départ, notamment éviter de vous déshabiller pour le corps, manger une alimentation équilibrée et avoir des relations sexuelles régulières. Et cela inclut le sexe en solo - en fait, il existe une multitude de avantages pour la santé de l'utilisation d'un vibromasseur .
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Nous abordons ici l'un des plus courants problèmes de vagin -douleur vaginale. Et déterminez ce qui se passe dans les coulisses de votre corps, avec l'aide d'experts. Les douleurs vaginales peuvent être dues à un certain nombre de raisons, qui ont toutes leurs propres traitements et remèdes individuels. Nous examinons ci-dessous quelques-uns des plus courants. N'oubliez pas de faire un suivi avec votre médecin généraliste si vous avez des inquiétudes.
Pourquoi mon vagin est-il douloureux ?
Perplexe quant à la raison pour laquelle vous avez mal au vagin? Vous rencontrez peut-être l'un des problèmes ci-dessous.
Muguet
«Le muguet vaginal est causé par une prolifération de candida, une infection à levures qui affecte généralement les femmes. Elle peut être associée à l'utilisation d'antibiotiques, à la grossesse, au diabète, aux changements hormonaux et au stress », explique le Dr Sally Moorcroft, médecin qualifié avec 20 ans d'expérience clinique, spécialisé en médecine fonctionnelle et intégrative, et directeur d'Orchard Barn Lifestyle Ltd (Orchard Barn Santé).
En causant des démangeaisons légères à sévères et des pertes vaginales avec un aspect blanchâtre, épais, semblable à du caillé et une odeur de levure, le muguet peut être très désagréable. Une rougeur, une inflammation et un léger gonflement peuvent survenir et les tissus peuvent devenir crus à cause des démangeaisons.
Le traitement: Le Dr Moorcroft suggère un certain nombre de thérapies naturelles qui peuvent agir comme un traitement efficace. Ceux-ci incluent des probiotiques conçus pour la flore vaginale tels que InvivoBio.Me Femme V, réduisant la consommation de sucre et utilisant des herbes ayant des effets antifongiques, notamment :
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- L'arbre à thé, que l'on retrouve dans les crèmes hydratantes pour la zone intime et les sprays d'hygiène. Appliquer par voie topique.
- Berbérine - sous forme de capsule ou de teinture - en interne .
- Thym - en infusion ou en teinture - en interne.
- Calendula - sous forme de crème topique.
Pour aider à apaiser la zone et restaurer la flore, elle recommande également d'appliquer du yaourt nature vivant.
- Décanter 2-3 cuillères à soupe dans une casserole propre.
- Appliquez-le à l'aide de votre doigt et laissez agir pendant 3 à 5 minutes.
- Rincer.
- Répétez jusqu'à 2 fois par jour en fonction de la gravité, cela peut être poursuivi jusqu'à 2 semaines.
Un vagin douloureux peut être un symptôme de la ménopause
Il est essentiel de se rappeler que les symptômes de la ménopause varient énormément d'une femme à l'autre, tout comme leur gravité. Pour de nombreuses femmes, les changements hormonaux entraînent des symptômes qui ont un impact énorme sur leur vie sexuelle, en particulier une diminution de la libido, des relations sexuelles douloureuses et une sécheresse vaginale », explique le Dr Shirin Lakhani, médecin esthétique et experte en santé intime chez Elite Aesthetics. «Les changements hormonaux rendent les tissus de votre vagin minces et secs et cette sécheresse à son tour peut ajouter des frictions pendant les rapports sexuels. Votre vagin s'étire également moins, ce qui peut le rendre tendu.
Poursuivant, elle ajoute: 'En général, avec l'âge, les niveaux d'œstrogènes peuvent diminuer, ce qui rend le vagin sec et moins acide, ce qui signifie qu'il peut prendre plus de temps ou devenir impossible à lubrifier pour le sexe. Au fil du temps, cette carence hormonale peut entraîner des changements plus importants tels qu'une diminution du flux sanguin vers le vagin et un amincissement des tissus, entraînant des douleurs pendant les rapports sexuels ou une dyspareunie.
Le traitement: Le Dr Lakhani suggère d'expérimenter avec des lubrifiants en vente libre pour soulager la sécheresse, tout en la thérapie de remplacement d'hormone et les injections d'acide hyaluronique peuvent apporter un soulagement à plus long terme.
Vous pouvez avoir un vagin douloureux avant vos règles
Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles votre vagin peut être douloureux avant vos règles », révèle le Dr Lakhani. « Les hormones responsables des douleurs menstruelles sont appelées prostaglandines. Et bien que ceux-ci aient tendance à être la source de crampes menstruelles, les nerfs pelviens peuvent également transférer la douleur à votre vagin ou à vos cuisses. 'Les fluctuations d'hormones comme les œstrogènes et la progestérone peuvent également provoquer des douleurs vaginales en créant des changements dans le pH vaginal qui le rendent plus sensible.'
Elle souligne également qu'une augmentation de la rétention d'eau avant et pendant vos règles peut provoquer un engorgement des tissus vaginaux et vulvaires, ce qui peut entraîner des douleurs.
Le traitement: Le Dr Lakhani dit qu'il peut être tentant de se tourner vers des nettoyants féminins en vente libre et des crèmes intimes pour soulager les douleurs. Mais elle prévient : « Soyez prudent lorsque vous choisissez ces produits et si vous les utilisez, assurez-vous qu'ils ne sont pas parfumés et qu'ils sont conçus pour les peaux sensibles. Encore une fois, mon conseil serait que si vous avez un problème, il est important de consulter un médecin avant d'essayer des produits en vente libre pour décider quoi que ce soit de plus sinistre.
Vaginite
«La vaginite est une inflammation vaginale et est généralement causée par des infections à levures ou une vaginose bactérienne. Bien que vous puissiez ressentir des symptômes de vaginite tout au long du mois, les modifications du pH de votre vagin pendant la menstruation peuvent les faire exploser », explique le Dr Lakhani.
Le traitement: Beaucoup se tournent d'abord vers des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène ou le paracétamol. Cependant, le Dr Lakhani prévient que si 'n'en fait pas assez pour soulager la douleur et si vous ressentez des démangeaisons ou une odeur inhabituelle parallèlement à la douleur, vous devriez consulter un médecin pour écarter toute condition médicale sous-jacente'.
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UTI (Infections des voies urinaires)
«Les infections urinaires telles que la cystite peuvent provoquer des douleurs vaginales, ainsi que la douleur piquante caractéristique lors de la miction, la fréquence, l'urgence et la douleur ou la pression abdominale», explique le Dr Sally Moorcroft. «Il est important de s'assurer qu'une infection urinaire est traitée efficacement, car elle peut évoluer en infections rénales beaucoup plus graves et présentant des risques plus élevés de complications. La grossesse, les rapports sexuels, la déshydratation, la ménopause et l'augmentation de l'âge peuvent tous prédisposer aux infections urinaires et il existe également un lien avec le déséquilibre de la flore bactérienne de la vessie.
Le traitement: «Boire plus de liquides (idéalement de l'eau ou des tisanes) est vital», explique le Dr Moorcroft.
Elle suggère également de prendre de la poudre de canneberge plutôt que le jus, qui est riche en sucres, ainsi que de l'échinacée pour renforcer l'immunité ainsi que des herbes antimicrobiennes telles que Uvaursi et Buchu. Elle poursuit en expliquant que les probiotiques conçus pour la flore de la vessie tels que InvivoBio. Me Femme UT peut également être un excellent choix.
«Il est également important de lutter contre la sécheresse vaginale sous-jacente causée par la ménopause», ajoute le Dr Moorcroft.